Hiểu rõ về khái niệm hạnh phúc và cuộc sống hạnh phúc.

Áp dụng phương pháp Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT).

Xây dựng cuộc sống ý nghĩa, tìm thấy sự hài lòng thực sự.