Tết của dân văn phòng luôn ở trạng thái “vừa mong vừa lo”. Mong vì được nghỉ ngơi, về quê, reset bản thân. Lo vì deadline dồn dập, tiền bạc căng thẳng, sức khỏe và hàng loạt áp lực vô hình bủa vây. Bài viết này tại Tiki Blog giúp bạn nhìn rõ vấn đề và có cách xoay xở Tết nhẹ đầu hơn.
Những điểm chính
- Tết của dân văn phòng gắn chặt với deadline, thưởng Tết và trách nhiệm tài chính, khác xa Tết sinh viên.
- Áp lực công việc cuối năm dễ gây stress kéo dài và burnout nếu không kiểm soát tốt.
- Thưởng Tết không phải lúc nào cũng như kỳ vọng, chi tiêu cần được tính toán thực tế.
- Stress, tăng cân và sức khỏe là nỗi lo phổ biến trong dịp Tết công sở.
- Nhiều người chọn kiếm thêm thu nhập trước và trong Tết để bù chi phí.
- Chuẩn bị sớm và có checklist rõ ràng giúp Tết gọn gàng, đỡ áp lực.
Tết của dân văn phòng là gì và vì sao vừa mong vừa lo
Tết của dân văn phòng là Tết gắn với công việc, tiền bạc và trách nhiệm. Không chỉ là vài ngày nghỉ, đó là giai đoạn cao điểm khi mọi thứ cần được “chốt sổ” trước năm mới.
So với Tết sinh viên, khác biệt rất rõ:
- Thời gian: Sinh viên rảnh rỗi dài ngày, dân văn phòng thường nghỉ ngắn và còn phải bàn giao công việc.
- Trách nhiệm: Sinh viên lo vui chơi, dân văn phòng lo KPI, báo cáo, đối tác.
- Tiền bạc: Sinh viên nhận lì xì, dân văn phòng phải chi tiêu cho quà biếu, đi lại, gia đình.
Tết của dân văn phòng là Tết gắn với công việc, tiền bạc và trách nhiệm. Áp lực này đến từ nhiều phía như công việc cuối năm dồn dập với KPI, báo cáo, quyết toán và lên kế hoạch cho năm mới chỉ trong vài tuần ngắn ngủi.
Đồng thời, chi phí sinh hoạt tăng vọt khi vé xe, vé máy bay, quà Tết và ăn uống đều đắt đỏ hơn ngày thường. Cùng với đó là những kỳ vọng từ gia đình và xã hội, khi thu nhập, thưởng Tết hay thành tựu cá nhân thường bị đem ra so sánh.
Ví dụ rất quen thuộc: nhân viên marketing phải chạy KPI sát Tết để kịp thưởng, trong khi người đi làm xa quê lo từng ngày giá vé tăng, không biết có đủ tiền về nhà hay không.
Áp lực công việc cuối năm mà dân văn phòng phải đối mặt
Deadline dồn dập trong mùa cao điểm cuối năm
Cuối năm là giai đoạn chốt số liệu, đánh giá hiệu suất, hoàn tất hợp đồng. Vì vậy, khối lượng công việc thường tăng đột biến.
Các áp lực phổ biến:
- KPI và chỉ tiêu phải đạt để ảnh hưởng trực tiếp đến thưởng.
- Báo cáo tổng kết, quyết toán, nghiệm thu dự án.
- Tăng ca liên tục, OT sát ngày nghỉ.
Hệ quả dễ thấy là kiệt sức. Nhiều người nghỉ Tết nhưng vẫn phải check mail, trả lời tin nhắn công việc vì sợ “vỡ việc” sau Tết.
Áp lực tinh thần khi vừa chạy việc vừa lo Tết
Stress dịp Tết thường là stress kép. Ban ngày chạy deadline, ban đêm lo tiền bạc, quà cáp, vé về quê. Chúng ta có thể nhận thấy những dấu hiệu rõ rệt hơn như: mất ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ cáu gắt, hay mất tập trung vào công việc. Thậm chí, cảm giác “chưa xong việc” cứ đeo bám dai dẳng, khiến tinh thần luôn ở trạng thái căng thẳng.
Giải pháp thực tế:
- Chia nhỏ đầu việc và chốt deadline sớm hơn dự kiến.
- Thẳng thắn trao đổi với sếp, đồng nghiệp về tiến độ.
- Dành ít nhất 15–20 phút mỗi ngày để nghỉ đầu óc, không động đến công việc.
Thưởng Tết và bài toán chi tiêu của dân văn phòng
Thưởng Tết – kỳ vọng và thực tế
Thưởng Tết không phải nghĩa vụ bắt buộc theo luật. Mức thưởng phụ thuộc vào kết quả kinh doanh và chính sách từng công ty.
Thực tế thường gặp:
- Có nơi thưởng cao, có nơi chỉ mang tính động viên.
- Một số ngành chịu ảnh hưởng kinh tế nên thưởng giảm hoặc không có.
Sai lầm phổ biến là chi tiêu dựa trên tiền thưởng “kỳ vọng”. Điều này rất rủi ro nếu kết quả không như mong đợi.
Các khoản chi tiêu Tết phổ biến
- Vé xe, vé máy bay về quê.
- Quà biếu gia đình, họ hàng, đối tác.
- Ăn uống, tụ tập, tất niên.
- Mua sắm quần áo, trang trí Tết.
- Chi phí phát sinh sau Tết.
Cách quản lý chi tiêu Tết thông minh
Đây là lúc để bạn tính toán xem mình có thể “chi” tới đâu cho mùa lễ hội. Để làm được điều này hiệu quả nhất, hãy quản lý chi tiêu theo từng bước rõ ràng.
Bước 1: Lập ngân sách tổng.
Xác định số tiền tối đa có thể chi, không tính thưởng chưa chắc chắn.
Bước 2: Phân loại chi tiêu.
- Bắt buộc: đi lại, quà gia đình.
- Linh hoạt: mua sắm, tụ tập.
Bước 3: Kiểm soát và điều chỉnh.
Cắt giảm quà biếu hình thức, ưu tiên giá trị tinh thần. Đặt vé sớm để tránh giá cao.
Stress, sức khỏe và nỗi lo tăng cân ngày Tết
Vì sao dân văn phòng dễ stress dịp Tết
Vì sao dân văn phòng dễ stress dịp Tết
Khi về quê, những câu chuyện “hỏi thăm” về thu nhập, chức danh hay chuyện hôn nhân, con cái, dù vô tình hay cố ý, đều có thể trở thành những phép so sánh đầy nhạy cảm.
Sự căng thẳng kéo dài này không chỉ bào mòn năng lượng mà còn khiến tinh thần của dân văn phòng đi xuống, làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng của kỳ nghỉ quý báu.
Tăng cân ngày Tết – nỗi lo quen thuộc
Và một nỗi lo khác, quen thuộc đến nỗi gần như là “thương hiệu” của mùa lễ hội, chính là việc tăng cân. Đối với dân văn phòng, vốn đã quen với lối sống ít vận động, sự thay đổi đột ngột trong chế độ ăn uống trong những ngày Tết càng làm vấn đề này trở nên nghiêm trọng.
Những món ăn truyền thống hấp dẫn, đậm đà hương vị dầu mỡ, bánh kẹo ngọt ngào, cùng với việc không thể thiếu rượu bia trong các cuộc gặp gỡ, tất cả đều góp phần đẩy cân nặng lên cao một cách đáng báo động. Điều này khiến nhiều người cảm thấy hoang mang và lo lắng khi quay trở lại với guồng quay công việc.
Mẹo giữ sức khỏe và vóc dáng
Để đón Tết trọn vẹn mà vẫn giữ gìn được phong độ, dân văn phòng cần có những chiến lược thông minh như sau:
- Ăn vừa đủ, ưu tiên rau xanh và đạm.
- Hạn chế rượu bia, nước ngọt.
- Đi bộ nhẹ mỗi ngày 20–30 phút.
- Uống đủ nước, có thể dùng trà xanh chứa EGCG (chất chống oxy hóa tự nhiên) để hỗ trợ giảm cảm giác mệt mỏi.
Hoạt động kiếm thêm thu nhập cho dân văn phòng trước và trong Tết
Vì sao nhiều người tìm việc làm thêm
Để bù đắp cho khoản chi “khủng” này và giảm bớt gánh nặng về tài chính ngày Tết, việc tìm kiếm các công việc làm thêm, dự án freelance hay tận dụng các kênh đầu tư nhỏ lẻ trở thành lựa chọn phổ biến. Nguồn thu nhập bổ sung này không chỉ giúp họ trang trải cuộc sống mà còn mang lại cảm giác chủ động và an tâm hơn khi đối mặt với guồng quay công việc sau kỳ nghỉ.
Gợi ý việc làm thêm phù hợp
- Bán hàng online, làm cộng tác viên bán đồ Tết: Tận dụng kênh online để giới thiệu và bán các sản phẩm phục vụ dịp lễ, hoặc trở thành cộng tác viên cho các cửa hàng, doanh nghiệp bán lẻ trong mùa cao điểm này.
- Freelance các dịch vụ sáng tạo và kỹ thuật số: Nếu bạn có kỹ năng viết lách, thiết kế, dịch thuật, hay chụp ảnh, quay video cho các sự kiện tất niên, đây là thời điểm lý tưởng để nhận các dự án freelance. Các dịch vụ chạy quảng cáo ngắn hạn cũng rất được ưa chuộng.
- Công việc thời vụ: Tham gia vào các công việc như bán hàng tại các cửa hàng, gói quà, hay hỗ trợ giao hàng trong những ngày cận Tết, giúp bạn có thêm thu nhập nhanh chóng.
Lưu ý quan trọng là không để ảnh hưởng công việc chính và sức khỏe.
Những áp lực “không tên” khác của Tết công sở
Bên cạnh những mục tiêu công việc cần hoàn thành gấp rút trước kỳ nghỉ, dân văn phòng còn phải đối mặt với nhiều áp lực khác len lỏi trong không khí Tết nơi công sở khiến mùa Tết trở nên kém vui:
- Bị hỏi han thu nhập, thưởng Tết: Dù ý tốt, nhưng việc liên tục bị khui chuyện cá nhân này đôi khi khiến người nghe cảm thấy khó xử, nhất là khi thu nhập hay thưởng Tết không như mong đợi. Nó tạo ra một áp lực ngầm về “mặt mũi” và sự thành công trong mắt đồng nghiệp, cấp trên.
- Các buổi nhậu tất niên dày đặc: Cuối năm là dịp để mọi người họp mặt, nhưng cũng đồng nghĩa với việc lịch trình kín mít các buổi tiệc tùng, tất niên. Tuy nhiên, với nhịp độ “chạy sô” liên tục, việc cân bằng giữa công việc, nghỉ ngơi và các mối quan hệ xã hội trở nên vô cùng khó khăn.
- Áp lực ở lại thành phố ăn Tết khi không về quê: Với nhiều người, Tết là thời gian sum vầy bên gia đình ở quê nhà. Tuy nhiên, với một số lý do như tính chất công việc cần trực, công ty yêu cầu ở lại hoàn thành dự án, hoặc đơn giản là mong muốn tranh thủ nghỉ ngơi sau một năm bộn bề, việc không thể về quê ăn Tết cùng gia đình có thể tạo ra một nỗi buồn và cảm giác cô đơn khó tả.
Checklist giúp dân văn phòng chuẩn bị Tết nhẹ đầu hơn
- Chốt công việc sớm trước kỳ nghỉ ít nhất 3–5 ngày.
- Lập ngân sách Tết và theo sát chi tiêu.
- Đặt vé sớm để tránh giá cao.
- Chuẩn bị quà Tết gọn gàng, không phô trương.
- Dành thời gian cho sức khỏe, ngủ đủ và vận động nhẹ.
- Lên kế hoạch sau Tết để không bị sốc công việc.
Giải đáp thắc mắc thường gặp
Tết của dân văn phòng khác gì so với người chưa đi làm?
Khác ở trách nhiệm và áp lực tài chính. Người đi làm phải lo công việc, chi tiêu và kỳ vọng xã hội nhiều hơn.
Thưởng Tết có bắt buộc không?
Không. Thưởng Tết phụ thuộc vào chính sách và kết quả kinh doanh của doanh nghiệp.
Làm sao để không stress quá mức dịp Tết?
Chuẩn bị sớm, chia nhỏ việc và kiểm soát kỳ vọng cá nhân là cách hiệu quả nhất.
Dân văn phòng có nên làm thêm dịp Tết không?
Có thể, nếu công việc phù hợp và không ảnh hưởng sức khỏe hay công việc chính.
Tết của dân văn phòng áp lực là có thật, nhưng không phải không kiểm soát được. Khi hiểu đúng những nỗi lo, chuẩn bị tài chính và công việc hợp lý, bạn hoàn toàn có thể đón Tết nhẹ đầu hơn. Chủ động lên kế hoạch từ sớm để Tết thực sự là thời gian nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng cho năm mới.
