Thứ Tư, Tháng Sáu 19, 2024

Trang chủSức khỏeTop 4 trà giảm cân phổ biến và hiệu quả nhất hiện...

Top 4 trà giảm cân phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay

Với lối sống hiện đại, người ta dễ dàng bị ảnh hưởng bởi những thói quen ăn uống không tốt, dẫn đến tình trạng thừa cân và béo phì. Từ đó, nhu cầu giảm cân đang ngày một lớn hơn và trà giảm cân là một trong những phương pháp được chọn nhiều nhất. Như vậy, sử dụng loại trà này có tốt không, đâu là những loại trà được ưa chuộng nhất hiện nay? Cùng Tiki Blog tìm hiểu ngay nhé! 

>> Xem thêm:

Trà giảm cân là gì?

Trà kiểm soát cân nặng là một loại trà được sản xuất từ những loại thảo dược thiên nhiên, hoặc các loại trái cây sấy khô. Những thành phần này có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng cường quá trình chuyển hóa mỡ, đốt cháy chất béo, làm giảm đi cảm giác muốn ăn để tăng cường hiệu quả giảm cân. 

Một số thành phần phổ biến trong trà hỗ trợ giảm cân hiện nay là:

  • Trà xanh, trà olong: Có nhiều hợp chất chống lại quá trình oxy hóa & caffeine, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ. 
  • Trà sen: Có khả năng thanh lọc cơ thể tốt và lợi tiểu.
  • Trà gừng: Làm giảm cảm giác thèm ăn và kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể tốt hơn. 
  • Trà gạo lứt: ít calo, hàm lượng dinh dưỡng và vitamin cao, chứa nhiều chất xơ, tạo cảm giác no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. 

>> Xem thêm: 

Trà giảm cân có thành phần thảo dược
Trà hỗ trợ giảm cân thường có thành phần là thảo dược tự nhiên (Nguồn: Internet)

Nhìn chung, mỗi loại trà với những thành phần khác nhau sẽ đưa ra những hiệu quả khác nhau nhưng mục đích chung vẫn là giúp người dùng kiểm soát cân nặng. Từ đó, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn về vóc dáng của mình, đồng thời cơ thể cũng sẽ khỏe mạnh hơn khi trọng lượng cân đối. 

>> Tham khảo thêm sản phẩm tại Tiki: 

Tham khảo ngay sản phẩm trà giảm cân với giá ưu đãi tại Tiki:
Trà gạo lứt xạ đen đậu đen (1kg) - hỗ trợ giảm cân - lợi sữa - ngủ ngon ( MS)

Trà gạo lứt xạ đen đậu đen (1kg) - hỗ trợ giảm cân - lợi sữa - ngủ ngon ( MS)

95.000
Giao siêu tốc 2h
Combo TRÀ HIBISCUS VÔ THƯỜNG giúp giảm cân và TRÀ LẠC TIÊN giúp ngủ ngon

Combo TRÀ HIBISCUS VÔ THƯỜNG giúp giảm cân và TRÀ LẠC TIÊN giúp ngủ ngon

160.000
Giao siêu tốc 2h
Combo TRÀ HIBISCUS VÔ THƯỜNG giúp giảm cân và TRÀ GỪNG NHẬT BẢN giải cảm

Combo TRÀ HIBISCUS VÔ THƯỜNG giúp giảm cân và TRÀ GỪNG NHẬT BẢN giải cảm

160.000
Giao siêu tốc 2h
Trà Xanh Shan Tuyết Cổ Thụ Ướp Hoa Nhài VHERBS Hộp 90G - Giúp Chống Oxy Hóa, Hỗ Trợ Giảm Cân, Tăng Cường Sức Khỏe Răng Miệng

Trà Xanh Shan Tuyết Cổ Thụ Ướp Hoa Nhài VHERBS Hộp 90G - Giúp Chống Oxy Hóa, Hỗ Trợ Giảm Cân, Tăng Cường Sức Khỏe Răng Miệng

365.000
Giao siêu tốc 2h
Trà ổi hỗ trợ giảm cân thanh lọc cơ thể Orihiro 60 gói

Trà ổi hỗ trợ giảm cân thanh lọc cơ thể Orihiro 60 gói

131.320
134.000 -2%
Giao chủ nhật, 23/06
TRÀ AHMAD ANH QUỐC - SLIM (30g) - Hỗ trợ giảm cân

TRÀ AHMAD ANH QUỐC - SLIM (30g) - Hỗ trợ giảm cân

79.000
Giao thứ 7, 22/06
Combo 2 túi Trà ổi giảm cân Orihiro Nhật Bản túi 60 gói

Combo 2 túi Trà ổi giảm cân Orihiro Nhật Bản túi 60 gói

248.920
254.000 -2%
Giao chủ nhật, 23/06
Trà Đen Lá Sen Giúp Giảm Cân An Toàn Cho Eo Thon Dáng Đẹp - Nguyên Thái Trang (Hộp 2gr X 50 Gói)

Trà Đen Lá Sen Giúp Giảm Cân An Toàn Cho Eo Thon Dáng Đẹp - Nguyên Thái Trang (Hộp 2gr X 50 Gói)

70.000
Giao chiều mai
Trà Tam Diệp Thế Hệ 2 - Giảm Cân Hiệu Quả, An Toàn - Thương Hiệu Hùng Phát

Trà Tam Diệp Thế Hệ 2 - Giảm Cân Hiệu Quả, An Toàn - Thương Hiệu Hùng Phát

110.000
Giao chiều mai
Trà Gạo Lứt Túi Lọc Hộp 30 gói Giảm Cân Mix Hoa Nhài, Cỏ Ngọt, Kỳ Tử, Táo Đỏ, Đậu Đen, Đậu Đỏ, Lá Nếp - Siêu Thị Thiên Nhiên

Trà Gạo Lứt Túi Lọc Hộp 30 gói Giảm Cân Mix Hoa Nhài, Cỏ Ngọt, Kỳ Tử, Táo Đỏ, Đậu Đen, Đậu Đỏ, Lá Nếp - Siêu Thị Thiên Nhiên

3.850
5.500 -30%
Giao chủ nhật, 23/06
Trà dây thìa canh tiểu đường Mộc Can giúp giảm đường huyết ngăn ngừa những biến chứng của bênh tiểu đường hộp 25 túi lọc

Trà dây thìa canh tiểu đường Mộc Can giúp giảm đường huyết ngăn ngừa những biến chứng của bênh tiểu đường hộp 25 túi lọc

69.000
Giao chủ nhật, 23/06
Trà giảo cổ lam mộc can túi lọc Mộc Can ổn định huyết áp, giảm mỡ máu hỗ trợ ngăn ngừa xơ vữa mạch máu gói 25 túi

Trà giảo cổ lam mộc can túi lọc Mộc Can ổn định huyết áp, giảm mỡ máu hỗ trợ ngăn ngừa xơ vữa mạch máu gói 25 túi

60.000
Giao chủ nhật, 23/06
Trà Lá Đỗ Trọng Yuwa 100% Lá Đỗ Trọng Giảm Stress, Chống Lão Hóa , Hỗ Trợ Giảm Cân, Tốt Cho Tim Mạch

Trà Lá Đỗ Trọng Yuwa 100% Lá Đỗ Trọng Giảm Stress, Chống Lão Hóa , Hỗ Trợ Giảm Cân, Tốt Cho Tim Mạch

127.200
139.000 -8%
Giao chủ nhật, 23/06
Trà Lá Đỗ Trọng Yuwa 100% Lá Đỗ Trọng (gói 50 túi lọc) Giảm Stress, Chống Lão Hóa , Hỗ Trợ Giảm Cân, Tốt Cho Tim Mạch(Mẫu mới)

Trà Lá Đỗ Trọng Yuwa 100% Lá Đỗ Trọng (gói 50 túi lọc) Giảm Stress, Chống Lão Hóa , Hỗ Trợ Giảm Cân, Tốt Cho Tim Mạch(Mẫu mới)

129.000
159.000 -19%
Giao thứ 7, 22/06
Trà Giảo cổ lam Thái Hưng giảm cân, hạ mỡ máu 25 túi lọc x 5g

Trà Giảo cổ lam Thái Hưng giảm cân, hạ mỡ máu 25 túi lọc x 5g

49.500
55.000 -10%
Giao thứ 6, 21/06
Trà lá ổi túi lọc Goce - Tan mỡ giảm cân, ngừa tiểu đường

Trà lá ổi túi lọc Goce - Tan mỡ giảm cân, ngừa tiểu đường

76.500
85.000 -10%
Giao thứ 6, 21/06
TRÀ GẠO LỨT giảm cân thanh lọc gan (800GR)

TRÀ GẠO LỨT giảm cân thanh lọc gan (800GR)

95.000
Giao chiều mai
Trà dưỡng nhan - Giúp giảm cân, chống lảo hóa, giảm tress

Trà dưỡng nhan - Giúp giảm cân, chống lảo hóa, giảm tress

99.000
Giao chiều mai
Trà Detox Giảm Cân – Lát Chanh Sấy Chavi

Trà Detox Giảm Cân – Lát Chanh Sấy Chavi

48.000
Giao chiều mai
Trà gạo lứt rang (MS) - Hỗ trợ giảm cân ,thanh nhiệt , mát gan (01kg)

Trà gạo lứt rang (MS) - Hỗ trợ giảm cân ,thanh nhiệt , mát gan (01kg)

90.000
95.000 -5%
Giao thứ 6, 21/06
Trà Quế  giúp giảm cân, giúp lưu thông máu,tăng kháng thể, ổn định đường huyết, ngủ ngon, hơi thở thơm hương Quế Rừng Xanh- Quế rừng Trà Bồng Quảng Ngãi, món quà về sức khỏe và tinh thần

Trà Quế giúp giảm cân, giúp lưu thông máu,tăng kháng thể, ổn định đường huyết, ngủ ngon, hơi thở thơm hương Quế Rừng Xanh- Quế rừng Trà Bồng Quảng Ngãi, món quà về sức khỏe và tinh thần

172.000
Giao chiều mai
Trà gạo lứt đậu đen xanh lòng (1kg) - Hỗ trợ giảm cân ,thanh nhiệt, mát gan, lợi sữa

Trà gạo lứt đậu đen xanh lòng (1kg) - Hỗ trợ giảm cân ,thanh nhiệt, mát gan, lợi sữa

115.000
130.000 -12%
Giao thứ 6, 21/06
Trà Gạo Lứt Hỗ Trợ Giảm Cân - Giữ Dáng - Đẹp Da & hỗ trợ sức khỏe Hera (14 gói x 50g)

Trà Gạo Lứt Hỗ Trợ Giảm Cân - Giữ Dáng - Đẹp Da & hỗ trợ sức khỏe Hera (14 gói x 50g)

350.000
Giao thứ 6, 21/06
Trà Thảo Mộc Giảm Cân Bồ Công Anh Herbio - Giúp giảm mụn, giải độc gan, detox thanh lọc cơ thể, giảm cân tự nhiên (12 túi lọc x 3gram)

Trà Thảo Mộc Giảm Cân Bồ Công Anh Herbio - Giúp giảm mụn, giải độc gan, detox thanh lọc cơ thể, giảm cân tự nhiên (12 túi lọc x 3gram)

81.000
Giao chiều mai

Công dụng chính của trà giảm cân

Dưới đây là một số công dụng chính của hầu hết các loại trà hỗ trợ kiểm soát cân nặng trên thị trường:

  • Thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể thuận lợi hơn, giúp chất béo được nhanh chóng chuyển hóa thành năng lượng để cơ thể sử dụng.
  • Tạo ra một số hiệu ứng nhiệt trong cơ thể nhằm đốt cháy chất béo, giảm thiểu tối đa việc tích trữ mỡ thừa trong cơ thể.
  • Có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp người dùng tiêu hóa thực phẩm nói chung và chất béo nói riêng tốt hơn. 
  • Một số loại trà còn có khả năng thải độc cho cơ thể.
  • Làm giảm đi cảm giác thèm ăn, từ đó bạn sẽ có thể kiểm soát tốt hơn lượng thực phẩm nạp vào, tránh nạp quá nhiều chất béo độc hại, gây tích trữ mỡ thừa.

>> Xem thêm:

Trà giảm cân hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Mỗi loại trà có thể có nhiều tác dụng khác nhau nhưng điểm chung là giúp kiểm soát cân nặng (Nguồn: Tiki)

Với những lợi ích như trên, loại trà này đã trở thành phương pháp được nhiều người tin tưởng lựa chọn khi muốn giảm cân nặng. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng trà giảm cân không phải là thuốc, không thể thay thế cho việc ăn uống và tập luyện đều đặn. Nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả và an toàn, hãy luôn tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. 

>> Tham khảo thêm sản phẩm giúp bảo quản nhiệt độ và độ ngon của trà trong nhiều giờ:

4 loại trà giảm cân giúp tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng

Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một loại trà có hiệu quả giảm cân tốt, an toàn cho cơ thể, bạn có thể thử tham khảo 4 gợi ý sau đây:

Trà giảm cân Orihiro Night Diet Tea Beauty

Orihiro là một trong những thương hiệu thực phẩm chức năng, dinh dưỡng nổi tiếng của Nhật Bản ở thị trường Việt Nam. Theo chia sẻ từ những người đã sử dụng sản phẩm, trà của Orihiro giúp bạn kiểm soát vóc dáng cân đối một cách từ tốn, an toàn, không gây sụt cân nhanh chóng hay mệt mỏi như những sản phẩm kém chất lượng.

  • Thành phần chính: Hồng trà Nam Phi (nhiều vitamin C, ngăn ngừa lão hóa), bột gừng (đốt cháy chất béo, đào thải mỡ thừa và chất độc), muồng trâu (thanh nhiệt, giải độc và củng cố chức năng gan), cỏ ngọt (có Steviol, hỗ trợ giảm cân an toàn).
  • Công dụng sản phẩm:
    • Giúp tiêu hủy chất béo, mỡ thừa của cơ thể trong khi ngủ một cách chậm rãi, an toàn, không gây mất sức.
    • Có các thành phần hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể, loại bỏ độc tố, thanh nhiệt…
    • Hiệu quả giảm cân: Tùy vào từng cơ địa, trung bình có thể giảm từ 1 – 3kg sau khoảng 1 – 2 tháng dùng đều đặn. 
  • Cách sử dụng: 1 gói trà hòa cùng 250ml nước sôi và để trong 3 phút là có thể dùng được. Nên uống trà vào buổi tối, trước khi ngủ để có được hiệu quả tối ưu nhất. 

>> Xem thêm: Uống gì để giảm mỡ bụng? 12 Nước uống giảm mỡ bụng cấp tốc

Trà giảm cân Orihiro
Trà giảm cân Orihiro của Nhật Bản (Nguồn: Tiki)

Trà giảm cân Toning Tea Detox 28 Days/ Night

Đây là loại trà của Việt Nam, dù chỉ mới ra mắt trên thị trường nhưng đã nhận được sự yêu thích từ nhiều người dùng. Combo sản phẩm có 2 loại trà, mỗi loại sẽ dùng vào từng thời điểm riêng biệt như sáng/tối theo đúng tên trên bao bì. Việc sử dụng song song cả 2 loại với đúng liều lượng hướng dẫn sẽ giúp bạn nhanh chóng kiểm soát được cân nặng.

Tham khảo ngay một số sản phẩm với giá ưu đãi tại Tiki:
Viên uống giảm cân DHC Nhật Bản duy trì vóc dáng bổ sung dầu dừa làm đẹp da JN-DHC-FOR

Viên uống giảm cân DHC Nhật Bản duy trì vóc dáng bổ sung dầu dừa làm đẹp da JN-DHC-FOR

650.000
729.300 -11%
Giao chiều mai
Viên Uống Hỗ Trợ Giảm Cân Bổ Sung Dầu Dừa DHC FORSKOHLII SOFT CAPSULE

Viên Uống Hỗ Trợ Giảm Cân Bổ Sung Dầu Dừa DHC FORSKOHLII SOFT CAPSULE

510.000
Giao thứ 2, 24/06
(2 Hộp) Sbody Slim Viên uống hỗ trợ Giảm Cân Nấm - Giảm Thèm Ăn Không Hại Sức Khoẻ

(2 Hộp) Sbody Slim Viên uống hỗ trợ Giảm Cân Nấm - Giảm Thèm Ăn Không Hại Sức Khoẻ

1.160.000
Giao thứ 7, 22/06
Viên uống giấm đen giảm cân Orihiro 216 viên

Viên uống giấm đen giảm cân Orihiro 216 viên

179.000
Giao chiều mai
Viên uống Hauora Diet smart hỗ trợ giảm cân Hộp 2 lọ x 28 viên

Viên uống Hauora Diet smart hỗ trợ giảm cân Hộp 2 lọ x 28 viên

290.000
Giao thứ 7, 22/06
Viên Uống Hỗ Trợ Giảm Cân, Giảm Hấp Thụ Chất Béo R-Slim Đẩy Nhanh Quá Trình Trao Đổi Chất Tăng Sức Đề Kháng Giúp Cơ Thể Khỏe Mạnh (90 viên)

Viên Uống Hỗ Trợ Giảm Cân, Giảm Hấp Thụ Chất Béo R-Slim Đẩy Nhanh Quá Trình Trao Đổi Chất Tăng Sức Đề Kháng Giúp Cơ Thể Khỏe Mạnh (90 viên)

1.733.000
Hàng quốc tế
Thực phẩm chức năng Viên uống giảm béo giảm cân tan mỡ chiết xuất lá sen Slimtosen Extra Học viện quân y Việt nam (100 viên)

Thực phẩm chức năng Viên uống giảm béo giảm cân tan mỡ chiết xuất lá sen Slimtosen Extra Học viện quân y Việt nam (100 viên)

259.000
Giao chiều mai
Thực Phẩm Chức Năng Viên Uống Hỗ trợ Giảm Cân Hạ Mỡ Máu Slimtosen Extra Học Viện Quân Y

Thực Phẩm Chức Năng Viên Uống Hỗ trợ Giảm Cân Hạ Mỡ Máu Slimtosen Extra Học Viện Quân Y

250.000
Giao chiều mai
Viên Uống Hỗ Trợ Giảm Cân Detox Night Chính Hãng - Hỗ Trợ Giảm Mỡ Bụng Cứng Chuyên Sâu, Thải Đốc Cơ Thể, Cho Vòng Eo Con Kiến

Viên Uống Hỗ Trợ Giảm Cân Detox Night Chính Hãng - Hỗ Trợ Giảm Mỡ Bụng Cứng Chuyên Sâu, Thải Đốc Cơ Thể, Cho Vòng Eo Con Kiến

159.000
Giao chủ nhật, 23/06
Viên Uống Hỗ Trợ Giảm Cân Detox Night Hồng Minh - Giá Dùng Thử - Chuyên Hỗ Trợ Giảm Mỡ Bụng Cứng - Hồng Minh Pharma

Viên Uống Hỗ Trợ Giảm Cân Detox Night Hồng Minh - Giá Dùng Thử - Chuyên Hỗ Trợ Giảm Mỡ Bụng Cứng - Hồng Minh Pharma

159.000
Giao chủ nhật, 23/06

  • Thành phần chính: 
    • Trà buổi sáng: Nụ hồng, trà xanh, sả, bạc hà, cam lát.
    • Trà ban đêm: Nụ tam thất, hoa nhài, cúc vàng, táo đỏ, cỏ ngọt. 
  • Công dụng sản phẩm: 
    • Thúc đẩy quá trình đào thảo độc tố bên trong cơ thể ra bên ngoài, tái tạo nguồn năng lượng tích cực.
    • Loại bỏ chất béo độc hại ra bên ngoài, giúp quá trình giảm cân được đẩy nhanh mà vẫn an toàn.
    • Tăng cường trao đổi chất bên trong cơ thể, cải thiện giấc ngủ, định thần. 
  • Cách sử dụng: 
    • Trà buổi sáng: Hòa 300ml nước nóng với 3 gram trà trong vòng 5 phút rồi dùng.
    • Trà ban đêm: Hòa 300ml nước nóng với 3 gram trà và uống trước khi ngủ 30 phút. 

>> Xem thêm: Review 18 Viên sủi giảm cân hiệu quả, giúp bạn thon dáng, đẹp da

Trà detox 28 day
Trà detox 28 day của Việt Nam (Nguồn: Tiki)

Trà giảm cân Collagen Slim Nhật Bản

Bên cạnh tác dụng hỗ trợ giảm cân, dòng sản phẩm này còn có tác dụng làm đẹp cho cơ thể và làm chậm tốc độ lão hóa. Nếu bạn đang tìm kiếm một dòng sản phẩm giảm cân an toàn và cải thiện sức khỏe tổng thể tối ưu, Collagen Slim sẽ là một sự lựa chọn phù hợp. 

  • Thành phần chính: Cacao, yến mạch, đậu nành, đông trùng hạ thảo, tảo xoắn Spirulina, collagen protein.
  • Công dụng sản phẩm:
    • Làm giảm thiểu việc tích lũy mỡ thừa và chất béo xấu trong cơ thể, giúp bạn giảm cân tốt hơn.
    • Giảm thiểu tình trạng mỡ máu, mỡ nội tạng, từ đó ngăn chặn được một số bệnh lý liên quan đến hệ tim mạch. 
    • Thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất, đốt cháy và phân giải lượng mỡ dư thừa một cách an toàn, tự nhiên. 
    • Hỗ trợ làm đẹp cho làn da, giúp da tươi sáng, ngăn chặn lão hóa.
  • Cách sử dụng: 
    • Bữa sáng: Dùng 1 ly chanh ấm và 1 ly Collagen Slim (có thể thay thế bữa sáng).
    • Bữa trưa: Dùng 1 ly sinh tố.
    • Bữa tối: Tập thể dục nhẹ nhàng và dùng 1 ly Collagen Slim.
    • Trước khi đi ngủ: Dùng 1 ly chanh ấm.

>> Xem thêm: Cách làm 10 loại nước Detox giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn

Trà giảm cân Collagen Slim
Trà hỗ trợ giảm cân, cải thiện làn da Collagen Slim (Nguồn: Tiki)

Trà giảm cân Docy

Đây là một loại trà được điều chế theo công thức của trường Đại học Y Dược, giúp người dùng đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất trong một thời gian ngắn. Trà Docy vừa giúp bạn giảm bớt cân nặng, lại có thể đào thải mỡ thừa trong máu, mang đến hiệu quả chăm sóc tổng thể.

  • Thành phần chính: Chiết xuất từ cam thảo và quả sơn tra
  • Công dụng sản phẩm:
    • Làm giảm lượng Cholesterol và Triglyceride trong cơ thể, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa và giúp bạn giảm cân an toàn. 
    • Có thể hỗ trợ trong quá trình điều trị những bệnh lý liên quan đến mỡ nội tạng, mỡ máu, giảm thiểu việc béo phì.
    • Tạo ra sự cân bằng của chất béo trong khắp cơ thể, ngăn ngừa những bệnh lý liên quan đến hệ tim mạch.
    • Điều hòa và ổn định huyết áp, loại bỏ độc tố bên trong cơ thể, thanh lọc và đốt cháy chất béo xấu.
    • Giúp làn da có sức sống hơn, làm chậm quá trình lão hóa da.
  • Cách sử dụng: Pha túi lọc Docy với nước sôi theo hướng dẫn trên bao bì, đợi khoảng 15 phút để trà hòa tan rồi dùng. Bạn có thể uống khoảng 1 – 2 ly mỗi ngày đều đặn để thấy hiệu quả tốt hơn.

>> Xem thêm: Thực đơn giảm cân trong 1 tuần giảm 2kg tăng cơ cực hiệu quả

Trà Docy giúp bạn cải thiện cân nặng
Trà Docy giúp bạn cải thiện cân nặng và sức khỏe hữu hiệu (Nguồn: Tiki)

Tác dụng phụ của trà giảm cân

Có thể thấy, hầu hết bảng thành phần trong những loại trà kiểm soát cân nặng hiện nay đều lành tính. Tuy nhiên, vẫn có một số thành phần khi kết hợp với nhau có thể tạo ra nhiều rủi ro cho sức khỏe, cụ thể là:

  • Nhóm trà có chất nhuận tràng: Một số loại trà hiện nay có thành phần là senna – một hợp chất nhuận tràng tự nhiên. Nhưng nếu dùng liên tục trong một thời gian dài, bạn có thể sẽ gặp những vấn đề quan trọng như:
    • Táo bón, tiêu chảy
    • Buồn nôn, nôn
    • Ruột già bị yếu đi
    • Nồng độ Kali của cơ thể bị giảm sút
    • Chuột rút
    • Tương đối nguy hiểm với những người có tiền sử bị bệnh tim mạch.
  • Nhóm trà có chất lợi tiểu: Nhiều loại trà kiểm soát cân nặng thường cho chất này vào, nhằm thúc đẩy tốc độ đào thải chất lỏng ra ngoài nhanh hơn. Vì vậy, nếu dùng thường xuyên, bạn có thể đối mặt với một số phản ứng phụ không mong muốn như:
    • Rối loạn điện giải hoặc mất nước
    • Tiêu chảy, chuột rút
    • Nhịp tim rối loạn.

>> Xem thêm: Top 16 cách giảm cân nhanh, khoa học, an toàn

Trà giảm cân có thể gây ra tác dụng phụ
Trà có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn (Nguồn: Internet)

Nhìn chung, trước khi sử dụng bất cứ loại thực phẩm chức năng như trà hỗ trợ giảm cân, bạn cần phải tham vấn ý kiến của bác sĩ để biết được liều lượng dùng phù hợp. Ngoài ra, bạn cũng nên cẩn trọng trong quá trình lựa chọn sản phẩm, nhằm bảo vệ cơ thể trước những nguy cơ từ tác dụng phụ. 

Một số lưu ý quan trọng khi sử dụng trà giảm cân

Dưới đây là những điều cần lưu ý khi sử dụng trà:

  • Chọn loại trà chính hãng và có nguồn gốc rõ ràng.
  • Trước khi sử dụng trà, bạn nên đọc kỹ thông tin trên nhãn sản phẩm để biết được thành phần, hạn sử dụng và cách sử dụng.
  • Việc sử dụng trà với liều lượng không đúng có thể gây hại cho sức khỏe. Bạn nên tuân thủ đúng liều lượng được hướng dẫn trên nhãn sản phẩm hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia.
  • Trà kiểm soát cân nặng chỉ là một sản phẩm hỗ trợ giảm cân, không thể thay thế cho chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Bạn nên kết hợp sử dụng trà với chế độ ăn uống và tập luyện để đạt được hiệu quả tốt nhất.
  • Bạn nên tuân thủ đúng liều lượng được hướng dẫn để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
  • Nếu bạn đang mắc các bệnh lý như tiểu đường, bệnh tim mạch, thai phụ hoặc đang trong giai đoạn cho con bú thì không nên sử dụng loại trà này.
  • Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm.
  • Để trà giữ được chất lượng và an toàn cho sức khỏe, bạn nên bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.

>> Xem thêm: TOP 17 phòng gym ở TPHCM giá rẻ, chất lượng, uy tín

Một số lưu ý khi sử dụng trà giảm cân
Nên ưu tiên xây dựng thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng lành mạnh thay vì lạm dụng trà giảm cân (Nguồn: Tiki)

Với những thông tin như trên, Tiki mong rằng bạn đã có được một góc nhìn tổng quát nhất về trà giảm cân trên thị trường hiện nay. Nhìn chung, bạn không nên lạm dụng hoặc bị phụ thuộc vào các loại trà này. Thay vào đó, hãy xây dựng thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng, tập luyện lành mạnh và phù hợp với cơ địa để có vóc dáng như mong muốn. Đừng quên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi lựa chọn sử dụng bất cứ sản phẩm nào nhé!

>> Xem thêm: 

Nguồn tham khảo:

Reviews (0)

This article doesn't have any reviews yet.

Để lại bình luận

Đánh giá hữu ích
Luu Dang
Luu Danghttps://tiki.vn/
My name is Luu Dang and I am a Content Writer. I enjoy reading in my free time and listening, playing guitar,... I want to share with everyone what I have learned. It can be related to life, love,... "If you don’t do wild things while you’re young, you will have nothing to smile about when you’re old. Because it’s better to cross the line and suffer the consequences than to just stare at the line for the rest of your life." I CAN DO IT
RELATED ARTICLES
- Quảng cáo -gia dụng đón tết tikigia dụng đón tết tikigia dụng đón tết tiki

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

BÀI VIẾT PHỔ BIẾN

Với lối sống hiện đại, người ta dễ dàng bị ảnh hưởng bởi những thói quen ăn uống không tốt, dẫn đến tình trạng thừa cân và béo phì. Từ đó, nhu cầu giảm cân đang ngày một lớn hơn và trà giảm cân...Top 4 trà giảm cân phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay