Yêu cầu của khóa học
- Máy tính cá nhân, điện thoại, máy tính bảng có kết nối internet.
- Các dụng cụ nấu ăn, bếp, lò vi sóng, tủ lạnh.
Lợi ích từ khóa học
- Sau khóa học, học viên sẽ tự xây dựng cho mình một menu eat-clean chuẩn, phù hợp với thể trạng của bản thân cũng như mọi người trong gia đình.
- Với các món ăn được chia theo chủ đề: salad, gà, bò, hải sản, học viên có thể linh hoạt thay đổi bữa ăn hàng ngày.
Đối tượng mục tiêu
- Đối tượng là những ai đang quan tâm tới sức khoẻ, muốn thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh để giảm cân, thanh lọc cơ thể, tăng cơ giảm mỡ.
- Là chị em phụ nữ văn phòng đang phải đối mặt với áp lực cuộc sống, stress của công việc, với cân nặng dư thừa, mỡ thừa, muốn thay đổi chế độ ăn uống cho cả gia đình để bảo vệ sức khoẻ.