59.000₫
Sản phẩm đã hết hàng
Bạn có thể xem các sản phẩm tương tự.Mô tả sản phẩm
Các công dụng tuyệt vời của Yến mạch mà bạn không thể bỏ qua:
- Cải thiện đường tiêu hóa.
- Giảm cholesterol.
- Kiểm soát đường máu.
- Giúp có cảm giác no lâu.
- Giúp hỗ trợ giảm cân.
- Tác dụng tốt cho hệ thần kinh.
- Dự phòng các bệnh lý tuyến giáp.
- Cải thiện hệ thống miễn dịch.
-
Mách bạn 1 số công thức chế biến món Yến mạch Eat clean ngon tuyệt:
1. Sữa chua yến mạch
Nguyên liệu: 1 hũ sữa chua không đường, 15g yến mạch, 1 trái bơ, 1 trái chuối
Cách làm: Cắt nhỏ bơ, chuối, cho sữa chua vào máy xay xay cùng nhau (hoặc bạn có thể dùng muỗng dằm nát). Nếu thích ăn lạnh có thể cho chuối đông đá trước khi xay hoặc để tủ mát khoảng 20ph sau khi xay/dằm xong.
Đổ ra ly và cho yến mạch lên, trộn đều và măm thôi.
Yummy!!!
-
2. Yến mạch trộn trái cây (overnight) - Eat clean
Nguyên liệu:
1/4 chén yến mạch
100 ml sữa chua không đường
1 tsp bột cacao
1 tsp hạt chia
1/2 trái chuối ngự
Vài hạt nho khô
Vài hạt việt quất khô
5 hạt hạnh nhân
2 miếng đu đủ nhỏ
50-60g dâu tây
50-60ml sữa hạt dẻ không đường (hoặc bất kì loại sữa không đường nào mà bạn thích)
Cách làm:
Trộn bột cacao, yến mạch, sữa chua, sữa hạt dẻ.
Để qua đêm trong tủ lạnh cho yến mạch nở ra. Nhớ trộn kĩ các nguyên liệu và bọc kín trước khi cho vào tủ lạnh nhé.
Cắt dâu, chuối rồi trang trí cùng với các nguyên liệu khác.
Trình bày đẹp mắt rồi ăn thôi.
- 3. Cháo yến mạch rau củ cho bé
- Nguyên liệu:
- Đậu Hà Lan, Cà rốt, Củ cải đỏ, Súp lơ, Yến mạch: 50g
- Cách chế biến:
- - Xay nhỏ yến mạch, Đậu Hà Lan, cà rốt, củ cải đỏ và súp lơ rửa sạch, thái miếng nhỏ.
- - Cho yến mạch và tất cả các loại rau trên vào nồi, đổ ngập nước đun nhừ trong vòng 15 phút.
- - Đổ sản phẩm ra rây mịn, nghiền nhuyễn.Trộn vào hỗn hợp 1 thìa dầu olive.
- Cho sản phẩm vào chén và cho bé thưởng thức thôi!!
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....