Đăng Nhập / Đăng Ký
tiki
Lo Âu Xã Hội (Tủ Sách Thực Hành Tâm Lý Học Đời Sống)
product-img-0product-img-1
Chia sẻ:
social-facebooksocial-messengersocial-pinterestsocial-twittersocial-copy
social-like
Thích
Tác giả: David Shanley

Lo Âu Xã Hội (Tủ Sách Thực Hành Tâm Lý Học Đời Sống)

Đã bán 7
69.420 ₫
72.160 ₫
-4%
Hoàn tiền 15%, miễn phí phí thường niên.view-more
Miễn phí vận chuyểnview-more

Số Lượng

Xem Shop
compensation-iconHoàn tiền
111%
nếu hàng giả
compensation-iconMở hộp
kiểm tra
nhận hàng
compensation-iconĐổi trả trong
30 ngày
nếu sp lỗi
2 nhà bán khác
Giá từ 68.900 ₫
So Sánh

Thông tin chi tiết

Công ty phát hànhVanLangBooks
Ngày xuất bản2021-05-01 00:00:00
Kích thước13.5 x 21 cm
Dịch GiảKhiết Lâm
Loại bìaBìa gập
Số trang232
Nhà xuất bảnNhà Xuất Bản Thanh Hóa

Mô Tả Sản Phẩm

Lo âu xã hội là tình trạng kéo dài và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống thường ngày của bạn. Những hành vi trốn tránh, cảm giác sợ hãi và lo lắng tột độ là triệu chứng điển hình mà người mắc chứng lo âu xã hội thường xuyên trải qua. Điều này có thể ngăn bạn đến với những trải nghiệm mới mẻ và có được cuộc sống mà bạn mong muốn.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị lo âu, tiến sĩ David Shanley sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và phương pháp hiệu quả nhất để đối mặt với lo âu xã hội. Cụ thể hơn,LO ÂU XÃ HỘI sẽ phân tích về:

• Ba khía cạnh cuộc sống mà người mắc chứng lo âu xã hội chật vật nhất: các mối quan hệ, công việc và những tình huống nơi công cộng.

• Những phương pháp trị liệu hiệu quả như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT).

• Bộ công cụ phòng chống lo âu với đầy đủ các bài tập thực hành và ví dụ thực tế.

Quyển sách sẽ giúp bạn xây dựng sự tự tin, học cách tiếp cận lo âu thay vì tránh né, và giành lại quyền kiểm soát cuộc đời mình từ tay lo âu.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....