Quả óc chó vốn nổi tiếng là thực phẩm tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ trong thời gian mang thai. Tuy có hơi đắt đỏ nhưng bù lại, quả óc chó mang đến rất nhiều lợi ích vượt trội cho mẹ bầu và đặc biệt là não bộ của thai nhi.

Trong óc chó có chứa hàm lượng lớn axit béo Omega-3, Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-A Đặc biệt hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn 3 lần trong cá hồi, giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Nếu các mẹ kiên trì ăn quả óc chó trong suốt thời gian thai kỳ, em bé sinh ra sẽ rất thông minh khỏe mạnh.

Giá trị dinh dưỡng của quả óc chó

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trong 1 ounce quả óc chó (tương đương với 28,35 gram) có chứa:

185 calo
3,89 gram carbohydrate
0,74 gram đường
1,9 gram chất xơ
4,32 gram protein

Ngoài ra, 1 ounce quả óc chó cung cấp những chất dinh dưỡng như sau (theo phần trăm nhu cầu khuyến nghị hàng ngày):

48% mangan
22% đồng
11% magie
10% phosphor
8% vitamin B6
5% sắt

Công dụng của Quả óc chó đối với sức khỏe:

Tốt cho phụ nữ mang thai và em bé.

Quả óc chó là thực phẩm tốt cho trí não.

Quả óc chó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, tuyến tụy.
Ngăn ngừa sỏi túi mật
Quả óc chó giúp điều hòa huyết áp.
Điều trị viêm loét dạ dày một cách tự nhiên.
Quả óc chó giúp làm giảm cholesterol trong máu.
Giúp nhuận tràng, phòng táo bón hiệu quả.
Hạt óc chó tăng cường hệ miễn dịch.
Hạt óc chó giúp bảo vệ xương chắc khỏe.
Cải thiện giấc ngủ hàng ngày.
Giúp giảm cân hiệu quả khi kết hợp óc chó vào chế độ ăn kiêng.
Hạt óc chó ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.
Sử dụng quả óc chó tăng khả năng làm cha.

Hướng dẫn sử dụng:

Dùng dụng cụ tách quả óc chó, sau đó ăn phần nhân, phần vẩy ở giữa bỏ, có thể dùng óc chó làm bánh, làm nhân sôcôla, ép lấy dầu, dùng với sữa tươi, ngon hơn khi cho óc chó vào lò vi sóng với nhiệt độ 160 độ rồi lấy ra bóc ăn, sẽ có vị thơm và bùi hơn.

Quả óc chó có hạn sử dụng trong 01 năm nhưng sử dụng tốt nhất trong vòng 2-3 tháng sau khi mở túi.

Ngày ăn 8 - 10 quả chia đều thành nhiều bữa nhỏ, người ăn kiêng nên ăn trước bữa ăn, uống nhiều nước.

Hướng dẫn bảo quản:

Bảo quản ở nơi thoáng mát khô ráo, không để hở không khí, khi mở túi nên đóng mép kĩ sau mỗi lần sử dụng, có thể cho vào lọ đậy kín bảo quản tốt nhất ở ngăn mát của tủ lạnh.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Thương hiệu: Oh Smile Nuts

Quả Óc Chó Smile Nuts túi 500g - Kèm dụng cụ tách vỏ (Óc chó nhập khẩu từ Chile, vỏ mỏng, thịt dày, vị thơm ngon, dễ ăn)