Cung cấp kiến thức chuyên sâu và thông tin khoa học về chạy bộ.

Nguyên tắc luyện tập và kỹ thuật chạy bộ được trình bày rõ ràng, dễ hiểu.

Cấu trúc sách chặt chẽ, bố cục hợp lý, dễ tiếp cận kiến thức.