Sách Yoga Giúp Bạn Luôn Tươi Trẻ

Yoga Giúp Bạn Luôn Tươi Trẻ

Yoga Giúp Bạn Luôn Tươi Trẻ sẽ hướng dẫn bạn cách luyện tập yoga để giúp tinh thần minh mẫn, sảng khoái trong một cơ thể tươi trẻ, tràn đầy sinh lực.

Sách cung cấp cho bạn:

- Các phương pháp tập trung tinh thần và luyện thở giúp nâng cao sức khoẻ thể chất tinh thần và cảm xúc.

- Các bài luyện tập giúp xoa dịu sự căng thẳng cơ bắp, làm cho các khớp xương trở nên linh hoạt, đồng thời duy trì thể lực cho toàn bộ cơ thể.

- Các chương trình luyện tập được thiết kế nhằm đáp ứng cho từng mục tiêu cụ thể.

- Các chuỗi động tác được mô tả rõ ràng với các hướng dẫn chi tiết, dễ thực hành.

Sách Yoga Giúp Bạn Luôn Tươi Trẻ phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi tình trạng thể lực và mọi trình độ - từ người mới bắt đầu học đến người ở trình độ nâng cao.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....