TicketboxTicketbox
Tiki AssistantTrợ lý Tiki

Tiki Assistant là tiện ích chạy trực tiếp trên trình duyệt Chrome - giúp gợi ý & tìm kiếm nhanh các sản phẩm tốt nhất trên Tiki, phù hợp với nhu cầu tìm kiếm sản phẩm của bạn.

Cách sử dụng: Bạn không cần phải làm gì khác sau khi cài đặt tiện ích này. Khi bạn tìm kiếm sản phẩm, tiện ích Tiki Assistant sẽ tự động gợi ý các sản phẩm phù hợp (nếu có).

Ưu đãi đối tác Đặt khách sạnĐặt vé máy bayKhuyến Mãi HOTHàng quốc tế
Theo dõi
đơn hàng
Thông báo
của tôi
    Đăng nhập
    Tài khoản
    Bạn muốn giao hàng tới đâu?
    Sản phẩm bạn đã xem

    Bạn chưa xem sản phẩm nào.
    Hãy tiếp tục khám phá Tiki, các sản phẩm bạn đã xem sẽ hiển thị ở đây!

    WikiLady - Khóa Học Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Cân Tại Nhà 1
    WikiLady - Khóa Học Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Cân Tại Nhà 1
    WikiLady - Khóa Học Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Cân Tại Nhà 1

    Rê chuột lên hình để phóng to

    WikiLady - Khóa Học Thể Dục Thẩm Mỹ Giảm Cân Tại Nhà 1

    SKU: 3409785608024

    399.000

    Tiết kiệm: 43% (300.000 ₫)

    Giá thị trường: 699.000

    Loại voucher

    E-Voucher

    Mã Voucher sẽ được gửi đến số điện thoại của bạn sau khi thanh toán thành công.

    Số điện thoại

    Số lượng:

    WikiLady

    Cam kết chính hiệu 100%

    Xem shop
    Tiki hoàn tiền 111%

    Chính sách bồi thường - Xem thêm

    Nếu phát hiện hàng giả

    DỊCH VỤ & KHUYẾN MÃI LIÊN QUAN

    • Đăng kí gói TikiNOW để nhận giao hàng miễn phí và nhiều ưu đãi dành riêng cho thành viên - Xem chi tiết

    • Nhập mã VUIHE3 giảm 3% cho đơn hàng VOUCHER - DỊCH VỤ (trừ Vé tham quan - du lịch)Lưu mã
    • Hoàn tiền 15% cho mọi chi tiêu với Thẻ Tín Dụng Liên Kết Sacombank Tiki Platinum - Mở thẻ ngay
    • Miễn phí giao hàng cho đơn hàng từ 250k, tối đa 88k cho mỗi Đơn hàng. Áp dụng tối đa 3 lượt/khách hàng từ 29/07 - 12/08/2020 (Số lượng có hạn)
    • Nhận Quà Tặng 17.3tr & Gói TikiNOW 1 Năm với thẻ Citi. Mở thẻ ngay
    • Nhập mã TIKIMOMO khi tải và đăng kí MoMo để được: Coupon 50K cho đơn từ 300K, Thêm 2 coupon 30K cho đơn hàng tiếp theo từ 300K. Xem chi tiết

    ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

    • Sở hữu khóa học trọn đời và được hỗ trợ trong suốt quá trình học online
    • Tập luyện theo giáo trình đã giúp hàng ngàn học viên giảm cân thành công
    • Giảm mỡ thừa, giảm cân hiệu quả sau 1 tháng tập duy trì
    • Cải thiện tư thế, vóc dáng, trẻ hóa làn da
    • Chủ động thời gian, không gian luyện tập thoải mái ngay tại nhà
    • Tiết kiệm thời gian và tiền bạc so với học trực tiếp 
    • Số bài học: 28
    • Thời lượng: 3,6 giờ

    ĐIỀU KIỆN SỬ DỤNG

    • 01 E-voucher/01 khóa học. Không bù tiền.
    • E-voucher không hoàn hủy
    • Hạn sử dụng E-voucher: 30 ngày kể từ ngày khách hàng nhận mã E-voucher.
    • Đã bao gồm 10% VAT. WikiLady chịu trách nhiệm xuất hóa đơn khi khách hàng có yêu cầu.
    • Không áp dụng chung với các chương trình khuyến mãi khác
    • Không có giá trị quy đổi thành tiền
    • Khách hàng liên hệ WikiLady qua hotline 090.484.9922 hoặc email đến hotro@wikilady.vn, cung cấp số điện thoại và mã E-voucher do Tiki phát hành, WikiLady sẽ gửi thông tin kích hoạt khóa học đến số điện thoại khách hàng yêu cầu.

    ĐỊA CHỈ SỬ DỤNG

    • Khóa học online WikiLady
    • Địa chỉ website: www.wikilady.vn

    MÔ TẢ SẢN PHẨM

    Khóa học thể dục thẩm mỹ giảm cân tại nhà 1
    Giới thiệu khóa học
    • Aerobic (Thể dục thẩm mỹ) không chỉ mang lại sức khỏe, dẻo dai cho người tập luyện mà còn cực kỳ hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa, săn chắc cơ bắp, giảm cân cho các chị em, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh nở.
    • Trong rất nhiều loại hình tập luyện, có lẽ Aerobic là môn tập có tính “quốc dân” nhất, bởi các bài tập rất dễ theo, gần như phù hợp với tất cả lứa tuổi. Ở các tỉnh thành, bạn có thể sẽ khó tìm thấy một phòng Gym, CLB Yoga hay lớp học nhảy múa, nhưng Aerobic thì không hề khó. Ở bất cứ nơi công cộng nào như công viên, nhà văn hóa, nhà thi đấu, một khoảng sân nơi góc phố… chỉ cần một chiếc loa thật to, âm nhạc nổi lên, và thế là mọi người đều cùng hòa mình vào các động tác giúp giải phóng năng lượng dư thừa thật sảng khoái.
    • Các bài Aerobic của HLV Ngân Hà rất sôi động, dễ theo, dễ tập và rất hiệu quả trong việc giảm cân, đốt mỡ.
    • Aerobic cũng rất phù hợp với các chị em e ngại đến với các lớp tập yêu cầu kỹ năng nhảy nhót “cơ bản” hoặc các kiến thức về điệu, động tác. Sự e ngại chính là rào cản khiến họ lúng túng hơn mỗi khi luyện tập. Aerobic thì khác, mọi động tác đều dễ dàng, có tính lặp đi lặp lại giúp bạn nhìn thị phạm là biết cách thực hành, ít sợ sai. “Ai cũng có thể tập Erobic thật “sung” ngay từ lần đầu tiên” – Chị Ngân Hà chia sẻ.
    • Chị Ngân Hà đã đứng lớp hơn 10 năm nay, với hàng ngàn buổi dạy và hàng ngàn học viên, đã đúc rút ra một “chân lý”, đó là các học viên đã đến với thể dục nhịp điệu đều nhập cuộc rất dễ dàng, và ai chịu khó tập thể dục nhịp điêu mỗi ngày đều không bao giờ bị thừa cân béo phì. Tối thiểu 30 phút, lý tưởng là 1 tiếng mỗi ngày dành cho việc tập luyện thể dục thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể tự tin rằng, cơ thể mình luôn đẹp, luôn gợi cảm và nhanh nhẹn. Không những tiêu hao calo, tập Aerobic giúp tăng nhịp tim, mang đến cho bạn tinh thần phấn chấn, yêu đời và làm mọi công việc khác trong ngày thật hiệu quả.
    • Có rất nhiều lớp tập thể dục thẩm mỹ gần nhà, gần công ty mà bạn có thể tham gia. Nhưng nếu quá bận rộn hoặc muốn có các bài tập thay đổi mỗi ngày, đây là sự lựa chọn không thể tốt hơn cho bạn. Bạn sẽ sở hữu khóa học trọn đời, mở máy, mở loa lên và tập từng động tác cùng HLV. Khi đã thuộc bài, bạn đã có sẵn các bài hoàn thiện và có HLV thị phạm để tập theo trọn vẹn bài một cách dễ dàng.
    • Mỗi dạng bài tập như khởi động, eo nhanh, lắc eo, lắc hông, hóp mở đều có ít nhất 3 sự lựa chọn để bạn thay đổi bài tập mỗi ngày.
    • Bên cạnh đó, các bài tập trên nền nhạc vui tươi, sôi động sẽ giúp chị em giải tỏa stress, trẻ hóa làn da và xây dựng lối sống lành mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
    • Chính vì thế, xu hướng tập thể dục Aerobic giảm cân, giữ gìn vóc dáng luôn thu hút được đông đảo phái nữ từ những cô gái 20 đến lứa tuổi trung niên.
    • Với kinh nghiệm 10 năm làm HLV Thể dục thẩm mỹ, HLV Phạm Thị Ngân Hà đã xây dựng khóa học online Thể dục thẩm mỹ tại nhà nhằm giúp chị em không có thời gian đến phòng tập vẫn có thể tự tập Aerobic ngay tại nhà.
    Nội dung khóa học
    • Bài 1: Bài hướng dẫn khởi động cơ bản 1
    • Bài 2: Hoàn thiện khởi động cơ bản 1
    • Bài 3: Hướng dẫn khởi động cơ bản 2
    • Bài 4: Hoàn thiện khởi động cơ bản 2
    • Bài 5: Hướng dẫn hóp mở cơ bản 1
    • Bài 6: Hoàn thiện hóp mở cơ bản 1
    • Bài 7: Hướng dân hóp mở cơ bản 2
    • Bài 8: Hoàn thiện hóp mở cơ bản 2
    • Bài 9: Lắc hông cơ bản 1
    • Bài 10: Hoàn thiện lắc hông cơ bản 1
    • Bài 11: Lắc hông cơ bản 2
    • Bài 12: Hoàn thiện lắc hông cơ bản 2
    • Bài 13: Giật hông trước cơ bản
    • Bài 14: Giật hông trước bài tập hoàn thiện
    • Bài 15: Tập eo nhanh – bài cơ bản
    • Bài 16: Tập eo nhanh – bài tập hoàn thiện
    • Bài 17: Hướng dẫn tập hóp mở nâng cao
    • Bài 18: Tập hóp mở nâng cao hoàn thiện
    • Bài 19: Lắc hông nâng cao
    • Bài 20: Lắc hông nâng cao – bài hoàn thiện
    • Bài 21: Hướng dẫn eo nhanh tổng hợp
    • Bài 22: Eo nhanh tổng hợp – bài hoàn thiện
    • Bài 23: Hướng dẫn squat work out
    • Bài 24: Squat work out – bài hoàn thiện
    • Bài 25: Hướng dẫn các động tác thư giãn
    • Bài 26: Thư giãn – bài hoàn thiện
    • Bài 28: Tổng kết khóa học
    Giới thiệu giảng viên
    • Giảng viên Phạm Thị Ngân Hà là một HLV Thể dục thẩm mỹ kỳ cựu đã có kinh nghiệm hơn 10 năm đứng lớp và 6 năm hoạt động trong môi trường gym.
    • Chị sở hữu chứng chỉ huấn luyện viên thể dục thẩm mỹ của liên đoàn thể dục Việt Nam và trực tiếp biên soạn các bài tập thể dục giảm cân, giảm mỡ được rất nhiều HLV từ Bắc vào Nam thường xuyên sử dụng.
    • HLV Ngân Hà đã giúp hàng ngàn học viên giảm cân thành công, giữ gìn vóc dáng và xây dựng được thói quen tập luyện, sinh hoạt lành mạnh.