Giúp giảm nguy cơ tim mạch, tiểu đường và cholesterol máu.

Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, phòng tránh bệnh loãng xương, ung thư, béo phì.

Tăng khả năng tập trung và củng cố hệ miễn dịch.