Đăng Nhập / Đăng Ký
tiki
Tác giả: Phan Thị Nga

Yoga cho người mới bắt đầu

99.000 ₫
145.000 ₫
-32%
view-more
Thưởng 1,98 ASA (≈ 760đ)

Số Lượng

Xem Shop
compensation-iconHoàn tiền
111%
nếu hàng giả
compensation-iconMở hộp
kiểm tra
nhận hàng
compensation-iconĐổi trả trong
30 ngày
nếu sp lỗi

Thông tin chi tiết

Công ty phát hành Dân Trí
Ngày xuất bản2021-08-20 08:30:42
Loại bìaBìa mềm
Số trang344
Nhà xuất bảnNXB Dân Trí

Mô Tả Sản Phẩm

Sách "YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU"

Nếu bạn đang tự tập yoga tại nhà hay mới bắt đầu tìm hiểu để tập yoga. Sẽ có rất nhiều câu hỏi bạn tự đặt ra cho mình: Bạn không biết bắt đầu từ đâu? Bạn không biết tập thế nào mới đúng? Tư thế này người đau lưng như mình có tập được không? Và từ bây giờ, bạn yên tâm tập an toàn và thật hiệu quả khi cuốn sách YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU đồng hành cùng bạn. Những câu hỏi bạn thắc mắc sẽ lần lượt được chính bạn trả lời!
 
Một cuốn sách hướng dẫn chi tiết và đầy đủ nhất về cả HƠI THỞ - KỸ THUẬT TƯ THẾ - BÀI TẬP TRỊ LIỆU. Là cuốn sách phù hợp nhất cho những ai mới bắt đầu tìm hiểu và đang thực hành Yoga.
Mỗi tư thế đều có trình bày rất cụ thể về chi tiết về: Hình ảnh tư thế - Hướng dẫn kỹ thuật - Lợi ích tư thế - Chống chỉ định tư thế. Như vậy thì từng tư thế đều có những hướng dẫn chi tiết và đầy đủ nhất.
12 Phương pháp thở được trình bày chi tiết và ứng dụng cao, phù hợp với tất cả mọi người. Ngoài ra cuốn sách còn xây dựng 50 bài tập yoga trị liệu các bệnh lý thường gặp.
 
Hãy bắt đầu tìm hiểu những nội dung trong cuốn sách này!!!
  1. Hướng dẫn 12 phương pháp thở

  2. Hướng dẫn chi tiết 100 tư thế yoga

  3. 50 bài tập yoga trị liệu các bệnh thường gặp

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....