Bạn có bao giờ kết thúc một ngày làm việc 8 tiếng mà vẫn cảm thấy chưa làm được gì đáng kể? Hàng chục tab trình duyệt, thông báo liên tục từ mạng xã hội và email đã biến sự tập trung trở thành một món hàng xa xỉ. Giữa dòng chảy hối hả của “văn hóa bận rộn”, Cal Newport mang đến một tấm bản đồ thoát hiểm trong Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi, một cuốn sách không chỉ dạy bạn cách làm việc, mà còn định nghĩa lại giá trị của sự tập trung sâu.
Những điểm chính:
- Làm việc sâu (Deep Work) là khả năng tập trung cao độ, không sao lãng để tạo ra giá trị vượt trội trong công việc.
- Đây là kỹ năng ngày càng hiếm có và giá trị trong một thế giới đầy sao lãng từ mạng xã hội và email.
- Sách cung cấp 4 quy tắc thực tế để rèn luyện sự tập trung, từ việc xây dựng thói quen đến đón nhận sự buồn chán.
- Một nguyên tắc cốt lõi là loại bỏ các công cụ gây sao lãng (như mạng xã hội) và giảm thiểu thời gian cho công việc hời hợt.
- Làm việc sâu không chỉ tăng năng suất mà còn mang lại cảm giác thỏa mãn và một cuộc sống ý nghĩa, trọn vẹn hơn.
1. Giới thiệu chung về sách Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi
- Tên sách: Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi (Tên gốc: Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World)
- Tác giả: Cal Newport
- Nhà xuất bản: NXB Trẻ
- Năm xuất bản: 2016 (bản gốc)
- Thể loại: Sách kỹ năng, phát triển bản thân, quản lý thời gian
- Nội dung chính: Cuốn sách định nghĩa và khẳng định làm việc sâu – khả năng tập trung cao độ vào một nhiệm vụ phức tạp mà không bị sao lãng – là một trong những kỹ năng giá trị nhất trong thế kỷ 21. Tác giả đưa ra luận cứ chặt chẽ về tầm quan trọng của nó và cung cấp một hệ thống gồm 4 quy tắc thực tế để độc giả có thể rèn luyện và tích hợp kỹ năng này vào cuộc sống hàng ngày.
Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi
Sách Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi
Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi (Tái bản 2021)
Trạm Đọc Official | Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi (Tái bản)
Sách Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi (Tái Bản 2021)
Trạm Đọc Official | Sách: Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi (Tái Bản )
Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi - ( Cal Newport - ALP)
Sách Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi (Tặng Kèm Bookmark)
Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi
Trạm Đọc Official | Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi
Trạm Đọc Official | Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi
Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi (Tái bản 2021)
Sách Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi
Sách Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi
Deep Work - Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi - Tái Bản Mới Nhất
Deep Work - Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi - Tái Bản Mới Nhất
Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi (Tái Bản)
Sách Làm ra làm chơi ra chơi Tặng Kèm Bookmark - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Trạm Đọc| Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi (Tái Bản)
Sách - Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi (Tái Bản 2021)
Trạm Đọc Official | Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi (Tái bản )
Trạm Đọc | Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi (Tái bản )
Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi - Alpha
Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi _Alphabooks
2. Về tác giả Cal Newport
2.1. Giáo sư khoa học máy tính viết sách về sự tập trung
Điểm khác biệt lớn nhất của Cal Newport so với nhiều tác giả sách phát triển bản thân khác chính là nền tảng học thuật vững chắc của ông. Ông không phải một diễn giả hay một nhà truyền cảm hứng đơn thuần, mà là một Phó giáo sư Khoa học máy tính tại Đại học Georgetown. Chuyên môn về lý thuyết thuật toán và hệ thống phân tán mang đến cho ông một tư duy logic, rành mạch và có hệ thống.
Chính nền tảng này đã tạo nên sự uy tín cho những lập luận trong Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi. Các phương pháp ông đề xuất không dựa trên cảm tính hay những câu chuyện thành công mơ hồ, mà được xây dựng trên cơ sở khoa học, phân tích dữ liệu và quan sát thực tế từ lĩnh vực đòi hỏi sự tập trung cao độ nhất. Điều này giúp độc giả tin tưởng rằng họ đang tiếp cận một phương pháp luận có cơ sở, chứ không chỉ là những lời khuyên sáo rỗng.
2.2. Phong cách viết và lập luận thuyết phục
Phong cách của Cal Newport là sự kết hợp giữa tính khoa học và khả năng kể chuyện hấp dẫn. Ông không trình bày lý thuyết một cách khô khan. Thay vào đó, ông sử dụng hàng loạt ví dụ sinh động từ cuộc đời của những nhân vật kiệt xuất như nhà tâm lý học Carl Jung, nhà sáng lập Microsoft Bill Gates, hay nhà văn J.K. Rowling để minh họa cho sức mạnh của làm việc sâu.
Mỗi luận điểm đều được củng cố bằng các nghiên cứu từ lĩnh vực tâm lý học, khoa học thần kinh và kinh tế học. Ông phân tích vấn đề một cách sắc bén, đi thẳng vào bản chất và không ngại đưa ra những góc nhìn phản biện đi ngược lại với xu hướng làm việc phổ biến hiện nay. Nhờ vậy, cuốn sách không chỉ cung cấp kiến thức mà còn thúc đẩy người đọc suy ngẫm sâu sắc về thói quen làm việc của chính mình.
Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi - ( Cal Newport - ALP)
Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi - ( Cal Newport - ALP)
Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi - ( Cal Newport - ALP)
Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi - ( Cal Newport - ALP)
Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi - ( Cal Newport - ALP)
DEEP WORK - LÀM RA LÀM CHƠI RA CHƠI: Bí Quyết Làm Việc Sâu Để Thành Công Trong Thế Giới Nhiều Xao Nhãng – Cal Newport - Mai Anh dịch – Alphabooks - NXB Công Thương
Sách - Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World by Cal Newport
Sách - Digital Minimalism by Cal Newport - Business & Economics book in English - Sách Ngoại Văn
The Lost Summers Of Newport
Túi Đeo Chéo TARGUS Newport Crossbody - Hàng Chính Hãng
Túi đeo chéo đựng phụ kiện thương hiệu TARGUS dòng Newport Crossbody
![[Miễn phí vận chuyển, lắp đặt] Giường tầng xuất khẩu Newport 1m/1m hộc kéo hông](https://salt.tikicdn.com/cache/280x280/ts/product/b7/85/cb/704e3abf03eeb07860aefc3dfd3c4bca.png)
[Miễn phí vận chuyển, lắp đặt] Giường tầng xuất khẩu Newport 1m/1m hộc kéo hông
Viên uống canxi hữu cơ nhập khẩu chính hãng New Zealand Canxi Nano NZ ULTRA CAL (30 viên) giúp giảm nguy cơ loãng xương, giúp xương chắc khỏe, phát triển chiều cao
Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi - Alpha
Trạm Đọc Official | Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi ( Tái Bản 2023 )
Sách ngoại văn: Slow Productivity
Bộ sản phẩm chăm sóc xương khớp nhập khẩu chính hãng gồm: Viên uống xương khớp GO GLUCOSAMINE 1-A-DAY (30 viên) và viên uống canxi hữu cơ nano NZ ULTRA CAL(30 viên) giúp nuôi dưỡng xương sụn khớp chắc khỏe, linh hoạt
Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi (Tái bản năm 2021)
Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi
Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi (Tái bản 2021)
Trạm Đọc Official | Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi
Trạm Đọc Official | Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi
Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi (Tái bản 2021)
![[Miễn phí vận chuyển, lắp đặt] Giường tầng xuất khẩu Newport 1m/1m thang hộp di động-IBIE](https://salt.tikicdn.com/cache/280x280/ts/product/cf/9f/55/e2a7d2bcbc976630dcea849a67db00e9.png)
[Miễn phí vận chuyển, lắp đặt] Giường tầng xuất khẩu Newport 1m/1m thang hộp di động-IBIE
3. Phân tích nội dung chi tiết sách Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi
3.1. Phần 1: Luận điểm – Tại sao “làm việc sâu” là một siêu năng lực?
Trong phần mở đầu, Cal Newport không vội vàng đưa ra các quy tắc. Ông dành thời gian để chứng minh một cách thuyết phục rằng làm việc sâu không phải là một lựa chọn, mà là một kỹ năng thiết yếu để tồn tại và phát triển trong nền kinh tế tri thức hiện đại. Ông đưa ra ba luận điểm chính:
- Làm việc sâu rất có giá trị: Trong một thế giới tự động hóa ngày càng phát triển, những công việc đơn giản, lặp đi lặp lại sẽ dần bị thay thế. Giá trị thực sự nằm ở khả năng học hỏi nhanh những điều phức tạp và tạo ra sản phẩm chất lượng ở cấp độ cao. Cả hai khả năng này đều đòi hỏi sự tập trung sâu độ.
- Làm việc sâu rất hiếm có: Trớ trêu thay, trong khi giá trị của làm việc sâu ngày càng tăng, khả năng thực hiện nó lại ngày càng suy giảm. Văn hóa làm việc hiện đại tôn sùng sự kết nối liên tục, trả lời email tức thì và hiện diện trên mạng xã hội. Những hành vi này tạo ra một môi trường đầy sao lãng, vô tình bào mòn khả năng tập trung của chúng ta.
- Làm việc sâu rất ý nghĩa: Dựa trên các nghiên cứu tâm lý học, Newport chỉ ra rằng việc đắm mình vào một công việc đầy thử thách mang lại cảm giác thỏa mãn và hạnh phúc sâu sắc hơn nhiều so với việc lướt qua hàng loạt nhiệm vụ hời hợt. Làm việc sâu giúp chúng ta cảm thấy cuộc sống có mục đích và trọn vẹn hơn.
3.2. Phần 2: Bốn quy tắc rèn luyện khả năng làm việc sâu
3.2.1. Quy tắc 1: Làm việc sâu
Quy tắc đầu tiên tập trung vào việc xây dựng các thói quen và cấu trúc để tích hợp làm việc sâu vào lịch trình hàng ngày. Newport hiểu rằng không có một công thức nào phù hợp cho tất cả mọi người, vì vậy ông giới thiệu bốn triết lý làm việc khác nhau để độc giả lựa chọn:
- Triết lý tu viện: Loại bỏ hoặc giảm thiểu tối đa các nghĩa vụ hời hợt, dành gần như toàn bộ thời gian cho công việc sâu. Đây là phương pháp cực đoan, phù hợp với những người có công việc cho phép sự tách biệt cao.
- Triết lý song hành: Phân chia thời gian rõ rệt. Dành những khoảng thời gian dài (vài ngày hoặc vài tuần) hoàn toàn cho làm việc sâu, thời gian còn lại dành cho mọi thứ khác.
- Triết lý nhịp điệu: Biến làm việc sâu thành một thói quen đều đặn hàng ngày. Ví dụ, dành 90 phút đầu tiên mỗi sáng để tập trung vào công việc quan trọng nhất mà không bị làm phiền.
- Triết lý báo chí : Tận dụng bất kỳ khoảng thời gian trống nào trong ngày để làm việc sâu. Phương pháp này đòi hỏi khả năng chuyển đổi trạng thái tập trung rất nhanh, phù hợp với những người đã có kinh nghiệm.
3.2.2. Quy tắc 2: Đón nhận sự buồn chán
Một luận điểm độc đáo của Newport là khả năng tập trung không phải là một tài năng bẩm sinh mà là một kỹ năng cần được rèn luyện, giống như một cơ bắp. Trong một thế giới luôn có sẵn những kích thích tức thời (thông báo, tin tức, mạng xã hội), bộ não của chúng ta dần mất đi khả năng chịu đựng sự buồn chán và khao khát sự phân tâm.
Để rèn luyện “cơ bắp tập trung”, bạn cần phải học cách “đón nhận sự buồn chán”. Điều này có nghĩa là không tìm đến điện thoại ngay lập tức mỗi khi có một khoảnh khắc rảnh rỗi, chẳng hạn như khi đang xếp hàng hay chờ đợi. Thay vào đó, hãy để tâm trí được yên tĩnh. Việc thực hành thiền định năng suất – suy nghĩ sâu về một vấn đề công việc trong khi đang làm một hoạt động thể chất như đi bộ – cũng là một cách hiệu quả để rèn luyện khả năng này.
3.2.3. Quy tắc 3: Bỏ mạng xã hội
Đây có lẽ là quy tắc gây tranh cãi nhất nhưng cũng là một trong những điểm sáng của cuốn sách. Cal Newport không kêu gọi một cuộc tẩy chay cực đoan. Thay vào đó, ông đề xuất một “cách tiếp cận của người thợ thủ công” đối với các công cụ mạng.
Quan điểm này cho rằng bạn chỉ nên sử dụng một công cụ (bao gồm cả mạng xã hội) nếu lợi ích cốt lõi mà nó mang lại tác động tích cực đáng kể đến các mục tiêu cá nhân và nghề nghiệp quan trọng của bạn. Nếu lợi ích đó chỉ là thứ yếu hoặc có thể đạt được bằng cách khác, bạn nên cân nhắc từ bỏ nó. Ông khuyến khích độc giả thực hiện một cuộc “thử nghiệm 30 ngày” không dùng mạng xã hội để tự đánh giá xem cuộc sống của họ có thực sự tệ đi hay không.
3.2.4. Quy tắc 4: Loại bỏ sự nông cạn
Quy tắc cuối cùng tập trung vào việc nhận diện và giảm thiểu thời gian dành cho công việc hời hợt để giải phóng không gian cho làm việc sâu. Nhiều người lao động tri thức dành phần lớn thời gian trong ngày để trả lời email, tham gia các cuộc họp không hiệu quả và thực hiện các tác vụ hành chính.
Newport đưa ra các chiến lược cụ thể để giải quyết vấn đề này:
- Lên lịch cho từng phút trong ngày: Việc lập kế hoạch chi tiết giúp bạn chủ động kiểm soát thời gian thay vì phản ứng một cách bị động với các yêu cầu từ bên ngoài.
- Xác định tỷ lệ sâu/nông cạn: Tự đánh giá xem bao nhiêu phần trăm thời gian của bạn thực sự dành cho công việc sâu và đặt mục tiêu cải thiện tỷ lệ này.
- Trở nên khó tiếp cận hơn: Đặt ra các quy tắc rõ ràng về việc trả lời email, giảm bớt sự kỳ vọng rằng bạn sẽ luôn có mặt ngay lập tức. Điều này bảo vệ thời gian và sự tập trung của bạn.
4. Điểm nhấn và giá trị nổi bật của cuốn sách
4.1. Tính thực tiễn và khả năng áp dụng cao
Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi không phải là một cuốn sách lý thuyết suông. Mỗi quy tắc, mỗi luận điểm đều đi kèm với những chiến lược, kỹ thuật và ví dụ cụ thể. Từ việc lên lịch làm việc theo các triết lý khác nhau đến cách thiết lập bộ lọc email, người đọc có thể bắt đầu áp dụng ngay những lời khuyên này vào công việc và cuộc sống hàng ngày để thấy được sự thay đổi.
4.2. Lập luận dựa trên cơ sở khoa học vững chắc
Sự uy tín của cuốn sách được xây dựng trên nền tảng khoa học. Cal Newport liên tục trích dẫn các nghiên cứu từ tâm lý học nhận thức, khoa học thần kinh để giải thích cơ chế hoạt động của sự tập trung, sự sao lãng và cảm giác thỏa mãn. Điều này mang lại cho độc giả sự tin tưởng rằng các phương pháp được đề xuất không chỉ là kinh nghiệm cá nhân mà đã được khoa học chứng minh.
4.3. Góc nhìn phản biện về văn hóa làm việc hiện đại
Cuốn sách là một lời phản biện mạnh mẽ đối với “văn hóa bận rộn” – một nền văn hóa đo lường năng suất bằng số lượng email đã trả lời hay số cuộc họp đã tham gia thay vì chất lượng công việc thực sự. Newport thách thức chúng ta đặt câu hỏi về những thói quen làm việc mặc định và khuyến khích một cách tiếp cận có chủ đích hơn, nơi chất lượng và chiều sâu được đặt lên hàng đầu.
4.4. Trải nghiệm đọc sách in giúp tăng cường sự tập trung
Một điều thú vị là chính hành động đọc cuốn sách này, đặc biệt là phiên bản sách in, lại là một bài thực hành về làm việc sâu. Khi cầm trên tay cuốn sách, cảm nhận mùi giấy mới và lật từng trang, bạn đang tự tạo cho mình một không gian tách biệt khỏi màn hình kỹ thuật số và những thông báo gây nhiễu. Đây là cơ hội để bạn thực sự đắm mình vào những ý tưởng của Newport, rèn luyện sự tập trung ngay trong quá trình tìm hiểu về nó.
5. Cuốn sách này phù hợp với những ai?
Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi là một cuốn sách cần thiết cho bất kỳ ai cảm thấy công việc và cuộc sống của mình đang bị chi phối bởi sự sao lãng. Cụ thể, cuốn sách này đặc biệt hữu ích cho:
- Người làm việc tri thức: Lập trình viên, nhà văn, nhà nghiên cứu, marketer, nhà thiết kế – những người mà chất lượng công việc phụ thuộc trực tiếp vào khả năng tư duy sâu.
- Sinh viên và học sinh: Tìm kiếm phương pháp học tập hiệu quả, tránh bị phân tâm bởi mạng xã hội để tiếp thu kiến thức phức tạp và đạt kết quả cao.
- Freelancer và người làm việc tự do: Những người cần tự quản lý thời gian và duy trì kỷ luật cao để đảm bảo năng suất và chất lượng công việc.
- Các nhà quản lý và lãnh đạo: Mong muốn xây dựng một văn hóa làm việc hiệu quả, nơi sự tập trung được coi trọng và nhân viên có thể tạo ra giá trị cao nhất.
6. Mua sách Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi chính hãng tại Tiki
Việc lựa chọn một cuốn sách có giá trị để đọc đã quan trọng, việc sở hữu một ấn phẩm chính hãng với chất lượng tốt nhất lại càng quan trọng hơn. Tiki mang đến cho bạn trải nghiệm mua sắm an tâm và tiện lợi để bạn có thể tập trung hoàn toàn vào hành trình chiêm nghiệm của mình.
- Cam kết 100% sách chính hãng: Tiki xác thực nguồn gốc tất cả đầu sách, hoàn tiền 200% nếu phát hiện hàng giả.
- Trải nghiệm nhận hàng tin cậy: Bạn được mở hộp kiểm tra sách khi nhận hàng để đảm bảo sản phẩm đúng như mong đợi.
- Dịch vụ hậu mãi tận tâm: Chính sách đổi trả miễn phí đúng hẹn giúp bạn hoàn toàn yên tâm khi mua sắm.
- Giao hàng nhanh chóng: Với dịch vụ TikiNOW giao nhanh, bạn sẽ không phải chờ đợi lâu để bắt đầu hành trình chinh phục kiến thức của mình.
7. Các câu hỏi liên quan về sách
7.1. Sách có khó đọc và áp dụng cho người mới bắt đầu không?
Không hề. Mặc dù dựa trên cơ sở khoa học, Cal Newport có lối viết rất rõ ràng, logic và dễ hiểu. Ông chia nhỏ các khái niệm phức tạp thành những ý tưởng đơn giản và cung cấp nhiều ví dụ minh họa. Các quy tắc được trình bày từng bước một, giúp người mới bắt đầu có thể áp dụng từ những thay đổi nhỏ nhất trong thói quen hàng ngày.
7.2. Làm thế nào để cân bằng giữa “làm việc sâu” và những công việc hời hợt bắt buộc?
Cuốn sách không đề xuất một giải pháp cực đoan là loại bỏ hoàn toàn công việc hời hợt. Quy tắc 4 – “Loại bỏ sự nông cạn” – chính là câu trả lời cho vấn đề này. Cal Newport hướng dẫn cách nhận diện, lên lịch và giới hạn thời gian cho các công việc hời hợt để chúng không chiếm hết thời gian và năng lượng của bạn, từ đó tạo ra không gian cho công việc sâu có giá trị hơn.
Xem thêm:
- Review sách Hiệu Ứng Cánh Bướm: Giải mã sức mạnh từ điều nhỏ bé nhất
- Review sách Không Phải Sói Nhưng Cũng Đừng Là Cừu: Sống khôn ngoan giữa đời
- Review Chiến Binh Cầu Vồng: Dải ước mơ rực rỡ từ Belitong
Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi không chỉ là một cuốn sách về quản lý thời gian hay tăng năng suất. Đây là một bản tuyên ngôn về giá trị của sự tập trung và chiều sâu trong một thế giới ngày càng trở nên hời hợt. Đây là một khoản đầu tư xứng đáng cho bất kỳ ai muốn giành lại quyền kiểm soát sự chú ý của mình, tạo ra những thành tựu đột phá và xây dựng một cuộc sống ý nghĩa hơn.
