Sự trưởng thành không phụ thuộc vào tuổi thọ hay kinh nghiệm. Dù trẻ hay già, bạn có thể vẫn còn ngây ngô hoặc đã chín chắn. Điều quan trọng là bạn biết cư xử và giao tiếp với mọi người và môi trường một cách hợp lý. Cùng Tiki Blog tìm hiểu 12 dấu hiệu nhận biết bạn đã trưởng thành hơn về mặt cảm xúc.
1. Tự nhận thức – Dấu hiệu bạn đã trưởng thành hơn về mặt cảm xúc
Sự trưởng thành không phải là một điểm đến mà là một hành trình. Hành trình khám phá bản thân, nhìn nhận những gì bạn làm và cảm nhận. Bạn có thể trở thành người bạn của mình, người có thể quan sát và phản ánh về tâm trạng, hành vi và suy nghĩ của mình một cách khách quan. Bạn có thể hiểu rõ hơn về bản chất của mình, biết được những ưu điểm và khuyết điểm, những khả năng và giới hạn của nó.
Sự trưởng thành là quá trình bạn tìm kiếm ý nghĩa cho cuộc sống của mình. Từ đó có thể xác định được những giá trị và mục tiêu quan trọng. Bạn biết cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống, giữa việc chăm sóc bản thân và quan tâm đến người khác. Bạn biết cách yêu thương và được yêu thương. Từ đó có thể tạo ra những mối quan hệ chân thành và bền vững. Học cách sống với niềm vui và lòng biết ơn sẽ mang tới những khoảnh khắc đẹp trong cuộc sống.
Sách Kỹ Năng Phát Triển Bản Thân - Skybooks - BẢN QUYỀN
Combo Sách Để Phát Triển Bản Thân : Cứ Làm Đi! + Nghệ Thuật PR Bản Thân
Sách Nghệ Thuật Phát Triển Bản Thân
Sách Kỹ Năng Phát Triển Bản Thân - Bản Quyền
Sách - Nghệ Thuật Phát Triển Bản Thân
Sách - Nghệ Thuật Phát Triển Bản Thân
Sách Rèn luyện kỹ năng phát triển bản thân
Bộ sách phát triển bản thân trong công việc - Bản Quyền
Sách Định Hướng Phát Triển Bản Thân: Đường Đến Tự Do
Cuốn Sách Giúp Định Hướng Bản Thân Phát Triển: 1% Nỗ Lực
Tư Duy Ngược- Cuốn Sách Giúp Phát Triển Bản Thân
Tư Duy Ngược- Cuốn Sách Giúp Phát Triển Bản Thân
Cuốn Sách Giúp Phát Triển Bản Thân: Trở Thành Phiên Bản Tốt Hơn Chính Mình
Sách Phát Triển Bản Thân-Một cuốn sách về căng thẳng tích cực
Cuốn Sách Giúp Phát Triển Bản Thân- Trọn Vẹn Từng Khoảnh Khắc
Cuốn Sách Giúp Phát Triển Bản Thân: Trọn Vẹn Từng Khoảnh Khắc
Sách phát triển bản thân: 30 Tuổi - Mọi Thứ Chỉ Mới Bắt Đầu
Sách Kĩ Năng Phát Triển Bản Thân: Tâm Trí Logic
Sách - Rèn Luyện Kỹ Năng Phát Triển Bản Thân
Sách Phát Triển Bản Thân-Phụ nữ thông minh: Không ngại thăng tiến
Cuốn Sách Giúp Định Hướng Phát Triển Bản Thân: Đi Làm Đừng Đi Lầm
Sách - Nhà Cố Vấn Phát Triển Bản Thân - SBOOKS
Cuốn Sách Định Hướng Phát Triển Bản Thân: Đường Nào Cũng Trong Lòng Bàn Tay
Trưởng Thành Khi Yêu-Cuốn Sách Phát Triển Bản Thân
2. Tự chủ
Bạn sẽ có khả năng tự quản lý bản thân tốt hơn khi bạn hiểu rõ về bản chất, tính cách, ưu điểm và nhược điểm của mình. Bạn sẽ nhận ra được những yếu tố nào đang ảnh hưởng đến cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của mình và có thể chọn lựa cách ứng xử phù hợp. Một người trưởng thành không để bị chi phối bởi những ham muốn ngắn hạn mà biết cân nhắc đến những hậu quả lâu dài. Họ có thể kiểm soát được những thói quen xấu hay những cơn giận dữ mà không để chúng gây tổn thương cho bản thân hay người khác. Họ có thể dùng lý trí để đối phó với những cám dỗ hay những áp lực từ bên ngoài mà không mất đi bản sắc của mình.
>> Xem thêm:
- Những vật dụng cần có trong cặp của con gái
- TOP 15 thói quen lành mạnh giúp bạn thay đổi cuộc sống
- FYP là gì trong học tập? Những lưu ý khi thực hiện
3. Trách nhiệm giải trình
Khi trưởng thành hơn về mặt cảm xúc, bạn sẽ có một tầm nhìn sâu sắc và một ý chí mạnh mẽ. Bạn nhận thức được rằng con người không chỉ là những sinh vật bị động trên trái đất mà còn là những tác nhân có thể tạo ra sự khác biệt. Những trách nhiệm về những quyết định của mình, bạn không ngại gánh vác mà còn tự hào ảnh hưởng tích cực mà chúng mang lại cho xã hội. Không chờ đợi thế giới thay đổi theo ý muốn của mình, hãy cố gắng làm cho thế giới trở nên tốt đẹp hơn bằng chính sức lực và nỗ lực.
4. Khiêm tốn
Trưởng thành hơn về mặt cảm xúc là khi bạn có một tâm hồn cao thượng và một trí tuệ sắc bén. Bạn luôn cân nhắc kỹ lưỡng trước khi đưa ra những quyết định quan trọng nhưng bạn cũng không quên rằng mình là một con người bình thường. Không coi thường hay khinh miệt những người xung quanh dù họ có khác biệt về địa vị, tài sản hay tri thức. Bạn tin rằng mọi người đều có giá trị và quyền lợi như nhau. Từ đó luôn giữ thái độ công bằng và tôn trọng với mọi người dù bạn có thành công đến đâu trong cuộc sống.
5. Tự chấp nhận
Theo tâm lý học, những người có khả năng tự nhận thức cao thường có sự hài lòng với bản thân và có thái độ tích cực về những điểm yếu của mình. Họ không phủ nhận hay tự hạ thấp bản thân mà coi đó là những cơ hội để học hỏi và phát triển. Họ biết rằng để đạt được mục tiêu trong cuộc sống, họ cần phải hiểu rõ vị trí hiện tại của mình và xác định hướng đi phù hợp.
6. Biết ơn
Những người có sự trưởng thành cảm xúc còn học được cách biết ơn cuộc sống. Họ có thể nhận ra và đánh giá cao những điều tốt đẹp trong cuộc sống, kể cả những điều bình thường hay không ai chú ý. Họ trân trọng những mối quan hệ, những nhu cầu được thỏa mãn, niềm vui và ân huệ mà cuộc sống mang lại. Họ không cho rằng mình xứng đáng hay có quyền được hưởng những điều đó mà coi đó là những phúc lợi mà không phải ai cũng có được.
>> Xem thêm: Thiết lập kế hoạch 2024 thành công chỉ với 4 bước “TỔNG” đơn giản, nhanh chóng, chạm tới mục tiêu
Cuốn Sách Hay Về Kỹ Năng Sống: The Plus - Self-Help Cho Người Ghét Self-Help
Sách - The No-Self Help Book - Ngã Hay Vô Ngã
Combo 2Q Self-Help Hay Nhất Của Og Mandino: Học Viện Thành Công - Bí Mật Từ Năm Mươi Bậc Thầy Thế Giới + Người Bán Hàng Vĩ Đại Nhất Thế Giới (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books)
Combo Sách : Hoàn Thành Mọi Việc Không Hề Khó Dành Cho Tuổi Teen + Self Leadership - Lãnh Đạo Bản Thân
Self help cho người ghét self help
The Plus - Self-Help Cho Người Ghét Self-Help
The Plus - Self-Help Cho Người Ghét Self-Help
The Plus - Self-Help Cho Người Ghét Self-Help
The Plus - Self-help Cho Người Ghét Self-help
Self-Help Cho Người Ghét Self-Helf
7. Lòng nhân ái
Theo tâm lý học, những người có sự trưởng thành cảm xúc còn có tính đồng cảm cao. Họ có thể chia sẻ và quan tâm đến những người khác, không chỉ những người thân yêu mà cả những người xa lạ. Họ mong muốn mọi người đều được hạnh phúc và sẵn sàng giúp đỡ khi có khả năng. Chính bản thân họ có sự thấu hiểu và cảm thông với những khó khăn mà người khác đang gặp phải. Điều này khuyến khích họ tham gia vào các hoạt động nhân ái, lan truyền sự ấm áp và lạc quan trong xã hội này, không vì lợi ích bản thân mà vì lòng nhân hậu.
>> Xem thêm: Cách trang trí bàn học đẹp đơn giản, gọn gàng, tạo cảm hứng học tập
8. Lạc quan đi đôi với thực tế
Bạn có thể duy trì một tâm trạng lạc quan trong cuộc sống khi bạn nhận thức được thực tế và không mong đợi quá nhiều. Bạn không để những khó khăn hay thất bại làm ảnh hưởng đến niềm tin của bạn vào bản thân và khả năng vượt qua. Nhờ vậy mà khi gặp vấn đề, bạn sẽ muốn đối mặt, không trốn chạy hay than phiền mà luôn tìm kiếm những giải pháp tích cực. Bạn hướng tới tương lai với niềm hy vọng nhưng cũng sẵn sàng đối diện với những thử thách khi chúng xuất hiện.
9. Linh hoạt
Để giữ cho tâm hồn luôn vui vẻ, bạn cần biết cách linh động trước những hoàn cảnh khó khăn. Bạn không bị ràng buộc bởi quan niệm cũ kỹ mà chào đón sự mới mẻ như một điều tất nhiên của cuộc sống. Bạn có thể thay đổi bản thân để hòa nhập với mọi thứ. Ngược lại, người chưa trưởng thành thường bảo thủ, kháng cự sự thay đổi dù thế giới xung quanh đã khác.
>> Xem thêm:
- Bullet Journal là gì? Cách ghi chép sáng tạo tăng hiệu quả
- 12 Cách trang trí bàn học với vật dụng siêu rẻ gọn gàng, cute nhất
10. Khả năng phục hồi
Với sự linh hoạt và lạc quan kết hợp chặt chẽ, bạn sở hữu bản chất kiên cường để đương đầu với mọi thứ mà cuộc đời mang đến. Không có gì làm bạn nản lòng hay mất hy vọng, bạn luôn giữ vững tinh thần và tìm cách giải quyết những vấn đề khó khăn. Thế giới càng thay đổi, bạn càng không ngừng học hỏi. Trưởng thành hơn từ những điều mà bạn trải qua, từ những sai lầm và từ những thành công của mình. Bạn không để nỗi buồn chiếm lấy tâm trí của mình cũng như không cần sự thương hại hay an ủi từ ai. Hãy luôn tin tưởng vào khả năng của mình, bạn có thể đứng dậy sau mỗi lần ngã và vượt qua những rào cản để tiếp tục theo đuổi ước mơ.
11. Kiên nhẫn
Người trưởng thành luôn nhận thức rõ về tầm quan trọng của từ “kiên nhẫn”. Họ hiểu rằng những điều mà chúng ta mong muốn trong cuộc sống không luôn xuất hiện ngay lập tức. Đôi khi, chúng cần thời gian để phát triển và chúng ta phải đợi đến lúc thích hợp. Tinh thần kiên nhẫn này cũng được áp dụng đối với người khác. Chúng ta nhận thức và chấp nhận rằng họ không luôn hành động theo ý muốn của chúng ta và chúng ta sẵn lòng tha thứ. Chúng ta cũng hiểu rằng việc đặt kỳ vọng của chúng ta lên người khác là vô nghĩa bởi mỗi người có một cuộc sống riêng biệt.
12. Trung thực
Trung thực là một phẩm chất quan trọng của người trưởng thành. Khi chúng ta trung thực, chúng ta tôn trọng sự thật và không che giấu, bịa đặt hay lừa dối người khác. Phẩm chất này giúp chúng ta xây dựng lòng tin và uy tín trong mối quan hệ và công việc. Trung thực cũng là cách chúng ta tự tôn trọng và chấp nhận bản thân, không cố gắng sống theo tiêu chuẩn của người khác. Đây là nền tảng để chúng ta phát triển cá nhân và đóng góp cho xã hội.
Trên đây là 12 dấu hiệu giúp bạn nhận biết được mình đã trưởng thành hơn về mặt cảm xúc. Mong rằng những dấu hiệu này sẽ giúp bạn cảm nhận và thay đổi để ngày càng hoàn thiện hơn. Để đọc thêm nhiều bài viết thú vị khác, đừng quên truy cập Tiki thường xuyên bạn nhé.
