Sữa phát triển chiều cao là một trong những cách tối ưu giúp trẻ cải thiện vóc dáng. Do đó, không ít bậc phụ huynh không ngừng tìm kiếm thông tin về loại sản phẩm này. Hãy cùng Tiki điểm danh ngay TOP 12 loại sữa tươi tăng chiều cao cho bé tốt và chất lượng nhất hiện nay nhé!
Xem thêm:
- Cần cẩu đồ chơi chất lượng, an toàn
- Yomost sữa chua ngon, chất lượng
- Sữa Kun vị trái cây thơm mát, bổ sung dưỡng chất và năng lượng cho ngày mới
- Fristi sữa uống vị chua thơm ngon, dinh dưỡng
- Sữa bột nào tốt nhất hiện nay? Top 10 sản phẩm được tin dùng nhất 2025
- Sữa bột Vinamilk Organic có tốt không? Review chi tiết cho mẹ
Sữa phát triển chiều cao là gì?
Sữa phát triển chiều cao là một sản phẩm bổ sung các chất dinh dưỡng như Canxi, Vitamin D, Kali… trong thành phần để giúp trẻ phát triển khung xương khỏe mạnh và tăng trưởng chiều cao.
Hiện nay, nhiều nhà sản xuất còn cho ra mắt các dòng sữa không chỉ giúp trẻ phát triển chiều cao vượt bậc mà còn hỗ trợ giúp trẻ tăng cân, phát triển não bộ,… nhờ tích hợp thêm các thành phần khác vào sữa như protein, DHA, vitamin và khoáng chất.
>>Xem thêm:
- Bình Sữa Pigeon Chất Lượng, Giá Tốt, An Toàn Cho Trẻ Sơ Sinh
- Vở bài tập toán lớp 5 – Vở được biên soạn bám sát chương trình học
- Vở bài tập toán – Bài tập chi tiết từ cơ bản đến nâng cao
- Vở bài tập toán lớp 4 – Biên soạn phù hợp với chương trình học
Công dụng của sữa phát triển chiều cao
Hệ xương ở trẻ phát triển là nhờ vào sự hỗ trợ của các chất dinh dưỡng như Kali, Canxi và Vitamin D. Trong sữa phát triển chiều cao lại chứa đầy đủ những chất này nên dễ dàng giúp bé cải thiện vóc dáng hiệu quả. Ngoài ra, sữa tăng chiều cao còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho hệ xương. Nhờ đó mà hệ xương của bé sẽ thêm chắc khỏe và cứng cáp, giúp bé thoải mái vận động, vui chơi,…
>> Tham khảo:
- Sữa phù hợp với nhiều lứa tuổi, giúp bổ sung năng lượng để làm việc, học tập
- Máy tiệt trùng bình sữa sấy khô có tia UV Fatzbaby, Philips chính hãng
Bí quyết chọn mua sữa tươi tăng chiều cao
Hiện nay, trên thị trường được bày bán vô số sản phẩm sữa phát triển chiều cao với đa dạng thương hiệu, xuất xứ, giá thành,… khiến không ít bậc cha mẹ phải đắn đo trong việc lựa chọn. Dưới đây là các mẹo hay giúp bạn dễ dàng chọn mua được sữa phát triển chiều cao chất lượng giữa hàng trăm sản phẩm trên thị trường.
Phù hợp nhu cầu sử dụng
Sữa phát triển chiều cao cho bé có 3 dòng sản phẩm chính là sữa tươi, sữa bột và sữa bột pha sẵn. Tùy vào nhu cầu sử dụng thì bố mẹ có thể lựa chọn dòng sản phẩm phù hợp. Ví dụ nếu bạn muốn tiện lợi thì nên dùng sữa tươi, sữa pha sẵn còn nếu muốn bé hấp thụ dưỡng chất tốt nhất thì ưu tiên dùng sữa bột.
>> Tham khảo thêm các sản phẩm cho bé:
- Giường tầng trẻ em – Tối ưu không gian, rèn tính tự lập cho trẻ
- Xe điện trẻ em mẫu mã đẹp, chất lượng, giá tốt
Phù hợp với cân nặng
Trước khi quyết định chọn mua loại sữa phát triển chiều cao nào thì bố mẹ nên xem xét cân nặng của trẻ:
- Đối với trẻ thấp còi: Nên sử dụng sữa có đường, nguyên kem và tốt nhất là dòng sản phẩm chuyên biệt dành riêng cho trẻ thấp còi, suy dinh dưỡng.
- Đối với trẻ thừa cân: Nên dùng sữa phát triển chiều cao không đường, tách béo để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất và hạn chế lượng đường, chất béo dung nạp vào cơ thể của trẻ.
- Đối với trẻ có thể trạng bình thường: Nên ưu tiên dùng các loại sữa phát triển chiều cao ít đường, ít béo để giúp duy trì vóc dáng hiện tại của trẻ.
- Đối với trẻ bị táo bón: Nên sử dụng sữa tươi và không nhất thiết phải dùng sữa bột để bé dễ dàng tiêu hóa. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung các chế phẩm từ sữa như sữa chua để tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa của trẻ.
>> Xem thêm các sản phẩm sữa khác tại Tiki:
- Sữa không đường nguyên chất, ngon, chính hãng, giá tốt
- Sữa đặc – Sữa đặc Cô gái Hà Lan, Ông Thọ, Ngôi sao Phương Nam làm bánh, pha trà sữa
- Sữa Cô gái Hà Lan – Sữa bịch, sữa hộp Dutch Lady chính hãng, giá tốt
Công dụng sản phẩm
- Sữa tươi tiệt trùng (UHT): Loại sữa này đã được xử lý ở nhiệt độ rất cao trong thời gian ngắn để tiêu diệt hầu hết vi khuẩn, nên có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng trong thời gian khá dài, thường từ 6 – 12 tháng (hoặc 3 – 6 tháng tùy loại).
Sữa tươi thanh trùng: Loại sữa này chỉ được xử lý ở nhiệt độ thấp hơn, giúp giữ lại nhiều dưỡng chất và hương vị tự nhiên hơn. Tuy nhiên, sản phẩm cần được bảo quản lạnh liên tục (từ 2-6°C) và có hạn sử dụng ngắn hơn, thường từ 7-10 ngày.
Hạn sử dụng lâu
Thông thường các loại sữa tăng chiều cao sẽ có hạn sử dụng từ 12 – 36 tháng và được in rõ nét trên bao bì sản phẩm. Do đó, bạn nên xem kỹ thông tin này để lựa chọn được sản phẩm có hạn sử dụng xa. Điều này sẽ hạn chế được trường hợp sữa để lâu nên hàm lượng dinh dưỡng bị biến đổi do chịu tác động của môi trường.
Ngoài ra, các loại sữa bột thường được khuyến cáo nên sử dụng hết trong khoảng 2 – 3 tuần sau khi mở nắp nhằm đảm bảo chất lượng. Do đó, để tránh dùng không hết gây lãng phí thì bạn cũng nên cân nhắc mua sữa có trọng lượng phù hợp với nhu cầu sử dụng của trẻ nhé!
>> Xem thêm:
- Lõi lọc nước chất lượng, loại bỏ tạp chất, bụi bẩn hiệu quả
- Máy tiệt trùng Fatz an toàn cho bé, tích hợp hâm sữa
Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng
Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm sữa tươi tăng chiều cao giá rẻ nhưng không rõ nguồn gốc xuất sử. Do đó, bạn nên kiểm tra xuất xứ của sản phẩm trên bao bì xem có rõ ràng hay không để tránh mua phải sữa kém chất lượng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Đặc biệt, bạn nên ưu tiên mua sữa tại các cửa hàng uy tín để đảm bảo hàng chính hãng nhé!
>> Xem thêm:
- Sách tiếng anh lớp 5 – Sách biên soạn phù hợp, sát thực tế
- Gối cao su non, gối ôm, ruột gối cao cấp, bền, không xẹp lún
Top 12 sữa tươi tăng chiều cao cho bé tốt nhất hiện nay
Hiện nay, trên thị trường cung cấp vô vàn các loại sản phẩm sữa phát triển chiều cao cho trẻ khiến các bậc phụ huynh khó khăn khi chọn lựa. Dưới đây Tiki sẽ điểm danh 12 loại sữa tươi tăng chiều cao cho trẻ tốt nhất hiện nay, mời bạn tham khảo.
Sữa tươi tiệt trùng Vinamilk
Sữa tươi tăng chiều cao Vinamilk là một trong những thương hiệu sữa uy tín và lâu đời tại Việt Nam, lần đầu tiên ra mắt người tiêu dùng vào năm 1976. Với hệ thống trang trại và nhà máy sản xuất hiện đại, đạt tiêu chuẩn quốc tế, Vinamilk cam kết mang đến những sản phẩm sữa tươi thơm ngon, tinh khiết và giàu giá trị dinh dưỡng.
Ưu điểm nổi bật:
- Giàu canxi và vitamin D, hỗ trợ phát triển hệ xương và răng, giúp tăng chiều cao hiệu quả.
- Được chế biến từ 100% sữa tươi chất lượng cao, giữ trọn hương vị nguyên bản.
- Cung cấp thêm vitamin A, D3 và selen, góp phần tăng cường sức đề kháng cho trẻ, giảm nguy cơ ốm vặt.
- Hỗ trợ quá trình tăng cân một cách tự nhiên và đều đặn cho bé.
>>>Xem thêm:
- Bột ăn dặm Nestle thơm ngon cho bé
- Sữa nestle gấu dạng nước với giá tốt, mua ngay cho trẻ
- Review sữa bột Vinamilk Organic có tốt không?
Sữa tươi tiệt trùng Dutch Lady
Sữa tươi tiệt trùng Cô Gái Hà Lan (Dutch Lady) là sản phẩm thuộc thương hiệu sữa nổi tiếng đến từ Hà Lan. Với hơn 150 năm kinh nghiệm trong ngành sữa, Dutch Lady luôn cam kết mang đến nguồn dinh dưỡng chất lượng cao, an toàn và phù hợp cho mọi gia đình Việt.
Ưu điểm nổi bật:
- Được chế biến từ 100% sữa tươi nguyên chất, đảm bảo độ tươi ngon và giàu dinh dưỡng.
- Quy trình tiệt trùng hiện đại giúp giữ lại tối đa các dưỡng chất thiết yếu như canxi, đạm và vitamin.
- Bổ sung vitamin A, D3, B2 giúp hỗ trợ phát triển chiều cao, thị lực và tăng cường sức đề kháng.
- Hương vị thanh nhẹ, dễ uống, phù hợp với cả trẻ em và người lớn.
- Không chứa chất bảo quản, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
>>> Xem thêm:
- Sữa chua tổ yến của Nestle bổ dưỡng dành cho gia đình
- Sữa đặc Carnation thơm ngon chính hãng nhà Nestle
Sữa tươi tiệt trùng TH True Milk
Sữa tươi tiệt trùng TH True Milk là sản phẩm đến từ Tập đoàn TH, một thương hiệu sữa Việt Nam tiên phong trong việc ứng dụng công nghệ cao vào sản xuất nông nghiệp sạch. Với hệ thống trang trại bò sữa quy mô lớn tại Nghệ An và quy trình khép kín từ đồng cỏ đến ly sữa, TH True Milk cam kết mang đến nguồn sữa tươi tinh khiết, giàu dinh dưỡng cho người tiêu dùng Việt.
Ưu điểm nổi bật:
- Sử dụng 100% sữa tươi sạch nguyên chất từ trang trại TH, không pha trộn sữa bột.
- Áp dụng công nghệ tiệt trùng hiện đại UHT giúp giữ trọn dưỡng chất tự nhiên.
- Giàu canxi, protein, vitamin A và D, hỗ trợ phát triển chiều cao, xương chắc khỏe và tăng cường miễn dịch.
- Hương vị thanh mát, dễ uống, không chất bảo quản hay hương liệu tổng hợp.
>>>Xem thêm: Bột thức uống lúa mạch Milo tiếp sức cho trẻ giờ ra chơi, mua ngay tại Tiki
Sữa tươi tiệt trùng Dalat Milk
Sữa tươi tiệt trùng Dalat Milk là sản phẩm của thương hiệu Dalat Milk – “di sản từ cao nguyên” Lâm Đồng, nơi có khí hậu ôn đới và đồng cỏ chất lượng. Với hệ thống chăn nuôi, sản xuất khép kín, Dalat Milk cam kết mang đến ly sữa tươi tiệt trùng tinh khiết, giàu chất dinh dưỡng và tiện lợi bảo quản ở nhiệt độ phòng.
Ưu điểm nổi bật:
- 100% từ sữa tươi nguyên chất vùng cao nguyên Lâm Đồng, không pha sữa bột, chất bảo quản hay phẩm màu.
- Công nghệ UHT hiện đại: tiệt trùng nhanh ở nhiệt độ cao rồi làm lạnh trong vài giây, giữ tối đa vitamin và chất khoáng tự nhiên.
- Bao bì tiệt trùng chất lượng cao (Tetra Pak/SIG combibloc) giữ sữa vô trùng và ổn định, hạn sử dụng lên đến 6 tháng ở nhiệt độ phòng.
- Giàu dưỡng chất thiết yếu: cung cấp protein, chất béo, canxi, sắt, kẽm, magiê, vitamin D3 (hỗ trợ hấp thu canxi) – tốt cho trí não, chiều cao và hệ miễn dịch.
>>>Xem thêm: Sữa cô gái hà lan 180ml giá tốt
Sữa Devondale
Sữa tươi tăng chiều cao Devondale là thương hiệu sữa danh tiếng đến từ Australia, thuộc sở hữu của Saputo Dairy Australia. Devondale nổi bật với các sản phẩm sữa tươi và sữa UHT, được chế biến từ sữa nguyên chất, không chất bảo quản và chứa đầy đủ dưỡng chất thiết yếú .
Ưu điểm nổi bật:
- 100% sữa tươi nguyên chất: không pha trộn, không chất bảo quản, đảm bảo an toàn và tự nhiên .
- Công nghệ tiệt trùng hiện đại (UHT/LT‑UHT): duy trì chất lượng và bảo quản lâu dài (để thường đến 9 tháng) mà không cần lạnh.
- Giàu dưỡng chất thiết yếu: chứa canxi, protein chất lượng cao, vitamin A, B12, magie, kali, hỗ trợ phát triển xương, hệ trao đổi chất và miễn dịch .
- Không chứa chất bảo quản nhờ quy trình UHT/LT-UHT khép kín, đảm bảo tính an toàn cao.
>>> Xem thêm:
- Sữa Optimum Gold cho trẻ từ 0 – 6 tháng, 6 – 12 tháng chính hãng, giá tốt
- Sữa đặc ngôi sao Phương Nam hộp xanh lá, hộp giấy 380g, 1284g thơm, chính hãng
Sữa tươi A2
Sữa tươi tiệt trùng A2 là dòng sữa đặc biệt chỉ chứa protein bê-ta-casein dạng A2, loại bỏ hoàn toàn A1 – một dạng protein có thể gây khó tiêu hoặc kích ứng ở một số người. Đây là lựa chọn hướng đến tiêu dùng nhẹ dịu hơn cho hệ tiêu hóa, phù hợp với người nhạy cảm với sữa bò thông thường.
Ưu điểm nổi bật:
- Dễ tiêu hóa hơn: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng A2 milk có thể giảm đầy hơi, khó chịu đường ruột so với sữa chứa cả A1 và A2.
- Không gây viêm hệ tiêu hóa: A2 không sinh ra BCM‑7 (beta-casomorphin‑7) – peptide có thể kích thích viêm khi tiêu thụ A1.
- Giàu dưỡng chất thiết yếu: Cung cấp protein, canxi, vitamin A, D, B12, kali, omega‑3… hỗ trợ xương chắc khỏe, hệ miễn dịch và tim mạch, tăng chiều cao.
- Phù hợp cho người dị ứng nhẹ với sữa bò: Nếu bạn bị khó chịu với sữa thông thường mà không chịu lactose, A2 có thể là giải pháp thay thế tốt.
>>> Xem thêm: Sữa bột Goldcare Canxi
Sữa tươi nguyên kem Meadow Fresh
Sữa tươi tăng chiều cao Meadow Fresh là thương hiệu sữa nhập khẩu từ New Zealand (và một phần từ Úc), thuộc sở hữu của Goodman Fielder. Với hơn 60 năm kinh nghiệm sản xuất, Meadow Fresh nổi bật nhờ nguồn nguyên liệu từ bò chăn thả tự nhiên trên đồng cỏ xanh mướt, không sử dụng chất bảo quản, đảm bảo tính thuần khiết và dinh dưỡng trong từng hộp sữa .
Ưu điểm nổi bật:
- Nguồn gốc từ bò ăn cỏ (grass‑fed): Bò được chăn thả trên đồng cỏ New Zealand quanh năm, ăn thực vật tự nhiên, không phụ phẩm thức ăn, đảm bảo chất lượng sữa cao.
- 100% sữa tươi nguyên chất, không chất bảo quản: Chỉ sử dụng sữa tươi tách trực tiếp, không pha sữa bột hay thêm chất phụ liệu.
- Công nghệ UHT + siêu lọc (ultrafiltration): Tiệt trùng ở nhiệt độ cao và siêu lọc giữ nguyên canxi, protein tự nhiên, đảm bảo an toàn và giá trị dinh dưỡng.
- Dinh dưỡng cân đối: Cung cấp chất béo, carbohydrate và canxi – tốt cho sự phát triển xương, cơ bắp, hỗ trợ phát triển chiều cao.
>>> Xem thêm: Sữa bột Similac
Sữa tươi tiệt trùng Nutimilk
Nutimilk là thương hiệu sữa thuộc Công ty Cổ phần Thực phẩm Dinh dưỡng NutiFood – một trong những doanh nghiệp hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực dinh dưỡng. Với trang trại bò sữa đạt chuẩn Global G.A.P và quy trình sản xuất hiện đại, Nutimilk mang đến các sản phẩm sữa tươi tiệt trùng chất lượng cao, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của mọi gia đình.
Ưu điểm nổi bật:
- Nguồn sữa tươi nguyên chất 100% từ trang trại bò sữa Nutifarm.
- Giàu dưỡng chất: cung cấp protein, canxi, vitamin A, D3, B1 và B2.
- Không chất bảo quản, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
- Hương vị thơm ngon, dễ uống, phù hợp cho cả trẻ em và người lớn.
- Công nghệ tiệt trùng hiện đại UHT, giữ trọn dưỡng chất tự nhiên trong sữa.
>>> Xem thêm: Sữa bột pha sẵn cho trẻ dưới 1 tuổi
Sữa tươi thanh trùng Mộc Châu
Mộc Châu Milk (Công ty CP Giống bò sữa Mộc Châu) đã có hơn 60 năm kinh nghiệm chăn nuôi và sản xuất sữa tại cao nguyên Mộc Châu – nơi lý tưởng với khí hậu mát mẻ quanh năm, đàn bò được chăm sóc tự nhiên và thuần khiết trên thảo nguyên xanh.
Ưu điểm nổi bật:
- 100% sữa bò tươi nguyên chất từ trang trại, thu mua và cấp đông trong ngày, đảm bảo độ tươi và dinh dưỡng.
- Công nghệ thanh trùng ESL hiện đại (Tetra Pak Thụy Điển), tăng thời hạn sử dụng lên đến khoảng 20–21 ngày trong khi vẫn giữ hương vị tự nhiên và các vi chất cần thiết.
- Giàu dưỡng chất thiết yếu: cung cấp canxi, protein, chất béo, cùng vitamin A, B1, B2 và các khoáng chất như magiê, phốt pho.
- Dạng đa dạng phù hợp mọi nhu cầu: có đường, không đường, ít béo; đóng gói chai, thuận tiện dùng tại nhà hoặc mang đi.
>>> Xem thêm: Sữa bột nào tốt nhất hiện nay? Top 10 loại sữa bột đáng mua
Sữa tươi tiệt trùng Oldenburger
Oldenburger là thương hiệu sữa và bơ nổi tiếng đến từ Bắc Đức, thuộc DMK Group – tập đoàn bơ sữa hàng đầu châu Âu. Tại Việt Nam, sản phẩm do DMK Dairy Vietnam nhập khẩu và phân phối, áp dụng tiêu chuẩn quốc tế IFS/BRC, cam kết nguồn sữa sạch, chất lượng, với công nghệ UHT hiện đại.
Ưu điểm nổi bật:
- Dinh dưỡng cân bằng, cung cấp đạm, chất béo, đường tự nhiên, canxi, vitamin A/D/B và khoáng chất.
- Không chất bảo quản, không gluten, phù hợp mọi đối tượng sử dụng, kể cả trẻ nhỏ.
- Ứng dụng linh hoạt: uống trực tiếp, pha cà phê (đánh milk‑foam tốt), nấu súp, làm bánh, kem, món tráng miệng.
>>> Xem thêm: Sữa tươi bao nhiêu calo? Uống nhiều có bị mập không?
Sữa nước tăng chiều cao HIUP
HIUP là sản phẩm sữa phát triển chiều cao dành riêng cho trẻ em từ 3–18 tuổi, do Công ty CP Thương mại & Sản xuất Nature Made (chi nhánh Hà Nam) phối hợp với Alama Việt Nam phân phối. Sản phẩm đã được Cục ATTP cấp phép, đạt chứng nhận GMP, ISO, và nhà máy đạt chuẩn FDA – Mỹ.
Ưu điểm nổi bật:
- Canxi kép: kết hợp Aquamin F (canxi từ tảo biển đỏ Iceland) và canxi hydroxyapatite nano/hydroxyapatite/glucoheptonate, giúp tăng khả năng hấp thụ lên xứng đáng.
- Bộ ba Ca‑D3‑K2 (MK‑7): hỗ trợ vận chuyển và gắn canxi vào xương tối ưu, đẩy nhanh tăng chiều cao.
- DHA & Hạt Sachi: tăng cường phát triển trí não cùng Omega‑3‑6‑9; DHA cũng hỗ trợ xương chắc khỏe.
- 27 vitamin & khoáng chất (A, E, C, B‑complex…), giúp tăng cường miễn dịch và hỗ trợ tổng thể phát triển toàn diện.
- Prebiotic (inulin, fiber): cải thiện tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón.
>>> Xem thêm: Uống sữa tươi có mập không? Sự thật bạn nên biết
Sữa nước PediaSure
PediaSure là sản phẩm dinh dưỡng đầy đủ và cân đối từ Abbott, dành cho trẻ em từ 1 – 10 tuổi, giúp hỗ trợ tăng cân, chiều cao, sức đề kháng và trí não. PediaSure dạng nước pha sẵn tiện lợi, phù hợp cho cuộc sống bận rộn của gia đình hiện đại.
Ưu điểm nổi bật:
- 28–38 vitamin và khoáng chất thiết yếu: bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp phát triển toàn diện.
- CPP (Casein Phosphopeptides): cải thiện hấp thụ canxi, sắt, kẽm, hỗ trợ tăng chiều cao nhanh hơn so với công thức cũ.
- Đạm chất lượng: kết hợp whey-casein-đạm peptide giúp hỗ trợ tăng cân, phát triển cơ và chiều cao.
- Chất béo MCT + dầu thực vật tốt: cung cấp năng lượng nhanh, dễ tiêu và hỗ trợ hấp thu canxi, giảm táo bón.
>>> Xem thêm: Uống sữa bột khi nào tốt nhất? Thời điểm sáng hay tối?
Thời điểm tốt nhất giúp trẻ phát triển chiều cao
Các giai đoạn quan trọng cần chú ý bổ sung dưỡng chất để giúp bé đạt chiều cao tối đa cũng là câu hỏi rất được các mẹ quan tâm. Tham khảo nội dung bên dưới để giúp bạn nhanh chóng tìm ra đáp án.
Giai đoạn mang thai
Trong khoảng thời gian này, mẹ bầu nên thiết lập một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt với các thực phẩm giàu canxi, kali, vitamin D,… Nếu có thể thì nên dùng kèm sữa bầu để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé. Bởi nếu bạn có thế độ bổ sung dinh dưỡng hợp lý trong giai đoạn này thì bé có thể phát triển chiều cao lên đến 50cm đấy!
Giai đoạn 0-3 tuổi
Đây là khoảng thời gian mà chiều cao của bé phát triển nhanh chóng nếu bạn có thể cung cấp chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bé. Bên cạnh đó, các bé được chăm sóc tốt từ 0 – 3 tuổi thì sẽ có chiều cao phát triển vượt trội hơn các bạn đồng trang lứa.
Giai đoạn dậy thì
Đây là giai đoạn cực kỳ quan trọng nếu bạn muốn con có được chiều cao phát triển tối đa. Lúc này, bạn cần chú ý chăm sóc bé kỹ lưỡng với chế độ ăn phù hợp và giàu dưỡng chất. Bởi các bé được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong lúc dậy thì chiều cao mỗi năm sẽ tăng được từ 8 – 12 cm.
>>Tham khảo thêm:
- Sữa Ensure – Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho người lớn tuổi.
- Sách giáo khoa toán lớp 5 – Biên soạn theo chương trình học.
Yếu tố quyết định đến chiều cao của trẻ
Dưới đây là các yếu tố quan trọng quyết định trực tiếp đến chiều cao của trẻ mà bạn nên tham khảo:
- Yếu tố gen di truyền: Nếu ba mẹ sở hữu chiều cao lý tưởng thì chắc chắn bé sẽ được thừa hưởng yếu tố di truyền này. Tuy nhiên, rất nhiều trẻ vẫn có chiều cao vượt trội dù cha mẹ thấp bé. Do đó, yếu tố gen di truyền cũng không quyết định được 100% sự phát triển chiều cao của bé.
- Yếu tố dinh dưỡng: Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là một trong những yếu tố quan trọng giúp bé tăng trưởng chiều cao vượt bậc. Các thực phẩm giàu protein, canxi như thịt, cá, trứng, sữa phát triển chiều cao,… rất tốt cho sự phát triển vóc dáng của bé. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung các món ăn giàu vitamin, khoáng chất và nước như trái cây, rau xanh,… cho bé để quá trình chuyển hoá và hấp thụ dinh dưỡng được diễn ra thuận lợi.
- Yếu tố vận động: Những bé thường xuyên tập luyện, vận động thường phát triển chiều cao rất tốt. Do đó, mẹ nên khuyến khích con vận động đều đặn để cải thiện hệ xương khớp.
- Yếu tố khác: Ngoài các yếu tố kể trên, bạn cũng cần cho bé ngủ đủ giấc, dọn dẹp nhà cửa thường xuyên để có môi trường sống lành mạnh,… Nhờ đó mà con bạn sẽ dễ dàng đạt được chiều cao lý tưởng.
>> Xem thêm các sản phẩm hỗ trợ quá trình học tập và phát triển trí não của trẻ:
- Vở bài tập toán lớp 5 tập 2 – Vở biên soạn bám sát chương trình học
- Sách tiếng anh lớp 6 – Sách biên soạn giúp phát triển kỹ năng ngôn ngữ của trẻ
- Vở bài tập toán lớp 3 – Vở biên soạn theo chương trình học
Một số lưu ý giúp bé phát triển chiều cao và trí não
Biết rằng việc phát triển chiều cao cho bé là giải pháp tối ưu để giúp bé cải thiện vóc dáng hiệu quả. Tuy nhiên, để trẻ có thể phát triển toàn diện về chiều cao, cân nặng lẫn trí não, ngoài việc cho bé uống sữa đều đặn thì mẹ cũng cần:
- Thiết lập chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng: Để bé phát triển khỏe mạnh thì bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu đạm, canxi, axit folic, vitamin D3,… cho mỗi bữa ăn và nên thay đổi thực đơn thường xuyên để giúp trẻ hào hứng hơn khi ăn.
- Khuyến khích bé vận động thường xuyên: Việc tham gia vào các hoạt động thể thao như đá banh, bóng rổ, bơi lội,… không chỉ giúp trẻ phát triển chiều cao vượt bậc mà còn giúp nâng cao thể chất lẫn tinh thần cho trẻ.
- Cho bé ngủ đúng giờ và đủ giấc: Giấc ngủ quyết định đến khoảng 16% đối với sự phát triển chiều cao của trẻ. Vì vậy mẹ cần cho bé ngủ sâu và đủ 8 tiếng mỗi ngày, tốt nhất là trước 10 giờ đêm nhé!
Hy vọng qua bài viết Top 12 sữa tươi tăng chiều cao cho bé tốt nhất hiện nay thì các mẹ đã có được những thông tin bổ ích trong việc chọn sữa và phương pháp giúp bé đạt được chiều cao tối ưu. Ghé thăm Tiki thường xuyên để học hỏi thật nhiều mẹo hay trong việc dạy dỗ và chăm sóc trẻ toàn diện nhé!
Tham khảo một số đồ chơi tăng trí tuệ cho trẻ em như: Rubik, lego…
>>>Xem thêm:
- Bỉm huggies – bỉm dành cho trẻ sơ sinh , mua ngay với giá ưu đãi
- Tã dán huggies size s ôm gọn chống tràn dành cho bé
- Sữa tươi thanh trùng là gì? TOP 8 tốt nhất hiện nay
- TOP 9 sữa tươi cho bé 1 tuổi tốt nhất mà mẹ nên chọn
