Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra lão hóa da, nám, tàn nhang và thậm chí là ung thư da. Để bảo vệ làn da khỏi những tác hại này, việc sử dụng kem chống nắng phổ rộng là rất cần thiết. Nhưng với vô vàn sản phẩm kem chống nắng trên thị trường, việc lựa chọn loại kem phù hợp với làn da của mình không phải là điều dễ dàng. Vậy, kem chống nắng phổ rộng là gì và làm thế nào để chọn được sản phẩm phù hợp?
>>> Xem thêm:
- TOP 12+ Sữa Rửa Mặt Cho Da Dầu Mụn, Tốt Nhất Hiện Nay
- TOP 10 Kem Dưỡng Ẩm Cho Da Dầu Mụn, Tốt Nhất
- TOP 10 Serum Hàn Quốc Dưỡng Da Tốt Nhất Hiện Nay
Kem chống nắng phổ rộng là gì?
Kem chống nắng phổ rộng là loại kem có khả năng bảo vệ da khỏi cả hai loại tia UVA và UVB có hại từ ánh nắng mặt trời. Tia UVA gây ra lão hóa da, còn tia UVB gây cháy nắng. Chính vì vậy, kem chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ da toàn diện hơn.
Vì sao nên chọn kem chống nắng phổ rộng?
Những lý do chi tiết vì sao bạn nên ưu tiên chọn loại kem chống nắng phổ rộng thay vì các loại kem chống nắng khác:
Bảo vệ da toàn diện
Khác với kem chống nắng thông thường chỉ tập trung vào tia UVB gây cháy nắng, kem chống nắng phổ rộng còn bảo vệ da khỏi cả tia UVA. Tia UVA có khả năng xuyên sâu vào da, gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng như lão hóa da, nám, tàn nhang, và thậm chí là ung thư da. Việc sử dụng kem chống nắng phổ rộng giúp tạo một lớp màng bảo vệ toàn diện, ngăn chặn cả hai loại tia này, giúp da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.
>>> Xem thêm:
- Review TOP 10 serum trị nám, tàn nhang hiệu quả tốt nhất hiện nay
- Thương hiệu kem chống nắng Linh Hương
- Kem chống nắng Eucerin cho da nhạy cảm

Ngăn ngừa lão hóa sớm
Một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da là tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Tia UVA có khả năng phá hủy collagen và elastin – hai thành phần quan trọng giúp da săn chắc và đàn hồi. Chính vì vậy, kem chống nắng phổ rộng là gì mà chúng ta cần tìm hiểu và sử dụng thường xuyên. Sản phẩm này sẽ giúp ngăn chặn quá trình này, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, vết chân chim và các dấu hiệu lão hóa khác.
>>> Xem thêm:
- Da Khô Nên Dùng Gì? Cách Chăm Sóc Da Khô Chống Lão Hóa
- TOP 20 Serum Chống Lão Hóa Cho Tuổi 30, 40, 50 Tốt Nhất
Giảm nguy cơ ung thư da
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư da. Bằng cách bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB, kem chống nắng phổ rộng giúp giảm thiểu đáng kể nguy cơ mắc các loại ung thư da khác nhau.
Bảo vệ làn da nhạy cảm
Da nhạy cảm rất dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng phổ rộng thường được bào chế dịu nhẹ, không chứa các thành phần gây kích ứng, giúp bảo vệ làn da nhạy cảm một cách hiệu quả.
>>> Xem thêm: TOP 7+ kem chống nắng cho da nhạy cảm ưa chuộng nhất hiện nay

Duy trì làn da đều màu
Tia UV là nguyên nhân chính gây ra tình trạng sạm nám, tàn nhang. Bằng cách ngăn chặn tác hại của tia UV, kem chống nắng phổ rộng giúp duy trì làn da đều màu, sáng mịn.
Tăng cường hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da
Khi làn da được bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, các sản phẩm dưỡng da khác như serum, kem dưỡng ẩm sẽ phát huy hiệu quả tốt hơn, giúp da hấp thụ dưỡng chất một cách tối đa.
Các tiêu chí quan trọng khi chọn mua kem chống nắng phổ rộng
Bạn đã biết kem chống nắng phổ rộng là gì thì bây giờ chúng ta cùng tìm hiểu về các tiêu chí quan trọng khi chọn mua kem chống nắng phổ rộng để lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất với loại da của mình nhằm đạt hiệu quả bảo vệ cao nhất. Dưới đây là một vài tiêu chí mà bạn có thể tham khảo:
Chỉ số SPF và PA
SPF chỉ số bảo vệ da khỏi tia UVB, còn PA chỉ số bảo vệ da khỏi tia UVA. Để bảo vệ da toàn diện, bạn nên chọn kem chống nắng có cả SPF và PA phù hợp. Theo các chuyên gia da liễu, kem chống nắng phổ rộng nên có chỉ số SPF từ 30 – 60 là lý tưởng nhất. Còn nếu bạn chỉ dùng trong nhà, bạn chỉ cần kem chống nắng có chỉ số SPF 15 là đủ. Nếu SPF thấp hơn thì khả năng bảo vệ sẽ không đáng kể, còn SPF quá cao dễ làm bít lỗ chân lông và gây ra các vấn đề về da khác.

Thành phần
Các thành phần chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Có hai loại thành phần chống nắng chính được sử dụng phổ biến hiện nay:
- Chất chống nắng vật lý: Bao gồm titanium dioxide và zinc oxide. Hai thành phần này hoạt động như một lớp màng chắn, phản xạ và phân tán tia UV trước khi chúng xâm nhập vào da. Ưu điểm của chất chống nắng vật lý là rất lành tính, ít gây kích ứng, đặc biệt an toàn cho da nhạy cảm. Tuy nhiên, nhược điểm là chúng có thể để lại vệt trắng trên da, đặc biệt khi thoa với lượng lớn.
- Chất chống nắng hóa học: Các thành phần tiêu biểu là avobenzone và oxybenzone. Cơ chế hoạt động của chúng là hấp thụ tia UV và chuyển hóa thành năng lượng khác, giúp bảo vệ da từ bên trong. Ưu điểm của chất chống nắng hóa học là thẩm thấu nhanh, không gây bóng nhờn và thường có kết cấu nhẹ. Tuy nhiên, một số người có thể bị kích ứng với các thành phần này, đặc biệt là da nhạy cảm.
>>> Xem thêm sản phẩm tẩy tế bào chết phổ biến hiện nay:
- Tẩy Tế Bào Chết Vật Lý Là Gì? Nên Dùng Tẩy Da Chết Vật Lý Hay Hóa Học
- Tẩy Tế Bào Chết Hóa Học Là Gì? TOP 5 Tẩy Da Chết Hóa Học Tốt
Loại da
Việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp với loại da rất quan trọng để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu.
- Da khô: Những người sở hữu làn da khô thường cảm thấy da căng, bong tróc. Vì vậy, khi chọn kem chống nắng, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có chứa thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid, glycerin, ceramides. Những thành phần này sẽ giúp cấp nước, làm dịu da và ngăn ngừa tình trạng khô ráp.
- Da dầu: Da dầu thường bóng nhờn và dễ nổi mụn. Để tránh tình trạng bí tắc lỗ chân lông, bạn nên chọn kem chống nắng có kết cấu nhẹ, không chứa dầu, có khả năng kiểm soát dầu thừa. Các sản phẩm có chứa thành phần như salicylic acid, niacinamide cũng rất phù hợp với làn da dầu.
- Da nhạy cảm: Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng bởi các thành phần hóa học. Vì vậy, khi chọn kem chống nắng, bạn nên ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa hương liệu, paraben, chất tạo màu và có nhãn “non-comedogenic” (không gây bít tắc lỗ chân lông). Ngoài ra, hãy đọc kỹ bảng thành phần và thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng toàn mặt.
>>> Xem thêm kem chống nắng cho từng loại da:
- Kem chống nắng cho da khô được khuyên dùng, dưỡng ẩm tốt nhất
- TOP 10 Kem Chống Nắng Cho Da Dầu Kiềm Dầu Tốt Nhất
Kết cấu và dạng sản phẩm
Kem chống nắng phổ rộng hiện nay có rất nhiều dạng khác nhau, mỗi dạng đều có những ưu và nhược điểm riêng, phù hợp với từng loại da và sở thích của mỗi người:
- Kem: Đây là dạng kem chống nắng phổ biến nhất. Kem chống nắng dạng kem thường có kết cấu đặc, cung cấp độ che phủ cao, bảo vệ da tốt. Tuy nhiên, một số loại kem có thể gây cảm giác bí bách, nặng mặt.
- Sữa: Kem chống nắng dạng sữa có kết cấu lỏng hơn kem, dễ tán đều trên da và thẩm thấu nhanh. Sản phẩm này phù hợp với những người có làn da dầu hoặc hỗn hợp.
- Gel: Kem chống nắng dạng gel có kết cấu nhẹ, mát lạnh, thích hợp cho những ngày hè nóng bức. Gel chống nắng thường không gây nhờn rít và thẩm thấu nhanh.
- Xịt: Kem chống nắng dạng xịt rất tiện lợi khi sử dụng, đặc biệt là đối với những vùng da khó thoa như lưng hoặc chân. Tuy nhiên, để đảm bảo bảo vệ da toàn diện, bạn cần xịt đều và với một lượng vừa đủ.
>>> Xem thêm:
- Mách Bạn 6 Cách Routine Da Buổi Sáng Đơn Giản, Hiệu Quả Cho Làn Da Đẹp
- 12 Cách Dùng Rau Diếp Cá Trị Mụn Sạch, Nhanh, Hiệu Quả

Khả năng chống nước và mồ hôi
Khả năng chống nước và mồ hôi là yếu tố vô cùng quan trọng khi chọn kem chống nắng, đặc biệt đối với những người thường xuyên hoạt động ngoài trời. Khi bạn bơi lội, đổ mồ hôi hoặc tiếp xúc với nước, lớp kem chống nắng có thể bị trôi đi, làm giảm hiệu quả bảo vệ da.
Kem chống nắng chống nước được thiết kế đặc biệt để bám chặt vào da, không bị rửa trôi ngay cả khi tiếp xúc với nước trong thời gian dài. Điều này giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia UV, ngay cả khi bạn đang tham gia các hoạt động thể thao dưới nước hoặc ở bãi biển.
Khi chọn kem chống nắng chống nước, bạn nên chú ý đến các nhãn mác như “water-resistant” (chống nước) hoặc “very water-resistant” (chống nước rất tốt). Tuy nhiên, không có loại kem chống nắng nào có thể chống nước hoàn toàn. Vì vậy, bạn vẫn nên thoa lại kem chống nắng sau khi bơi, đổ mồ hôi nhiều hoặc lau khô người bằng khăn.
Xem thêm:
- TOP 10+ Kem dưỡng trắng da Hàn Quốc tốt nhất
- Cách Sử Dụng Serum Đúng Chuẩn, Hiệu Quả Cao, Cho Da Khỏe Đẹp
TOP 5 kem chống nắng phổ rộng tốt nhất, được đánh giá cao hiện nay
1. La Roche-Posay Anthelios Dry Touch Gel-Cream
- Thương hiệu: La Roche-Posay
- Xuất xứ: Pháp
- Giá thành: 344.000 VNĐ (50 ml)
La Roche-Posay Anthelios Dry Touch Gel-Cream SPF50+ là dòng kem chống nắng phổ rộng chuyên biệt cho da dầu và da dễ bị mụn, đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu của Pháp. Với công nghệ màng lọc độc quyền từ Mexoplex, sản phẩm mang lại hiệu quả bảo vệ vượt trội trước tia UVA và UVB – nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa, sạm da và ung thư da.
Bảng thành phần nổi bật:
- Mexoryl XL và SX: Hệ thống lọc tia UV tiên tiến, bảo vệ da tối ưu khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
- Airlicium (hạt vi cầu hút dầu): Giúp kiểm soát dầu và bã nhờn lên đến 8 giờ, cho bề mặt da luôn khô thoáng.
- Silica: Hút ẩm dư thừa, hỗ trợ làm mờ lỗ chân lông và kiểm soát bóng nhờn hiệu quả.
- Nước khoáng La Roche-Posay: Làm dịu, chống oxy hóa và hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ da.
Ưu điểm nổi bật:
- Là kem chống nắng phổ rộng, bảo vệ da khỏi tia UVA dài và ngắn, UVB, ánh sáng xanh.
- Kết cấu gel-cream khô thoáng, không bóng nhờn, thấm nhanh và không để lại vệt trắng.
- Không gây bít tắc lỗ chân lông – phù hợp với da dầu, da mụn và da hỗn hợp.
- Đã được kiểm nghiệm da liễu trên làn da nhạy cảm và da dễ kích ứng với ánh nắng.
>>> Mua ngay kem chống nắng không màu kiểm soát dầu La Roche-Posay Anthelios XL Dry Touch Gel-Cream SPF 50+ UVB & UVA chính hãng tại Tiki!

>>> Xem thêm một số sản phẩm khác của La Roche-Posay:
- Kem Dưỡng Giảm Ngứa, Làm Dịu Da Khô Mẩn Đỏ Và Viêm La Roche-Posay Lipikar Baume AP+
- La roche posay – Xịt Khoáng
2. Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk
- Thương hiệu: Anessa (thuộc tập đoàn Shiseido)
- Xuất xứ: Nhật Bản
- Giá thành: 532.000 VNĐ (60 ml)
Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk là dòng kem chống nắng phổ rộng nổi tiếng tại Nhật Bản, được ưa chuộng nhờ khả năng chống nắng mạnh mẽ kết hợp cùng công nghệ chống thấm nước và mồ hôi tiên tiến. Không chỉ bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB, sản phẩm còn tích hợp dưỡng chất chăm sóc da, giúp duy trì độ ẩm và độ mịn màng suốt ngày dài.
Bảng thành phần nổi bật:
- Zinc Oxide & Octinoxate: Bộ đôi chống nắng vật lý – hóa học, tạo lớp màng chắn tia UV mạnh mẽ mà vẫn êm dịu cho da.
- Chiết xuất trà xanh và rễ cây Potentilla: Giúp chống oxy hóa, giảm viêm và làm dịu da khi tiếp xúc với ánh nắng.
- Super Hyaluronic Acid: Cấp ẩm sâu, giữ cho da luôn mềm mại, không bị khô căng.
- Collagen và Glycerin: Giúp làm săn chắc, ngăn ngừa lão hóa sớm và dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong.
Ưu điểm nổi bật:
- Là kem chống nắng phổ rộng bảo vệ da hiệu quả khỏi tia UVA/UVB – nguyên nhân chính gây sạm nám và lão hóa.
- Công nghệ Auto Booster Technology giúp tăng cường hiệu quả chống nắng khi tiếp xúc với mồ hôi, nước và nhiệt độ cao.
- Kết cấu sữa lỏng, thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít hay để lại vệt trắng.
- Có thể dùng như lớp lót trang điểm nhờ khả năng kiềm dầu và làm mịn da.
>>> Mua ngay Kem chống nắng dạng sữa dưỡng da kiềm dầu bảo vệ hoàn hảo Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk SPF 50+ PA++++ với giá ưu đãi tại Tiki!

3. Heliocare 360 Mineral Tolerance Fluid SPF50
- Thương hiệu: Heliocare
- Xuất xứ: Tây Ban Nha
- Giá thành: 1.367.000 VNĐ (50 ml)
Heliocare 360 Mineral Tolerance Fluid SPF50 là kem chống nắng phổ rộng với 100% bộ lọc vật lý, phù hợp đặc biệt cho làn da nhạy cảm, da sau điều trị và cả trẻ nhỏ. Sản phẩm không chỉ chống lại tia UVA, UVB mà còn bảo vệ da trước tia hồng ngoại (IR) và ánh sáng xanh (HEV) – những tác nhân gây lão hóa và tổn thương tế bào da.
Bảng thành phần nổi bật:
- Titanium Dioxide & Zinc Oxide: Bộ lọc vật lý an toàn, không gây kích ứng và tạo lớp bảo vệ bề mặt vững chắc khỏi tia cực tím.
- Fernblock+ (chiết xuất dương xỉ): Hoạt chất độc quyền giúp chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ phục hồi và bảo vệ DNA tế bào.
- Vitamin C & E: Trung hòa gốc tự do, giảm thiểu tổn thương da do ánh nắng và ngăn ngừa lão hóa sớm.
- Oxothiazolidine: Thành phần tăng cường khả năng tự bảo vệ và sửa chữa tế bào da khỏi tác động của môi trường.
Ưu điểm nổi bật:
- Là kem chống nắng phổ rộng thuần khoáng, không gây kích ứng, lý tưởng cho da nhạy cảm, da yếu, da sau peel hoặc laser.
- Bảo vệ toàn diện trước UVA/UVB/HEV/IR với công nghệ độc quyền Fernblock®.
- Chất kem lỏng nhẹ, dễ tán đều, không gây bết dính và không để lại vệt trắng rõ rệt.
- Không chứa hương liệu, không paraben, không cồn – an toàn cho cả phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.
>>> Mua ngay Gel chống nắng cho mọi loại da Heliocare 360° gel oil free SPF50 chính hãng tại gian hàng của Tiki!

>>> Xem thêm một vài sản phẩm dưỡng da khác từ thương hiệu Heliocare:
- Viên Uống Chống Nắng Heliocare Capsulas Oral
- Heliocare Purewhite Radiance Max 240 Viên Uống Trắng Da Ngừa Lão Hóa
4. Vichy Capital Soleil
- Thương hiệu: Vichy
- Xuất xứ: Pháp
- Giá thành: 565.000 VNĐ (50 ml)
Vichy Capital Soleil SPF50+ là dòng kem chống nắng phổ rộng cao cấp, có khả năng bảo vệ da toàn diện khỏi tia UVA, UVB và cả tác hại của ô nhiễm môi trường. Với công nghệ tiên tiến từ Pháp và thành phần lành tính, sản phẩm phù hợp với nhiều loại da, kể cả da nhạy cảm hoặc da sau điều trị.
Bảng thành phần nổi bật:
- Mexoryl SX và XL: Bộ lọc chống nắng độc quyền giúp bảo vệ da hiệu quả trước tác động của ánh nắng mặt trời.
- Vitamin E (Tocopherol): Giúp trung hòa các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa da.
- Nước khoáng núi lửa Vichy: Làm dịu da, tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên và giảm kích ứng.
- Silica: Giúp kiểm soát dầu thừa và mang lại lớp nền khô thoáng, không bóng nhờn.
Ưu điểm nổi bật:
- Là kem chống nắng phổ rộng bảo vệ da khỏi UVA/UVB và các tác nhân từ môi trường ô nhiễm.
- Kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu, không gây bết dính hay để lại vệt trắng.
- Công thức không chứa paraben, không gây mụn, phù hợp cả với làn da nhạy cảm.
- Khả năng kiểm soát dầu tốt, có thể dùng như lớp lót trang điểm hằng ngày.
>>> Mua ngay Kem chống nắng bảo vệ, giảm lão hóa Vichy Capital Soleil 3in1 Anti-Aging SPF50 tại gian hàng chính hãng của Tiki!

>>> Một số sản phẩm Vichy khác bạn có thể tham khảo:
- Dưỡng Chất Khoáng Cô Đặc Phục Hồi Và Bảo Vệ Da Vichy Mineral
- Vichy Kem Dưỡng Chống Nhăn Săn Chắc Da Ban Đêm Liftactiv Ds Night Cream
5. Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch
- Thương hiệu: Neutrogena
- Xuất xứ: Mỹ
- Giá thành: Khoảng 370.000 VNĐ (88 ml)
Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch SPF 55 là một trong những dòng kem chống nắng phổ rộng nổi tiếng trên toàn cầu nhờ công nghệ Helioplex độc quyền, giúp bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB hiệu quả. Với khả năng thấm nhanh, kiểm soát dầu tốt và không để lại cảm giác bết dính, sản phẩm rất phù hợp với da dầu, hỗn hợp thiên dầu và cả nam giới.
Bảng thành phần nổi bật:
- Avobenzone, Homosalate, Octocrylene, Oxybenzone: Bộ lọc hóa học giúp chống lại tác hại của tia UVB và UVA hiệu quả cao.
- Silica: Giúp kiểm soát dầu và mang lại lớp nền khô thoáng, mịn màng.
- Vitamin E (Tocopherol): Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào da khỏi tác nhân môi trường.
Ưu điểm nổi bật:
- Là kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF cao, bảo vệ da tốt khỏi tia nắng mặt trời.
- Công nghệ Dry-Touch giúp thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít hay bóng dầu.
- Không gây mụn, không gây bí da – phù hợp với da dầu và da mụn.
- Chống nước và mồ hôi tốt, thích hợp dùng khi vận động ngoài trời hoặc đi biển.
>>> Mua ngay Kem chống nắng Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch Khô Thoáng SPF 50 PA+++ tại gian hàng chính hãng của Tiki!

>>> Một số sản phẩm Neutrogena khác bạn có thể tham khảo:
- Kem dưỡng cấp ẩm Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Water Gel
- Sữa Rửa Mặt Neutrogena Cho Da Mụn Oil-Free Acne
Một số câu hỏi thường gặp về kem chống nắng phổ rộng
Làm sao biết kem chống nắng phổ rộng?
Để biết kem chống nắng có phải phổ rộng hay không, bạn chỉ cần kiểm tra bao bì sản phẩm. Nếu có chỉ số SPF từ 30 trở lên kèm theo PA, hoặc dòng chữ “Broad Spectrum”, “Full Spectrum” hay “UVA Protect” thì đó là kem chống nắng phổ rộng
Tại sao lại gọi là kem chống nắng phổ rộng?
Kem chống nắng phổ rộng được gọi như vậy vì có khả năng bảo vệ da trước cả tia UVA và UVB nhờ màng lọc quang phổ từ 290–400nm. Loại kem này không chỉ giúp ngăn ngừa cháy nắng mà còn hạn chế lão hóa sớm, bảo vệ da toàn diện.
Với những thông tin mà bài viết đã cung cấp, hy vọng bạn đã hiểu rõ kem chống nắng phổ rộng là gì, tầm quan trọng của kem chống nắng phổ rộng và cách chọn mua sản phẩm phù hợp. Việc lựa chọn kem chống nắng nào cho làn da của mình cũng là một trong các bước quan trọng để bạn có một làn da tươi tắn rạng rỡ. Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc da ngay hôm nay để luôn tự tin tỏa sáng và đừng quên theo dõi Tiki Blog để cập nhật thêm nhiều sản phẩm chăm sóc da nhé!
Xem thêm các bài viết khác: