Thứ Sáu, Tháng Bảy 4, 2025

Trang chủSức khỏeUống gì để giải rượu nhanh nhất? 10 cách giải rượu ngay...

Uống gì để giải rượu nhanh nhất? 10 cách giải rượu ngay lập tức

Sử dụng đồ uống có cồn như rượu, bia, strongbow,… quá nhiều có thể làm cơ thể mất tỉnh táo, uể oải và khó chịu, gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Trong tình huống như vậy, việc biết cách giải rượu tại nhà trở nên quan trọng. Tuy nhiên, lựa chọn giải rượu phù hợp lại là một vấn đề mà không phải ai cũng biết. Cùng Tiki Blog tìm hiểu bài viết uống gì để giải rượu và 9 loại đồ uống giải rượu bia cực nhanh bạn không nên bỏ lỡ nhé!

>>> Xem thêm:

Giải rượu bằng nước lọc đơn giản

Uống gì để giải rượu? Phương pháp giải rượu bằng nước lọc là một trong những cách đơn giản và phổ biến nhất. Nước sẽ giúp loại bỏ chất cồn từ cơ thể và làm dịu dạ dày. Để giải rượu hiệu quả, hãy uống nhiều nước trước, trong và sau khi uống rượu. Đặc biệt, sau khi kết thúc bữa tiệc, hãy uống ít nhất hai ly nước trước khi đi ngủ.

Một mẹo hữu ích là nước ấm có khả năng giải rượu tốt hơn nước lạnh. Hãy uống nước ấm ngay khi bạn cảm thấy bắt đầu say để giảm các triệu chứng khó chịu vào ngày hôm sau. Áp dụng những phương pháp này, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và giảm thiểu tác động của rượu đối với cơ thể vào sáng hôm sau.

Nước lọc
Phương pháp giải rượu bằng nước lọc là một trong những cách đơn giản (Nguồn: Internet)

Nước chanh/cam đường và muối

Để giải tỏa cảm giác nôn nao và khó chịu, bạn có thể sử dụng nước chanh/cam kết hợp với đườngmuối. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng phương pháp này không nên áp dụng cho những người mắc bệnh dạ dày hoặc tá tràng.

Để thực hiện công thức này, bạn cần lấy một lượng chanh/cam, đường và muối cân bằng, sau đó hòa vào một ít nước ấm. Khi đã có hỗn hợp, hãy khuấy đều tất cả các thành phần trong nước và uống trước khi đi ngủ. Lặp lại quá trình này vào buổi sáng sau khi thức dậy để tận dụng tác dụng tốt nhất.

Tuy nhiên, hãy nhớ tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi áp dụng phương pháp này, đặc biệt nếu bạn có vấn đề về dạ dày hoặc tá tràng.

Nước chanh cam
Nước chanh/cam đường và muối giúp giải tỏa những cơn nôn nao, khó chịu (Nguồn: Internet)
Mua ngay trái cây để tăng cường đề kháng cho sức khỏe tại Tiki:
Trái thơm - 1 trái overlay badge

Trái thơm - 1 trái

46.000
Giao ngày mai
Bé Trái Cây overlay badge

Bé Trái Cây

34.900
45.000 -22%
Giao thứ 3, 08/07
Giỏ Trái Cây overlay badge

Giỏ Trái Cây

111.600
124.000 -10%
Giao chiều thứ 3, 08/07
Giỏ Trái Cây overlay badge

Giỏ Trái Cây

111.600
124.000 -10%
Giao thứ 3, 08/07
Ớt trái cây 250g overlay badge

Ớt trái cây 250g

35.000
Giao ngày mai
Gia Đình Trái Cây overlay badge

Gia Đình Trái Cây

43.100
50.000 -14%
Giao siêu tốc 2h
Thạch Trái Cây Konjac overlay badge

Thạch Trái Cây Konjac

75.000
Giao ngày mai
Vị Trái Cây Hỗn Hợp - Panie Mixed Fruit overlay badge

Vị Trái Cây Hỗn Hợp - Panie Mixed Fruit

15.000
Giao chiều chủ nhật, 06/07
cây Hồng quân.... 6 tháng cây cho trái

cây Hồng quân.... 6 tháng cây cho trái

35.000
Giao thứ 5, 10/07
Combo 5 Gói Trái Cây Sấy Dẻo Ohla overlay badge

Combo 5 Gói Trái Cây Sấy Dẻo Ohla

158.250
Giao chiều chủ nhật, 06/07
Combo 6 gói Thạch trái cây Orihiro vị Nho tím & Táo đỏ 240gr overlay badge

Combo 6 gói Thạch trái cây Orihiro vị Nho tím & Táo đỏ 240gr

320.000
Giao thứ 3, 08/07
Trái Cây Hỗn Hợp Xấy Dẻo La Petite Epicerie Saigon - 100g overlay badge

Trái Cây Hỗn Hợp Xấy Dẻo La Petite Epicerie Saigon - 100g

67.000
Giao thứ 3, 08/07
Trà trái cây Basilur vị trái cây rừng - túi lọc 50g overlay badge

Trà trái cây Basilur vị trái cây rừng - túi lọc 50g

115.000
Giao chiều chủ nhật, 06/07
Trà trái cây Basilur vị trái cây rừng – túi lọc 50g overlay badge

Trà trái cây Basilur vị trái cây rừng – túi lọc 50g

115.000
Giao chiều chủ nhật, 06/07
Trái Cây: Siêu Vui Nhộn- Siêu Bổ Ích overlay badge

Trái Cây: Siêu Vui Nhộn- Siêu Bổ Ích

15.300
22.000 -30%
Giao siêu tốc 2h
Mứt Thơm Preserves Golden Farm 450g overlay badge

Mứt Thơm Preserves Golden Farm 450g

44.000
56.430 -22%
Giao thứ 3, 08/07
Thạch Trái cây Vị Đào và Nho tím Orihiro 240g overlay badge

Thạch Trái cây Vị Đào và Nho tím Orihiro 240g

55.000
Giao thứ 3, 08/07
Cây cau ăn trái overlay badge

Cây cau ăn trái

75.000
Giao thứ 2, 07/07
Trái Cây Sấy Thập Cẩm Hàng Vụn 500G   overlay badge

Trái Cây Sấy Thập Cẩm Hàng Vụn 500G

28.500
42.000 -32%
Giao chiều chủ nhật, 06/07
Trái cây khô hỗn hợp Heritage Thái Lan -1kg overlay badge

Trái cây khô hỗn hợp Heritage Thái Lan -1kg

40.000
Giao thứ 2, 07/07
Combo 4 Bịch Trái Cây Sấy 40g- Xoài, Thơm, Chanh dây, Hỗn hợp overlay badge

Combo 4 Bịch Trái Cây Sấy 40g- Xoài, Thơm, Chanh dây, Hỗn hợp

140.000
Giao thứ 3, 08/07
Vị Trái Cây Hỗn Hợp - Panie Mixed Fruit (lốc 6 lon) overlay badge

Vị Trái Cây Hỗn Hợp - Panie Mixed Fruit (lốc 6 lon)

90.000
Giao chiều chủ nhật, 06/07
Bách Khoa Về Trái Cây Và Rau Củ (Bìa Cứng) overlay badge

Bách Khoa Về Trái Cây Và Rau Củ (Bìa Cứng)

345.600
480.000 -28%
Giao chiều thứ 3, 08/07
40 Loại Mứt Trái Cây Dễ Làm - Vanlangbooks overlay badge

40 Loại Mứt Trái Cây Dễ Làm - Vanlangbooks

39.360
48.000 -18%
Giao chiều chủ nhật, 06/07

Nước dừa 

Việc uống một ly nước dừa tươi mát ngay sau khi say và tiếp tục uống vài ly nữa vào ngày hôm sau sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng hơn.

Nước dừa là một nguồn cung cấp nước tuyệt vời và chứa các chất điện giải quan trọng giúp cân bằng lại lượng nước trong cơ thể. Điều này giúp cơ thể bạn cảm thấy tươi mát và khỏe hơn sau khi trải qua tình trạng mệt mỏi do uống rượu bia quá nhiều.

Nước dừa
Uống nước dừa sau khi say giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng (Nguồn: Internet)

Giải rượu cấp tốc bằng nước ép rau cần

Uống gì để giải rượu? Rau cần là một nguồn giàu vitamin B, giúp nhanh chóng phá vỡ các phân tử rượu. Để tạo nước giải rượu từ rau cần, bạn chỉ cần lấy một nắm rau cần đã rửa sạch, xay nhuyễn cùng với một chút nước ấm và đường, sau đó lọc bỏ xác rau để chỉ giữ lại nước cốt. 

Uống từ từ và thưởng thức nước cốt rau cần. Nước cốt rau cần không chỉ giúp làm tỉnh cơn say mà còn giảm thiểu cảm giác đau đầu và chóng mặt sau khi tỉnh dậy.

Nước ép rau cần
Rau cần là một nguồn giàu vitamin B, giúp nhanh chóng phá vỡ các phân tử rượu (Nguồn: Internet)

Trà gừng là đồ uống giải rượu hiệu quả nhất

Gừng là một nguyên liệu không thể thiếu để giải rượu bia nhanh chóng. Bạn chỉ cần cắt vài lát gừng và ngâm chúng vào một cốc nước ấm. Nếu muốn bạn có thể thêm lá bạc hà hoặc một ít nước chanh để tăng thêm hương vị.

Để nước uống dễ uống hơn, hãy thêm một vài thìa mật ong và khuấy đều. Nước gừng này sẽ giúp tiêu hóa thức uống có cồn, giảm cảm giác khó chịu và nôn nao sau khi uống quá nhiều.

Trà gừng
Gừng là một nguyên liệu không thể thiếu để giải rượu bia nhanh chóng (Nguồn: Internet)

Nước đậu xanh

Một công thức đơn giản và hiệu quả để giải rượu đó là đậu xanh. Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít đậu xanh, nước và một chút muối. Đun đậu xanh trong nước với lửa nhỏ cho đến khi đậu nở mềm, sau đó vớt bọt và tắt bếp. Bạn có thể lọc nước uống hoặc ăn cả đậu xanh để giải rượu.

Đậu xanh là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, và nước đậu xanh sẽ giúp bạn giải rượu nhanh chóng và hiệu quả.

Tham khảo ngay một số sản phẩm với giá ưu đãi tại Tiki:
Nước uống giải rượu, thải độc gan Alcofree lốc 10 chai x 50ml overlay badge

Nước uống giải rượu, thải độc gan Alcofree lốc 10 chai x 50ml

359.000
450.000 -20%
Giao siêu tốc 2h
Nước uống giải rượu, thải độc gan Alcofree lốc 3 chai x 50ml overlay badge

Nước uống giải rượu, thải độc gan Alcofree lốc 3 chai x 50ml

113.000
141.000 -20%
Giao siêu tốc 2h
Viên Uống Thải Độc Gan, Giải Rượu Kanzo Ukon Genki Fami Nhật Bản Hộp 30 Viên overlay badge

Viên Uống Thải Độc Gan, Giải Rượu Kanzo Ukon Genki Fami Nhật Bản Hộp 30 Viên

259.000
288.000 -10%
Giao thứ 4, 09/07
Viên uống Giải rượu Kingphar, hộp 8v, thanh lọc gan overlay badge

Viên uống Giải rượu Kingphar, hộp 8v, thanh lọc gan

25.000
Giao thứ 3, 08/07
Viên giải rượu WIN – US USP overlay badge

Viên giải rượu WIN – US USP

36.000
40.000 -10%
Giao chiều chủ nhật, 06/07
Nước Giải Rượu CONDITION inno.N Hỗ Trợ Giải Rượu Bia Hiệu Quả, Giúp Giải Độc Và Bảo Vệ Gan (75ml x 1 chai, 10 chai) overlay badge

Nước Giải Rượu CONDITION inno.N Hỗ Trợ Giải Rượu Bia Hiệu Quả, Giúp Giải Độc Và Bảo Vệ Gan (75ml x 1 chai, 10 chai)

55.000
Giao thứ 4, 09/07
Nước Giải Rượu ZARU 7 Thanh Nhiệt Mát Gan Hỗ Trợ Giảm Mệt Mỏi, Nhức Đầu, Buồn Nôn Do Rượu Bia Hộp 5 Chai overlay badge

Nước Giải Rượu ZARU 7 Thanh Nhiệt Mát Gan Hỗ Trợ Giảm Mệt Mỏi, Nhức Đầu, Buồn Nôn Do Rượu Bia Hộp 5 Chai

200.000
Giao chiều thứ 3, 08/07
Nước Giải Rượu ZARU 7 Thanh Nhiệt Mát Gan Hỗ Trợ Giảm Mệt Mỏi, Nhức Đầu, Buồn Nôn Do Rượu Bia Hộp 5 Chai overlay badge

Nước Giải Rượu ZARU 7 Thanh Nhiệt Mát Gan Hỗ Trợ Giảm Mệt Mỏi, Nhức Đầu, Buồn Nôn Do Rượu Bia Hộp 5 Chai

195.000
Giao chiều thứ 3, 08/07
Nước giải rượu Hàn Quốc CHOA Artichoke Gold  - Giải rượu nhanh chóng, thanh lọc, bảo vệ tế bào gan overlay badge

Nước giải rượu Hàn Quốc CHOA Artichoke Gold - Giải rượu nhanh chóng, thanh lọc, bảo vệ tế bào gan

55.000
78.000 -29%
Giao thứ 4, 09/07
CPR - GIARUBI - Giảm Tác Hại Của Rượu Bia - Hỗ Trợ Mát Gan, Giải Độc Gan overlay badge

CPR - GIARUBI - Giảm Tác Hại Của Rượu Bia - Hỗ Trợ Mát Gan, Giải Độc Gan

390.000
Giao chiều chủ nhật, 06/07

Nước đâu xanh
Nước đậu xanh giúp giải tỏa rượu một cách nhanh chóng (Nguồn: Internet)

Các loại nước ép trái cây

Các thành phần như fructose, axit tartaric, và chất điện giải trong nước trái cây có khả năng giảm nồng độ cồn trong cơ thể và cung cấp dưỡng chất cần thiết để phục hồi năng lượng sau những cuộc tiệc tùng sôi động.

Không chỉ vậy, nước ép trái cây còn có tác dụng làm dịu dạ dày, giảm cảm giác buồn nôn và giúp cơ bắp thư giãn, mang lại sự thoải mái và giảm đau đầu do say rượu.

Hãy thử một số loại nước ép trái cây phổ biến như cà chua, cóc, nho, táo, dưa hấu,… để giải rượu một cách hiệu quả và thú vị.

Nước ép các loại
Các loại nước ép trái cây cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp giải rượu hiệu quả (Nguồn: Internet)

Nước mía lau nấu với củ năng – hạt sen

Có một loại nước đặc biệt, kết hợp từ mía lau, củ năng và hạt sen, sẽ khiến bạn mê mẩn. Với khả năng thanh nhiệt và làm dịu tinh thần, nước này là một lựa chọn tuyệt vời sau khi uống rượu.

Chỉ cần chuẩn bị củ năng, lá dứa, rễ cỏ tranh và mía lau cắt thành khúc, đun chúng trong nồi cho đến khi sôi. Trong khi đó, hãy loại bỏ đầu và tim sen, và nấu hạt sen trong một nồi khác cho đến khi chúng mềm. Lọc nước từ mía lau, thêm một chút đường, và thưởng thức cùng hạt sen.

Với vị ngọt từ mía, nước này sẽ loại bỏ vị đắng của rượu trong cổ họng và tránh cảm giác khó chịu. Hãy thử nước này và tận hưởng trọn vẹn niềm vui sau những cuộc tiệc tùng sôi động.

Nước mía lau nấu với củ năng - hạt sen
Nước mía lau nấu với củ năng – hạt sen có khả năng thanh nhiệt và làm dịu tinh thần (Nguồn: Internet)

Sự kết hợp chanh – sả – gừng

Hãy thử bộ ba “siêu phẩm” chanh, sả và gừng để giải rượu một cách hiệu quả và thú vị. Với vị chua nhẹ của chanh, kết hợp với sả và gừng, nước này không chỉ giúp cơ thể giải rượu mà còn giữ ấm, làm mát và giải độc tố.

Để thực hiện nước chanh, sả và gừng, đơn giản chỉ cần cắt khúc sả và vài lát chanh, đun sôi cùng gừng đã được đập dập. Thêm một chút đường và nước cốt chanh khi nước sả gừng đã nguội.

Kết hợp cam, chanh và gừng để tạo ra một loại nước ép thú vị. Nước này không chỉ làm ấm cơ thể mà còn cung cấp lượng vitamin C tăng cường sức đề kháng. Hơn nữa, nó còn kích thích quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể loại bỏ độc tố từ bia rượu nhanh chóng.

Dùng máy ép để lấy nước từ múi cam, chanh và gừng, sau đó loại bỏ bã. Thêm một chút đường để tăng thêm hương vị. Nhớ uống nước này ngay lập tức vì nếu để lâu, nó sẽ có vị đắng khó chịu.

Nước chanh - sả - gừng
Sự kết hợp giữa chanh – sả – gừng không chỉ giải rượu mà còn giữ ấm, làm mát và giải độc tố (Nguồn: Internet)

Nước ép – chanh – gừng

Hãy thử nước ép cam – chanh – gừng, một cỗ máy tăng cường sức đề kháng và thanh lọc cơ thể. Khi kết hợp, cam, chanh và gừng không chỉ làm ấm cơ thể mà còn cung cấp lượng lớn vitamin C để tăng cường miễn dịch và tăng quá trình trao đổi chất. Nước ép này sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố từ bia rượu nhanh chóng.

Chỉ cần cho lần lượt múi cam, chanh và gừng vào máy ép, lấy nước và loại bỏ bã. Thêm một chút đường để tăng hương vị. Tuy nhiên, hãy sử dụng ngay vì để lâu sẽ khiến nước ép trở nên đắng.

Nước ép chanh gừng
Nước ép – chanh – gừng giúp tăng cường sức đề kháng và thanh lọc cơ thể (Nguồn: Internet)

Bài viết trên đây Tiki đã chia sẻ tới bạn uống gì để giải rượu. Hy vọng những thông tin sau sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt. Đừng quên theo dõi những bài viết khác của Tiki để cập nhật nhiều kiến thức bổ ích khác nhé!

>>> Xem thêm:

Reviews (0)

This article doesn't have any reviews yet.

Để lại bình luận

Đánh giá hữu ích
Luu Dang
Luu Danghttps://tiki.vn/
My name is Luu Dang and I am a Content Writer. I enjoy reading in my free time and listening, playing guitar,... I want to share with everyone what I have learned. It can be related to life, love,... "If you don’t do wild things while you’re young, you will have nothing to smile about when you’re old. Because it’s better to cross the line and suffer the consequences than to just stare at the line for the rest of your life." I CAN DO IT
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
- Quảng cáo -gia dụng đón tết tikigia dụng đón tết tikigia dụng đón tết tikigia dụng đón tết tiki

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

- Quảng cáo -spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

BÀI VIẾT PHỔ BIẾN

tiki_mom_club