Trang chủ Blog Trang 336

Vợt cầu lông loại nào tốt? Gợi ý một số sản phẩm giá rẻ, bán chạy nhất hiện nay

Một trong những bộ môn thể thao đang được mọi lứa tuổi theo đuổi là chơi cầu lông. Đây là bộ môn tốt cho sức khỏe, đồng thời nâng cao khả năng phản xạ. Tuy nhiên, đối với người mới bắt đầu, việc tìm kiếm loại vợt cầu lông phù hợp với khả năng vẫn còn là một khó khăn. Hôm nay cùng Tiki Blog tìm hiểu về một số loại vợt phù hợp với mục đích của bạn.

>> Xem thêm: Vợt cầu lông giá rẻ chính hãng

Vợt cầu lông là gì?

Bộ môn cầu lông được thành lập từ lâu đời, vào khoảng năm 1934 bởi Anh, Pháp, Hà Lan, Canada, Đan Mạch, Ireland, New Zealand, Scotland và xứ Wales với tên gọi ban đầu là International World Federation (IBF), sau này đổi tên thành Badminton World federation (BWF). Vợt cầu lông là phụ kiện tập luyện không thể thiếu đối với những người đam mê bộ môn này, dùng để đánh quả cầu được làm từ các chất liệu như carbon, graphite, aluminum hay titanium để đảm bảo độ bền của vợt. Tùy vào những đặc tính của bộ môn mà cây vợt có kích thước, màu sắc hay giá cả khác nhau.

Thông thường, cấu tạo của một cây vợt gồm 3 phần chính: khung, mặt lưới và tay cầm.

Cấu tạo của vợt cầu lông gồm 3 phần chính
Cấu tạo của vợt cầu lông gồm 3 phần chính (Nguồn: Internet)

Mẹo chọn vợt cầu lông cho người mới bắt đầu

Như đã nhắc ở trên, hiện nay trên thế giới tồn tại vô số cây vợt cầu lông với nhiều đặc điểm khác nhau. Tùy vào những nhu cầu và yếu tố mong muốn mà bạn có thể lựa chọn cho mình những cây vợt thích hợp. Một số cách để người mới bắt đầu tập tành tham gia có thể tham khảo lựa chọn như:

Dựa vào mục đích chơi

Giữa người chơi để giải trí và người chơi chuyên nghiệp, thi đấu sẽ có nhiều điểm khác nhau trong cách lựa chọn vợt cầu lông. Với những người chơi thông thường, yêu cầu một cây vợt thường có thông số ở mức tương đối, không quá nặng hay quá nhẹ, mức giá hay chất liệu đều ở mức trung bình và không yêu cầu nhiều về công nghệ kỹ thuật hỗ trợ như những tay vợt chuyên nghiệp.

Lựa chọn vợt cầu lông dựa vào mục đích
Lựa chọn loại vợt dựa vào mục đích (Nguồn: Internet)

Trình độ và lối chơi của người sử dụng

Nếu bạn là người mới đang làm quen với kỹ thuật và kỹ năng cơ bản thì nên lựa những cây vợt ở mức phổ thông. Tùy vào trình độ và lối chơi mà có những đặc điểm thiết kế khác nhau.

Đối với những người chơi lâu năm, người có kỹ thuật chơi riêng mình, khi đó, cần lựa chọn những loại cứng, có phần đầu nặng, kích thước mặt vợt tương đối. Hoặc bạn là người chơi vị trí phòng thủ thì sẽ có những yêu cầu riêng như cầu vợt nhẹ, thân vợt cứng để phản công những pha cầu tốc độ.

Dựa vào trình độ và lối chơi của người sử dụng
Dựa vào trình độ và lối chơi của người sử dụng (Nguồn: Internet)

Trọng lượng của vợt

Những cầu thủ chuyên nghiệp thường chọn vợt có trọng lượng 3U, người chơi thông thường đa số lựa chọn 4U và người có cổ tay yếu nên chọn vợt 3U. Vậy 3U, 4U, 5U là gì?

Đây được biết là trọng lượng của vợt cầu lông mà người chơi có thể lựa chọn tùy vào sức của lực tay. Thông số với U càng nhỏ thì trọng lượng càng lớn, bao gồm 4 thông số từ 2U (từ 90-94g), 3U (từ 85-89g), 4U (từ 79-83g) và 5U (dưới 80g).

Đây được xem là một trong những thông số quan trọng nhất đối với việc lựa chọn loại vợt phù hợp.

Chu vi cán vợt

Tương tự với thông số trọng lượng, G được hiểu là chu vi của cán vợt. Thông số G càng lớn thì chu vi các vợt càng nhỏ và ngược lại, người có bàn tay to nên chọn vợt G2, bàn tay vừa nên chọn G3 và loại G4, G5 dùng cho người có bàn tay nhỏ.

Cán vợt có chu vi phù hợp giúp người chơi cảm giác thoải mái cầm nắm và chắc chắn hơn khi di chuyển. Để tìm ra thông số này phải mất cả quá trình tập luyện để xác định được bởi nó còn phụ thuộc vào cách quấn cán vợt của mỗi người.

Điểm cân bằng

Điểm cân bằng là cách xác định vợt thuộc loại nào, nặng đầu hay nhẹ đầu. Điểm cân bằng vợt được xác định bằng điểm chính giữa tính từ đỉnh cây vợt đến điểm cuối cán vợt. Nếu tỷ lệ trên 295mm thì đây thuộc loại nặng đầu, dưới 295mm được xem là nhẹ đầu và là vợt cân bằng nếu điểm cân bằng khoảng 295mm.

Nếu bạn là người chơi thiên về phòng thủ, kỹ năng điều cầu cao và thủ cầu linh hoạt thì ưu tiên chọn loại vợt nhẹ đầu và thủ.

Nếu bạn là người chơi vừa tấn công vừa phòng thủ thì nên lựa chọn vợt cân bằng, đây là loại vợt được nhiều người chơi ưa chuộng.

Nếu bạn là người chơi có khả năng tấn công, đập cầu mạnh, có trình độ cao thì ưu tiên lựa chọn loại vợt nặng đầu.

5 vợt cầu lông chất lượng tốt, xịn sò mà bạn có thể tham khảo

Bạn là người mới bắt đầu hay người đã có những kỹ năng nhất định thì nên lựa chọn loại vợt nào? Thông số kỹ thuật, chất liệu, thương hiệu nào có độ uy tín tốt nhất? Điểm qua 5 thương hiệu vợt cầu lông chất lượng tốt, xịn sò mà bạn có thể tham khảo.

Vợt cầu lông Lining HC1100

Lining được biết đến là hãng cầu lông nổi tiếng trên thế giới, một trong những cây vợt mới nhất của dòng High Carbon được nhiều người săn đón phải kể đến cây vợt Lining HC1100. Màu sắc bên ngoài được phủ lớp sơn màu trắng cùng nhiều chi tiết vàng nổi bật. Cây vợt này có phần thân dẻo, dễ đánh phù hợp với người chơi có trình độ trung bình trở lên. Sức căng của mặt lưới nhằm dễ dàng kiểm soát đường cầu hơn.

Thông số kỹ thuật:

  • Trọng lượng: 4U/W2
  • Chu vi cán vợt: S2
  • Sức căng tối đa: Vertical 20-24 lbs và Horizontal 22-26 lbs.
Vợt cầu lông Lining HC1100 là sản phẩm mới nhất của dòng High Carbon
Vợt Lining HC1100 là sản phẩm mới nhất của dòng High Carbon (Nguồn: Internet)

Vợt cầu lông Mizuno Altrax 800

Cây vợt Mizuno Altrax 800 là sản phẩm của dòng ALTRAX Series được sản xuất và phát triển bởi thương hiệu Mizuno – thương hiệu lâu đời của Nhật Bản. Đây là cây vợt thuộc dòng vợt cân bằng giúp người chơi vừa tấn công vừa phòng thủ tốt. Với thiết kế xoắn đặc biệt giúp gia tăng lực đánh cũng như dễ dàng kiểm soát. Phần mặt vợt rộng, khung dạng vát nhọn Hexagon có khả năng bắt cầu lông tốt. Mizuno Altrax 800 phù hợp với người chơi có kỹ thuật tốt, vừa có khả năng tấn công vừa phòng thủ.

Thông số kỹ thuật:

  • Trọng lương: 4U
  • Chu vi cán vợt: G5
  • Sức căng tối đa: 28 lbs (12,5kg).
Vợt cầu lông Mizuno Altrax 800 là sản phẩm thuộc dòng ALTRAX Series
Vợt Mizuno Altrax 800 là sản phẩm thuộc dòng ALTRAX Series (Nguồn: Internet)

Vợt Victor Arrowspeed 30

Hãng vợt cầu lông Victor với hơn 50 năm kinh nghiệm, được nhiều vận động viên chuyên nghiệp trên khắp thế giới hiện nay đang sử dụng. Cây vợt Victor ArrowSpeed 30 thuộc dòng Arrowspeed Series là cây vợt cân bằng giúp người chơi công thủ toàn diện, tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng. Đặc biệt, khung và đũa vợt được cấu tạo từ Fiber reinforced Polymer giúp giảm rung và tăng sự bền bỉ, ổn định cho cây vợt.

Thông số kỹ thuật:

  • Trọng lượng: 3U, 4U
  • Chu vi cán vợt: 3U-G5 và 4U-G5
  • Sức căng tối đa: 30 lbs – 13,5 kg.
Vợt cầu lông Victor Arrowspeed 30 được nhiều VĐV ưa chuộng
Vợt Victor Arrowspeed 30 được nhiều VĐV ưa chuộng (Nguồn: Internet)

Vợt Yonex Nanoflare 001F 2022

Thương hiệu đang được đánh giá tốt nhất hiện nay là thương hiệu Yonex, thành lập từ năm 1946 tại Nhật Bản – tiên phong cho những phát minh về công nghệ trên những cây vợt. Cây vợt Yonex Nanoflare 001F 2022 vừa mới ra mắt gần đây nổi trội với tốc độ nhanh dành cho những người chơi chuyên nghiệp. Thiết kế sản phẩm vô cùng hiện đại với phần khung được vác mỏng kết hợp với công nghệ Sonic Flare System nhằm hỗ trợ những pha di chuyển tốc độ. Ngoài ra, dòng vợt Nanoflare 001 còn cho ra mắt 2 phiên bản khác: Yonex Nanoflare 001A New và Yonex Nanoflare 001C New.

Thông số kỹ thuật:

  • Trọng lượng: 5U
  • Chu vi cán vợt: G5
  • Sức căng tối đa: 28 lbs (12,5kg).
Vợt cầu lông Yonex Nanoflare 001F 2022
Vợt Yonex Nanoflare 001F 2022 (Nguồn: Internet)

Vợt Yonex Arcsaber 7 Play

Cùng thương hiệu với sản phẩm trên, Yonex Arcsaber 7 Play là sản phẩm mới năm 2022, phiên bản của siêu phẩm Arc7Pro hướng đến phân khúc khách hàng giá rẻ. Sản phẩm phù hợp với người chơi toàn diện, thiên về điều cầu. Nâng cấp của siêu phẩm này là khả năng tạo ra những cú đánh có độ chính xác cao với nhiều công nghệ tiên tiến như Enhanced Arcsaber Frame, Calculated Shaft Torque Design, Pocketing Booster, Isometric Plus nhằm nâng cao chất lượng trải nghiệm.

Thông số kỹ thuật:

  • Trọng lượng: 4U
  • Chu vi cán vợt: G5-G6
  • Sức căng tối đa: 19-27 lbs (12kg).
Vợt cầu lông Yonex Arcsaber 7 Play là sản phẩm mới năm 2022
Vợt Yonex Arcsaber 7 Play là sản phẩm mới năm 2022 (Nguồn: Internet)

Nếu bạn là người đam mê thể thao, nhất là cầu lông nhưng lại phân vân không biết nên mua loại nào phù hợp với khả năng của mình thì qua bài viết trên, Tiki đã gợi ý cho bạn một vài cây vợt cầu lông chất lượng, thiết kế xịn sò nhất đến từ những thương hiệu có tiếng trên thế giới mà bạn có thể tham khảo. Nhanh tay lên Tiki để lựa chọn những cây vợt ưng ý nhất nào!

Câu hỏi thường gặp

Mua vợt cầu lông chính hãng ở đâu?

Bạn có thể tham khảo một số loạt vợt chính hãng trên tất cả các cửa hàng chuyên cung cấp phụ kiện thể thao như Cabasports, ShopVNB, Tiến Sport…

Review máy tính Casio fx 580 vn plus, có nên mua máy tính Casio fx 580?

Máy tính Casio fx-580VN Plus là một công cụ hữu ích cho học tập và giải toán học trong cuộc sống hàng ngày vì nó cung cấp khả năng tính toán các bài toán phức tạp chính xác trong thời gian cực kỳ nhanh. Hãy cùng Tiki Blog xem ngay review máy tính casio fx 580 vn plus chi tiết ngay trong bài viết dưới đây để hiểu hơn về công cụ tính toán đa năng này nhé!

>> Xem thêm: Máy tính Casio – Công cụ giúp tính toán, nâng cao hiệu suất học tập và làm việc

Tại sao bạn nên mua máy tính Casio 580VN X?

Dưới đây là một số lí do để bạn nhất định phải sở hữu một chiếc máy tính Casio 580VN X để dùng tính toán trong cuộc sống và học tập:

Thiết kế cao cấp

Máy tính Casio fx-580VN X gây ấn tượng người dùng với thiết kế hoàn toàn mới và vô cùng thu hút. Máy có kiểu dáng thông minh và họa tiết trang nhã, kết hợp với vỏ trượt cứng đặc trưng của CASIO. Bề mặt máy FX-580VN X kết hợp với màu sắc trắng đen của máy tạo ra vẻ đẹp thu hút, thanh lịch và bắt mắt. Họa tiết hình học đơn giản nhưng cuốn hút trên bề mặt máy tạo nên vẻ đẹp riêng biệt.

Không những thế, review máy tính casio fx 580 vn plus của Tiki còn bật mí cho bạn biết rằng loại máy này không những có thiết kế hiện đại mà còn rất thân thiện với người dùng. Bàn phím được làm bằng chất kim loại sang trọng và bền bỉ. Các phím chức năng được mã hóa màu sắc, dễ phân biệt và thuận tiện thao tác giúp người dùng dễ dàng sử dụng mà không cần nhiều thời gian tìm hiểu. Phím chức năng có màu vàng, đỏ và xanh nổi bật trên nền đen, dễ nhìn và thân thiện.

Ngoài ra, màn hình hiển thị sử dụng các ký hiệu và biểu tượng tương tự sách giáo khoa toán, giúp việc nhập liệu dễ dàng và nhanh chóng. Chữ in sắc nét, nhìn rõ từng chi tiết, hỗ trợ tối đa cho người dùng và giảm thời gian thao tác. Công nghệ in đặc biệt giúp bàn phím luôn bóng, đẹp và không bị mờ sau thời gian sử dụng.

Máy tính Casio FX-580VN X có thiết kế sang trọng, cao cấp
Máy tính Casio FX-580VN X có thiết kế sang trọng, cao cấp (Nguồn: Internet)

>> Xem thêm: Máy tính Casio 880 Fx BTG – Công cụ giải các bài toán xác suất chính xác

Tốc độ tính toán nhanh gấp 4 lần

Theo review máy tính casio fx 580 vn plus của nhiều người, tính năng tính toán nhanh của loại máy này nhanh gấp 4 lần các loại máy cũ, mang lại sự hiệu quả và tiện lợi cho người dùng trong việc giải quyết các bài toán phức tạp và đơn giản hóa công việc hàng ngày. Với vi xử lý mạnh mẽ và công nghệ tiên tiến, máy tính Casio 580VN X cung cấp trải nghiệm tính toán mượt mà và khả năng xử lý dữ liệu nhanh chóng, gấp 4 lần so với các dòng máy tính thông thường. Nhờ vào tính năng này mà máy giúp người dùng tiết kiệm thời gian và nâng cao hiệu suất công việc. Các phép tính phức tạp được thực hiện một cách nhanh nhẹn và chính xác, cho phép người dùng dễ dàng giải quyết các vấn đề toán học, khoa học hay kỹ thuật một cách thuận lợi.

Thời gian xử lý các phép tính chỉ trong vòng 12 giây
Thời gian xử lý các phép tính chỉ trong vòng 12 giây (Nguồn: Internet)

>> Xem thêm: Máy tính cầm tay – Công cụ hỗ trợ giải nhanh các phép tính

Bộ nhớ gấp 2 lần, độ phân giải gấp 4 lần

Theo review máy tính Casio fx 580 vn plus, máy có màn hình độ phân giải cao vượt trội, mang đến trải nghiệm xem công thức và biểu tượng toán học dễ dàng. Độ phân giải màn hình gấp 4 lần giúp hiển thị thông tin chi tiết và tăng tính tiện dụng. Có thể thấy rằng màn hình hiển thị số lượng ký tự gấp 2 lần ở kích thước bình thường và 6 lần ở kích thước nhỏ so với dòng máy ES Plus trước đó. Ngoài sự nâng cao trong độ phân giải, máy còn được trang bị bằng màn hình LCD giúp hiển thị rõ ràng trong mọi điều kiện ánh sáng, đồng thời tiết kiệm pin và bảo vệ sức khỏe mắt cho người dùng.

Về mặt hiển thị, máy còn tích hợp chức năng bảng tính cơ bản, cho phép thao tác với bảng tính lên đến 5 cột và 45 hàng, chứa tối đa 170 mục dữ liệu. Chức năng này chỉ có mặt trên FX 580 VNX và FX 991EX, giúp nhập liệu dễ dàng và thuận tiện hơn. Sở hữu máy FX 580 VNX, bạn sẽ trải nghiệm sự thoải mái và hiệu quả tính toán tốt hơn, đặc biệt là trong các kỳ thi.

>> Xem thêm: Máy tính Casio 570 fx VN – Công cụ giải phương trình và tìm tọa độ chính xác

Sở hữu nhiều tính năng vượt trội

Máy tính Casio FX-580VN X Plus là niềm tự hào của nhà sản xuất  với nhiều tính năng vô cùng vượt trội và mới mẻ như sau:

  • Hỗ trợ giải toán cao cấp: Máy tính CASIO FX 580 VNX được trang bị chức năng bảng tính, một tính năng rất hữu ích trong việc học thống kê trong, môn học toán cao cấp ở bậc đại học. Chức năng bảng tính còn cung cấp khả năng nhập công thức đệ quy và tính toán cao cấp, bao gồm giả thuyết Riemann. Điều này giúp người dùng dễ dàng áp dụng các thống kê và tính toán phức tạp với số liệu thực tế một cách thuận tiện. 
  • Thực hiện đa dạng các phép nhân phân phối: Máy tính CASIO FX 580 VNX có chức năng tính toán phân bổ thống kê chi tiết, giúp thực hiện một loạt các phép tính phân phối đa dạng như: Xác suất nhị thức, phân phối tích lũy chuẩn, phân phối tích lũy chuẩn nghịch đảo, xác suất Poisson… 
  • Mở rộng khả năng tính ma trận: Máy tính CASIO FX 580 VNX được trang bị chức năng tính toán ma trận lên đến 4 hàng và 4 cột. Trước đây, các máy tính CASIO chỉ có thể giải ma trận cấp 3, tương ứng với 3 dòng và 3 cột. Còn ma trận cấp 4 đòi hỏi người dùng phải tính toán thủ công. Nhưng với bước cải tiến này, việc tính ma trận bậc 4 trở nên đơn giản và tiện lợi hơn bao giờ hết. 
Máy tính có nhiều tính năng mới mẻ và đột phá
Máy tính có nhiều tính năng mới mẻ và đột phá (Nguồn: Internet)

Hỗ trợ ngôn ngữ tiếng Việt

Casio FX 580VN X hỗ trợ 2 loại ngôn ngữ  Tiếng Anh và Tiếng Việt để người dùng dễ dàng hơn trong thao tác và xem thông tin. Nhờ tính năng hỗ trợ ngôn ngữ tiếng Việt, Casio 580VN X giúp người dùng tiết kiệm thời gian tính toán, giúp công việc tăng hiệu suất cao hơn.

Bảo hành tận 7 năm

Với thời hạn sử dụng lên đến 7 năm, người dùng có thể an tâm sử dụng mà không sợ máy bị hư hỏng hay bị khả năng xử lý các yêu cầu tính toán bị giảm sút. Để thuận tiện hơn, tất cả máy tính Casio chính hãng sẽ được kích hoạt bảo hành điện tử thông qua tem bảo hành điện tử dán phía sau máy. Quá trình kích hoạt bảo hành sẽ diễn ra thông qua ứng dụng dành cho Smartphone.

So sánh máy tính Casio FX-580VN X và Casio FX-570 Plus

Xem ngay thông tin so sánh hai loại máy tính này ở bảng bên dưới:

Casio FX-580 VN XCasio FX-570 Plus
Kiểu dáng, thiết kế Thiết kế cá tính với sắc đen mạnh mẽ. Máy có vân 3D nổi bật giúp tăng thêm sự sang trọngThiết kế nhỏ gọn, thanh mảnh. Màu trắng xám và có thiết kế bo tròn nhỏ gọn
Tốc độ tính toánNhanh hơn FX-570 Plus gấp 4 lần (15 giây)57 giây
Ngôn ngữtiếng Anh, tiếng ViệtChỉ hỗ trợ ngôn ngữ tiếng Anh
Màn hìnhMàn hình lên tới 63 x 192 điểm ảnh có tích hợp tính năng chống mỏi mắt cho người sử dụngMàn hình có độ phân giải 31 x 96 điểm ảnh 
Tính năng521 tính năng và có nhiều tính năng mới453 tính năng
Giá cả550.000 – 690.000 đồng475.000 đồng

Trên đây là phần review máy tính Casio FX 580 VN Plus, mong rằng bạn đã có thật nhiều thông tin để có được lựa chọn đúng đắn. Hiện tại hai sản phẩm đều có mặt trên sàn thương mại điện tử Tiki, bạn có thể mua ngay bất kỳ lúc nào.

Bao cao su là gì? Dùng để làm gì? Hướng dẫn cách đeo bao

0

Những câu hỏi xoay quanh vấn đề “Bao cao su là gì?”, “Các lưu ý khi sử dụng bao cao su nào cần biết?” đều sẽ được Tiki Blog bật mí tất tần tật qua bài viết ngay bên dưới đây. Để cuộc “yêu” thật cháy nhưng vẫn đảm bảo an toàn, hãy cùng Tiki tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

>> Xem thêm:

Bao cao su là gì? Dùng để làm gì?

Bao cao su là gì và có tác dụng, lợi ích như thế nào từ lâu đã trở thành thắc mắc chung của nhiều người. Bao cao su là một loại biện pháp tránh thai và phòng chống bệnh tình dục. Nó được làm từ cao su tự nhiên hoặc các vật liệu khác như polyurethane và nitrile. Bao cao su còn có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh tình dục như HIV, giang mai, bệnh lậu và viêm gan B.

Bao cao su là một biện pháp tránh thai an toàn
Bao cao su là một biện pháp tránh thai an toàn (Nguồn: Internet)

Các loại bao cao su hiện nay

Bao cao su nam

Bao cao su nam có nhiều loại kích thước phù hợp với từng kích cỡ bộ phận sinh dục của nam giới và thường được làm từ cao su tự nhiên. Ngoài ra, còn có các loại bao cao su nam được làm từ polyurethane, đặc biệt là cho những người bị dị ứng với cao su tự nhiên. Một số loại bao cao su nam cũng được thiết kế với các tính năng đặc biệt như hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ tình dục, tăng độ nhạy cảm hoặc cung cấp sự kích thích.

Cách sử dụng bao cao su nam:

Trước khi bắt đầu quan hệ, nam giới cần đeo bao cao su vào dương vật để ngăn tinh trùng xâm nhập vào âm đạo của nữ giới và tránh mang thai.

  • Đầu tiên, bạn kiểm tra bao bì, hạn sử dụng và chất lượng của nó.
  • Đặt bao cao su lên đầu dương vật và kéo phần thân xuống bọc quanh dương vật đang cương cứng.
  • Nếu bao tuột ra trong quá trình quan hệ, thay bằng bao mới.
  • Sau khi quan hệ, rút dương vật khỏi cơ thể đối tác và gói bao cao su vào khăn giấy rồi vứt vào thùng rác.
  • Không được tái sử dụng bao cao su và nếu chuyển sang kiểu quan hệ khác, cần thay bằng bao mới.
Bao cao su nam
Bao cao su nam (Nguồn: Internet)

Bao cao su nữ

Bao cao su nữ được thiết kế để phù hợp với bộ phận sinh dục của nữ giới. Tương tự, bao cao su nữ thường được làm từ các chất liệu như polyurethane hoặc nitrile. Bao cao su nữ có thể cung cấp sự bảo vệ khá hiệu quả và thoải mái trong khi sử dụng.

Hướng dẫn sử dụng bao cao su nữ như sau:

  • Tháo bao cao su ra khỏi bao bì, kiểm tra thông tin hạn sử dụng, xuất xứ trên bao bì và tình trạng bao cao su có bị rách hay thủng hay không.
  • Đặt đầu đóng kín của bao cao su vào âm đạo.
  • Sau đó, giữ vòng mềm bên trong của bao cao su bằng ngón trỏ hoặc ngón giữa và đẩy sâu vào trong âm đạo, để vòng ngoài giữ lại bên ngoài.
  • Khi quan hệ xong, lấy bao cao su ra cẩn thận để tránh tinh trùng tràn vào âm đạo. Buộc chặt bao cao su lại, gói vào khăn giấy và vứt vào sọt rác.

>> Xem thêm: Sâm tố nữ có tác dụng gì? Bật mí những công dụng đối với sức khỏe

Bao cao su nữ
Bao cao su nữ (Nguồn: internet)

Gel bôi trơn

Gel bôi trơn có thể được sử dụng để tăng độ trơn tru và giảm ma sát giữa bề mặt bao cao su và da, giúp ngăn ngừa việc bị rách hoặc gãy bao cao su. Các loại gel bôi trơn thường được làm từ nước hoặc silicon và không gây kích ứng cho da.

Gel bôi trơn
Gel bôi trơn (Nguồn: Internet)

Cách xử lý khi bao cao su bị rách

Nếu bao cao su bị rách hoặc gãy trong quá trình sử dụng, bạn nên ngay lập tức thay bằng loại mới, đồng thời kiểm tra và đánh giá lại các vấn đề liên quan đến kích thước và cách sử dụng.

Nếu bạn đã sử dụng bao cao su và có quan hệ tình dục trong khi bị rách, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để kiểm tra nguy cơ lây nhiễm các bệnh tình dục.

>> Xem thêm:

Cách xử lý khi bao cao su bị rách
Cách xử lý khi bao cao su bị rách (Nguồn: Internet)

Một số lưu ý khi dùng bao cao su cho nam và nữ

Dành cho nam

  • Chọn loại bao cao su phù hợp với kích thước và dị ứng của bạn.
  • Kiểm tra ngày sản xuất và hạn sử dụng trên bao cao su.
  • Sử dụng bao cao su một lần duy nhất và không tái sử dụng.
  • Đặt bao cao su lên bộ phận sinh dục đang cương cứng và tuần tự cuốn lên đến gốc bộ phận sinh dục.
  • Sau khi quan hệ tình dục, bạn nên rút bao cao su ra khỏi bộ phận sinh dục và quấn lại vào một miếng giấy hoặc bỏ vào thùng rác, đừng vứt vào toilet.
Lưu ý khi sử dụng bao cao su cho nam
Lưu ý khi sử dụng bao cao su cho nam (Nguồn: Internet)

>> Tham khảo que thử thai nhanh chóng nếu gặp các tình huống không may không quá trình xử dụng bao.

Dành cho nữ

  • Chọn loại bao cao su phù hợp với kích thước của bạn.
  • Đặt bao cao su lên đầu ngón tay trỏ, sau đó chèn vào trong âm đạo. Bao cao su phải được đặt sâu và chắc chắn để tránh bị tuột ra.
  • Sau khi quan hệ tình dục, bạn nên rút bao cao su ra khỏi âm đạo và quấn lại vào một miếng giấy hoặc bỏ vào thùng rác, đừng vứt vào toilet.
Lưu ý cách sửu dụng bao cao su cho nữ
Lưu ý cách sửu dụng bao cao su cho nữ (Nguồn: internet)

Tổng kết lại, bao cao su là một biện pháp tránh thai, phòng chống bệnh tình dục khá hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, để sử dụng bao cao su đúng cách và mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn cần phải lưu ý các điều kiện và luôn sử dụng loại sản phẩm phù hợp với mình.\

Hy vọng qua bài viết này của Tiki đã giúp bạn hiểu rõ hơn về bao cao su là gì và những lưu ý cần thiết khi sử dụng. Bạn có thể tham khảo các loại bao cao su khác nhau và tìm ra loại phù hợp nhất với nhu cầu của mình. Hãy luôn sử dụng bao cao su đúng cách để bảo vệ sức khỏe và tránh các rủi ro không mong muốn.

[Review] Máy đo huyết áp Omron HEM 8712 có tốt không?

0

Máy đo huyết áp Omron 8712 là dụng cụ đo huyết áp được nhiều người lựa chọn để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình. Vậy máy đo huyết áp Omron HEM 8712 có tốt không và sử dụng như thế nào? Bài viết dưới đây của Tiki sẽ giải đáp chi tiết cho bạn.

Thông tin về máy đo huyết áp Omron HEM 8712

Máy đo huyết áp Omron 8712 có tốt không? Máy đo huyết áp Omron 8712 là máy đo huyết áp bắp tay được sản xuất bởi thương hiệu Omron, Nhật Bản. Đây là thương hiệu đi đầu về các sản phẩm máy đo huyết áp điện tử và phát triển các thiết bị chăm sóc sức khỏe. Vậy nên, máy Omron 8712 được nhiều người tin dùng.

Bộ sản phẩm

  • Máy đo huyết áp Omron Hem-8712
  • Vòng bít
  • Bộ pin
  • Giấy hướng dẫn sử dụng.

Thông số kỹ thuật

Giới hạn đo:

  • Huyết áp: Từ 0 đến 299 mmHg
  • Nhịp tim: Từ 40 đến 180 nhịp/phút.

Độ chính xác:

  • Huyết áp: +- 3 mmHg
  • Nhịp tim: +- 5 %.

Cơ chế hoạt động: Tự động bơm xả khí và đo giao động.

Nguồn năng lượng: Máy sử dụng bộ cắm điện 4 pin AAA hoặc cắm điện trực tiếp AC Adapter.

Máy đo huyết áp Omron HEM 8712 được sản xuất bởi thương hiệu Omron, Nhật Bản
Máy đo huyết áp Omron HEM 8712 được sản xuất bởi thương hiệu Omron, Nhật Bản (Nguồn: Internet)

Ưu điểm nổi bật của máy đo huyết áp Omron HEM 8712

Để giải đáp thắc mắc máy đo huyết áp omron 8712 có tốt không, những tính năng ưu việt sau đây sẽ là câu trả lời cho bạn.

Thiết kế nhỏ gọn, bền đẹp

Omron không chỉ đầu tư phát triển những tính năng mới mà còn không ngừng cải tiến về mặt thiết kế. Theo đó, máy đo huyết áp Omron 8712 cũng đã thể hiện được tinh thần của thương hiệu. Máy sở hữu thiết kế nhỏ gọn: nặng 250g (không bao gồm pin), kích thước 129 x 103 x 80 mm. Nhờ đó, người dùng có thể mang theo một cách dễ dàng để theo dõi huyết áp của mình ngay cả khi đi công tác, du lịch…

Máy đo huyết áp Omron 8712 có tốt không? Máy Omron 8712 được thiết kế với các nút bấm to, màn hình LCD rộng với các chữ số rõ ràng giúp người dùng thao tác dễ dàng hơn. Người dùng có thể tự sử dụng loại máy này để đo huyết áp tại nhà mà không gặp bất cứ sự hỗ trợ nào.

Máy đo huyết áp Omron 8712 có thiết kế nhỏ gọn, bền đẹp
Máy đo huyết áp Omron 8712 có thiết kế nhỏ gọn, bền đẹp (Nguồn: Internet)

Công nghệ IntelliSense tiên tiến

Máy đo huyết áp bắp tay Omron HEM 8712 tích hợp công nghệ IntelliSense tiên tiến nhất hiện nay. Sự kết hợp giữa công nghệ fuzzy logic và công nghệ cảm biến sinh học đã giúp máy chạy êm, dễ sử dụng và kết quả đo mang tính chính xác cao.

Công nghệ IntelliSense giúp máy tự động hóa hoàn toàn. Người dùng chỉ cần nhấn nút, tùy vào đối tượng sử dụng, máy sẽ tự động bơm hơi cho vòng bít mà không cần cài mức áp suất. Công nghệ này mang đến cảm giác thoải mái cho người dùng. Thêm vào đó, quá trình đo diễn ra chính xác và nhanh hơn nhờ van xả hơi nhanh. Do đó, người dùng có thể yên tâm sử dụng mà không còn phân vân máy đo huyết áp Omron 8712 có tốt không.

Máy đo huyết áp bắp tay Omron HEM 8712 tích hợp công nghệ IntelliSense tiên tiến
Máy đo huyết áp bắp tay Omron HEM 8712 tích hợp công nghệ IntelliSense tiên tiến

Các tính năng hỗ trợ khác

Máy đo huyết áp Omron 8712 có tốt không? Máy đo huyết áp Omron HEM 8712 còn có những tính năng hỗ trợ khác, giúp việc theo dõi sức khỏe của người dùng thuận tiện hơn:

  • Đèn hướng dẫn quấn vòng bít: Hướng dẫn người dùng quấn vòng bít đúng cách để đảm bảo kết quả đo chính xác.
  • Báo cử động người khi đo: Khi phát hiện lỗi do chuyển động, báo cử động nhắc nhở người dùng thực hiện lại các thao tác đo.
  • Chỉ báo tăng huyết áp: Nếu huyết áp tâm trương hoặc tâm thu của người dùng nằm ngoài phạm vi tiêu chuẩn (huyết áp tâm trương trên 85mmHg/huyết áp tâm thu trên 135mmHg), biểu tượng nhịp tim trên màn hình sẽ nhấp nháy để nhắc nhở người dùng giải quyết kịp thời.
  • Lưu trữ dữ liệu lần đo cuối cùng: Chức năng này giúp người dùng theo dõi dễ dàng trong mỗi lần đo.
Omron HEM 8712 còn có những tính năng khác giúp người dùng theo dõi sức khỏe thuận tiện hơn
Omron HEM 8712 còn có những tính năng khác giúp người dùng theo dõi sức khỏe thuận tiện hơn (Nguồn: Internet)

Hướng dẫn sử dụng máy đo huyết áp Omron HEM 8712

Sau khi đã giải đáp máy đo huyết áp omron 8712 có tốt không, Tiki sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng loại máy này sao cho đúng cách, giúp bạn thao tác đơn giản và chính xác ngay tại nhà:

Bước 1: Lắp/ thay pin

  • Tháo nắp đậy khoang chứa pin
  • Lắp 4 pin AAA vào khoang chứa pin rồi đóng nắp lại.

Bước 2: Lắp phích cắm ống dẫn khí vào giắc cắm.

Bước 3: Quấn vòng bít

  • Không quấn vòng bít lên lớp áo
  • Quấn vòng bít cách khuỷu tay 1 – 2 cm. Phần đánh dấu (mũi tên ở dưới ống dẫn khí) nằm ở chính giữa mặt trong cánh tay.
  • Cố định vòng bít trên cánh tay bằng dán miếng dính.

Bước 4: Tư thế đo

Cơ thể ở tư thế chuẩn: Ngồi thẳng lưng và tựa nhẹ vào ghế, bàn chân đặt trên nền đất phẳng. Bạn giữ vị trí quấn vòng bít ngang tim.

Lưu ý: Để kết quả đo chính xác nhất, bạn không nên sử dụng cà phê, rượu, thuốc lá trước khi đo huyết áp 2 giờ, đồng thời nên nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh trước khi đo 5 – 10 phút.

Bước 5: Tiến hành đo huyết áp

  • Ấn phím Start/Stop để tiến hành đo, máy sẽ bơm hơi tự động vào vòng bít
  • Giữ nguyên tư thế trong quá trình đo, không nên cử động, nói chuyện, co bóp tay…
  • Khi kết thúc quá trình đo sẽ có tín hiệu báo trên màn hình và hiển thị kết quả đo
  • Đọc các chỉ số huyết áp
Hướng dẫn sử dụng máy đo huyết áp Omron HEM 8712
Hướng dẫn sử dụng máy đo huyết áp Omron HEM 8712 (Nguồn: Internet)

Có nên mua máy đo huyết áp Omron HEM 8712 không?

Máy đo huyết áp Omron 8712 có tốt không là vấn đề được nhiều người quan tâm. Với những ưu điểm như mức giá chỉ khoảng 900.000 đồng, bảo hành chính hãng lên đến 5 năm, dòng máy này phù hợp với đa số nhu cầu của các gia đình hiện nay. 

Omron HEM 8712 là máy đo huyết áp tầm trung, có chức năng và thiết kế tốt. Đây là dòng máy dễ sử dụng và được nhiều bác sĩ khuyên dùng. Do đó, bạn có thể cân nhắc lựa chọn để theo dõi sức khỏe cho chính mình và người thân trong gia đình, đặc biệt là gia đình có người cao tuổi, người mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp,..

Bên cạnh các ưu điểm, Omron HEM 8712 vẫn tồn tại một số hạn chế như chỉ dùng được cho một người và không có chức năng tính huyết áp trung bình.

Omron HEM 8712 là máy đo huyết áp tầm trung, có chức năng và thiết kế tốt
Omron HEM 8712 là máy đo huyết áp tầm trung, có chức năng và thiết kế tốt (Nguồn: Internet)

Đánh giá của người dùng về máy đo huyết áp Omron HEM 8712

Trên trang thương mại điện tử Amazon.com, qua 1779 lượt đánh giá, máy Omron HEM 8712 được đánh giá 4,3/5 sao. Đây chính là câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi “máy đo huyết áp Omron 8712 có tốt không?”.

Tại các trang thương mại điện tử Việt Nam, máy đo huyết áp này cũng nhận về khá nhiều nhận xét tích cực như:

  • Chị Minh Hoa chia sẻ: “Sau 2 tháng sử dụng máy đo huyết áp Omron HEM 8712, máy vẫn dùng rất tốt, dễ dàng thao tác trong mỗi lần dùng. Về kết quả đo của máy chính xác. Do đó, mình rất yên tâm trong mỗi lần đo cho ông bà, bố mẹ.”
  • Chị Tâm An: “Tôi từng lo ngại máy đo huyết áp Omron 8712 có tốt không. Tuy nhiên, thương hiệu uy tín, các chức năng dễ dùng, dễ thao tác của loại máy này đã chinh phục gia đình tôi. Người lớn tuổi như ba tôi vẫn có thể tự dùng được.” 
  • Anh Hoàng Công: “Máy Omron HEM 8712 chạy êm, không chênh lệch nhiều so với máy huyết áp cơ”.
Máy đo huyết áp Omron HEM 8712 được đánh giá 4,3/5 sao trên Amazon
Máy đo huyết áp Omron HEM 8712 được đánh giá 4,3/5 sao trên Amazon (Nguồn: Internet)

Lưu ý khi dùng Omron HEM-8712

Bên cạnh việc giải đáp máy đo huyết áp Omron 8712 có tốt không, các chuyên gia trong lĩnh  vực này cũng khuyên bạn nên lưu ý những vấn đề sau:

  • Không dùng Omron HEM 8712 cho bất kỳ mục đích nào ngoài việc đo huyết áp.
  • Không để người mất khả năng biểu cảm hoặc trẻ nhỏ tự sử dụng máy.
  • Không tự tháo rời vòng bít hoặc máy.
  • Không dùng các thiết bị phát ra điện từ trường gần máy.
  • Không sử dụng máy khi đang ngồi máy bay hoặc xe hơi.

Thêm vào đó, người dùng cũng nên lưu ý cách bảo quản máy đo huyết áp Omron HEM 8712:

  • Bảo quản máy Omron HEM 8712 tại nơi khô ráo, tránh để máy tại nơi có ánh nắng chiếu trực tiếp.
  • Tránh để máy bị va đập.
  • Bạn nên vệ sinh máy bằng vải mềm khô sau khi sử dụng.
  • Sau khi dùng, bạn tránh gập ống dẫn khí quá chặt.
  • Không tự ý sửa máy. Chỉ sử dụng các linh kiện chính hãng của máy Omron HEM 8712 để đảm bảo tính chính xác và độ bền của sản phẩm.
  • Nên bảo dưỡng máy đo huyết áp Omron 8712 định kỳ để máy hoạt động tốt.
Bên cạnh cách sử dụng, người dùng cũng nên lưu ý cách bảo quản máy
Bên cạnh cách sử dụng, người dùng cũng nên lưu ý cách bảo quản máy (Nguồn: Internet)

Trên đây, bài viết của Tiki đã giải đáp về vấn đề máy đo huyết áp Omron 8712 có tốt không cũng như cách sử dụng sản phẩm này. Hy vọng chia sẻ trên giúp bạn hiểu thêm về máy Omron HEM 871, từ đó lựa chọn được cho bản thân và gia đình máy đo huyết áp chính xác. Tiki Blog còn rất nhiều bài viết cùng chủ đề, cùng truy cập để đón đọc bạn nhé!

Máy đo đường huyết nào tốt? 5 Máy đo huyết áp phổ biến hiện nay

0

Đường huyết là chỉ số quan trọng cho sức khỏe của con người, đặc biệt là những người bị tiểu đường. Để kiểm soát được đường huyết, bạn cần có một máy đo đường huyết. Trong bài viết này, Tiki Blog sẽ giới thiệu cho bạn 5 loại máy đo phổ biến hiện nay.

>> Tham khảo thêm: Nhiệt kế hồng ngoại OMRON, Microlife, Yamada

Máy đo đường huyết là gì?

Máy đo đường huyết là thiết bị y tế được sử dụng để đo lượng đường (glucose) có trong máu. Loại máy này giúp người bệnh tiểu đường tự kiểm tra và theo dõi đường huyết tại nhà một cách nhanh chóng và chính xác. Máy hoạt động dựa trên phản ứng điện hóa giữa thuốc ở que thử và lượng đường trong máu, sau đó hiển thị kết quả trên màn hình LCD.

Máy đo đường huyết được sử dụng để đo lượng đường trong máu
Máy đo đường huyết được sử dụng để đo lượng đường trong máu (Nguồn: Internet)

Lợi ích của máy đo đường huyết

Dưới đây là một số lợi ích chính của việc sử dụng máy đo đường huyết:

  • Kiểm soát được chỉ số đường huyết, giúp điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, dùng thuốc phù hợp.
  • Duy trì đường huyết ở mức bình thường, trì hoãn được sự bắt đầu của các biến chứng.
  • Phát hiện kịp thời khi bị tăng hay hạ đường huyết cấp tính để xử lý ngay.
  • Cung cấp thông tin cho bác sĩ để có phác đồ điều trị tốt nhất.
  • Tăng cường ý thức và trách nhiệm về sức khỏe của bản thân.
Các lợi ích quan trọng của máy đo đường huyết
Các lợi ích quan trọng của máy đo đường huyết (Nguồn: Internet)

Tiêu chí chọn mua máy đo đường huyết

Để chọn mua được loại máy tốt, bạn cần lưu ý các tiêu chí sau:

Thương hiệu uy tín

Một trong những tiêu chí quan trọng khi chọn mua máy đo đường huyết là thương hiệu của máy. Bạn nên chọn các thương hiệu có uy tín và kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất loại máy này như Accu-Chek, OneTouch, Omron, Bayer… Những thương hiệu này đã được kiểm nghiệm và chứng nhận về chất lượng và an toàn của sản phẩm, đảm bảo cho bạn kết quả đo chính xác và tin cậy.

Nên chọn các thương hiệu có uy tín trong lĩnh vực sản xuất máy đo đường huyết
Nên chọn các thương hiệu có uy tín trong lĩnh vực sản xuất máy đo đường huyết (Nguồn: Internet)

Tiết kiệm thời gian

Bạn nên chọn các máy có thời gian đo nhanh chỉ từ 5-10 giây nhằm tiết kiệm thời gian và giảm thiểu sự khó chịu khi lấy máu. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn các máy có dung lượng pin cao, có thể sử dụng được nhiều lần trước khi cần sạc hoặc thay pin.

Nên chọn loại máy có thời gian đo nhanh
Nên chọn loại máy có thời gian đo nhanh (Nguồn: Internet)

Được tích hợp nhiều tính năng

Một tiêu chí khác giúp bạn chọn mua loại máy đo tốt là tính năng của máy. Bạn nên chọn các máy có tích hợp nhiều tính năng hữu ích, như:

  • Lưu trữ kết quả đo: Theo dõi biến động của lượng đường trong máu theo thời gian, so sánh với các chỉ số bình thường và phát hiện sớm các biến cố liên quan.
  • Tính toán trung bình: Tính toán kết quả đo trong một khoảng thời gian nhất định, như tuần, tháng hoặc quý, để có cái nhìn tổng quan về tình trạng sức khỏe.
  • Cảnh báo nguy cơ: Nhận biết khi lượng đường trong máu quá cao hoặc quá thấp so với mức bình thường, để kịp thời xử lý và tránh các biến chứng nguy hiểm.
  • Kết nối với thiết bị khác: Kết nối máy với điện thoại thông minh, máy tính hoặc thiết bị y tế khác để chia sẻ kết quả đo với bác sĩ hoặc người thân.
Nên chọn loại máy có tích hợp nhiều tính năng hữu ích
Nên chọn loại máy có tích hợp nhiều tính năng hữu ích (Nguồn: Internet)

Màn hình hiển thị sắc nét

Một tiêu chí cuối cùng mà bạn cũng nên quan tâm khi chọn mua máy đo là màn hình hiển thị của máy. Bạn nên chọn các máy có màn hình lớn, sắc nét và dễ đọc để có thể nhìn rõ kết quả đo và các thông tin khác. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn các máy có đèn nền nhằm có thể sử dụng máy trong điều kiện ánh sáng yếu hoặc tối.

Màn hình hiển thị sắc nét là một trong những tiêu chí ưu tiên khi chọn mua các loại máy đo
Màn hình hiển thị sắc nét là một trong những tiêu chí ưu tiên khi chọn mua các loại máy đo (Nguồn: Internet)

>>> Xem thêm các sản phẩm chăm khóc sức khỏe khác tại Tiki:

TOP 5 máy đo đường huyết tốt nhất hiện nay 

Máy đo lượng đường là thiết bị y tế hữu ích cho người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, không phải loại máy nào cũng có chất lượng tốt và phù hợp với nhu cầu của người dùng. Dưới đây là top 5 loại máy được đánh giá cao trên thị trường hiện nay.

Máy đo đường huyết không cần lấy máu Omron

Omron là thương hiệu nổi tiếng về các sản phẩm thiết bị y tế, trong đó có máy đo lượng đường huyết không cần lấy máu. 

Ưu điểm:

  • Sử dụng phương pháp không xâm lấn (noninvasive) trên cơ sở phân tích độ đàn hồi của huyết mạch, độ dao động của mạch tim, và huyết áp.
  • Giảm thiểu sự khó chịu và nguy cơ nhiễm trùng khi lấy máu.
  • Độ chính xác cao và khả năng đo nhanh chóng.
  • Thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi và dễ dàng bảo quản.
  • Có chức năng kết nối với điện thoại hoặc máy tính qua Bluetooth.
  • Tự động tắt sau khi đo để tiết kiệm năng lượng.
  • Có chức năng báo thức nhắc nhở đo.

Nhược điểm:

  • Giá thành cao hơn so với các loại máy khác trên thị trường.
  • Cần thực hiện theo các bước hướng dẫn cẩn thận để có kết quả chính xác.
  • Không thể sử dụng khi da bị ẩm, bẩn hoặc có vết thương.
Omron là thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực các sản phẩm thiết bị y tế
Omron là thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực các sản phẩm thiết bị y tế (Nguồn: Internet)

>>> Xem thêm các loại máy đo đường huyết Omron giá hấp dẫn tại Tiki.

Máy đo đường huyết On Call Plus

On Call Plus là thương hiệu máy đo được nhiều người tin dùng. Một trong những sản phẩm nổi bật của On Call Plus là On-Call Extra.

Ưu điểm:

  • Độ chính xác cao, được công nhận bởi FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) và ISO (Tổ chức Tiêu chuẩn Hóa Quốc tế).
  • Có cảnh báo nguy cơ khi lượng đường trong máu quá cao hoặc quá thấp.
  • Thời gian đo nhanh (chỉ 5 – 10 giây).
  • Lượng máu cần thiết ít (chỉ 1 microlit).
  • Có cảnh báo khi hết pin hoặc que thử.
  • Thiết bị được trang bị tính năng tự ngắt sau khi sử dụng.

Nhược điểm:

  • Không có chức năng kết nối với điện thoại hoặc máy tính.
  • Không có chức năng báo thức nhắc nhở đo.
  • Không có chức năng đo hemoglobin hoặc cholesterol.
Thương hiệu máy đo đường huyết On Call Plus được nhiều người tin dùng
Thương hiệu máy đo đường huyết On Call Plus được nhiều người tin dùng (Nguồn: Internet)

>>> Xem thêm về máy đo đường huyết On Call Plus giá tốt tại Tiki.

Máy đo đường huyết Accu-Chek

Accu-Chek là một thương hiệu máy đo đường huyết hàng đầu thế giới thuộc tập đoàn Roche của Thụy Sĩ. Một trong những sản phẩm nổi bật của Accu-Chek là Accu-Chek Guide.

Ưu điểm:

  • Độ chính xác cao, vượt qua các tiêu chuẩn quốc tế về chất lượng.
  • Thời gian đo nhanh (chỉ từ 5 giây).
  • Có cảnh báo khi hết pin hoặc que thử,
  • Lưu trữ được 720 kết quả đo gần nhất, có tính toán trung bình kết quả trong 7, 14 hoặc 30 ngày.
  • Có cảnh báo nguy cơ khi lượng đường trong máu quá cao hoặc quá thấp.
  • Có thể kết nối với điện thoại thông minh qua Bluetooth để chia sẻ kết quả đo với bác sĩ hoặc người thân.

Nhược điểm:

  • Giá thành cao.
  • Que thử khó tìm và đắt hơn so với các loại khác. 
  • Cần phải hiệu chỉnh với máy chuẩn xác ít nhất một lần mỗi tháng.
Accu-Chek là một thương hiệu máy đo đường huyết đến từ Thụy Sĩ
Accu-Chek là một thương hiệu máy đo đường huyết đến từ Thụy Sĩ (Nguồn: Internet)

>>> Xem thêm về máy đo đường huyết Accu-Check giá hấp dẫn tại Tiki.

Máy đo đường huyết One Touch

One Touch là thương hiệu máy đo đường huyết của tập đoàn Johnson & Johnson của Mỹ. Một trong những sản phẩm nổi bật của One Touch là One Touch Select Plus.

Ưu điểm:

  • Thời gian đo nhanh, chỉ từ 5 giây.
  • Lượng máu cần thiết ít (chỉ 0.4 microlit).
  • Lưu trữ được 500 kết quả đo gần nhất, có tính toán trung bình kết quả trong 7, 14 hoặc 30 ngày.
  • Có chức năng báo thức nhắc nhở đo.
  • Có cảnh báo khi hết pin hoặc que thử.
  • Có chức năng kết nối với điện thoại hoặc máy tính qua Bluetooth.
  • Có cảnh báo nguy cơ khi lượng đường trong máu quá cao hoặc quá thấp bằng màu sắc.

Nhược điểm:

  • Giá thành tương đối cao. 
  • Cần thay đổi bộ pin và hóa chất định kỳ, gây một số chi phí thêm trong quá trình sử dụng.
  • Không có chức năng đo hemoglobin hoặc cholesterol.
One Touch là thương hiệu máy đo đường huyết của Mỹ
One Touch là thương hiệu máy đo đường huyết của Mỹ (Nguồn: Internet)

>>> Xem thêm về máy đo đường huyết One Touch giá tốt tại Tiki.

Qua bài viết trên, bạn đã có được cái nhìn tổng quan về 5 máy đo đường huyết phổ biến hiện nay cũng như ưu và nhược điểm của từng loại. Tiki hy vọng với những tiêu chí trên, bạn sẽ chọn được loại máy phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mình.

Các loại máy massage cổ vai gáy tốt nhất hiện nay

Máy mát xa cổ vai gáy là một trong những sản phẩm giúp giảm đau nhức và giải tỏa căng thẳng rất được quan tâm hiện nay. Hãy cùng Tiki Blog tìm hiểu các loại máy massage cổ vai gáy tốt nhất hiện nay trong bài viết dưới đây.

>> Xem thêm:

Máy massage cổ vai gáy là gì?

Máy mát xa cổ vai gáy là thiết bị giúp giảm đau nhức căng cơ vùng vai gáy tại nhà. Máy được thiết kế có khả năng tạo ra độ rung và áp lực tác động đến vùng đốt sống cổ, các cơ kết nối ngực và đầu.

Máy massage giúp giảm đau nhức vùng đốt sống
Máy massage giúp giảm đau nhức vùng đốt sống (Nguồn: Internet)

Lợi ích khi dùng máy massage cổ vai gáy

Dùng máy massage cổ vai gáy giúp giảm triệu chứng đau cổ, vai, gáy. Đồng thời, máy sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và lưu thông máu đến các khu vực khác.

Máy mát xa cổ vai gáy cực phù hợp cho những người thường xuyên bị đau cổ vai gáy hoặc có triệu chứng đau lưng và đau nửa đầu mãn tính. Nếu bạn làm việc liên tục hoặc học cả ngày thì máy massage này là lựa chọn thích hợp dành cho bạn.

>> Xem thêm: Tăm nước Xiaomi loại nào tốt? TOP sản phẩm tốt nhất 2023

Máy massage phù hợp cho học sinh hoặc dân văn phòng
Máy massage phù hợp cho học sinh hoặc dân văn phòng (Nguồn: Internet)

>> Tham khảo thêm máy masage cầm tay thuận tiện

Các loại máy massage cổ vai gáy tốt nhất

Hiện nay, thị trường có nhiều loại máy mát xa cổ vai gáy với các mức giá và chức năng khác nhau. Bạn có thể tham khảo và chọn một trong những sản phẩm uy tín dưới đây:

Máy massage cổ vai gáy thông minh Xiaomi

Thông tin sản phẩm:

  • Thương hiệu: Trung Quốc
  • Thời gian bảo hành: 2 năm
  • Giá: 790.000 – 819.000 đồng.

Đặc điểm nổi bật:

  • Máy massage cổ Xiaomi có thiết kế nhỏ gọn và dễ dàng di chuyển.
  • Màu sắc đơn giản và phù hợp với nhiều phong cách khác nhau.
  • Công nghệ xoa bóp đa chiều giúp tác động sâu vào các dây chằng, giảm đau mỏi cổ. Đồng thời, có nhiều chế độ massage khác nhau tùy vào nhu cầu người sử dụng.
  • Có thể sử dụng 8 tiếng liên tục sau mỗi lần sạc đầy.

>> Xem thêm:

Máy massage Xiaomi tiện lợi
Máy massage Xiaomi tiện lợi (Nguồn: Internet)

Máy massage cổ vai gáy Reborn

Thông tin sản phẩm:

  • Thương hiệu: Hàn Quốc
  • Thời gian bảo hành: 1 năm
  • Giá: 990.000 – 1.290.000 đồng.

Đặc điểm nổi bật:

  • Máy massage Reborn với kích thước nhỏ gọn, dễ dàng mang đi và sử dụng ở bất kì đâu.
  • Chế độ xoa bóp tự động, dễ dàng điều chỉnh, phù hợp nhu cầu của nhiều người dùng.
  • Có 6 chế độ massage khác biệt giúp giảm đau và thư giãn cơ cổ.
  • Có thể sử dụng liên tục 4 giờ đồng hồ sau khi sạc đầy.

>> Xem thêm:

Máy massage cổ Reborn phù hợp mọi đối tượng
Máy massage cổ Reborn phù hợp mọi đối tượng (Nguồn: Internet)

Máy mát xa cổ vai gáy Beurer

Thông tin sản phẩm:

  • Thương hiệu: Đức
  • Thời gian bảo hành: 3 năm
  • Giá: 2.150.000 đồng – 2.650.000 đồng.

Đặc điểm nổi bật:

  • Máy massage Beurer trang bị phương pháp massage Shiatsu của Nhật Bản làm giảm căng thẳng các cơ và thư giãn. Đồng thời, tích hợp chế độ sưởi nhiệt có tác dụng lưu thông máu.
  • Ngoài vùng cổ, máy có thể linh hoạt sử dụng cho lưng, vai, đùi, chân.

>> Xem thêm:

Máy massage cổ Beurer giúp giảm đau nhức
Máy massage cổ Beurer giúp giảm đau nhức (Nguồn: Internet)

Máy massage cổ vai gáy Konka

Thông tin sản phẩm:

  • Thương hiệu: Trung Quốc
  • Thời gian bảo hành: 1 năm
  • Giá: 399.000 – 668.000 đồng.

Đặc điểm nổi bật:

  • Thiết kế đẹp với kiểu dáng nhỏ gọn ôm sát cổ, có thể mang khi di chuyển.
  • Có 3 chế độ massage khác nhau và có 15 mức độ mạnh điều chỉnh, phù hợp với mục đích của nhiều người.
  • Được trang bị màn hình OLED có hiển thị thông tin chi tiết giúp dễ dàng kiểm soát các mức độ massage.
  • Trang bị cổng USB tiện lợi, dễ dàng sạc ở bất cứ đâu.
  • Tính năng tự động tắt sau 15 phút giúp tiết kiệm năng lượng, giảm tuổi thọ sản phẩm.

>> Xem thêm máy massage cổ vai gáy hồng ngoại

Máy massage cổ Konka tiện dụng
Máy massage cổ Konka tiện dụng (Nguồn: Internet)

Máy massage cổ vai gáy Hasuta

Thông tin sản phẩm:

  • Thương hiệu: Nhật
  • Thời gian bảo hành: 2 năm
  • Giá: 1.873.000 đồng.

Đặc điểm nổi bật:

  • Máy masage Hasuta với công nghệ xung điện TENS tần số thấp giúp thư giãn hiệu quả, giảm đau nhức và giảm căng cơ.
  • Chế độ massage sưởi nhiệt với nhiệt độ đến 42 độ C giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, căng thẳng và đau nửa đầu do stress.
  • Thiết kế gọn nhẹ thời trang, dễ dàng đeo cổ mang đi ra ngoài.
Máy massage cổ Hatsuta thời trang, tiện dụng
Máy massage cổ Hatsuta thời trang, tiện dụng (Nguồn: Internet)

>> Xem thêm các sản phẩm máy massage tại Tiki:

Máy mát xa cổ vai gáy Azaki

Thông tin sản phẩm:

  • Thương hiệu: Việt Nam
  • Thời gian bảo hành: 1 năm
  • Giá: 1.550.000 đồng.

Đặc điểm nổi bật:

  • Azaki hiết kế tinh gọn, tiện lợi kể cả cho những chuyến đi xa.
  • Máy sở hữu đến 10 chế độ massage đa dạng, giúp thư giãn và làm giảm căng thẳng cho cổ và vai gáy. Đồng thời, máy có chức năng sưởi ấm mang lại cảm giác thoải mái khi sử dụng.
  • Công nghệ massage Nhật Bản Shiatsu giúp tăng cường lưu thông máu.
  • Tính năng tự động ngắt điện giúp đảm bảo an toàn và tiết kiệm điện năng.

>> Xem thêm: Chiếu điều hòa có mát không? Review 10 chiếu điều hòa tốt nhất hiện nay

Máy massage cổ Azaki giúp tăng cường lưu thông máu
Máy massage cổ Azaki giúp tăng cường lưu thông máu (Nguồn: Internet)

Cách chọn mua máy massage cổ vai gáy tốt nhất

  • Thoải mái và sử dụng dễ dàng: Bạn nên chọn máy có thể linh hoạt sử dụng,ít nút bấm và nhiều chức năng.
  • Tính năng massage: Mỗi thương hiệu sẽ có hiệu năng khác nhau, tuy nhiên cần lựa chọn máy tích hợp nhiều tính năng xung điện, rung, nhiệt…
  • Cường độ massage điều chỉnh được: Có thể linh hoạt chọn cường độ massage phù hợp với tình trạng cổ, vai, gáy của bạn ở thời điểm đó.
  • Tính di động: Hầu hết các mẫu máy hiện nay đều tinh gọn, bạn nên chọn máy có thể đặt để tiện lợi sử dụng khi ở văn phòng, nấu ăn hoặc giải trí.
  • Giá cả: Đi kèm mức giá phù hợp, bạn nên lựa chọn thương hiệu chất lượng tại nơi bán hàng uy tín.

>> Tham khảo thêm:

  • Giường – giường ngủ chất lượng, cho giấc ngủ thoải mái
  • Ghế sofa giường – thiết kế thông minh cho không gian hiện đại
  • Giường gấp thông minh văn phòng và gia đình thông minh, dễ dàng di chuyển, tiện lợi, bền đẹp và giá tốt
Cách chọn máy mua massage phù hợp và giá hợp lý
Cách chọn máy mua massage phù hợp và giá hợp lý (Nguôn: Internet)

Câu hỏi thường gặp

Máy massage cổ vai gáy có tốt không?

Máy giúp giảm đau nhức và cải thiện tuần hoàn máu. Hơn nữa, máy còn giúp người bệnh loại bỏ cảm giác căng thẳng, cải thiện trạng thái tinh thần.

Mua máy mát xa cổ vai gáy ở đâu?

Bạn có thể tìm mua máy massage cổ vai gáy ở các cửa hàng uy tín để đảm bảo chất lượng và được bảo hành trong thời gian lâu. Bạn cũng có thể mua máy massage cổ vai gáy của các thương hiệu chất lượng với giá ưu đãi trên sàn thương mại uy tín Tiki.vn, miễn phí toàn quốc. Tìm hiểu và mua ngay!

Hy vọng bài viết trên giúp bạn lựa chọn được máy massage cổ vai gáy uy tín với giá thành hợp lý. Chúc bạn và gia đình có sức khỏe thật tốt sau khi sử dụng sản phẩm. Truy cập trang Tiki ngay để cập nhật những thông tin bổ ích mới nhất về đời sống và sức khỏe bạn nhé!

>> Tham khảo thêm các sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác bán chạy tại Tiki:

Bookcare và những thông tin cần thiết dành cho bạn đọc

Là nền tảng bán sách trực tuyến hàng đầu, Tiki trở thành địa chỉ mua sách được nhiều bạn đọc lựa chọn. Không chỉ phong phú về đầu sách, chất lượng sách, Tiki còn được đánh giá cao bởi dịch vụ chăm sóc khách hàng, trong đó nổi bật nhất là Bookcare. Vậy, Bookcare trên Tiki là gì? Làm thế nào để sử dụng dịch vụ? Hãy để Tiki Blog giải đáp những thắc mắc này cho bạn qua bài viết sau.

Bookcare là gì?

Bookcare là dịch vụ bọc sách của Tiki. Khi bạn sử dụng dịch vụ này, toàn bộ sách mua sau đó sẽ được bọc thủ công bằng bìa plastic chất lượng cao. Chất liệu bìa dày mịn, sáng đẹp, vừa vặn với kích cỡ cuốn sách. Dịch vụ này đã mang đến cho bạn những cuốn sách sạch đẹp, giúp cho việc giữ gìn, bảo quản sách hiệu quả hơn.

Hiện, Tiki đang có 2 gói dịch vụ bọc sách để bạn lựa chọn. Cụ thể:

  • Bookcare 40: Chi phí cho gói này là 99.000 đồng và bạn sẽ được bọc thủ công 40 quyển sách.
  • Bookcare 100: Chi phí của gói là 199.000 đồng và bạn được bọc thủ công 100 quyển sách.

Sau đây là những lợi ích mà bạn nhận được khi sử dụng dịch vụ bọc sách của Tiki:

  • Sau khi đăng ký mua gói Bookcare thành công, các cuốn sách trong đơn hàng sẽ được bọc plastic, trừ một số đầu sách không hỗ trợ.
  • Không giới hạn thời gian sử dụng, có thể sử dụng trọn đời.
  • Thanh toán linh hoạt, tiện lợi.
Bookcare là một dịch vụ tiện ích của Tiki
Bookcare là một dịch vụ tiện ích của Tiki (Nguồn: Internet)

Cách sở hữu dịch vụ Bookcare trên Tiki

Bookcare trên Tiki được bán kèm như một sản phẩm. Thế nên, bạn muốn sở hữu dịch vụ này, hãy đặt hàng như mua những sản phẩm khác trên Tiki. Các bước cụ thể như sau:

Bước 1: Đăng nhập tài khoản Tiki

Trên website hoặc ứng dụng Tiki ở điện thoại, bạn hãy đăng nhập tài khoản của mình. Trường hợp chưa có tài khoản, bạn hãy bắt đầu tạo tài khoản bằng số điện thoại hoặc địa chỉ email.

Đăng nhập vào tài khoản Tiki
Đăng nhập vào tài khoản Tiki

Bước 3: Mua một sản phẩm bất kỳ

Bookcare là sản phẩm bán kèm nên bạn cần mua cùng một sản phẩm khác trên Tiki rồi mới có thể đặt hàng thành công. Bạn chỉ cần Chọn mua một cuốn sách nào đó trên Tiki.

Mua một quyển sách bất kỳ trên Tiki
Mua một quyển sách bất kỳ trên Tiki

Bước 2: Lựa chọn gói Bookcare

Bạn hãy bấm chọn biểu tượng giỏ hàng ở góc phía trên bên phải để vào giỏ hàng. Tại đơn hàng vừa chọn mua, bạn click chọn Bookcare. Tùy vào nhu cầu, bạn có thể lựa chọn gói dịch vụ phù hợp rồi bấm Mua ngay.

Vào giỏ hàng đã chọn mua trên Tiki
Vào giỏ hàng đã chọn mua trên Tiki
Lựa chọn gói Bookcare phù hợp
Lựa chọn gói Bookcare phù hợp

Bước 4: Vào giỏ hàng và mua hàng

Tiếp theo, bạn cần kiểm tra chính xác thông tin sản phẩm có trong giỏ hàng và đến ô Mã giảm giá/Quà tặng để nhập mã giảm giá cho đơn hàng nếu có. Sau đó, bạn bấm vào ô Đồng ý.

Nếu mã giảm giá hợp lệ, hệ thống sẽ hiển thị số tiền được giảm cho đơn hàng. Ngược lại, mã không hợp lệ cũng được hệ thống báo lại và đơn hàng không thể áp dụng mã đó. Bạn lưu ý, một số mã giảm giá Tiki chỉ áp dụng được trên Tiki App.

Sau khi đã nhập mã giảm giá, bạn hãy bấm vào ô Mua hàng.

Tiến hành chọn mua hàng
Tiến hành chọn mua hàng

Bước 5: Chọn địa chỉ giao hàng

Bạn cần điền đầy đủ các thông tin như họ tên, số điện thoại, địa chỉ nhận hàng để Tiki giao hàng đến tận nơi.

Nhập đúng địa chỉ giao hàng
Nhập đúng địa chỉ giao hàng

Bước 6: Chọn hình thức thanh toán

Lựa chọn hình thức thanh toán tiện lợi, phù hợp với bạn nhất như: thanh toán sau khi nhận hàng, thanh toán bằng thẻ ATM nội địa, thẻ tín dụng hoặc thanh toán qua Momo, ZaloPay…

Lựa chọn hình thức thanh toán nào phù hợp nhất với bạn
Lựa chọn hình thức thanh toán nào phù hợp nhất với bạn

Bước 7: Xác nhận đặt hàng

Để xác nhận đặt hàng, bạn chỉ cần bấm vào ô Đặt hàng.

Xác nhận đơn hàng
Xác nhận đơn hàng

Hướng dẫn sử dụng dịch vụ Bookcare

Sau khi sở hữu gói Bookcare, bạn sẽ được trải nghiệm những tiện ích của dịch vụ này. Để sử dụng dịch vụ, bạn hãy thực hiện theo các bước sau:

Bước 1: Chọn sách muốn mua

Bạn hãy lựa chọn những cuốn sách muốn mua vào giỏ hàng, tất nhiên đó phải là những cuốn sách có hỗ trợ dịch vụ Bookcare. 

Chọn sách muốn mua trên Tiki Book
Chọn sách muốn mua trên Tiki Book

Bước 2: Chọn dịch vụ Bookcare

Sau khi hoàn tất các bước mua sách và lựa chọn hình thức thanh toán, bạn chỉ cần tick chọn ô Sử dụng dịch vụ Bookcare.

Ngay sau đó, hệ thống sẽ thông báo cho bạn số lượng sách được bọc và số lượt bọc còn lại trong gói. Với những quyển sách không hỗ trợ bọc, hệ thống sẽ ẩn lựa chọn này.

Chọn dịch vụ bọc sách đã mua
Chọn dịch vụ bọc sách đã mua

Bước 3: Hoàn tất.

Cuối cùng, bạn bấm Đặt mua và Tiki sẽ bọc plastic cho những cuốn sách có hỗ trợ Bookcare trong đơn hàng.

Một số câu hỏi thường gặp về dịch vụ Bookcare

Gói Bookcare có thời hạn sử dụng không?

Gói Bookcare không có thời hạn sử dụng, bạn có thể dùng đến khi nào hết lượt bọc sách trong gói đó.

Có thể lựa chọn Bookcare cho một cuốn sách bất kỳ trong đơn hàng không?

Dịch vụ bọc sách áp dụng cho toàn bộ sản phẩm trong đơn hàng có hỗ trợ dịch vụ hoặc không áp dụng cho toàn bộ đơn hàng. Vì thế, bạn không thể lựa chọn bọc một cuốn sách bất kỳ trong đơn hàng. Nếu muốn bọc một vài cuốn sách nào đó, hãy chia sách thành nhiều đơn hàng khác nhau.

Sách nào không hỗ trợ Bookcare?

Đa phần, các loại sách trên Tiki đều hỗ trợ bọc sách, ngoại trừ: Combo sách, sách giáo khoa, sách đóng bộ, sách có kích cỡ lớn, sách dạng poster, sách bỏ túi…

Làm thế nào để kiểm tra lượt bọc còn lại trong gói Bookcare?

Để kiểm tra lượt bọc còn lại trong gói dịch vụ, bạn cần đăng nhập vào tài khoản Tiki và chọn Bookcare của tôi, hệ thống sẽ thông báo số lượt bọc sách đang có.Trên đây là những thông tin chi tiết về Bookcare cũng như cách sử dụng dịch vụ. Nếu bạn là người yêu sách, thường xuyên mua sách trên Tiki thì hãy trải nghiệm ngay dịch vụ này, chắc chắn bạn sẽ rất hài lòng. Bạn cũng đừng quên truy cập Tiki mỗi ngày để học hỏi thêm nhiều kinh nghiệm mua sắm trực tuyến thú vị nhé.

Hoa cúc trắng – Bật mí nhiều điểm đặc biệt về loài hoa này

Hoa cúc trắng không những làm đẹp cho cảnh quan mà còn mang đến nhiều công dụng trong đời sống hằng ngày. Hãy để Tiki Blog giúp bạn hiểu thêm về loài hoa quý này thông qua những thông tin hữu ích dưới đây.

>>> Xem thêm: Nấm linh chi có tác dụng gì? 6 lợi ích của nấm linh chi với sức khỏe

Tổng quan về hoa cúc trắng

Với những cánh hoa nhỏ nhắn, trắng muốt bao quanh nhụy vàng, cúc trắng từ lâu đã luôn nằm trong top những loài hoa được yêu thích bởi vẻ đẹp tinh khôi, thuần khiết. Vậy loài hoa này có nguồn gốc từ đâu và đặc điểm như thế nào?

Nguồn gốc

Theo nghiên cứu, hoa cúc trắng được tìm thấy và thuần hóa để trồng từ 5000 năm TCN tại 2 nước Nhật Bản và Trung Quốc, đến khoảng thế kỷ XV thì loài hoa này được du nhập vào Việt Nam.

Hiện nay, bạn có thể dễ dàng tìm thấy cúc trắng bởi vì chúng được trồng quanh năm ở hầu hết các tỉnh thành. Một số tỉnh như Hải Phòng, Lâm Đồng, Quảng Ninh,… còn chuyên trồng loài hoa này để xuất khẩu sang nước ngoài.

Đặc điểm và phân loại

Cúc trắng (hay hoàng cúc, cam cúc hoa) là một loài thực vật thân thảo có hoa thuộc họ Cúc (Asteraceae) và còn được biết đến với tên khoa học là Chrysanthemum sinense Sabine.

Về đặc điểm, hoa cúc trắng có:

  • Thân cây màu xanh sẫm nhỏ và dài, được bao quanh bởi lông tơ
  • Rễ nhỏ, dạng chùm nằm ngang
  • Lá cây hình mũi mác, phần rìa có răng cưa, cuống dài từ 1 – 2.5cm
  • Cánh hoa nhỏ, màu trắng xếp dày lên nhau hướng ra ngoài, nhụy hoa hình tròn màu vàng.

Dựa vào hình dáng, loài hoa được chia thành  2 loại là hoa cúc kép và hoa cúc đơn,  giữa chúng không có nhiều sự khác biệt.

Hoa cúc trắng có cánh nhỏ, màu trắng xếp dày lên nhau hướng ra ngoài
Hoa cúc trắng có cánh nhỏ, màu trắng xếp dày lên nhau hướng ra ngoài (Nguồn: Internet)

Ý nghĩa của hoa cúc trắng trong cuộc sống

Bên cạnh nét đẹp thanh thuần, tinh khôi, loài hoa này còn mang ý nghĩa sâu sắc cả trong đời sống lẫn tình yêu.

Trong đời sống 

 Hoa tượng trưng cho sức sống mãnh liệt, tiềm tàng với đặc tính sinh trưởng tốt trong điều kiện sống khắc nghiệt. Sắc trắng thuần khiết, thanh cao của cánh hoa cũng đại diện cho bậc chính nhân quân tử hay thể hiện sự nhung nhớ, tiếc nuối.

Trong tình yêu

Hoa cúc trắng biểu trưng cho tình yêu trong sáng, vĩnh cửu và cao thượng. Ngoài ra, chúng cũng đại diện cho tình yêu đơn phương khi nàng thiếu nữ hóa thành nhành hoa trắng đem lòng yêu thương, chờ đợi một chàng trai.

Một số công dụng của hoa cúc trắng

Theo y học cổ truyền, cúc trắng tính mát, vị khổ tân, do đó có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh. Loài cây này thường được sử dụng dưới 2 dạng sau:

Trà hoa cúc

Uống trà hoa cúc với liều lượng lý tưởng có thể mang đến nhiều công dụng như:

  • Giảm căng thẳng: Trong trà hoa cúc chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, điển hình như polyphenol ‘apigenin’. Do đó`, trà có tác dụng an thần, làm dịu căng thẳng.
  • Tăng cường sức khỏe tim mạch: Bảng thành phần giàu vitamin và chất chống oxy hóa của trà hoa cúc trắng đóng vai trò điều hòa tốt chỉ số huyết áp, kiểm soát cholesterol, từ đó tăng cường sức khỏe tim mạch.
  • Cải thiện hệ tiêu hóa: Loại trà này được sử dụng để giảm bớt các vấn đề về đường tiêu hóa như đầy hơi, đau bụng,…
  • Hỗ trợ giảm cân: Trà hoa cúc không chỉ thơm ngon mà còn hỗ trợ giảm cân nhờ vào khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố, hạn chế chất béo tích tụ trong cơ thể. 

>>> Xem thêm các loại trà hoa cúc có lợi cho sức khỏe tại Tiki: Trà hoa cúc gạo lứt, trà hoa cúc đường phèn…

Trà hoa cúc giúp giảm căng thẳng, cường sức khỏe tim mạch
Trà hoa cúc giúp giảm căng thẳng, cường sức khỏe tim mạch (Nguồn: Internet)

Nguyên liệu làm thuốc

Cúc trắng cũng là một loại dược liệu rất phổ biến trong Đông y. Bạn có thể tham khảo áp dụng một số bài thuốc sau để hỗ trợ điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe:

  • Chữa nhức đầu: Sắc 9g cúc trắng, 3g hoa nhài, 10g rau má, 5g cúc bách nhật với 700ml nước, còn khoảng 300ml thì ngưng. Chia 3 lần trong ngày, uống đều đặn từ 3 – 5 ngày. 
  • Chữa hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi, mất ngủ và suy nhược cơ thể: Lấy 10g cúc trắng, 12g ngải cứu, 8g rau má, 10g hoa lý, 9g lá đinh lăng (lá bánh tẻ) sắc với 700ml, còn khoảng 250ml thì ngưng. Chia 3 lần trong ngày, uống 5 ngày liền.
  • Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp: Đổ 550ml với 10g cúc trắng, 8g hoa hòe, 3g lạc nhân, sắc còn 250ml nước. Chia 3 lần trong ngày, uống đều đặn 10 thang.
  • Hỗ trợ điều trị amidan mạn tính: Đen 40g cúc trắng, 30g tía tô uống thay trà hằng ngày.

>> Tham khảo các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại Tiki:

  • Nhiệt kế – Nhiệt kế điện tử, thủy ngân, hồng ngoại dùng để đo nhiệt độ tiện lợi, an toàn
  • Khẩu trang 3D – 3D Mask Nhật ngăn ngừa khói bụi và chống ô nhiễm
  • Khẩu trang 5D – Khẩu trang 5D Mask chính hãng, kháng khuẩn, lọc bụi mịn tốt

Cách trồng và chăm sóc hoa cúc trắng

Nhìn chung, cúc trắng khá dễ trồng và chăm sóc. Bạn có thể tự trồng loài hoa này tại nhà để trang trí cảnh quan và sử dụng điều chế thuốc khi cần.

Cách trồng hoa cúc trắng

Các bước thực hiện

Bước 1: Chuẩn bị

  • Tìm mua hạt giống trồng hoa cúc trắng có giá khoảng 25.000 – 30.000 VNĐ tại các siêu thị đảm bảo uy tín, chất lượng.
  • Chọn đất thịt hoặc đất phù sa mới đảm bảo đủ dinh dưỡng, tơi xốp để trồng hoa bởi vì loài cây này có bộ rễ chùm ăn ngang.
  • Khay ươm tốt nhất có thể dùng chậu hoa, bồn hoa hoặc luống hoa đã xử lý đất.

Bước 2: Gieo hạt hoa cúc trắng

  • Thời điểm lý tưởng để gieo hạt là vào cuối mùa hè khi tiết trời mát mẻ.
  • Sau khi chuẩn bị đất hay giá thể ươm thì rắc nhẹ hạt hoa cúc trên bề mặt rồi rải một lớp đất mỏng lên trên rồi dùng bình xịt nhẹ nhàng làm ẩm đất.

Bước 3: Tưới nước

  • Tưới nước 1 lần đều đặn mỗi ngày, sau 5-10 ngày hạt hoa cúc trắng sẽ nảy mầm.
  • Kiểm tra và chăm đến khi cây còn cao từ 5-7cm, có khoảng 5-7 lá nhỏ thì có thể tách ra trồng riêng.

Phương pháp chăm sóc hiệu quả

  • Nên tưới nước cho cây mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng sớm.
  • Sau khi chuyển cây sang chậu hoặc trồng theo luống được khoảng 2 tuần thì có thể bón phân NPK pha loãng với nước để tưới 1 tuần/lần.
  • Thường xuyên làm cỏ và vun xới đất cho cây con. Khi cây đã lớn (khoảng 40 ngày sau) thì chỉ cần nhổ có. Trong giai đoạn trưởng thành của hoa cúc trắng cần tiến hành bấm và tỉa các cành, nhánh phụ, nụ phụ.
  • Khi cây ra nụ tiến hành bón thêm phân vi sinh hoặc một số loại phân kích thích tăng trưởng.
  • Nên thường xuyên diệt trừ sâu bệnh cho cây.
Hoa cúc trắng khá dễ trồng và chăm sóc
Cúc trắng khá dễ trồng và chăm sóc (Nguồn: Internet)

Một số lưu ý khi trồng và chăm sóc hoa cúc trắng

Nhiệt độ: Nhiệt độ thích hợp cho cây hoa cúc phát triển là từ 15 – 20 độ C. Cây có thể sinh trưởng trong phạm vi nhiệt độ từ 10 – 35 độ C. Nếu nhiệt độ thấp hơn khoảng này thì cây sinh trưởng kém, nhiệt độ dưới 50 độ C thì cây ngừng sinh trưởng, cao hơn 40 độ C sẽ gây tổn thương sinh lý.

Ánh sáng: Cúc là loài cây ngắn ngày, ưa ánh sáng. Trong thời kỳ phân cành, cây cần thời gian chiếu sáng trên 14 giờ để sinh trưởng phát triển mạnh. Nếu thắp điện thấp hơn khung giờ này có thể làm giảm chất lượng của cây hoa.

Ẩm độ: Ẩm độ đất thích hợp nằm trong khoảng 70 – 80%, ẩm độ không khí thích hợp khoảng 65 – 70%. Ẩm độ cao hơn 85% khiến cây dễ bị nấm bệnh xâm nhập.

Thổ nhưỡng: Do các loại cúc nói chung có bộ rễ phát triển cạn, rễ chùm nên cần đất tơi xốp, giàu dinh dưỡng.

Hy vọng bài viết đến từ Tiki sẽ giúp ích được nhiều cho bạn trong quá trình tìm hiểu về đặc điểm, ý nghĩa, công dụng cũng như cách trồng hoa cúc trắng tại nhà. Để mua sắm dụng cụ làm vườn hay các trang thiết bị, đồ dùng cần thiết cho nhà cửa – đời sống, đừng quên truy cập website Tiki.vn nhé!

Câu hỏi thường gặp

Ý nghĩa của hoa cúc trắng?

Trong đời sống hằng ngày, hoa cúc trắng mang ý nghĩa về sức sống mãnh liệt và tiềm tàng khi sinh trưởng trong điều kiện sống khắc nghiệt. Còn trong tình yêu, chúng biểu trưng cho tình yêu trong sáng, vĩnh cửu và cao thượng. 

Yoga cho người mới bắt đầu: Cách tập luyện và những kiến thức cần biết

Yoga là bộ môn đang được rất nhiều người lựa chọn để tập luyện hằng ngày. Thực hiện bài tập yoga đều đặn là chìa khóa để bạn có được sức khỏe tốt và duy trì nét trẻ trung, tươi mới. Nếu bạn đang muốn nhập môn yoga, hãy bắt đầu tìm hiểu những kiến thức cơ bản về bộ môn cũng như cách tập luyện hiệu quả nhất. Trong bài viết này, Tiki chia sẻ đến bạn những điều cơ bản nhất về yoga cho người mới bắt đầu. Hãy cùng theo dõi nhé!

>> Xem thêm: TOP 17 phòng gym ở TPHCM giá rẻ, chất lượng, uy tín

Người mới nên tập luyện với cường độ như thế nào?

Với những người mới làm quen với bộ môn yoga, cường độ tập luyện là điều quan trọng cần lưu ý. Tập luyện với cường độ cao trong thời gian đầu sẽ khiến người tập cảm thấy mệt mỏi, thậm chí còn dễ gây ra những chấn thương do chưa tập đúng tư thế.

Theo các chuyên gia, người mới tập yoga nên tập luyện với cường độ 2 – 3 buổi/tuần (mỗi buổi tập khoảng từ 20 – 30 phút. Khi cơ thể đã thích nghi dần, cường độ tập luyện có thể tăng lên 5 – 6 buổi/tuần.

>> Khám phá thêm các phương tiện hỗ trợ trong việc cải thiện sức khỏe

Người mới tập yoga nên tập với cường độ nhẹ, phù hợp với cơ thể
Người mới tập yoga nên tập với cường độ nhẹ, phù hợp với cơ thể (Nguồn: Internet)

Lợi ích của yoga đối với sức khỏe

Yoga được bắt nguồn từ Ấn Độ với lịch sử khoảng 5000 năm. Đến nay, yoga vẫn đang là bộ môn được nhiều người yêu thích và theo đuổi. Tại sao yoga lại được ưa chuộng như vậy? Dưới đây là một số lợi ích của yoga với sức khỏe mà bạn có thể chưa biết: 

  • Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Một số bài tập yoga sử dụng trọng lượng cơ thể giống như một hình thức kháng cự. Bằng cách giữ các tư thế, sức bền của cơ bắp sẽ được tăng cường.
  • Tăng tính linh hoạt và cân bằng: Trong quá trình tập yoga, cơ thể sẽ di chuyển qua nhiều tư thế khác nhau giúp tăng tính linh hoạt và khả năng giữ thăng bằng. Sau khoảng 10 tuần tập luyện, bạn sẽ cảm nhận được khả năng này của cơ thể.
  • Tốt cho hệ tim mạch: Tập luyện yoga, sự di chuyển qua các động tác sẽ kích thích nhịp tim tăng lên. Nhờ đó, yoga sẽ giúp bạn có được một trái tim khỏe mạnh.
  • Giảm đau lưng: Yoga tăng tính linh hoạt cho xương khớp, cơ bắp, từ đó giúp tăng khả năng vận động của cơ thể, tăng cường sự dẻo dai cho cột sống và giảm đau lưng, ngăn chặn các cơn đau tái phát.
  • Tốt cho xương khớp: Khi tập yoga, các khớp xương được vận động tối đa, kích thích sản xuất chất nhờn bôi trơn khớp, giúp cải thiện xương khớp, trì hoãn quá trình lão hóa.
  • Ổn định huyết áp: Những động tác yoga nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể được thư giãn. Bên cạnh đó, luyện tập yoga cũng là học cách hít thở sâu giúp tăng cường lưu thông máu, ổn định huyết áp.
  • Giảm căng thẳng: Tập luyện yoga sẽ giúp cơ thể giảm bài tiết hormone gây căng thẳng cortisol. Nhờ đó, sức khỏe tinh thần cũng được cải thiện đáng kể.
  • Cải thiện giấc ngủ: Các bài tập yoga thường sẽ tập trung vào việc kéo giãn cơ bắp. Hơn nữa, kỹ thuật hít thở sâu khi tập luyện cũng sẽ giúp bạn có được giấc ngủ sâu và ngủ ngon hơn.
Yoga mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe
Yoga mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe (Nguồn: Internet)

>> Xem thêm:

Một số bài tập yoga cơ bản tại nhà

Yoga có hơn 300 tư thế khác nhau, đủ mọi cấp độ từ cơ bản đến nâng cao. Tuy nhiên, yoga cho người mới bắt đầu chỉ nên tập trung vào những tư thế cơ bản nhất. Sau đây là một số bài tập tại nhà cho những người mới gia nhập bộ môn này:

Tư thế ngọn núi

Tư thế ngọn núi (Tadasana) là bài tập cơ bản giúp bạn cải thiện khả năng giữ thăng bằng. Khi thực hiện bài tập này, bạn có thể cảm nhận được sự cân đối của cơ thể, giúp hình thành một tâm thế mạnh mẽ, kiên định và biết cách giữ bình tĩnh.

Cách thực hiện: 

  • Đứng thẳng người, 2 chân song song và cách xa nhau. Hai tay duỗi thẳng theo cơ thể.
  • Hít một hơi thật sâu rồi từ từ nâng 2 tay qua đầu, các ngón tay đan vào nhau.
  • Nâng gót chân và đứng trên mũi chân. Cơ thể ưỡn nhẹ, nâng mặt hướng lên trên một chút. Lúc này, trọng lượng cơ thể dồn hết lên các đầu ngón chân. 
  • Tay và vai duỗi thẳng, giữ nguyên tư thế trong vài phút.
  • Thở ra rồi từ từ đưa cơ thể trở về tư thế ban đầu.
Tư thế ngọn núi cho người mới
Tư thế ngọn núi cho người mới (Nguồn: Internet)

>> Tham khảo thêm các công cụ hỗ trợ quá trình giảm cân

Tư thế chó úp mặt

Bài tập yoga cho người mới bắt đầu là tư thế chó úp mặt (Downward facing dog). Tư thế này sẽ giúp kéo căng các vùng cơ ở tay, vai, bụng, chân… và đặc biệt là kéo căng toàn bộ cột sống. Khi thực hiện tư thế này, bạn sẽ cảm thấy cơ thể được thư giãn và thoải mái hơn.

Cách thực hiện:

  • Bắt đầu với tư thế bò, 2 tay mở rộng bằng vai, 2 đầu gối mở rộng bằng hông. Các ngón tay xòe rộng, áp sát sàn.
  • Hít vào và từ từ nâng đầu gối khỏi sàn, dùng lực từ bàn tay đẩy vai ra sau và đẩy hông lên cao. Đầu gối hơi cong, gót chân nhấc nhẹ ra khỏi sàn. 
  • Thở ra, đẩy đùi trên xuống dưới đồng thời kéo gót chân xuống phía sàn. Đầu gối duỗi thẳng, siết chặt đùi ngoài và cuộn nhẹ đùi trong. Thả lỏng cổ, đầu ở giữa 2 cánh tay.
  • Giữ nguyên tư thế từ 1 – 3 phút rồi trở về tư thế ban đầu.
Tư thế chó úp mặt
Tư thế chó úp mặt (Nguồn: Internet)

Tư thế tấm ván

Tư thế tấm ván cũng là một tư thế đơn giản trong các bài tập yoga cho người mới bắt đầu. Đây là tư thế giữ cân bằng cơ thể dựa vào lực nâng của cánh tay. Không chỉ tăng sức mạnh cho cánh tay, cổ tay và vai, tư thế tấm ván còn giúp siết chặt cơ bụng, điều hòa nhịp thở ổn định.

Cách thực hiện:

  • Bắt đầu bằng tư thế bò, cổ tay thẳng với vai. Sau đó, bạn hãy duỗi 2 chân ra phía sau, các ngón chân chạm đất, gót chân nâng lên.
  • Các ngón tay xòe ra, ấn mạnh bàn tay xuống thảm. Trượt chân về phía sau đến khi cơ thể tạo thành tấm ván phẳng.
  • Nâng đùi lên, mông nhô cao, giữ lưng và cổ thẳng, mắt nhìn xuống sàn.
  • Giữ nguyên tư thế 5 nhịp thở rồi trở lại với tư thế ban đầu.
Tư thế tấm ván
Tư thế tấm ván (Nguồn: Internet)

Tư thế tam giác

Tư thế tam giác (Trikonasana) là tư thế đơn giản, dễ thực hiện trong các bài tập yoga cho người mới bắt đầu. Đây là bài tập gập người và vặn mình nên đòi hỏi bạn phải kết hợp các bộ phận trên cơ thể. Để thực hiện tốt bài tập này, cơ thể bạn cần linh hoạt, giữ cân bằng và ổn định khi tập.

Cách thực hiện:

  • Đứng thẳng người, hai chân mở rộng, khoảng cách 2 chân khoảng bằng 3 – 4 bàn chân.
  • Chân phải giữ thẳng, chân phải hơi chếch sang một bên, từ từ nghiêng người sang trái. Tay trái hướng thẳng xuống dưới mũi chân.
  • Tay phải hướng lên trên, sao cho 2 tay tạo với nhau thành 1 đường thẳng.
  • Mắt nhìn lên các ngón tay phải.
  • Giữ cơ thể ở tư thế này khoảng 5 – 8 nhịp thở rồi đổi bên.
Tư thế tam giác
Tư thế tam giác (Nguồn: Internet)

Tư thế chiến binh 1

Trong các bài tập yoga cho người mới bắt đầu, tư thế chiến binh 1 (Warrior 1) cần được thực hiện thường xuyên. Tư thế này giúp tăng sức mạnh cho chân, cánh tay và toàn bộ cơ lõi, săn chắc cơ, cải thiện khả năng giữ thăng bằng, thư giãn tâm trí.

Cách thực hiện:

  • Đứng thẳng người, chân trái bước dài ra phía sau và hạ gót xuống.
  • Ngón chân trái hướng xuống sàn và xoay ngón chân ra một góc khoảng 45 độ.
  • Cong gối phải, giữ hông hướng về phía trước.
  • Chắp 2 tay lại với nhau rồi đưa qua đầu, ưỡn ngực, mắt hướng nhìn lên.
  • Giữ tư thế 5 nhịp thở rồi đổi bên còn lại.
Tư thế chiến binh 1
Tư thế chiến binh 1 (Nguồn: Internet)

Bí kíp giúp tập luyện yoga tại nhà đúng cách

Bài tập yoga cho người mới bắt đầu nên thực hiện những tư thế cơ bản, đơn giản để tránh chấn thương. Ngoài ra, để tập luyện tại nhà đúng cách, bạn cần lưu ý: 

Lựa chọn thời gian tập luyện phù hợp

Thời gian tập luyện cũng quyết định phần lớn đến hiệu quả. Thời gian lý tưởng nhất để tập yoga là sáng sớm và tối muộn. Buổi sáng là lúc tâm trí tỉnh táo nhất nhưng lúc này các cơ chưa thức dậy hoàn toàn. Buổi tối chính là lúc các cơ đạt độ dẻo dai nhưng tâm trí đang dần mệt mỏi. Nếu tập yoga vào buổi sáng, bạn cần tập thở rồi mới tập các tư thế. Vào buổi tối, bạn nên ưu tiên tập tư thế trước rồi mới tập thở. 

Tập yoga vào sáng sớm tốt cho cơ thể
Tập yoga vào sáng sớm tốt cho cơ thể (Nguồn: Internet)

Chọn không gian lý tưởng

Khi tập yoga tại nhà, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn bất kỳ không gian tập luyện nào, có thể là vườn, ban công hay sân thượng, phòng khách hay phòng ngủ. Dù lựa chọn bất kỳ không gian nào, bạn cần đảm bảo được sự yên tĩnh, rộng rãi, thoáng đãng để tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu nhất khi tập luyện.

Không gian tập luyện phải thật thoải mái
Không gian tập luyện phải thật thoải mái (Nguồn: Internet)

Khởi động thật kỹ trước khi tập

Tương tự các bộ môn thể dục khác, yoga cho người mới bắt đầu cần chú ý khởi động trước khi tập để làm nóng cơ thể. Bạn có thể dành 5 – 10 phút để xoay cổ tay, cổ chân, xoay nhẹ người, vặn các khớp để các cơ mềm dẻo hơn, dễ dàng thực hiện các động tác, tránh sự cố chuột rút.

Khởi động cơ thể trước khi tập
Khởi động cơ thể trước khi tập (Nguồn: Internet)

Tập trung vào hơi thở

Hít thở là kỹ thuật quan trọng khi tập yoga cho người mới bắt đầu. Các tư thế cần được thực hiện kết hợp hơi thở. Hít vào bụng căng lên và thở ra bụng hóp lại. Nhịp thở cần diễn ra từ từ, không được gấp gáp. Nếu tập trung tốt vào hơi thở, các tư thế sẽ đi sâu hơn, giúp phát huy hiệu quả cao nhất.

Tập trung vào hơi thở
Tập trung vào hơi thở (Nguồn: Internet)

Câu hỏi thường gặp

Trước khi tập yoga có nên ăn gì không?

Trước khi tập yoga, bạn có thể ăn nhẹ, bữa ăn cách buổi tập khoảng 1 – 2 tiếng. Ngoài ra, tập yoga cũng nên cách buổi ăn chính khoảng 3 tiếng.

Yoga thực sự là bộ môn tập luyện giúp bạn cải thiện và nâng cao sức khỏe. Tuy vậy, bạn cần tập luyện đúng cách và tập đúng cường độ, không gắng quá sức. Hy vọng những kinh nghiệm tập yoga cho người mới bắt đầu mà Tiki vừa chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có một bước khởi đầu đơn giản hơn cho bộ môn này. Bạn hãy theo dõi Tiki Blog mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều kiến thức về bộ môn yoga nhé.

>> Tham khảo thêm các sản phẩm giúp ngủ ngon và giảm áp lực cho vai gáy hơn:

La hán quả – Vị thuốc quý cho sức khỏe mà bạn nên biết

Trong dược lý truyền thống của Trung Quốc, la hán quả được biết đến là một vị thuốc quý cho sức khỏe. Vậy la hán là gì và có công dụng như thế nào? Tiki sẽ giúp bạn giải đáp ngay trong bài viết này.

Quả la hán là quả gì?

La hán là loại quả từ cây la hán – một loại dây leo thuộc họ bí. Tên khoa học của loại quả này là Momordica grosvenori. Quả có dáng tròn, kích thước tương đương quả cam, có màu vàng nâu hoặc xanh nâu với lớp lông mịn bao phủ. Vỏ quả giòn, ruột xốp nên rất dễ vỡ. 

Tên gọi của la hán bắt nguồn từ việc các vị đại sư ở Thiếu Lâm Tự, Trung Quốc thường xuyên uống nước từ loại quả này để nâng cao sức khỏe. Chiết xuất từ ​​quả la hán có tính mát, ngọt hơn đường gần 300 lần và chứa rất ít calo, do đó không làm tăng đường huyết. Cụ thể, trong 100g la hán có:

  • 25-38% đường
  • 8 – 13% protein
  • 41% axit béo
  • Mogrosid – thành phần có độ ngọt cao gấp 300 so với đường mía.
  • Vitamin C
  • Chất nhầy D-mannitol
  • Nhiều khoáng chất vi lượng khác như Fe, Mn, Zn, iot, Se.

Hiện nay, la hán quả được xem là đặc sản của vùng Quảng Tây, Quế Lâm, Trung Quốc và được sử dụng nhiều trong các bài thuốc Đông y.

Quả la hán là loại quả từ cây la hán - một loại dây leo thuộc họ bí
La hán là loại quả từ cây la hán – một loại dây leo thuộc họ bí (Nguồn: Internet)

Công dụng của quả la hán

La hán có tác dụng gì? Với những thành phần tự nhiên “đắt giá”, la hán mang đến cho người dùng những tác dụng tuyệt vời như:

Hỗ trợ giảm cân

Tạp chí Dược lý và Trị liệu Thực nghiệm đã chỉ ra rằng thành phần medrol trong la hán quả đã ức chế các tế bào mỡ, từ đó giúp giảm thiểu khả năng tích lũy chất béo trong cơ thể. Vậy nên, việc sử dụng la hán sẽ hỗ trợ giảm cân, đồng thời làm giảm nguy cơ béo phì. Nhờ vào đặc tính gần như không chứa calo, carb và chất béo, loại quả này phù hợp cho những người đang tìm kiếm thức uống giảm cân lành mạnh.

La hán quả không chứa calo, carb và chất béo, giúp hỗ trợ giảm cân
La hán không chứa calo, carb và chất béo, giúp hỗ trợ giảm cân (Nguồn: Internet)

Tăng khả năng chống lại bệnh tiểu đường

La hán có vị ngọt nhờ vào mogrosides – các hợp chất tự nhiên an toàn cho người bị tiểu đườn vì không làm tăng lượng đường trong máu. Tuy nhiên, một số đồ uống và thực phẩm bổ sung được làm ngọt bằng la hán có thể chứa các thành phần làm tăng lượng calo và carb, dẫn đến tăng lượng đường trong máu và ảnh hưởng đến độ nhạy insulin. Do đó, bạn nên lựa chọn quả tươi để mang lại hiệu quả tốt hơn.

Phòng chống ung thư

Một nghiên cứu thực hiện năm 2011 cho thấy quả la hán có khả năng kìm hãm các khối u ở vú và da phát triển. Ung thư có liên quan đến đường nhân tạo bởi đây là tác nhân thúc đẩy quá trình viêm diễn ra trong cơ thể. Vậy nên, việc thay thế đường nhân tạo bằng đường la hán sẽ giúp phòng chống ung thư. Mogrosides trong loại quả này có đặc tính ức chế các tế bào ung thư phát triển, giảm tổn thương DNA và chống oxy hóa.

Thay thế đường nhân tạo bằng đường la hán quả sẽ giúp phòng chống ung thư
Thay thế đường nhân tạo bằng đường la hán sẽ giúp phòng chống ung thư (Nguồn: Internet)

Chống viêm và chống xơ hóa

Y học cổ truyền đã dùng la hán như một dược liệu giúp giảm ho, giảm đờm, giảm đau rát họng. Y học hiện đại cũng chứng minh rằng mogrosides trong loại quả này giúp chống lại các gốc tự do – nguyên nhân chính gây viêm. 

Chất ngọt nhân tạo là nguyên nhân khiến các vi khuẩn có hại trong ruột phát triển. Trong khi đường từ la hán cung cấp các vi khuẩn có lợi như B. bifidum, L. salivarius L. casei và L. acidophilus. Do đó, loại quả này không chỉ kiểm soát viêm và sẹo mô trong phổi mà còn phòng chống các vấn đề về tiêu hóa, đồng thời không gây tác dụng phụ.

Quả la hán giúp chống viêm và chống xơ hóa
La hán giúp chống viêm và chống xơ hóa (Nguồn: Internet)

Ngăn ngừa suy thận

Thận thường bị ảnh hưởng nếu lượng đường trong máu cao. Lâu dài các lỗ lọc trong thận to ra khiến thận lọc máu giảm hiệu quả, gây hiện tượng rò rỉ albumin trong nước tiểu. Theo đó, la hán có thể ngăn ngừa suy thận bằng cách ức chế lượng đường quá tải.

La hán quả ngăn ngừa suy thận bằng cách ức chế lượng đường quá tải
La hán quả ngăn ngừa suy thận bằng cách ức chế lượng đường quá tải (Nguồn: Internet)

Hỗ trợ điều trị bệnh liên quan đến tim mạch

Oxy hóa cholesterol gây ra sự tích tụ cholesterol trong mạch máu và động mạch. Trong quả la hán có chứa các thành phần giúp ngăn chặn oxy hóa cholesterol và làm tăng cholesterol HDL tốt cho tim mạch. Do đó, la hán được tin tưởng là liều thuốc điều trị các bệnh liên quan đến tim mạch hiệu quả. 

Quả la hán hỗ trợ điều trị bệnh liên quan đến tim mạch
La hán hỗ trợ điều trị bệnh liên quan đến tim mạch (Nguồn: Internet)

Ai không nên sử dụng nước la hán?

La hán có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này được khuyến cáo không nên sử dụng thường xuyên ở một số đối tượng sau:

  • Phụ nữ mang thai và nuôi con bằng sữa mẹ.
  • Người đang bị phong hàn, ho cảm lạnh, lạnh chân tay… Tính hàn trong la hán quả có thể khiến tình trạng người bệnh nghiêm trọng hơn.
  • Người dị ứng với thành phần trong la hán.
  • Người đang điều trị bệnh bằng các loại thuốc khác cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Người đang mang thai, bị phong hàn,... không nên sử dụng nước la hán quả
Người đang mang thai, bị phong hàn,… không nên sử dụng nước la hán (Nguồn: Internet)

>> Xem thêm loại hạt macca có lợi cho sức khỏe

Một số bài thuốc hay từ quả la hán

Để bảo vệ và tăng cường sức khỏe, bạn có thể áp dụng một số bài thuốc hay từ la hán dưới đây:

  • Nước la hán: Chuẩn bị 2 quả la hán nghiền vụn, nấu thành nước uống từ 1-2 lần mỗi ngày. Cách làm này giúp chữa bệnh viêm họng, cảm nắng, táo bón.
  • Nước la hán hạnh nhân: Chuẩn bị 10g hạnh nhân và 1 quả la hán. La hán nghiền vụn đem sắc cùng hạnh nhân. Ngày hãm lấy nước uống 1 lần để điều trị viêm phế quản, cảm, ho có đờm.
  • Nước la hán bàng đại hải: Chuẩn bị 2 hạt bàng đại hải, 1 quả la hán. La hán và hạt bàng nghiền vụn, nấu kỹ và lấy nước uống trong ngày. Cách sử dụng này giúp điều trị đường ruột táo nhiệt và đại tiện táo kết.
  • Nước la hán mứt hồng: Chuẩn bị 1 quả mứt hồng và 1 quả la hán. La hán nghiền vụn, cho vào nồi và thêm nước. Ngày sắc uống 1 lần giúp trị ho gà, dị ứng dứt điểm.
  • Siro bối mẫu la hán quả: Xuyên bối mẫu 10g và 1 quả la hán. La hán nghiền vụn, nấu kỹ và chia thành 2 lần ăn trong ngày. Người bị lao phổi, viêm họng khô, ho khan, viêm khí phế quản uống theo cách này sẽ nhanh chóng khỏi bệnh.
  • Canh la hán: 50g la hán quả, 100g thịt lợn nạc. La hán thái lát, sau đó cho vào nồi, đổ nước và cho thịt nạc vào nấu canh. Bạn có thể cho thêm gia vị như món canh ăn thường ngày. Món canh la hán và thịt nạc giúp điều trị bệnh lao rất tốt.
Một số bài thuốc hay từ la hán quả
Một số bài thuốc hay từ la hán (Nguồn: Internet)

Trên đây, Tiki Blog đã chia sẻ về la hán quả là gì cũng như công dụng tuyệt vời của la hán. Hy vọng, bài viết giúp cho bạn hiểu hơn về la hán, từ đó biết cách sử dụng chúng sao cho tốt nhất. Tiki còn rất nhiều bài viết hữu ích cùng chủ đề, thường xuyên truy cập để đón đọc bạn nhé!

Câu hỏi thường gặp

Huyết áp cao có uống được nước la hán không?

Theo các chuyên gia, người bị huyết áp cao có thể uống nước la hán. Loại quả này có tác dụng cao trong việc ngăn ngừa các bệnh về hô hấp cũng như giảm nhẹ các triệu chứng về tim mạch.

Mua la hán quả ở đâu?

La hán là loại dược liệu phổ biến hiện nay. Bạn có thể mua quả la hán khô, trà la hán… giá tốt ở Tiki, các hiệu thuốc, các website uy tín.

>>> Tham khảo thêm các sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác tại Tiki:

  • Nhiệt kế – Nhiệt kế điện tử, thủy ngân, hồng ngoại dùng để đo nhiệt độ tiện lợi, an toàn
  • Khẩu trang 3D – 3D Mask Nhật ngăn ngừa khói bụi và chống ô nhiễm
  • Khẩu trang 5D – Khẩu trang 5D Mask Hàn Quốc, Thịnh Phát, Seiko chính hãng, kháng khuẩn