Mặc dù xã hội đã gia tăng sự chú ý hơn đối với những người mắc bệnh trầm cảm trong những năm gần đây. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận thức đầy đủ về căn bệnh này và dành đủ sự quan tâm của mình cho họ. Tác giả Đặng Hoàng Giang đã cho chúng ta nhìn nhận căn bệnh trầm cảm này bằng góc nhìn sâu hơn thông qua việc cho ra đời cuốn sách Đại Dương Đen. Cùng Tiki Blog tìm hiểu sâu hơn và review sách Đại dương đen – Bí ẩn từ thế giới mang tên trầm cảm qua bài viết dưới đây nhé!
>> Xem thêm:
- Review sách Không diệt, không sinh, đừng sợ hãi – Thích Nhất Hạnh
- Review sách Thao túng tâm lý – Hành trình thức tỉnh và chữa lành
- Review sách Càng bình tĩnh càng hạnh phúc đầy đủ và chi tiết
Giới thiệu sách Đại dương đen
Tác giả của sách Đại dương đen
Đại dương đen là tác phẩm của tiến sĩ Đặng Hoàng Giang. Ông là cựu sinh viên tại trường Đại Học Công nghệ ở Đức và có bằng Tiến sĩ kinh tế – trường Đại học Kỹ Thuật ở Áo.
Ngoài ra, ông cũng là một chuyên gia phát triển, nhà hoạt động xã hội và là cha đẻ của các cuốn sách bao gồm: Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ, Bức xúc không làm ta vô can.
Đặng Hoàng Giang còn tự mình đứng ra tổ chức nhiều hoạt động xã hội nhằm góp phần thay đổi định kiến tiêu cực của xã hội về căn bệnh trầm cảm, đồng thời qua đó cũng giúp ông truyền bá tri thức cho mọi người.

>> Xem thêm:
- Top 20 Cuốn sách hay nên đọc một lần trong đời để mở rộng tư duy
- Review sách 48 nguyên tắc chủ chốt của quyền lực chi tiết nhất
Nội dung chính của cuốn sách này
Đại dương Đen được chia thành hai phần.
- Phần đầu cuốn sách kể về câu chuyện của 12 nhân vật mắc chứng bệnh tâm thần (trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, rối loạn lo âu,…).
- Phần tiếp theo của tác phẩm là những kiến thức và cách điều trị mà bệnh nhân trầm cảm và mọi người cần biết để vượt qua căn bệnh nguy hiểm này.

Lứa tuổi và nghề nghiệp của các nhân vật trong Đại Dương Đen là không giống nhau. Giống như nhiều căn bệnh nguy hiểm khác, trầm cảm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bất kỳ ai, không phân biệt tuổi tác hay tầng lớp xã hội. Điều đáng buồn ở đây là xã hội đã hiểu sai về căn bệnh trầm cảm, thậm chí nhiều người còn không chấp nhận, không dám đối diện với nó vì nghĩ rằng trầm cảm sẽ không xảy ra với mình.
Trích dẫn hay: “Không, mình không thể bị cái bệnh đó, nó không liên quan gì tới mình. Nó là cái thứ mà chỉ những người kém cỏi, thô thiển, thường xuyên khóc lóc vật vã, mới bị. Mình lịch lãm, sạch sẽ, đẹp đẽ, ăn nói gãy gọn, IQ, EQ sáng láng, mình không bị trầm cảm được”.
Câu chuyện của ông Thạch tuy không gây sốc như những nhân vật còn lại, nhưng nỗi buồn từ việc ông phải săn sóc đứa con bị tâm thần phân liệt cứ đeo bám ông dai dẳng.

Trầm cảm không đơn giản chỉ là trạng thái cảm xúc đến rồi đi mà nó còn là một căn bệnh kéo dài khá lâu, tuy không tác động đến thể xác như những căn bệnh khác nhưng nó lại có tác động tiêu cực tới tinh thần.
Trích dẫn hay: “Không hẳn tôi muốn chết, nhưng chắc chắn là tôi không muốn sống. Tôi muốn dừng lại sự giận dữ và đau đớn bên trong mình. Tôi không còn có hy vọng là một lúc nào đó tôi sẽ cảm thấy niềm vui trọn vẹn quay lại. Sẽ không bao giờ có gì tốt đẹp xảy ra với tôi nữa.
Chết khó quá, nên tôi ước mình không được sinh ra.”
“Mình ứa nước mắt, thương bản thân, thương vợ con, thương cho một cuộc đời loay hoay đi tìm chỗ đứng mà mãi không thấy.”
“Thằng nào mạnh dạn thì đã chết được rồi. Dứt điểm rồi. Chết luôn là xong. Nhưng mình không dám chết, mà cuộc đời thì cứ trôi, thời gian vẫn cứ trôi.”
Người bị trầm cảm rất cần được hỗ trợ và điều trị để vượt qua. Những vết sẹo về tâm lý này không dễ phát hiện như vết sẹo vật lý, tuy nhiên chúng có thể gây ra nỗi đau thể xác bất ngờ nếu không được điều trị đúng cách. Vì vậy, chúng ta nên dành sự quan tâm của mình nhiều hơn đến người thân nói riêng và mọi người xung quanh nói chung.

Review chi tiết về sách Đại dương đen
Nhiều cuốn sách viết về trầm cảm thường chứa đựng những nội dung hàn lâm, khoa học khó tiếp cận với độc giả. Nhưng cuốn sách Đại dương đen được viết dựa trên những sự kiện có thật đã xảy ra trong thực tế để giúp người đọc tiếp cận kiến thức dễ dàng hơn.
Độc giả sẽ hiểu đúng hơn về người đang mắc phải căn bệnh này cũng như biết được bệnh trầm cảm cần được điều trị, cảm thông như thế nào để giúp bệnh nhân có thể nhanh chóng vượt qua.
Bạn nên cân nhắc kĩ trước khi đọc cuốn sách này nếu thời điểm này, tinh thần bạn không được ổn bởi nội dung ở phần 1 của sách vô cùng bi thương có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần bạn.

>> Xem thêm:
- Từ điển Anh-Việt, Trung-Việt, Hán-Nôm chi tiết, dễ sử dụng
- Từ điển tiếng Việt thông dụng, chi tiết, dễ hiểu
- Sách giáo khoa lớp 10 mới – Bộ sách Cánh diều và Kết nối tri thức với cuộc sống
Một vài nhận xét của người đọc
Một trong số những lời nhận xét của độc giả về cuốn sách Đại Dương Đen sau khi đọc:
“Một cuốn sách trau chuốt từ nội dung đến cả sự hỗ trợ về sau qua đường dây nóng Ngày Mai. Nó chạm đến những cảm xúc mà mình đã trải qua. Được nhìn nhận lại những vấn đề của mình ở trong đó. Khác với những cuốn sách chỉ nói chung chung về lý thuyết thì ở đây Đại Dương Đen mang từng câu chuyện đến để chúng ta cảm nhận rõ hơn từng nhân vật trong từng câu chuyện. Chúng ta có thể nhìn nhận lại đâu đó xung quanh mình. Bản thân cũng đã thấy những người xung quanh chìm sâu vào hố sâu tuyệt vọng như thế. Mở rộng hiểu biết chúng ta có thể tránh việc đẩy những người cố đưa ra tín hiệu cầu cứu vào vực sâu hơn. Chúng ta có thể xây dựng những quan điểm đúng đắn hơn về sức khỏe tâm lý, tránh phán xét và ứng xử tích cực hơn”.

>> Xem thêm các thể loại sách, truyen tranh khác tại Tiki:
- Sách giáo khoa theo chương trình chuẩn, mới nhất
- Truyện Manga Nhật Bản đầy đủ thể loại, hấp dẫn
- One Piece truyen – Vua Hải Tặc full bộ
Những câu hỏi thường gặp
Sách Đại dương đen xuất bản năm nào?
“Đại Dương Đen” của Đặng Hoàng Giang được cho ra mắt độc giả vào cuối năm 2021 bởi công ty cổ phần Văn hóa và Truyền thông Nhã Nam. Buổi giao lưu đầu tiên cũng được tổ chức không lâu sau đó là những ngày cuối tháng 3 năm 2022, mục đích là để tác giả chia sẻ nhiều hơn về các câu chuyện trong sách.
Sách Đại dương đen đọc online ở đâu?
Độc giả có thể đọc sách qua các web ebook trên mạng hoặc đặt mua sách trên Tiki.

Hy vọng bài viết review sách Đại Dương Đen giúp bạn thấu hiểu được những suy tư của căn bệnh trầm cảm. Bạn có thể mua sách ngay tại sàn thương mại điện tử uy tín Tiki với nhiều voucher hấp dẫn. Đừng quên thường xuyên ghé trang Tiki Blog để cập nhật những thông tin bổ ích bạn nhé!
>> Xem thêm: