255.000
Sản phẩm sắp có hàng
Bạn có thể xem các sản phẩm tương tự.Mô tả sản phẩm
Hạt lanh có màu nâu, nhỏ chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa… giúp chống lại một số bệnh như tiểu đường, giảm táo bón. Ngoài ra, hạt lanh có nhiều giá trị trong cuộc chiến chống lại các bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết và ung thư da.
Bột hạt lanh có nhiều chất xơ và các axit béo Omega-3, cũng như các chất hoá học được gọi là lignan. Một thìa canh bột hạt lanh có chứa 2gr axit béo không bão hòa đa, bao gồm Omega-3s, và 2 gam chất xơ ăn kiêng. Bột hạt lanh giúp cải thiện sức khỏe và giảm táo bón. Chất siêu thực này cũng có thể giúp làm giảm cholesterol trong máu của bạn, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim .Ngoài ra, hạt lanh có chứa một lượng lớn vitamin B6, sắt, kali, đồng và kẽm
- Chất xơ cao, nhưng ít chất Carbs: Một trong những lợi ích đặc biệt nhất của bột hạt lanh là chúng chứa hàm lượng cao chất nhầy niêm mạc. Mucilage là chất tạo gel hình thành nên chất hòa tan trong nước và có những lợi ích đáng kinh ngạc trên đường ruột. Chất nhầy có thể giữ thức ăn trong dạ dày khỏi đổ quá nhanh vào ruột non làm tăng hấp thu chất dinh dưỡng.Ngoài ra, bột hạt lanh rất cao trong cả hai chất xơ hòa tan và không hòa tan có thể hỗ trợ cai nghiện đại tràng, giảm chất béo và làm giảm thèm đường.
- Da và tóc khỏe mạnh: Các chất béo ALA trong bột hạt lanh có lợi cho da và tóc bằng cách cung cấp chất béo thiết yếu cũng như các vitamin B có thể cải thiện các triệu chứng của mụn trứng cá, rosacea, và eczema. Điều này cũng làm giảm hội chứng khô mắt. Nếu bạn muốn có làn da, tóc và móng khỏe hơn thì hãy cân nhắc thêm 2 muỗng canh bột hạt lanh vào sữa chua hoặc 1 muỗng canh bột hạt lanh vào thói quen hàng ngày của bạn. Bạn có thể lấy 1-2 muỗng canh tinh dầu hạt lanh và sử dụng như là một chất dưỡng ẩm da tự nhiên.
- Giảm cân: “Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Dinh dưỡng cho thấy hạt lanh và óc chó có thể cải thiện béo phì và hỗ trợ giảm cân”. Vì bột hạt lanh có nhiều chất béo và chất xơ tốt, nó sẽ giúp bạn cảm thấy hài lòng lâu hơn vì vậy bạn sẽ ăn ít calo hơn, thích hợp cho chế độ ăn kiêng. ALA chất béo cũng có thể giúp làm giảm viêm. Bằng cách thêm một ít muỗng cà phê bột hạt lanh vào súp, xà lách, hoặc smoothies như một phần của kế hoạch giảm cân của bạn.
- Cholesterol xấu hạ thấp: “Tạp chí Dinh dưỡng và Chuyển hóa đã phát hiện ra rằng việc bổ sung hạt lanh vào chế độ ăn uống của bạn có thể làm giảm mức cholesterol một cách tự nhiên”.
- Hạt lanh có chất chống oxy hoá cao: Trong số các sự kiện dinh dưỡng đáng kinh ngạc khác, bột hạt lanh cũng có chứa chất chống oxy hoá. Lignans là những polyphenol có chứa chất xơ duy nhất cung cấp cho chúng ta những lợi ích chống oxy hóa chống lão hóa, sự cân bằng hóc môn và sức khoẻ của tế bào.Lignans cũng được biết đến vì tính chống virut và kháng khuẩn của chúng, vì vậy tiêu thụ hạt lanh thường xuyên có thể giúp giảm số lượng hoặc mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh.
- Tốt cho tiêu hóa: Có lẽ lợi ích bột hạt lanh lớn nhất đến từ nó là khả năng để thúc đẩy sức khỏe tiêu hóa. ALA trong lanh có thể giúp bảo vệ lớp lót của đường tiêu hóa và duy trì sức khoẻ của tuyến tụy. Nó đã được hiển thị để có lợi cho những người bị bệnh Crohn hoặc các bệnh về tiêu hoá, vì nó có thể giúp làm giảm viêm ruột. Bạn cũng có thể lấy 1-3 muỗng canh bột hạt lanh pha với nước ép cà rốt để giúp giảm táo bón tự nhiên.
- Hỗ trợ bệnh ung thư : Lợi ích bột hạt lanh đã được chứng minh là chống ung thư vú, tuyến tiền liệt, buồng trứng và ung thư ruột kết. “Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nghiên cứu Ung thư lâm sàng đã phát hiện ra rằng việc tiêu thụ hạt lanh có thể làm giảm nguy cơ bị ung thư vú. Ba lignans tìm thấy trong hạt lanh có thể được chuyển đổi bởi vi khuẩn đường ruột thành enterolactone và enterodiol mà tự nhiên cân bằng hormone mà có thể là lý do hạt lanh làm giảm nguy cơ ung thư vú”.
- Triệu chứng mãn kinh: Theo một chuyên gia quản lý cân nặng dựa trên Delhi và chuyên gia dinh dưỡng Tiến sĩ Gargi Sharma: "Hạt lanh có thể giúp làm giảm các triệu chứng mãn kinh, chẳng hạn như đỏ bừng và đổ mồ hôi vào ban đêm. Hạt lanh cũng có thể giúp những phụ nữ có thời kỳ không đều và những người có các triệu chứng cực đoan của PMS- Ví dụ, nhức đầu, lo lắng, thay đổi tâm trạng Họ cũng giúp kiểm soát chảy máu nặng trong thời kỳ kinh nguyệt, giảm nguy cơ ung thư vú và cải thiện chức năng tử cung ". Những tính chất này cũng có thể giúp làm giảm nguy cơ loãng xương. Nó thậm chí có thể giúp cho kinh nguyệt phụ nữ duy trì theo một chu kỳ đều đặn. Bột hạt lanh cũng rất tốt cho sức khoẻ phụ nữ. Các lignan có trong hạt lanh giúp duy trì mức độ estrogen và mức độ hormon cân bằng.
Nói tóm lại công dụng của hạt lanh :
- Giảm nguy cơ ung thư vú
- Hạt lanh còn chứa nhiều chất xơ, rất có lợi cho sức khỏe chúng ta, giúp loại trừ các độc tố trong cơ thể và giảm nguy cơ mắc chứng táo bón.
- Hạt lanh xay hay nghiền nát tác dụng ngang hàng với statin để giảm cholesterol.
- Hạt lanh là nguồn cung cấp tốc ma-giê (Magnesium)
- Hạt lanh chứa lượng cao lignan. Lignan có thể chống ung thư phụ thuộc estrogen như ung thư vú.
- Hạt lanh điều hòa mức estrogen ở phụ nữ sau tuổi mãn kinh.
- Hạt lanh cho thấy bảo vệ phụ nữ sau tuổi mãn kinh khỏi bị bệnh tim.
- Hạt lanh giảm đề kháng insulin và có thể bảo vệ chống bệnh đái tháo đường.
- Nghiên cứu sơ khởi ở chuột nhắt cho thấy hạt lanh có thể ngăn ngừa hay làm chậm sự lan tràn bệnh ung thư tuyến tiền liệt, có thể ngăn ngừa hay làm chậm phát tán u melanin.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....