Giảm Cân Theo Chu Kỳ Sinh Lý & Bí Quyết Chọn Trang Phục Đẹp

Ngày nay, mức sống ngày càng cao đã biến béo phì trở thành một trong những kẻ thù lớn nhất trong xã hội hiện đại. Béo phì không làm xấu vóc dáng mà còn nguy hại đến sức khỏe, gây ra bệnh tật khác nhau. Trong cuộc chiến chống lại béo phì, người ta tác dụng giảm cân. Tuy nhiên, để giảm cân hiệu quả, nhanh chóng mà vẫn không ảnh hưởng đến sức khỏe không phải là việc dễ dàng. Bạn cần phải có kiến thức căn bản để hiểu biết đúng đắn về béo phì cũng như đặc điểm riêng của bản thân để từ đó chọn lựa phương pháp chính xác và lên kế hoạch giảm cân hợp lý nhất.

Quyển sách Giảm Cân Theo Chu Kỳ Sinh Lý & Bí Quyết Chọn Trang Phục Đẹp được biên soạn nhằm trình bày toàn diện những phương pháp và bí quyết giảm cân khoa học, hiệu quả nhất hiện nay và phù hợp với mọi người và lứa tuổi.

Nội dung sách bao gồm 8 phần chính cung cấp cho bạn những thông tin và lưu ý cần thiết trong quá trình giảm cân và mặc đẹp như:

Phần 1: Những kiến thức cơ bản: Cung cấp những kiến thức cơ bản về: chu kỳ sinh lý, kinh nguyệt, bệnh thống kinh, biểu đồ thân nhiệt...

Phần 2: Phương pháp giảm cân theo chu kỳ sinh lý

Phần 3: Phương pháp tập thể dục giảm cân: Bao gồm hướng dẫn các bài tập về thắt lưng, chân, bụng, toàn thân...

Phần 4: Chế độ dinh dưỡng & Chăm sóc sức khỏe trong kỳ kinh

Phần 5: Làm gầy bằng trang phục

Phần 6: Bí quyết chọn lựa trang phục để bạn trờ nên thon gọn hơn

Phần 7: Các yếu tố ảnh hưởng đến vẻ đẹp trang phục (như họa tiết, màu sắc, chất liệu...)

Phần 8: Trang phục dành cho phụ nữ mập

Tất cả được hướng dẫn chi tiết, dễ hiểu và sinh động cùng với các kế hoạch giảm cân được vạch sẵn hợp lý nhất, có thể thực hiện một cách nhẹ nhàng, thoải mái với rất ít thời gian mỗi ngày, giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng đẹp như mong muốn.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Tác giả: Minh Tâm (biên soạn)

Giảm Cân Theo Chu Kỳ Sinh Lý & Bí Quyết Chọn Trang Phục Đẹp