Đăng Nhập / Đăng Ký
Giáo án Yoga
product-img-0

Số Lượng

Hoàn tiền
111%
nếu giả
Mở hộp
kiểm tra
nhận hàng

Thông tin chi tiết

Công ty phát hànhCông ty Sách Bảo Trang
Ngày xuất bản03-2020
Dịch GiảNguyễn Việt Hà
Loại bìaBìa mềm
Số trang192
SKU6173302039291
Nhà xuất bảnNhà Xuất Bản Tri Thức

MÔ TẢ SẢN PHẨM

Bạn muốn học yoga nhưng không biết bắt đầu từ đâu?

Cuốn sách Giáo án Yoga này giống như một giáo viên hoàn hảo và kiên nhẫn của bạn. Nó cho bạn thấy cận cảnh những động tác và kỹ thuật thở phổ biến, giúp nhanh chóng xây dựng sự tự tin và kỹ năng. Một loạt các tư thế và chuỗi trình tự để tuân theo mà không có gì giả định và mọi thứ đều được giải thích. Cùng với những lời khuyên, lời cảnh báo, nhắc nhở và giúp đỡ khi có sự cố xảy ra, cuốn sách sẽ sớm khiến bạn say mê với việc thực hành đầy thư giãn và thú vị này.

  1. BẮT ĐẦU ĐƠN GIẢN: hoàn thiện kỹ thuật thở của bạn • học các tư thế ngồi và đứng đơn giản thực hành các bài tập thường nhật dễ dàng
  2. XÂY DỰNG: thành thạo việc đứng thăng bằng • cải thiện tư thế áp dụng tư thế của bạn vào thực hành
  3. TIẾN XA HƠN: xây dựng các tư thế nâng cao hơn • tinh chỉnh định tuyến của bạn xây dựng buổi tập cho chính bạn

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ...