Đăng Nhập / Đăng Ký
Living the Healthy Life: An 8 week plan for letting go of unhealthy dieting habits and finding a balanced approach to weight loss (Paperback)
Tác giả: Jessica Sepel

Living the Healthy Life: An 8 week plan for letting go of unhealthy dieting habits and finding a balanced approach to weight loss (Paperback)

Số Lượng

Chỉ còn lại 3 sản phẩm
Hoàn tiền
111%
nếu giả
Mở hộp
kiểm tra
nhận hàng

Thông tin chi tiết

Công ty phát hànhMacmillan Publishers
Nhà xuất bảnPan MacMillan
Ngày xuất bản04-2017
ISBN-139781509828371
Kích thước256x 214x 26mm
Loại bìaPaperback
Số trang320
SKU9611826036695

MÔ TẢ SẢN PHẨM

Dieting stops now.Clinical nutritionist and health blogger Jessica Sepel is fast becoming one of Australia's most sought out wellness and lifestyle advocates.Living the Healthy Life is her practical and holistic 8-week plan to healing your life, body, nutrition and your relationship with food.Expanding on her philosophy from The Healthy Life, Jess guide will teach you how to quit fad dieting forever, give yourself the freedom to stop the guilt surrounding food, and to overcome body stress and anxiety.
She explores the benefits of sleeping more, nourishing your cleansing functions and optimising your thyroid function. Jess shares more meal plans tailored to balance your hormones, increase energy levels and nutritional advice for vegans. Including helpful tips for eating out, snacks on-the-go, mindfulness and positivity, you'll have everything you need to heal your life.Packed with over 200 new recipes that prove healthy eating can be fun, simple and delicious.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ...