Lớp thể dục Phát triển chiều cao cho trẻ từ 4-18 tuổi trực tiếp với các giáo viên là vận động viên, huấn luyện viên đội tuyển quốc gia.

I. NỘI DUNG KHÓA HỌC:

Kiểm tra ban đầu:

+ Hình thái: chiều cao, cân nặng, BMI

+ Thể lực: bật xa tại chỗ, dẻo gập thân, squat

+ Test tâm lý

(Giáo viên sẽ gởi tài liệu và hướng dẫn kiểm tra cho bố mẹ qua email)

Đánh giá thể trạng từ đó định hướng mục tiêu cần cải thiện: tăng giảm cân, cong vẹo cột sống, bàn chân dẹt, sức mạnh các khối cơ, dấu hiệu dậy thì sớm…
Tạo động lực cho học viên
Bài tập được thiết kế theo đặc điểm từng học viên. Phương pháp phù hợp với tâm sinh lý từng đối tượng
Các bài tập chuyên biệt:

+ Tăng sức mạnh các nhóm cơ

+ Điều chỉnh cân nặng

+ Phát triển xương – khớp

+ Vóc dáng cân đối

+ Kéo dãn toàn thân

Kiểm tra định kỳ
Điều chỉnh chế độ tập luyện

CÁC NỘI DUNG HỌC:

STT	Tháng Nội dung	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
1	Phát triển chiều cao, cải thiện thể lực	– Tăng sức mạnh các nhóm cơ – Điều chỉnh cân nặng – Phát triển xương – khớp – Vóc dáng cân đối – Kéo dãn toàn thân
2	Kiểm tra hình thái – thể lực	Vào tháng: 3, 6, 9, 12
3	Chi dưới	Long Jump (nhảy xa)				Bóng đá Điền kinh				Chạy bền Jump rope team (Nhảy dây đồng đội)
4	Thân trên	Bóng chuyền				Dodgeball (Bóng Né) Bóng Rổ				Cầu lông
5	Toàn thân	Rugby				Fitness Dance				Kỹ năng tự vệ Tennis
6	Phát triển tư duy	Team building				Chase (rượt bắt)				Survival games
7	Thi đấu	Tại Cơ sở vào tháng 4				Toàn Trung tâm vào tháng 8				Giải mở rộng vào tháng 12

Các môn thể thao có thể thay đổi theo lựa chọn của học viên và cơ sở vật chất tại cơ sở dạy.

II. LỊCH HỌC/ ĐỊA CHỈ SỬ DỤNG

Lịch học: trao đổi trực tiếp với Tư vấn viên để chọn ngày, giờ học phù hợp.

Quý khách hàng liên hệ Bằng Tâm qua hotline 098.4006.155 hoặc email đến

Địa chỉ học:

SVĐ Hoa Lư: số 2 Đinh Tiên Hoàng, P. Đa Kao, Q.1
SVĐ Quân Khu 7: số 2 Phổ Quang, P. 2 , Q. Tân Bình
TT Huấn Luyện và Thi Đấu TDTT TP. HCM 2 - 4 Lê Đại Hành, P.15, Q.11.

- Dụng cụ sáng tạo theo giáo án.

III. GIÁO VIÊN:

- THẦY NGUYỄN DUY BẰNG

Kỷ lục quốc gia nhảy cao VN.
HLV đội tuyển quốc gia.

- CÔ NGUYỄN THỊ NGỌC TÂM

Cựu VĐV đội tuyển quốc gia.
Thạc sĩ khoa GDTC trường ĐH Sư Phạm TDTT Tp.HCM

- Cùng các cựu VĐV đội tuyển khác được đào tạo chuyên sâu về giáo dục thể chất, sư phạm thể dục thể thao, tâm lý,

IV. ĐƠN VỊ TỔ CHỨC

TT TDTT Bằng Tâm
Đơn vị thực nghiệm của Viện Khoa học Thể Dục Thể Thao năm 2015, 2016
Ứng dụng nghiên cứu Viện Khoa học Thể Dục Thể Thao, theo đề án 641 ”Phát triển thể lực, nâng cao tầm vóc”
Phối hợp TT Dinh Dưỡng THCM;
Khoa dinh dưỡng, Đại học Y Phạm Ngọc Thạch

V. ĐIỀU KIỆN SỬ DỤNG

01 E-Voucher/ 01 khóa học/ 1 tháng (hoặc 3 tháng tùy theo gói đăng ký). Không bù thêm tiền.
Khách hàng liên hệ Bằng Tâm qua hotline 098.4006.155 hoặc email đến Clbtdbangtam@, cung cấp mã e-voucher do Tiki phát hành, sẽ gửi mã kích hoạt khóa học đến địa chỉ email/số điện thoại khách hàng yêu cầu.
Học online, tương tác với giáo viên.
Giá đã bao gồm 10% VAT

VI. QUY ĐỊNH CỦA TRUNG TÂM

Quy định chung

1. Giáo Viên đảm bảo về trình độ chuyên môn, đạo đức.

2. Quy định về thời lượng chương trình: theo như phiếu đăng ký.

3. Thời gian theo phiếu đăng kí đính kèm.

4. Trong trường hợp ngày học của học viên xảy ra sự việc bất khả kháng (nơi học có sự kiện, dịch bệnh, thời tiết,…) có công văn, chị thị của cơ quan lãnh đạo hoặc có thông báo nghỉ của TT, TT sẽ tổ chức học bù cho học viên đối với những ngày nghỉ này.

5. Phụ huynh không được phép tham gia vào trong lớp học. Mọi vấn đề muốn trao đổi hay góp ý với Giáo viên vui lòng liên hệ với Chủ Nhiệm tại các cơ sở.

Chuyển lớp

1.Phụ huynh được phép yêu cầu Chủ nhiệm đổi giờ học, lớp học trong suốt khóa học.

2.Trong trường hợp phụ huynh chuyển lớp học thì buổi học của học phí cũ sẽ quy đổi ra theo buổi học của học phí mới.

3.Học viên có thể chuyển lớp trong cùng chương trình học giữa các cơ sở trong TT.

Tổ chức học bù

1. Học viên được phép học bù khi Phụ huynh có thông báo với TT trước 1 (một) ngày. Học viên tham gia học bù trong tháng.

2. Học viên bảo lưu học phí khi Phụ huynh thông báo nghỉ nhiều ngày (2 tuần trở lên) với TT trước 1 tuần. Học phí không bảo lưu quá 3 tháng.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Lớp thể dục Phát triển chiều cao từ 4-18 tuổi tại Cơ Sở với Giáo viên là huấn luyện viên, vận động viên đội tuyển quốc gia