Phần lớn chúng ta hay bỏ quên, hoặc chăm sóc hời hợt đối với một bộ phận có tầm quan trọng bất nhất trên cơ thể – Đôi bàn chân. Đây là nơi phải chịu áp lực của toàn cơ thể, là nơi hội tụ đến đến 60 huyệt đạo quan trọng và hơn 7200 dây thần kinh.

Cách đơn giản nhất để chăm sóc đôi bàn chân chính là ngâm chân nước nóng với đá muối ngâm chân Himalaya sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn không những giải tỏa stress mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe nữa đấy!

Ngâm chân nước nóng với đá muối ngâm chân là một phương pháp đơn giản để nâng cao cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

TẠI SAO NÊN NGÂM CHÂN NƯỚC NÓNG VỚI ĐÁ MUỐI NGÂM CHÂN HIMALAYA?

Đôi bàn chân được xem là “trái tim thứ hai” của cơ thể con người chính vì vậy mà đã từ rất lâu, trong các phương pháp y học cổ truyền của ông cha ta đã xuất hiện phương pháp ngâm chân nước ấm với muối. Hiên nay, thay vì dùng muối biển thông thường để ngâm chân, con người đã phát hiện ra một loại muối mới mang đến hiệu quả hỗ trợ trị liệu, chăm sóc sức khỏe vượt trội hơn hẳn – đó là đá muối ngâm chân Himalaya.

Đá muối ngâm chân Himalaya là một loại muối hóa thạch hình thành do các biến động địa chất và sự dịch chuyển của các châu lục và đại dương, từ hơn 250 triệu năm về trước. Những biến động ấy làm cho một lượng lớn nước biển bị chôn vùi rất sâu dưới lòng đất, hình thành nên đá muối Himalaya và khiến cho chúng có độ tinh khiết cao, kèm thêm rất nhiều loại khoáng chất.

Đá muối Himalaya được ưa chuộng sử dụng trong liệu trình ngâm chân chăm sóc sức khỏe

Đá muối ngâm chân được xay ra từ những khối đá muối lớn thành phẩm là những hạt cỡ trung (lớn hơn muối ăn và muối tẩy) và thường có màu đỏ, cam, hồng, một số tinh thể thì có màu trắng hoặc màu trong suốt, nhưng đặc điểm chung là chúng chứa đến 84 trong tổng số 92 loại khoáng chất có lợi cho sức khoẻ, như 85,62 % natri clorua và 14,38% khoáng chất vi lượng khác bao gồm: sunfat, magie, canxi, kali, bicarbonate…

CÔNG DỤNG CỦA NGÂM CHÂN VỚI ĐÁ MUỐI

Ngâm chân nước nóng với đá muối ngâm chân là một trong số những phương pháp đơn giản và hiệu quả giúp bạn chăm sóc đôi bàn chân và tăng cường sức khỏe của mình và những người thân yêu, với những công dụng như sau:

1. Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng

Ngâm chân nước nóng với đá muối ngâm chân Himalaya sẽ giúp bạn thư giãn sâu toàn bộ cơ thể, giảm stress, tinh thần tư thái nhẹ nhàng hơn. Bên cạnh đó, phương pháp cổ truyền này còn mang lại cảm giác hài lòng, thỏa mãn, tăng cường sự tập trung trí não và năng lượng mỗi khi bạn mệt mỏi.

2. Lưu thông khí huyết, hỗ trợ điều trị một số bệnh

Phương pháp ngâm chân với đá muối giúp máu lưu thông tốt hơn, đào thải độc tố và bổ sung thêm các khoáng chất cần thiết cơ thể. Đây cũng là nguyên lý giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả một số triệu chứng phổ biến như huyết áp bất thường, thay đổi hormone, đau nhức, các vấn đề về tiêu hóa và suy giảm chức năng khớp xương…

Ngâm chân nước nóng với Đá muối Himalaya giúp đào thải độc tốc, lưu thông khí huyêt

3. Cải thiện chứng mất ngủ

Ngâm chân nước ấm và đá muối Himalaya đều đặn vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ cũng như đem lại một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Nếu có thêm thời gian bạn có thể kết hợp thêm xoa bóp, ấn huyệt nhẹ nhàng trong lòng bàn chân để tạo những tác động tích cực đến hệ thần kinh, kích thích tuần hoàn máu, điều hòa khí huyết cho cơ thể.

4. Hỗ trợ trị bệnh ngoài da và mùi hôi chân

Một số bệnh ngoài da ở chân như nấm chân hoặc nấm móng chân đều có thể hỗ trợ chữa trị bằng phương pháp ngâm chân với nước muối ấm và đá muối. Đá muối có khả năng sát khuẩn cao giúp tẩy tế bào chết, giảm viêm nhiễm, ngứa, đau nhức và nhanh chóng phục hồi vết thương.

Không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh ngoài da ngâm chân với nước ấm và đá muối còn giúp giải quyết mùi hôi chân. Đặc biệt, hiệu quả cao và nhanh chóng hơn khi kết hợp với một số loại thảo dược, tinh dầu có mùi thơm dịu nhẹ sẽ giúp đôi chân sạch sẽ, thơm tho hơn.

Ngâm chân nước nóng đơn giản tại nhà với đá muối ngâm chân Love Stone

HƯỚNG DẪN CÁC BƯỚC NGÂM CHÂN NƯỚC NÓNG VỚI ĐÁ MUỐI

Để phát huy hết những công dụng của liệu pháp ngâm chân nước nóng với đá muối ngâm chân, bạn nên thực hiện theo những bước vô cùng đơn giản sau đây:

Bước 1: Chuẩn bị một chiếc chậu đủ lớn để đặt hai bàn chân vào một cách thoải mái. Đổ nước ấm nhiệt độ từ 35 – 45 độ C vào chậu sao cho khi đặt chân vào mực nước cao hơn mắt cá chân khoảng 5 cm.

Bước 2: Cho thêm 1 – 2 muỗng đá muối ngâm chân vào chậu (có thể thêm các nguyên liệu khác để giúp thư giãn bàn chân như thảo mộc, hoa, tinh dầu…) rồi khuấy đều để chúng hòa tan hoàn toàn vào nước.

Bước 3: Dùng khuỷu tay để kiểm tra nhiệt độ nước trước khi ngâm chân. Nếu nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh, bạn có thể điều chỉnh bằng cách đổ thêm nước lạnh hoặc nóng vào chậu.

Bước 4: Lấy ghế ngồi thẳng lưng và đặt hai bàn chân vào chậu nước ấm và đá muối ngâm chân, ngồi thoải mái từ 10 – 20 phút.

Bước 5: Nhấc chân ra ngoài và lau khô bằng khăn bông mềm. Sau đó thoa kem dưỡng ẩm bàn chân để tránh khô, nứt da.

Ngâm chân 20p mỗi ngày với đá muối ngâm chân Himalaya giúp cải thiện sức khỏe nhưng cần lưu ý một số điều

CÁC LƯU Ý KHI NGÂM CHÂN NƯỚC NÓNG VỚI ĐÁ MUỐI NGÂM CHÂN

– Nên ngâm chân nước nóng và đá muối vào mỗi tối, trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút.

– Tránh ngâm chân ngay sau khi ăn, đợi ít nhất 30 phút để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

– Không nên sử dụng nước quá nóng (>45 độ C) để ngâm chân, nên kiểm tra nhiệt độ nước trước khi ngâm.

– Thời gian ngâm không quá 20 phút mỗi lần ngâm, 1 lần/ngày

– Khi ngâm chân nước ấm và đá muối nếu nước bị nguội thì nên thêm nước nóng để giữ độ ấm liên tục suốt quá trình ngâm.

– Các trường hợp không nên ngâm chân với nước nóng và đá muối: Xuất huyết, giãn tĩnh mạch, viêm ruột thừa, viêm phúc mạc, đau bụng không rõ nguyên nhân, bị chấn thương 24 giờ đầu (nếu sử dụng dễ gây chảy máu lại do giãn mạch), căng cơ do vận động mạnh, có vết thương hở ở chân…

– Đặc biệt, với các trường hợp có tiền sử tai biến, u bướu… phải tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn trước khi sử dụng.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Thương hiệu: Love Stone

Muối Hồng Ngâm Chân Himalaya Love Stone – Theo Tiêu Chuẩn Bộ Y Tế