Mở đầu

Tôi rất có lòng yêu mến với một nhân vật trong lịch sử, tên ông là Tất Đạt Đa Cồ Đàm, người sau này trở thành Đức Phật. Có quá nhiều câu chuyện đã được thêu dệt xung quanh nhân vật này, khiến ông giống như một vị thần hơn là một con người có thật trong lịch sử. Ông đã bị hiểu lầm rất nhiều, chủ yếu là do sự truyền thừa kinh sách còn sai lệch, sự hiểu sai về giáo lý trong thời đại của ông và cho đến tận ngày nay. Ở trong cuốn sách này, tôi sẽ tiếp cận ông như một nhà tâm lý, tâm linh ưu tú nhất mà nhân loại đã từng được thừa hưởng, và con đường ông đã tìm ra (Đạo tỉnh thức) như là một phương pháp thực tập để giải phóng bản thân, giúp con người đạt đến tự do cá nhân. Gia tài quý báu nhất mà ông đã để lại cho nhân loại chính là phương pháp thực tập được nhắc đến trong cuốn sách này, đó chính là phương pháp thực tập sự tỉnh thức. Phương pháp đã giúp rất nhiều người, qua rất nhiều thế hệ đạt được sức khỏe, bình an, hạnh phúc, hiểu chính mình và vũ trụ; bất kể tuổi tác, giới tính, tôn giáo, sắc tộc, quốc gia…

Phương pháp của Phật là một bài thuốc, Đức Phật là ông thầy thuốc. Thuốc men dùng để chữa bệnh, nhưng nếu chúng ta dùng thuốc sai cách thì ta có thể chết vì thuốc. Thuốc là để cứu người nhưng cũng có thể giết người. Nếu chúng ta không hiểu được bản chất của phương pháp, không hiểu được cách sử dụng thì chính phương pháp đó sẽ huỷ hoại con người ta. 

Nội dung cuốn sách này sẽ giúp chúng ta tháo gỡ những vấn đề, bí bách của ta trong đời sống hàng ngày, đời sống tâm linh; chứ không khiến chúng ta phải ghi nhớ, mang vác thêm kiến thức cho nặng nhọc ra.

• Cuốn sách này sẽ không giúp được gì nếu chúng ta không thực tập, nếu thực tập tôi tin rằng chúng ta có thể đạt được những điều sau:

• Thứ nhất: có niềm tin vào bản thân, tự tin vào chính mình, thứ mà không ai có thể lấy đi được của mình. Niềm tin này là hệ quả của quá trình thực tập rất đơn giản, chứ không phải là niềm tin như một sự lựa chọn vô căn cứ. Đây là thứ niềm tin khiến bạn có thể sống được trong mọi hoàn cảnh.
• Thứ hai: tự chuyển hóa, tháo gỡ các vấn đề, vướng mắc, đau khổ của bản thân.
• Thứ ba: tự chế tác hạnh phúc cho bản thân, và cho những người xung quanh. Tại sao chúng ta lại biết đọc biết viết? Đơn giản là vì chúng ta đã được học và được thực hành, thì với hạnh phúc cũng vậy, nếu mình chưa có hạnh phúc chẳng qua là vì mình chưa được học đúng phương pháp, và chưa thực tập.
• Thứ bốn: đi vào con đường tâm linh, làm giàu thêm truyền thống tâm linh của bản thân dưới sự soi sáng bằng ngọn đuốc của khoa học, hiểu biết.

• Cuốn sách này dành cho những ai? Cuốn sách này dành cho những người muốn làm chủ, kiểm soát tốt cảm xúc của bản thân, thực tập làm lắng dịu thân thể và tâm trí. Những người đang tìm kiếm mục đích tối thượng của đời sống, vì đời sống đâu chỉ quanh quẩn quanh những công việc, mục tiêu sinh tồn hằng ngày. Những người muốn tìm hiểu, ứng dụng đạo Phật một cách khoa học, hiệu quả vào đời sống. Những người muốn hòa giải, động viên hay vun đắp thêm mối quan hệ tốt hơn với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp hay với chính bản thân mình. Những người muốn xây dựng đội nhóm, quy tụ anh em, nâng cao khả năng lãnh đạo. Những người muốn hiểu bản chất của vũ trụ, con người, hay hiểu chính mình.

Hoàng Kiều Hưng

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....