Đăng Nhập / Đăng Ký
tiki
Tác giả: Phan Thị Nga

Sách hơi thở trong yoga - Khi hơi thở tĩnh lặng, tâm trí trở nên tĩnh lặng

52.000 ₫
view-more
Thưởng 1,04 ASA (≈ 391đ)

Số Lượng

Xem Shop
compensation-iconHoàn tiền
111%
nếu hàng giả
compensation-iconMở hộp
kiểm tra
nhận hàng
compensation-iconĐổi trả trong
30 ngày
nếu sp lỗi

Thông tin chi tiết

Công ty phát hànhNXB Dân Trí
Ngày xuất bản2021-12-24 09:17:55
Loại bìaBìa mềm
Số trang144
Nhà xuất bảnNXB Dân Trí

Mô Tả Sản Phẩm

Thông thường, người ta có thể nhịn ăn trong vài tuần, nhịn uống trong vài ngày, nhưng nhịn thở trong vài phút là không chịu được. Tất cả các hiện tượng của sự sống đều gắn liền với các quá trình cung cấp oxy cho tế bào và loại khí các-bô-ních thì cũng do máu đưa từ tế bào ra phổi để thải ra ngoài. Như vậy, muốn có sự trao đổi khí bên trong được tốt, cần phải thở cho tốt.
Khi còn là bào thai trong bụng mẹ, chính bà mẹ đã thở hộ đứa con chưa chào đời. Nhưng khi “lọt lòng” sau khi cuống nhau bị cắt, tách rời khỏi mẹ và sau khi nồng độ khí các-bô-ních trong máu tăng, trung tâm hô hấp bắt đầu khởi động: lần đầu tiên đứa trẻ khóc lên một tiếng. Chào đời cũng là lần đầu tiên hai lá phổi nở ra và từ giây phút này hô hấp của nó đã tự phát cho đến hơi thở cuối cùng. Và cũng từ đây, nói theo ý của một nhà sinh lý học phương Tây, sợi nhau (cordon OMbilica) từng đưa chất sống nuôi thai, sau khi bị cắt đi, liền được thay thế bởi sợi khí (cordon air) đem chất sống của vũ trụ cho con người. Sợi khí đó, tức hơi thở phải luôn được chăm sóc, bảo vệ, nuôi dưỡng, duy trì, đó là yêu cầu tất yếu của sự sống.
Sống là thở hay Thở là sống, là hai vế của cùng một nội dung đều nói lên một sự thật hiển nhiên của loài người nói riêng và của các sinh vật nói chung. Như thế, con người muốn sống khỏe mạnh phải biết cách thở thế nào cho tốt. Sự thật thì chúng ta vẫn sống vì chúng ta vẫn thở. Nhưng nếu nghiên cứu kỹ một chút, sẽ thấy phần lớn chúng ta thở chưa tốt, thở chưa hợp lý, thở chưa đúng cách, thở kém hiệu suất, có lẽ thở chỉ đủ để sống mà chưa phát huy hết tác dụng của hơi thở để bảo vệ, tăng cường sức khỏe.
 
Vậy Hơi thở phải như thế nào, bạn cùng tham khảo cuốn sách này. Cuốn sách được viết theo hướng tiếp cận đơn giản, dễ hiểu và tính vận dụng cao. Phù hợp với tất cả những anh chị đang thực hành thở, thực hành yoga.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....