Cung cấp lời khuyên và kiến thức quản lý cảm xúc hiệu quả.

Sử dụng câu chuyện đời thực để minh họa và giải thích các khái niệm.

Giúp bạn hiểu tầm quan trọng của hành động và cách điều chỉnh hành động.