Hướng dẫn cách vượt qua lo lắng và những nỗi lo lắng trong cuộc sống.

Phù hợp cho người chưa từng đọc sách self-help và cả những người đã đọc nhiều sách thuộc thể loại này.

Cung cấp phương pháp mới mẻ và tự do cho những người đã thử nhiều liệu pháp.