Mượn cơ hội này để bắt đầu

Con người đến cuối đời thường cảm thấy hối tiếc vì những chữ này:

- Từ bỏ: từ bỏ những thứ bản thân mong muốn vì “không có thời gian”

- Hoãn lại: Ước mơ mà ta muốn làm nhưng lại không bắt tay vào làm ngay.

- Ý nghĩ buông xuôi: Nghĩ rằng thời gian sẽ chữa lành tất cả mọi thứ sẽ tốt lên.

- Phủ định chính mình: Luôn nghĩ rằng bản thân không thể đạt được bất cứ điều gì nếu ở trong tình trạng như hiện tại.

Nếu vẫn còn đang tin tưởng vào suy nghĩ “chờ thêm một chút nữa, sau khi chuẩn bị kỹ càng rồi sẽ bắt đầu làm" thì bạn nên biết rằng, trạng thái “kỹ càng” đó sẽ không bao giờ tồn tại. Tại sao bạn không mượn cơ hội này để từ bỏ thói quen “chuẩn bị sống" chỉ vì nghĩ hiện tại chưa chuẩn bị kỹ? hãy bắt đầu cho 1 tiếng vàng sau khi thức giấc.

Nội dung chi tiết cuốn sách 1 tiếng vàng sau khi thức giấc

Điều cốt yếu của 1 tiếng vàng buổi sáng là phải tập trung làm những việc thực sự quan trọng đối với bạn vào buổi sáng – khoảng thời gian bạn có thể tập trung cao độ. Câu trả lời được đề cập ở tiêu đề cuốn sách này, đó là xây dựng và duy trì thói quen tốt trong 1 tiếng đầu tiên của buổi sáng. Cụ thể, 30 phút đầu là phân chia nhiệm vụ trong ngày, 30 phút còn lại là tiến hành các hoạt động để dần hiện thực hóa lý tưởng, mục tiêu trong tương lai.

Ở cuốn sách này, tác giả giới thiệu về “phương pháp xác định thứ tự ưu tiên". Đây được coi là nhiệm vụ quan trọng nhất trong các hoạt động vào buổi sáng. Nếu áp dụng phương pháp này và duy trì như một thói quen vào buổi sáng, những trăn trở mà bạn gặp phải sẽ được giải quyết triệt để.

Cuốn sách 1 tiếng vàng sau khi thức giấc được chia thành:

Phần 1: Giải thích lý do tại sao bạn không dậy sớm được và làm thế nào để có thể biến dậy sớm thành thói quen;

Phần 2: Diễn giải trình tự cụ thể các bước tạo danh sách các nhiệm vụ ưu tiên của một ngày trong vòng 30 phút đầu của 1 tiếng buổi sáng;

Phần 3: Diễn giải các bước để hiện thực hóa lý tưởng, "gieo hạt giống” tương lai.

Tác giả sẽ giới thiệu bản hướng dẫn Khởi động hoạt động buổi sáng để giúp bạn có cái nhìn thực tế hơn và sử dụng "1 tiếng buổi sáng" của mình hiệu quả hơn. Nếu bạn rơi vào trường hợp “hôm dậy sớm, hôm không" thì bản hướng dẫn này có thể giúp bạn có khoảng thời gian buổi sáng chất lượng, vượt xa "1 tiếng buổi sáng" đơn thuần mà bạn vẫn trải qua.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

So sánh giá 1 tiếng vàng sau khi thức giấc: Dậy sớm để thoát khỏi sự nô lệ của thời gian