Tối Giản Tâm Trí

Tất cả chúng ta đều có lúc suy nghĩ tiêu cực. Màn độc thoại nội tâm này là một phần tự nhiên của tâm trí con người. Nó luôn diễn ra bất kể đêm ngày, nhắc nhở bạn về mấy món đồ lặt vặt phải mua, chê trách bạn vì đã bỏ lỡ sinh nhật của em gái, hoặc khiến bạn cảm thấy lo lắng khi nghe được những tin tức giật gân (ví dụ: chính trị, môi trường hay kinh tế). Dù mang tính tiêu cực, trung tính hay tích cực, những ý nghĩ đó cũng khiến tâm trí chúng ta bề bộn, giống như căn nhà sẽ trở nên bề bộn khi có quá nhiều món đồ. Màn độc thoại liên tục bên trong bạn khiến bạn bị phân tâm khỏi những gì xảy ra xung quanh ngay lúc này. Nó khiến bạn bỏ lỡ những trải nghiệm đầy giá trị và hủy hoại niềm vui trong hiện tại.

Với mục đích truyền tải đến bạn các thói quen, hành động và lối suy nghĩ mà bạn có thể sử dụng để dọn dẹp mớ hỗn độn trong tâm trí – thứ đang ngăn bạn tập trung và tĩnh tâm hơn. cuốn sách Tối giản tâm trí sẽ cung cấp cho bạn nguyên lý mà những hành động thực tế dựa trên cơ sở khoa học có thể tạo nên những thay đổi lâu dài và thực chất nếu được thực hiện thường xuyên.

Tư Duy Tối Giản - Hiệu Quả Tối Ưu

Bạn có bao giờ cảm thấy: đang ở trên bờ vực của sự kiệt sức?; muốn đóng góp nhiều hơn; nhưng thiếu năng lượng?; đang chạy nhanh hơn nhưng không tiến gần đến mục tiêu của mình?; mọi thứ khó hơn rất nhiều so với trước đây?. Là những người đạt thành tích cao, chúng ta có cơ sở để tin rằng con đường dẫn đến thành công được mở ra bằng sự nỗ lực không ngừng. Rằng nếu muốn đạt kết quả vượt trội, chúng ta phải làm việc quá sức, suy nghĩ quá mức tới mức kiệt sức. Rằng nếu không thường xuyên cảm thấy bị vắt kiệt sức lực thì chúng ta chưa làm đủ.

Càng mệt mỏi, chúng ta càng phải nỗ lực để tiến bộ hơn. Bị mắc kẹt trong một vòng lặp vô tận “Họp, ăn, ngủ, lặp lại”, chúng ta thường cố gắng làm việc chăm chỉ gấp đôi để đạt được một nửa kết quả mà đáng ra có thể dễ dàng đạt được. Bất kể chúng ta phải đối mặt với những thách thức hay trở ngại nào, vẫn có phương pháp hiệu quả hơn: thay vì thúc đẩy bản thân làm việc cực khổ hơn, chúng ta có thể tìm ra một con đường dễ dàng hơn.

Effortless đưa ra những lời khuyên hữu ích để biến những hoạt động thiết yếu nhất trở thành những hoạt động dễ dàng nhất, để bạn có thể đạt được kết quả mình muốn mà không bị kiệt sức hay phải dành ra quá nhiều công sức mà không mang lại hiệu quả tương xứng.

Nghệ Thuật Theo Đuổi Sự Tối Giản

Bạn đã bao giờ cảm thấy quá tải? Bạn đã bao giờ cảm thấy mình tuy làm việc hết sức nhưng không được trọng dụng? Bạn đã bao giờ thấy mình chỉ tập trung vào các việc nhỏ nhặt? Bạn đã bao giờ cảm thấy mình luôn bận rộn nhưng lại không đạt được hiệu quả? Nếu câu trả lời là "có" cho tất cả các câu hỏi này thì giải pháp chính xác dành cho bạn chính là hãy trở thành "Con người tối giản".

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

So sánh giá Combo/Lẻ: Sách Nghệ Thuật Sống Tối Giản: Tối Giản Tâm Trí + Tư Duy Tối Giản - Hiệu Quả Tối Ưu + Nghệ Thuật Theo Đuổi Sự Tối Giản