SỨC MẠNH CỦA TĨNH TẠI - PHƯƠNG PHÁP SỐNG CHẤT, SỐNG LÀNH MẠNH TỪ THIỀN TM

Thiền TM là một hình thức thiền vô cùng hiệu quả, vượt ra ngoài chánh niệm để tìm kiếm cảm giác bình yên trong sâu thẳm tâm hồn.
Đâu là điểm chung giữa các ngôi sao giải trí hàng đầu như Katy Perry, Hugh Jackman, Lady Gaga và những nhà tỷ phú thế giới như Oprah Winfrey, Ray Dalio? Tất cả họ đều thực hành Thiền TM (Transcendental Meditation) dưới sự giảng dạy của Bob Roth.

Các chuyên gia y tế thừa nhận việc căng thẳng kéo dài đang gây tổn hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần ở độ tuổi ngày càng trẻ hơn. Mặc dù không có một biện pháp đặc trị duy nhất, nhưng kỹ thuật Thiền TM là một phương pháp thực hành đơn giản, song có thay đổi đáng kể tới cách chúng ta đối phó với căng thẳng và thách thức trong cuộc sống. Với những lợi ích đã được khoa học chứng minh – giảm bớt căng thẳng và lo lắng, cải thiện sự tập trung, chất lượng giấc ngủ, khả năng phục hồi, sức sáng tạo và trí nhớ, kỹ thuật đã tồn tại suốt 5.000 năm này có tác động thực sự rõ ràng và trực tiếp đến các vấn đề rất hiện đại.

Bob Roth được đào tạo bởi Maharishi Mahesh Yogi, nhà khoa học về ý thức và thiền định của thế kỷ XX, và từ đây, ông trở thành một trong những giáo viên thiền có kinh nghiệm và được săn đón nhất trên thế giới. Trong Sức Mạnh Của Tĩnh Tại, Roth phá vỡ những tri thức khoa học đằng sau Thiền TM theo một cách mới mẻ và dễ tiếp cận. Ông tập trung phân tích 3 loại thiền định khác nhau: Thiền Tập trung, Thiền Mở và Thiền TM và đưa ra bằng chứng cho thấy kiểu thiền thứ ba, Thiền TM hay Thiền Siêu Việt, là cách duy nhất có thể dễ dàng tiếp cận, hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, tiếp cận sức mạnh tiềm ẩn trong tâm hồn và xây dựng khả năng tự phục hồi.

Dựa trên các phân tích đơn giản và khúc chiết về khoa học thiền định, cùng với trải nghiệm thực tế của những người đang thực hành, Sức Mạnh Của Tĩnh Tại sẽ đưa chúng ta vào thế giới của TM, một kỹ thuật dễ dàng mà bất cứ ai cũng có thể thành thạo. TM sẽ mở ra con đường tìm về bản chất của chính bạn, nơi đam mê còn ấp ủ, ước mơ còn nung nấu và cuộc sống ngập tràn ý nghĩa từ những khoảnh khắc nhỏ bé nhất.

ĐỐI PHÓ VỚI NHỮNG TÊN KHỐN TÀI BA - 19 BÍ KÍP HÓA GIẢI CHIÊU TRÒ HẠ ĐẲNG NƠI CÔNG SỞ

Đã bao nhiêu lần bạn phải chứng kiến những hành vi bắt nạt tại nơi công sở; hoặc chẳng may, chính bạn là nạn nhân của những kẻ ti tiện, chuyện giẫm đạp lên người khác để đoạt lấy danh lợi và quyền lực? Hãy tin rằng, bạn không hề cô đơn! Trong cuốn sách đột phá này, Robert I. Sutton của Đại học Stanford sẽ chỉ cho bạn cách tốt nhất để Đối phó với những tên khốn tài ba… và lý giải nguyên nhân vì sao chúng có thể tàn phá tổ chức của bạn khủng khiếp như vậy.

Cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn:

- Chiến lược để xác định và loại bỏ ảnh hưởng của lũ người ti tiện

- Dẫn chứng những ví dụ cụ thể từ các công ty lớn trên thế giới

- Một bài kiểm tra “chuẩn đoán” và một chương trình để tầm soát “tên khốn nội tâm” trong bạn.

Những kẻ xấu sẽ gây tổn thương nặng nề cho nạn nhân, cho những người ngoài cuộc chịu phản ứng dây chuyền, cho hiệu quả của tổ chức lẫn chính bản thân kẻ đó. Và đây cuốn sách cung cấp hướng dẫn chi tiết cách để bạn làm việc - và sống sót - trong môi trường làm việc chỉ rặt những "tên khốn", kẻ bạo hành, kẻ đê tiện,…

Ngoài ra, trong cuốn sách sẽ có những điểm nhấn nổi bật khác như: Đưa ra một cái nhìn trực diện về những tên khốn trong môi trường làm việc, chỉ mặt đặt tên và dũng cảm thoát khỏi sự ảnh hưởng của lũ người ti tiện; Nguyên tắc “nói không với lũ khốn”; Mô tả chi tiết đặc điểm và những chiêu thức hạ đẳng của những tên khốn; những ảnh hưởng ghê gớm đới với văn hóa doanh nghiệp và hiệu quả kinh doanh của những công ty chỉ rặt những tên đê hèn; và Mỗi người đều có một tên khốn nội tâm bên trong chính mình. Hãy tầm soát và đừng để nó đi quá giới hạn.

Các đoạn hay trong sách:

- Nếu bạn đã thực sự mệt mỏi khi phải sống trong Thành phố Đểu cáng – nếu bạn không muốn ngày nào cũng phải bước đi trên Đại lộ Khốn khiếp – thì, đúng vậy, nhiệm vụ của bạn là giúp xây dựng và định hình một môi trường làm việc văn minh.

- “…sự khác biệt trong cách đối xử của một người với kẻ yếu thế và kẻ quyền thế là thước đo tính nết con người tuyệt nhất mà tôi biết…”

- Nghịch lý giữa quyền lực và hiệu suất: Họ nhận ra công ty đang và nên có tôn ti thứ bậc, nhưng vẫn làm tất cả những gì có thể để rút ngắn và giảm bớt khác biệt về quyền lực, địa vị giữa các thành viên.

- Những đội nhóm và tổ chức xuất sắc nhất – đặc biệt là những nơi sang tạo nhất – luôn có những con người biết cách đấu tranh

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

So sánh giá Combo Phát Triển Bản Thân : Sức Mạnh Của Tĩnh Tại + Đối Phó Với Những Tên Khốn Tài Ba