Yến mạch giàu chất xơ hòa tan, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và chống ung thư.

Có thể giúp giảm cân an toàn và hiệu quả, giảm cholesteron và béo.

Có thể phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch.