Quy trình các bước skincare ngày và đêm chuẩn nhất cho mọi loại da

Dù sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền hay chăm chỉ dưỡng da đều đặn nhưng các bước skincare không đúng chuẩn thì hiệu quả mang lại cũng không cao. Thậm chí, đôi khi có thể khiến da bị kích ứng, nổi mụn. Trong bài viết dưới đây, Tiki Blog sẽ gợi ý thứ tự các bước skincare cơ bản vào ban ngày, ban đêm và những lưu ý khi skincare đối với từng loại da.

>>> Xem thêm:

• TOP 21 Serum Trị Mụn Hiệu Quả, Tốt Nhất Được Bác Sĩ Khuyên Dùng
• TOP 11+ Kem Chống Nắng Cho Da Treatment, Bảo Vệ Da Tốt Nhất
• Máy tăm nước – Vệ sinh răng miệng hiệu quả, nhiều chế độ áp lực nước

Skincare là gì? Lợi ích khi skincare đều đặn

Thuật ngữ “skincare” có nghĩa tiếng Việt là chăm sóc da. Chu trình này gồm nhiều bước và cần phải thực hiện đều đặn trong một khoảng thời gian nhằm cải thiện các vấn đề về da. Tuỳ theo từng loại da, độ tuổi hay tình trạng da đang gặp phải, mỗi người sẽ phù hợp với những sản phẩm skincare khác nhau. Tuy nhiên, tất cả đều cần tuân theo một thứ tự hợp lý, giúp tinh chất hoạt động tốt mà không gây kích ứng.

Nếu chăm chỉ thực hiện các bước skincare đều đặn, làn da vừa được làm sạch, lỗ chân lông thông thoáng vừa được bảo vệ khỏi những tác động xấu của môi trường như bụi bẩn, vi khuẩn, tia UV. Từ đó, da sẽ được cung cấp đủ độ ẩm và hạn chế các vấn đề như mụn trứng cá, mụn đầu đen, thâm nám, tàn nhang.

Các bước skincare quan trọng nhất cho người mới bắt đầu

Đối với những người mới bắt đầu chăm sóc da, các bước skincare cơ bản không thể thiếu bao gồm: Tẩy trang -> Sữa rửa mặt -> Tẩy da chết (1 – 2 lần/tuần) -> Toner/ lotion -> Serum -> Sản phẩm đặc trị cho từng vấn đề của da -> Dưỡng ẩm -> Kem mắt.

>> Tham khảo:

• Sữa rửa mặt Simple chất lượng, uy tín
• Sữa rửa mặt (srm) Cerave dịu nhẹ, làm sạch sâu làn da
• Sữa rửa mặt Senka Perfect Whip màu trắng, màu xanh mới, dành cho da dầu mụn
• Sữa rửa mặt Cetaphil

Các bước skincare ban ngày và ban đêm

Thứ tự các bước skincare ban đêm

Bước 1: Tẩy trang

Trong các bước skincare, tẩy trang luôn là bước quan trọng không thể thiếu. Ngay cả khi không make up, làn da cũng cần được làm sạch sâu sau một ngày dài thoa kem chống nắng hay chịu tác động bởi khói bụi, ánh nắng,… Nếu bước tẩy trang không làm kĩ, da chưa thông thoáng sẽ tạo điều kiện tích tụ vi khuẩn lên da, từ đó hình thành mụn. Đồng thời, các tinh chất ở những bước sau không thể thẩm thấu sâu vào da.

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sản phẩm tẩy trang như tẩy trang dạng dầu, dạng nước, dạng sáp. Nếu chỉ dùng kem chống nắng, bạn chỉ cần dùng nước tẩy trang dạng nước. Nếu trang điểm đậm, sử dụng mascara không trôi hay son lì, bạn nên chọn dầu tẩy trang để loại sạch lớp make up. Lưu ý, khi sử dụng dầu tẩy trang bạn cần thực hiện nhũ hoá để không gây ra tình trạng mụn ẩn.

 >>> Xem thêm:

• Collagen là gì? TOP 5 loại collagen được tin dùng nhất
• Bàn chải điện P/S công nghệ sóng ấm, chải sạch mảng bám

Bước 2: Sữa rửa mặt

Dù đã tẩy trang kĩ càng nhưng làn da vẫn cần được làm sạch thêm một lần nữa bằng sữa rửa mặt để đảm bảo loại bỏ hết cặn trang điểm, bã nhờn hay dầu thừa. Bạn nên chọn sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, hạn chế mất cân bằng độ pH tự nhiên gây khô da.

>>> Xem thêm: Cách dùng sữa rửa mặt đúng, giúp làm sạch sâu hiệu quả

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Trong các bước skincare, tẩy tế bào chết không phải là bước phải làm mỗi ngày mà chỉ cần thực hiện từ 1 – 2 lần/tuần. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các mảng sừng bám lên da lâu ngày thường, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Nếu lạm dụng quá nhiều sẽ khiến da bị bào mòn, mất đi hệ vi sinh vật cần thiết và dễ bị kích ứng hơn. Thao tác tẩy da chết tương tự như rửa mặt. Lấy vừa đủ sản phẩm lên lòng bàn tay, xoa đều và massage khuôn mặt. Cuối cùng làm sạch lại với nước.

>>> Tham khảo và đặt mua sản phẩm tẩy tế bào chết da mặt trên Tiki TẠI ĐÂY.

Bước 4: Dùng toner hoặc nước hoa hồng

Nếu bạn thắc mắc toner là gì và có cần thiết phải dùng toner trong quá trình skincare hay không, thì câu trả lời là “Có”. Sử dụng toner cũng là bước dưỡng da quan trọng vì chúng giúp cân bằng pH, độ ẩm tự nhiên, trả lại làn da mịn màng mềm mại. Đồng thời, toner cũng một phần lấy đi một số vi khuẩn cứng đầu còn sót lại mà tẩy trang hay rửa mặt chưa làm sạch hết.

Bước 5: Đắp mặt nạ

Các bước skincare ban đêm chắc chắn không thể thiếu giai đoạn đắp mặt nạ. Tương tự như tẩy da chết, đây là bước chỉ cần thực hiện cách ngày nhưng sẽ mang lại hiệu quả tốt cho làn da. Tuỳ thành phần mà mỗi loại mặt nạ thực hiện một vai trò khác nhau và cách đắp mặt nạ cũng khác nhau giữa mặt nạ giấy và mặt nạ dạng gel hay mặt nạ đất sét. Nhìn chung, chúng thực hiện tốt vai trò cấp ẩm, se khít lỗ chân lông, cung cấp dưỡng chất và làm sáng da. 

Bước 6: Bôi sản phẩm đặc trị

Mỗi làn da đối mặt với những vấn đề khác nhau như mụn, thâm, nám, lão hoá không đều màu cần sử dụng đúng sản phẩm đặc trị như serum trị mụn, kem dưỡng trắng da,… trong các bước skincare ban đêm để khắc phục. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu kỹ về da, các thành phần của sản phẩm và tham khảo ý kiến của bác sĩ để hạn chế các tác hại không mong muốn.

>>> Xem thêm:

• TOP các loại kem chống nắng Anessa bán chạy nhất hiện nay
• Kem chống nắng Eucerin cho da nhạy cảm

Bước 7: Thoa serum

Có thể kết hợp từ 2 đến 3 loại serum trong các bước skincare ban đêm theo thứ tự từ dạng lỏng đến dạng đặc. Khi dùng serum, nên massage nhẹ nhàng để dung dịch thấm sâu vào da tốt hơn.

Bước 8: Dùng kem dưỡng ẩm

Dùng kem dưỡng ẩm sau khi thoa serum hay các sản phẩm đặc trị là bước cần thiết không thể bỏ qua. Bước này giúp khoá ẩm, ngăn cản dưỡng chất ở các bước trước bay hơi, giúp chúng thẩm thấu tốt hơn vào da.

>>> Xem thêm:

• Review Các Loại Sữa Rửa Mặt Cerave Tốt Nhất Hiện Nay
• TOP 15 kem chống nắng cho bà bầu an toàn, lành tính, tốt nhất
• Sữa rửa mặt Loreal

Bước 9: Mặt nạ ngủ

Đối với các làn da khô hoặc khi thời tiết chuyển sang mùa đông, một lớp kem dưỡng ẩm có lẽ vẫn chưa đủ. Bạn nên bôi thêm mặt nạ ngủ để đảm bảo làn da luôn đủ ẩm, cung cấp dưỡng chất cần thiết. Mặt nạ ngủ có thể để qua đêm hoặc bôi trong vòng 20 phút và sau lại nhẹ nhàng bằng toner. 

Bước 10: Bôi kem dưỡng mắt

Kem mắt là bước cuối cùng trong chu trình chăm sóc da ban đêm. Khi bước sang độ tuổi 20, bạn đã được khuyên nên sử dụng kem mắt. Sản phẩm có tác dụng giảm quầng thâm, hạn chế lão hoá, làm mờ vết chân chim. Lưu ý khi thoa kem mắt cần nhẹ nhàng vì vùng da xung quanh mắt rất nhạy cảm. 

>>> Tham khảo thêm các sản phẩm khác cho quy trình skincare:

• Bông tẩy trang Silcot, Ipek, bông tẩy trang vuông, tròn chất lượng, chính hãng
• Serum Ordinary – Thương hiệu mỹ phẩm chính hãng đến từ Canada
• Son dưỡng môi trị thâm, có màu, dưỡng ẩm Vaseline, Dior chính hãng

Thứ tự các bước skincare ban ngày

Các bước skincare ban ngày sẽ tương đối đơn giản hơn so với ban đêm. Các bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu sẽ theo thứ tự: Rửa mặt => Sử dụng Toner => Thoa sản phẩm đặc trị lên da => Bổ sung thêm tinh chất serum => Bôi kem chống nắng.

Trong các bước kể trên thì bôi kem chống nắng là cực kỳ quan trọng và cần thực hiện mỗi ngay khi mà bạn không phải ra ngoài đường. Mặc khác, bôi kem chống nắng còn giúp da bạn trắng sáng và mịn màng hơn.

>>> Tham khảo thêm:

• Review Top 4 Kem chống nắng Senka được ưa chuộng nhất
• Kem chống nắng Skin Aqua tốt không? Loại nào tốt nhất?

Bước 1: Rửa mặt

Bạn có thể làm sạch mặt nhẹ nhàng với nước ấm hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ lớp skincare, dầu thừa và bụi bẩn của tối hôm trước.

Bước 2: Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng

Tương tự như các bước skincare buổi tối, sử dụng toner sau khi rửa mặt cũng là việc không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da buổi sáng. Toner vừa giúp cân bằng độ ẩm vừa làm sạch da nhẹ nhàng, chuẩn bị tốt cho các bước skincare tiếp theo.

Bước 3: Sản phẩm đặc trị

Tùy theo tình trạng da mà bạn nên chọn sản phẩm đặc trị phù hợp. Ví dụ sản phẩm chống lão hoá, dưỡng sáng da, trị mụn, thu nhỏ lỗ chân lông,…  

Bước 4: Serum

Buổi sáng chỉ nên sử dụng 1 hoặc tối đa 2 lớp serum để tránh gây bí da. Nếu chọn serum có thành phần vitamin C nên bôi kem chống nắng và che chắn cẩn thận.

>>> Xem thêm: Serum B5 có tác dụng gì? TOP 5 Serum B5 được đánh giá tốt hiện nay

Bước 5: Dưỡng ẩm

Trong các bước skincare buổi sáng, dưỡng ẩm cũng là việc không thể thiếu để đảm bảo làn da luôn đủ ẩm. Chúng tạo ra lớp màng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

Bước 6: Kem chống nắng

Điểm khác biệt giữa các bước skincare buổi sáng và buổi tối là kem chống nắng. Ngay cả khi chỉ ở nhà và làm việc với máy tính, bạn cũng cần bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV và bức xạ điện tử.

>>> Tham khảo thêm các sản phẩm kem chống nắng khác:

• Kem chống nắng Avene cho da dầu, da nhạy cảm, da khô chính hãng, giá tốt
• Kem chống nắng Biore UV 50+/PA+++, Biore Nhật, cho da dầu mụn chính hãng

Lưu ý khi thực hiện các bước skincare cho từng loại da

Các bước skincare cho da khô

• Tăng cường cung cấp độ ẩm cho da bằng cách sử dụng dưỡng ẩm dạng cream chuyên dụng
• Lựa chọn toner, sữa rửa mặt, mặt nạ giấy, kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm dành cho da khô.
• Khi cảm thấy da khô căng, dùng xịt khoáng để cung cấp độ ẩm tức thì cho da, đặc biệt là khi làm việc trong phòng điều hoà trong thời gian dài
• Đắp mặt nạ ngủ 2 – 3 lần/tuần để đảm bảo da luôn đủ độ ẩm.

>>> Có thể bạn quan tâm: Sữa dưỡng thể Vaseline Gluta-Hya màu vàng chống nắng hiệu quả, giúp da sáng mịn và đều màu

Các bước skincare cho da dầu

• Chú ý làm sạch da mỗi ngày để lỗ da thông thoáng, hạn chế bít tắc lỗ chân lông.
• Chọn sữa rửa mặt cho da dầu có khả năng làm sạch sâu, giúp lấy đi dầu thừa nằm sâu dưới da.
• Vấn đề của da dầu thường là lỗ chân lông to. Vì vậy nên chọn serum và các sản phẩm đặc trị có khả năng se khít lỗ chân lông.
• Chọn kem dưỡng ẩm có dạng gel mỏng nhẹ, hạn chế dạng cream vì có thể khiến da bị bí, từ đó tiết nhiều dầu thừa hết.

Các bước skincare cho da mụn

• Lựa chọn các sản phẩm skincare lành tính, dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên để hạn chế tình trạng kích ứng, châm chích, nổi mụn.
• Đặc biệt chú ý bước tẩy trang và làm sạch nhất trong các bước skincare, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và đảm bảo lỗ chân lông luôn thông thoáng. Bạn có thể ưu tiên chọn sản phẩm sữa rửa mặt trị mụn để có hiệu quả tốt nhất.
• Khi tẩy da chết thực thực hiện nhẹ nhàng, tránh chạm vào các vết mụn hở
• Chọn serum trị mụn thường có các thành phần chuyên kiềm dầu, điều trị mụn như AHA, BHA, Acid Salicylic
• Không nên chọn kem dưỡng ẩm cho da mụn quá dày để không gây bí da.

>>> Xem thêm: TOP 7 Kem Dưỡng Trắng Da Mặt Hiệu Quả, Tốt Nhất 2023

Cách chọn sản phẩm skincare phù hợp với làn da

Chọn sản phẩm skincare có thương hiệu và nguồn gốc rõ ràng

Không chỉ cần thực hiện đúng các bước skincare mà bạn cần lưu ý khi chọn sản phẩm chăm sóc da. Bạn nên sử dụng mỹ phẩm rõ ràng về nguồn gốc, xuất xứ và thành phần. Sản phẩm phải được cơ quan có chuyên môn và thẩm quyền kiểm duyệt về độ an toàn cho sức khỏe và làn da.

Chọn sản phẩm phù hợp với loại da

Mỗi làn da với những đặc tính khác nhau sẽ phù hợp với một số sản phẩm nhất định. Nếu có thể, bạn hãy chọn sản phẩm size nhỏ để kiểm tra da có hợp với các thành phần trong phẩm đó hay không. Khi thấy hiện tượng kích ứng, nổi mụn ẩn, châm chích, nên ngừng sử dụng ngay lập tức.

Tìm hiểu về thành phần

Biết cách đọc bảng thành phần sẽ giúp bạn nắm được công dụng chính của sản phẩm, từ đó đưa ra lựa chọn phù hợp với nhu cầu của làn da.

>>> Xem thêm một số sản phẩm chăm sóc sắc đẹp tại Tiki: Kem dưỡng trắng da, sữa tắm, dầu gội nam, dầu gội Kerasys, dầu gội đầu Sunsilk, sữa tắm Pháp, son 3CE màu đỏ cam, sữa rửa mặt Loreal, sữa tắm Safeguard, sữa tắm Double Rich,…

Một số điều cần chú ý khi thực hiện skincare

Thực hiện đúng thứ tự các sản phẩm skincare

Nếu không thực hiện đúng thứ tự các bước skincare, các dưỡng chất sẽ không hoạt động hiệu quả nhất, thậm chí da có thể bị kích ứng. Ví dụ, nếu bạn thoa kem dưỡng ẩm sau khi sử dụng serum sẽ tạo ra quá trình bốc hơi ngược. Da mất đi lớp bảo vệ, các dưỡng chất cần thiết không được thẩm thấu vào sâu trong da.

Vệ sinh tay trước khi skincare

Khi bàn tay chứa nhiều vi khuẩn chạm vào da, vi khuẩn được tạo điều kiện để tích tụ, từ đó gây ra các vấn đề về mụn. Trước khi thực hiện các bước skincare, bạn cần vệ sinh bàn tay cẩn thận, giúp quá trình chăm sóc da đạt hiệu quả tốt nhất.

Không bỏ qua bước toner/nước hoa hồng

Các bước skincare buổi sáng hay buổi tối đều luôn có bước sử dụng toner. Bởi lẽ, sau khi tẩy trang và rửa mặt, da đã mất đi độ pH cân bằng. Dùng toner sẽ giúp cung cấp độ ẩm tức thì cho da, trả lại môi trường axit tự nhiên và làm se khít lỗ chân lông. Nếu bỏ qua bước toner, hiệu quả của các bước chăm sóc da phía sau có thể bị giảm đi đáng kể.

Dùng các sản phẩm chứa AHA, BHA, retinol, tretinol vào ban đêm

Các sản phẩm đặc trị hay serum chứa retinol, tretinol, AHA hay BHA được khuyên nên dùng vào ban đêm. Bởi lẽ, đây là thời điểm các tế bào của da trao đổi tốt nhất. Làn da có đủ thời gian tái tạo mà không chịu tác động bởi tia UV hay ánh sáng mặt trời. 

Luôn luôn sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài

Kem chống nắng luôn là bước cuối cùng để kết thúc chu trình skincare buổi sáng. Mọi loại da đều phải sử dụng kem chống nắng để làm lớp bảo vệ vững chắc cho da khỏi tác nhân của môi trường. Từ đó, da sẽ hạn chế tốc độ lão hoá, đồi mồi, tàn nhang và nám.

Thực hiện đúng các bước skincare đều đặn và lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da là “chìa khoá” để sở hữu làn da đẹp. Tiki hy vọng rằng, bài viết này đã mang đến những thông tin hữu ích, giúp bạn sớm sở hữu làn da như ý. Đừng quên truy cập trang website Tiki.vn để mua sắm các sản phẩm skincare chính hãng, chất lượng nhé!

>> Tham khảo các sản phẩm từ thương hiệu: Anessa, Cerave, Cell Fusion C, Vichy, Bioderma chính hãng, nhiều ưu đãi tại Tiki