Phương pháp đã được chứng minh để cải thiện sự tỉnh thức và trí tuệ cảm xúc.

Tác giả là một trong những kỹ sư đầu tiên của Google và người tiên phong trong việc phát triển cá nhân.

Có sự đóng góp từ các tác giả nổi tiếng về trí tuệ cảm xúc và tỉnh thức.