Túi chườm là vật dụng đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe gia đình. Chúng giúp giảm đau nhức, giữ ấm, hỗ trợ điều trị các vấn đề sức khỏe đơn giản tại nhà. Trong bài viết này, Tiki sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về túi chườm, từ các loại túi chườm phổ biến, công dụng, cách sử dụng đến những lưu ý khi dùng.
Những công dụng của túi chườm
Túi chườm có rất nhiều công dụng hữu ích, dưới đây là một số công dụng chính:
Giảm đau nhức cơ bắp
Một trong những công dụng phổ biến nhất của túi chườm là giúp giảm đau nhức cơ bắp. Khi chườm ấm, nhiệt độ từ túi chườm sẽ giúp giãn cơ, cải thiện tuần hoàn máu và giảm đau hiệu quả. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người thường xuyên tập luyện thể thao, vận động viên hoặc những ai phải làm việc nặng nhọc.
Giữ ấm cơ thể
Túi chườm còn là một công cụ tuyệt vời để giữ ấm cơ thể trong những ngày thời tiết lạnh giá. Việc chườm ấm giúp duy trì nhiệt độ cơ thể, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến lạnh như cảm lạnh, cúm và đau khớp. Đặc biệt, đối với người cao tuổi hoặc trẻ em, túi chườm giúp họ cảm thấy ấm áp và thoải mái hơn.
Giảm đau bụng kinh
Đối với phụ nữ, túi chườm là cứu cánh trong những ngày đèn đỏ. Chườm ấm bụng giúp giảm co thắt cơ tử cung, cải thiện lưu thông máu và giảm cảm giác đau bụng kinh. Đây là phương pháp tự nhiên và an toàn, không gây tác dụng phụ so với việc sử dụng thuốc giảm đau.
Hỗ trợ điều trị bệnh lý khác
Túi chườm còn có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh lý khác như viêm khớp, đau lưng, đau vai gáy, đau đầu và đau răng. Tùy theo tình trạng bệnh lý, bạn có thể sử dụng túi chườm ấm hoặc túi chườm lạnh để đạt hiệu quả tốt nhất. Chườm lạnh giúp giảm sưng tấy, viêm nhiễm và tê bì, trong khi chườm ấm giúp giãn cơ, giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu.
Những loại túi chườm được sử dụng phổ biến nhất
Hiện nay, có 2 loại túi chườm được sử dụng phổ biến nhất là túi chườm nóng và túi chườm lạnh
Túi chườm nóng
Túi chườm nóng là một trong những loại túi chườm phổ biến và được sử dụng rộng rãi nhất. Loại túi này chứa chất liệu có khả năng giữ nhiệt như nước, gel nhiệt hoặc hạt giữ nhiệt.
Túi chườm nóng có công dụng giảm đau nhức cơ bắp, giữ ấm cơ thể và giảm đau bụng kinh. Khi được chườm lên vùng đau nhức, nhiệt độ từ túi chườm nóng giúp giãn cơ, tăng cường tuần hoàn máu và giảm đau nhanh chóng.
Để sử dụng túi chườm nóng, bạn chỉ cần đun nóng nước hoặc làm nóng túi chườm bằng lò vi sóng theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Loại túi này rất tiện lợi và có thể tái sử dụng nhiều lần.
Đối với túi chườm nóng, sẽ có 3 loại nhỏ sau
-
Túi chườm nước: Loại túi chườm truyền thống, được làm từ cao su hoặc vải dù, bên trong chứa nước nóng. Chúng dễ dàng sử dụng, đun sôi nước và rót vào túi, tuy nhiên cần lưu ý nhiệt độ nước để tránh bị bỏng.
-
Túi chườm muối: Được làm từ vải cotton, bên trong chứa muối hạt tinh. Muối được làm nóng trong lò vi sóng hoặc chảo khô, giữ nhiệt lâu hơn so với túi chườm nước.
-
Túi chườm điện: Sử dụng nguồn điện để làm nóng nước hoặc gel bên trong túi. Loại túi chườm này tiện lợi, dễ điều chỉnh nhiệt độ, thích hợp cho người lớn tuổi hoặc người khó khăn trong việc chườm nóng truyền thống.
Túi chườm nóng là một trong những loại túi chườm phổ biến và được sử dụng rộng rãi nhất. Ảnh: Tiki
Túi chườm lạnh
Túi chườm lạnh cũng rất phổ biến và được sử dụng nhiều trong các trường hợp cần giảm sưng tấy, viêm nhiễm hoặc giảm đau cấp tính.
Túi chườm lạnh thường được làm từ chất liệu gel hoặc nước có khả năng giữ lạnh trong thời gian dài.
Khi chườm lạnh lên vùng bị tổn thương, túi chườm giúp giảm sưng, tê bì và giảm đau nhanh chóng.
Loại túi này đặc biệt hữu ích trong các trường hợp chấn thương thể thao, đau răng, đau đầu hoặc sau các phẫu thuật nhỏ. Để sử dụng túi chườm lạnh, bạn chỉ cần đặt túi vào ngăn đá tủ lạnh trong khoảng thời gian nhất định trước khi sử dụng.
Túi chườm lạnh cũng có thể tái sử dụng nhiều lần và dễ dàng vệ sinh sau mỗi lần dùng.
Túi chườm lạnh có 2 loại sau:
-
Túi chườm đá: Được làm từ vải hoặc nhựa mềm, bên trong chứa đá viên hoặc gel lạnh. Thường dùng để chườm lạnh giảm sưng tấy, bong gân, chấn thương.
-
Túi chườm gel lạnh: Chứa dung dịch gel đặc biệt, có khả năng giữ lạnh lâu. Chúng có thể được làm mát trong ngăn đá tủ lạnh và tái sử dụng nhiều lần.
Túi chườm lạnh thường được làm từ chất liệu gel hoặc nước có khả năng giữ lạnh trong thời gian dài. Ảnh: Tiki
Cách sử dụng túi chườm hiệu quả
Đối với túi chườm nóng
Túi chườm nóng là giải pháp lý tưởng để giảm đau nhức cơ bắp, giảm đau bụng kinh và giữ ấm cơ thể. Tuy nhiên, để sử dụng túi chườm nóng hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý những điều sau:
-
Kiểm tra nhiệt độ nước hoặc túi chườm điện trước khi sử dụng: Tránh sử dụng nước quá nóng hoặc nhiệt độ quá cao từ túi chườm điện để tránh nguy cơ gây bỏng da. Nhiệt độ lý tưởng thường là khoảng 40-45 độ C.
-
Quấn khăn mỏng quanh túi chườm trước khi đắp lên da: Việc này giúp bảo vệ da khỏi nhiệt độ trực tiếp của túi chườm, đồng thời giúp duy trì nhiệt độ lâu hơn. Đặc biệt, khi sử dụng túi chườm nước, hãy chắc chắn rằng túi được đóng kín và không bị rò rỉ.
-
Thời gian chườm nóng không quá 20 phút: Để đảm bảo hiệu quả và tránh gây hại cho da, mỗi lần chườm nóng không nên kéo dài quá 20 phút. Bạn có thể lặp lại quá trình này sau vài giờ nếu cần thiết.
Đối với túi chườm lạnh
Túi chườm lạnh giúp giảm sưng, giảm viêm và giảm đau nhanh chóng, đặc biệt là trong các trường hợp chấn thương hoặc viêm nhiễm. Khi sử dụng túi chườm lạnh, bạn cần chú ý những điều sau:
-
Không chườm đá viên trực tiếp lên da: Chườm đá viên trực tiếp có thể gây tổn thương da do nhiệt độ quá lạnh. Thay vào đó, hãy bọc đá viên hoặc túi chườm lạnh trong khăn mỏng trước khi đặt lên vùng da cần chườm.
-
Thời gian chườm lạnh không quá 15 phút: Để tránh gây tê buốt hoặc tổn thương da, mỗi lần chườm lạnh không nên kéo dài quá 15 phút. Bạn có thể lặp lại quá trình này sau vài giờ nếu cần thiết.
Một số loại túi chườm đang được bán chạy trên Tiki
|
Tên sản phẩm |
Giá tham khảo |
|
Túi chườm nóng thảo dược giảm đau nhức mỏi mắt dùng lò vi sóng - Hapaku |
179.000₫ |
|
Túi chườm bụng kinh 700ml, túi chườm nóng giảm đau bụng đau lưng nam tặng nữ |
169.000₫ |
|
229.000₫ |
|
|
105.000₫ |
|
|
Bộ đai chườm nóng thảo dược giảm đau đầu gối dùng điện - Hapaku |
929.000₫ |
|
176.000₫ |
|
|
123.000₫ |
|
|
Bộ đai chườm nóng thảo dược giảm đau cổ gáy dùng điện - Hapaku |
469.000₫ |
|
Đôi Giày Chườm Nóng Thảo Dược Giảm Đau Bàn Chân Dùng Điện Phiên Bản Vỏ Đai Bằng Vải Da Lộn - Hapaku |
969.000₫ |
Tham khảo thêm một số thiết bị chăm sóc sức khỏe khác trên Tiki:
Mua ngay túi chườm cùng Tiki, giao nhanh 2 giờ
Túi chườm là một dụng cụ y tế đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả trong việc giảm đau nhức cơ bắp, giữ ấm cơ thể, giảm đau bụng kinh và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác. Việc sử dụng túi chườm đúng cách sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tối đa mà không gây tổn thương cho da.
Nếu bạn đang tìm kiếm túi chườm chất lượng, Tiki là lựa chọn hàng đầu với dịch vụ mua sắm trực tuyến tiện lợi. Với Tiki, bạn không chỉ được mua sắm sản phẩm chất lượng từ các thương hiệu uy tín mà còn được tận hưởng nhiều tiện ích như giao hàng nhanh chóng trong vòng 2 giờ và dịch vụ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp. Hãy truy cập Tiki ngay hôm nay để chọn mua túi chườm và nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác, đảm bảo sức khỏe và sự thoải mái cho bạn và gia đình.
