Thứ Hai, Tháng Mười 6, 2025

Trang chủNhà CửaNấu ĂnCách làm sữa chua bằng sữa tươi tại nhà thơm ngon, dễ...

Cách làm sữa chua bằng sữa tươi tại nhà thơm ngon, dễ thực hiện

Sữa chua là món ăn quen thuộc, không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe đặc biệt hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. Chỉ với vài nguyên liệu cơ bản, một chút thời gian và hướng dẫn từ Tiki Blog, bạn sẽ dễ dàng tạo ra những hũ sữa chua thơm ngon, mịn màng, đạt chuẩn. Cùng vào bếp và bắt đầu thực hiện cách làm sữa chua từ sữa tươi ngay nhé!

>>>Tham khảo thêm:

Mục lục hiện

Thành phần dinh dưỡng và lợi ích của sữa chua đối với sức khỏe

Sữa chua không chỉ là một món ăn vặt thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Đây là nguồn cung cấp canxi, protein, vitamin B12, và các khoáng chất thiết yếu giúp duy trì sức khỏe xương khớp, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

1. Cung cấp canxi và vitamin D

Sữa chua là một nguồn cung cấp canxi tuyệt vời, giúp xương và răng chắc khỏe. Khi kết hợp với vitamin D, nó giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, đặc biệt quan trọng đối với trẻ em và người cao tuổi.

2. Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Sữa chua chứa các lợi khuẩn probiotic có lợi cho đường ruột, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng đầy hơi, táo bón, và duy trì sự cân bằng của vi khuẩn có lợi trong ruột. Probiotics cũng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột.

3. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Nhờ vào hàm lượng kali và magie, sữa chua có tác dụng giảm huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, nó còn giúp cân bằng lượng cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

4. Tốt cho làn da

Các thành phần dinh dưỡng trong sữa chua, đặc biệt là vitamin B12 và axit lactic, giúp làm mềm da, giảm mụn và ngăn ngừa lão hóa. Việc bổ sung sữa chua vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp bạn có làn da sáng mịn và khỏe mạnh.

5. Hỗ trợ giảm cân

Sữa chua có khả năng tạo cảm giác no lâu nhờ vào protein và chất xơ có trong sản phẩm. Điều này giúp hạn chế cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả khi kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể thao.

>>> Xem thêm:

Sữa chua cung cấp dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của cả gia đình
Sữa chua cung cấp dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của cả gia đình (Nguồn: Internet)

Vì sao nên làm sữa chua bằng sữa tươi tại nhà?

Làm sữa chua dẻo mịn tại nhà bằng sữa tươi là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn vừa chăm sóc sức khỏe, vừa chủ động trong việc kiểm soát chất lượng thực phẩm. Khi tự tay chuẩn bị, bạn có thể yên tâm về nguồn nguyên liệu lựa chọn sữa tươi nguyên chất, men cái rõ nguồn gốc và không cần lo ngại về chất bảo quản hay phụ gia không tốt cho cơ thể. Sữa chua tự làm giữ được vị chua nhẹ, thơm béo tự nhiên và độ mịn hấp dẫn, khác hẳn với một số loại sữa chua đóng gói có hương vị nhân tạo.

Không chỉ đảm bảo an toàn, làm sữa chua tại nhà còn tiết kiệm chi phí, đặc biệt nếu gia đình bạn có thói quen ăn hàng ngày. Bạn hoàn toàn có thể sáng tạo theo khẩu vị riêng, từ việc điều chỉnh độ ngọt, độ đặc cho đến kết hợp với các nguyên liệu khác như trái cây, hạt dinh dưỡng hay mật ong. Đây cũng là một hoạt động thú vị giúp bạn thư giãn, đồng thời tạo thêm những khoảnh khắc gắn kết cùng người thân trong gian bếp mỗi ngày.

>>> Xem thêm:

Nguyên liệu làm sữa chua từ sữa tươi đơn giản ngay tại nhà

Để làm sữa chua từ sữa tươi tại nhà, bạn không cần chuẩn bị quá nhiều nguyên liệu cầu kỳ. Chỉ với vài thành phần cơ bản, dễ tìm trong siêu thị hoặc cửa hàng tạp hóa, tiện lợi hơn bạn có thể mua hàng online tại Tiki vừa đảm bảo sản phẩm chính hãng vừa tiết kiệm thời gian cho bạn. Dưới đây là những nguyên liệu cần thiết để cách làm sữa chua bằng sữa tươi hiệu quả, thơm ngon:

  • Sữa tươi không đường: Khoảng 1 lít. Bạn nên chọn sữa tươi tiệt trùng để đảm bảo vệ sinh và giữ được hương vị tự nhiên. Sữa tươi là thành phần chính quyết định độ béo và mịn của thành phẩm.
  • Sữa chua cái: 1 hộp (khoảng 100g). Đây là sữa chua có chứa men sống, được dùng để lên men cho mẻ sữa chua mới. Bạn nên chọn loại không đường, còn hạn sử dụng dài để đảm bảo men hoạt động tốt.
  • Sữa đặc (tùy chọn): Khoảng 1/2 lon nếu bạn muốn sữa chua ngọt và béo hơn. Đây không phải là nguyên liệu bắt buộc nhưng sẽ giúp tăng vị ngọt dịu và tạo độ sánh mịn cho thành phẩm.
  • Dụng cụ cần thiết: Nồi đun, hũ hoặc ly thủy tinh đựng sữa chua, thìa khuấy, khăn hoặc nồi ủ.

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản như vậy, bạn đã sẵn sàng để bắt đầu hành trình làm sữa chua tại nhà. Ở phần tiếp theo, Tiki sẽ hướng dẫn bạn từng bước thực hiện thật dễ hiểu và hiệu quả.

>>> Mua ngay sữa tươi giá siêu khuyến mãi tại Tiki, giao hàng nhanh chóng:

Mua ngay sữa chua với giá tốt nhất tại Tiki :
Sữa chua uống hương táo nho Vinamilk Susu - Thùng 48 hộp 110ml. overlay badge

Sữa chua uống hương táo nho Vinamilk Susu - Thùng 48 hộp 110ml.

198.000
249.000 -20%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 Hộp Sữa Chua Lên Men Tự Nhiên Yomost Vị Dâu (170ml/Hộp) overlay badge

Thùng 48 Hộp Sữa Chua Lên Men Tự Nhiên Yomost Vị Dâu (170ml/Hộp)

364.000
454.000 -20%
Giao siêu tốc 2h
Sữa chua uống hương dâu Vinamilk Susu - Thùng 48 hộp 110ml. overlay badge

Sữa chua uống hương dâu Vinamilk Susu - Thùng 48 hộp 110ml.

198.000
249.000 -20%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 28 gói Sữa chua Tổ Yến Nestlé Yogu Gấu Hương Cam 28x75ml overlay badge

Thùng 28 gói Sữa chua Tổ Yến Nestlé Yogu Gấu Hương Cam 28x75ml

224.000
245.000 -9%
Giao siêu tốc 2h
Sữa chua uống hương cam Vinamilk Susu - Thùng 48 hộp 110ml. overlay badge

Sữa chua uống hương cam Vinamilk Susu - Thùng 48 hộp 110ml.

198.000
249.000 -20%
Giao siêu tốc 2h
Sữa chua uống hương dâu Vinamilk Susu - Thùng 48 chai 80ml overlay badge

Sữa chua uống hương dâu Vinamilk Susu - Thùng 48 chai 80ml

199.000
230.000 -13%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 Hộp Sữa Chua Lên Men Tự Nhiên Yomost Vị Cam (170ml/Hộp) overlay badge

Thùng 48 Hộp Sữa Chua Lên Men Tự Nhiên Yomost Vị Cam (170ml/Hộp)

364.000
454.000 -20%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 hộp thức uống từ sữa chua lên men tự nhiên hiệu Fristi 100ml overlay badge

Thùng 48 hộp thức uống từ sữa chua lên men tự nhiên hiệu Fristi 100ml

188.000
259.000 -27%
Giao siêu tốc 2h
Sữa chua uống hương cam Vinamilk Susu - Thùng 48 chai 80ml overlay badge

Sữa chua uống hương cam Vinamilk Susu - Thùng 48 chai 80ml

199.000
230.000 -13%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 Hộp Sữa Chua Lên Men Tự Nhiên Yomost Trái Lựu (170ml/Hộp) overlay badge

Thùng 48 Hộp Sữa Chua Lên Men Tự Nhiên Yomost Trái Lựu (170ml/Hộp)

364.000
454.000 -20%
Giao siêu tốc 2h
Sữa chua sấy thăng hoa I.Yaua túi 25g mix 05 vị (việt quất, sầu riêng, chuối, dâu và truyền thống) overlay badge

Sữa chua sấy thăng hoa I.Yaua túi 25g mix 05 vị (việt quất, sầu riêng, chuối, dâu và truyền thống)

39.000
Giao thứ 4, 08/10
Thùng 48 Hộp Sữa Chua Lên Men Tự Nhiên Yomost Bạc Hà - Việt Quất (170ml/Hộp) overlay badge

Thùng 48 Hộp Sữa Chua Lên Men Tự Nhiên Yomost Bạc Hà - Việt Quất (170ml/Hộp)

364.000
454.000 -20%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 Chai x 80ml Sữa Chua Uống Vinamilk Susu Hương Táo Nho overlay badge

Thùng 48 Chai x 80ml Sữa Chua Uống Vinamilk Susu Hương Táo Nho

199.000
230.000 -13%
Giao siêu tốc 2h
SỮA CHUA UỐNG ALMOND BREEZE TROPICAL FRUIT (170ml x4 hộp) overlay badge

SỮA CHUA UỐNG ALMOND BREEZE TROPICAL FRUIT (170ml x4 hộp)

105.000
Giao chiều mai
Máy Làm Sữa Chua Lock&Lock EJY110SLV (1000ml) - Hàng chính hãng overlay badge

Máy Làm Sữa Chua Lock&Lock EJY110SLV (1000ml) - Hàng chính hãng

436.000
658.000 -34%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 Chai x 80ml Sữa Chua Uống Vinamilk Susu Hương Việt Quất Chuối overlay badge

Thùng 48 Chai x 80ml Sữa Chua Uống Vinamilk Susu Hương Việt Quất Chuối

199.000
230.000 -13%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 hộp sữa chua uống hương dâu Yomilk 170ml overlay badge

Thùng 48 hộp sữa chua uống hương dâu Yomilk 170ml

333.000
452.000 -26%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 hộp sữa chua uống hương cam Yomilk 170ml overlay badge

Thùng 48 hộp sữa chua uống hương cam Yomilk 170ml

333.000
452.000 -26%
Giao siêu tốc 2h
Sữa Chua Hy Lạp 200g overlay badge

Sữa Chua Hy Lạp 200g

65.000
Giao hôm nay, 06/10
Sữa Chua Hy Lạp 500g overlay badge

Sữa Chua Hy Lạp 500g

139.000
Giao hôm nay, 06/10
Thùng 48 hộp sữa chua uống hương việt quất bạc hà Yomilk 170ml overlay badge

Thùng 48 hộp sữa chua uống hương việt quất bạc hà Yomilk 170ml

318.000
411.000 -23%
Giao siêu tốc 2h
Sữa Chua Viên Sấy Thăng Hoa Vị Trái Cây VietTin Mart overlay badge

Sữa Chua Viên Sấy Thăng Hoa Vị Trái Cây VietTin Mart

27.100
40.000 -32%
Giao chiều mai
Máy Làm sữa Chua 3 Nút Tự Động Yogurt Maker Nhật - Làm Sữa Chua Tại Nhà Đơn Giản - Hàng Chính Hãng MINIIN overlay badge

Máy Làm sữa Chua 3 Nút Tự Động Yogurt Maker Nhật - Làm Sữa Chua Tại Nhà Đơn Giản - Hàng Chính Hãng MINIIN

274.000
Giao thứ 5, 09/10
Máy Làm Sữa Chua Hương Vị Truyền Thống Song Anh - Hàng Chính Hãng overlay badge

Máy Làm Sữa Chua Hương Vị Truyền Thống Song Anh - Hàng Chính Hãng

289.000
500.000 -42%
Giao thứ 4, 08/10
Nguyên liệu làm sữa chua từ sữa tươi
Nguyên liệu làm sữa chua từ sữa tươi đơn giản ngay tại nhà (Nguồn: Internet)

Cách làm sữa chua từ sữa tươi (ủ bằng ánh nắng mặt trời)

Dưới đây là chi tiết cách làm sữa chua bằng sữa tươi (ủ bằng ánh nắng mặt trời):

Chuẩn bị dụng cụ và nguyên liệu

Nguyên liệu:

  • 1 lít sữa tươi không đường (tiệt trùng hoặc thanh trùng đều được)
  • 1 hộp sữa chua cái (loại không đường, còn hạn sử dụng)
  • 1/2 lon sữa đặc (tuỳ chọn, giúp sữa chua béo và ngọt hơn)

Dụng cụ:

  • Hũ đựng sữa chua (thủy tinh hoặc nhựa)
  • Nồi để đun sữa
  • Rây lọc
  • Khăn mỏng hoặc nắp đậy hũ
  • Khay hoặc hộp nhựa để ủ
  • Vị trí có ánh nắng nhẹ, không quá gắt

Cách làm

Bước 1: Đun sữa

Đổ sữa tươi vào nồi, thêm sữa đặc nếu dùng. Đun sữa đến khoảng 40 – 45°C (âm ấm, không quá nóng). Nếu không có nhiệt kế, bạn có thể thử bằng cách chạm tay – sữa ấm vừa là được.

Bước 2: Cho men cái và sữa chua

Khuấy nhẹ sữa chua cái cho mịn rồi từ từ cho vào sữa ấm. Khuấy nhẹ để men phân tán đều, tránh khuấy mạnh làm hỏng men.

Bước 3: Lọc sữa

Dùng rây lọc để hỗn hợp mịn và không bị lợn cợn.

Bước 4: Rót vào hũ

Chia sữa ra từng hũ nhỏ, đậy nắp kín hoặc phủ khăn mỏng lên miệng hũ.

Bước 5: Ủ bằng nắng

Xếp các hũ vào khay, đặt nơi có ánh nắng dịu (như bậu cửa sổ hoặc ban công) trong khoảng 6 đến 8 tiếng. Tránh nơi có gió hoặc nhiệt độ không ổn định.

Bước 6: Làm lạnh và bảo quản

Sau khi sữa chua đông, cho vào tủ lạnh khoảng 2 – 3 tiếng là có thể thưởng thức.

>>> Xem thêm:

Cách làm sữa chua từ sữa tươi (ủ bằng ánh nắng mặt trời)
Cách làm sữa chua từ sữa tươi (ủ bằng ánh nắng mặt trời) (Nguồn: Internet)

Cách làm sữa chua từ sữa tươi (ủ bằng nồi cơm điện)

Dưới là chi tiết các bước làm sữa chua từ sữa tươi (ủ bằng nồi cơm điện):

Chuẩn bị dụng cụ và nguyên liệu

Nguyên liệu:

  • 1 lít sữa tươi không đường
  • 1 hộp sữa chua cái
  • 1/2 lon sữa đặc (tùy chọn)

Dụng cụ:

  • Nồi cơm điện
  • Hũ đựng sữa chua
  • Nồi đun
  • Rây lọc
  • Khăn sạch

Cách làm

Bước 1: Đun hỗn hợp sữa

Đun nóng sữa tươi (kèm sữa đặc nếu có) đến khoảng 40 – 45°C. Không đun sôi để tránh làm chết men.

Bước 2: Thêm men cái

Cho sữa chua cái vào, khuấy nhẹ đến khi hòa quyện hoàn toàn.

Bước 3: Lọc và đổ vào hũ

Lọc qua rây để hỗn hợp mịn, sau đó rót vào từng hũ nhỏ.

Bước 4: Ủ bằng nồi cơm điện

Xếp các hũ vào nồi cơm điện, rót nước ấm (~40°C) ngập khoảng 2/3 hũ. Đậy nắp nồi, bật chế độ “Warm” (giữ ấm) khoảng 15 phút rồi tắt. Giữ nguyên nắp và ủ trong 6 – 8 tiếng. Có thể lót khăn để giữ nhiệt tốt hơn.

Bước 5: Làm lạnh và bảo quản

Khi sữa chua đã đông, cất vào ngăn mát tủ lạnh từ 2 giờ trở lên để sữa chua ngon hơn.

Mua ngay sữa tươi với giá tốt nhất tại Tiki :
Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk Green Farm Rất ít đường - Lốc 4 Hộp 180ml overlay badge

Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk Green Farm Rất ít đường - Lốc 4 Hộp 180ml

432.000
551.000 -22%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk Green Farm có đường 180ml overlay badge

Thùng 48 hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk Green Farm có đường 180ml

389.000
551.000 -29%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 12 hộp Sữa tươi tiệt trùng nguyên kem Meadow Fresh 1L hàng New Zealand overlay badge

Thùng 12 hộp Sữa tươi tiệt trùng nguyên kem Meadow Fresh 1L hàng New Zealand

565.000
568.620 -1%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 24 Hộp Sữa Tươi Ít Béo Meadow Fresh (200ml / Hộp) overlay badge

Thùng 24 Hộp Sữa Tươi Ít Béo Meadow Fresh (200ml / Hộp)

324.000
372.060 -13%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 Bịch Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk 100% Có Đường (220ml) overlay badge

Thùng 48 Bịch Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk 100% Có Đường (220ml)

394.000
496.000 -21%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 12 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk 100% Organic Không Đường (1lít) overlay badge

Thùng 12 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk 100% Organic Không Đường (1lít)

599.000
776.000 -23%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 12 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Có Đường (12 X 965ML) overlay badge

Thùng 12 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Có Đường (12 X 965ML)

493.000
657.000 -25%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Có Đường (48 x 110ml) overlay badge

Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Có Đường (48 x 110ml)

261.000
360.000 -28%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan ít đường 180ml overlay badge

Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan ít đường 180ml

474.000
552.000 -14%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Có Đường (48X180ml) overlay badge

Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Có Đường (48X180ml)

435.000
533.000 -18%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 12 Sữa tươi tiệt trùng Không đường Vinamilk Green Farm - hộp 1L overlay badge

Thùng 12 Sữa tươi tiệt trùng Không đường Vinamilk Green Farm - hộp 1L

410.000
580.000 -29%
Giao thứ 5, 09/10
Thùng 24 hộp Sữa tươi tiệt trùng chứa tổ yến Vinamilk Green farm - hộp 180ml overlay badge

Thùng 24 hộp Sữa tươi tiệt trùng chứa tổ yến Vinamilk Green farm - hộp 180ml

263.000
342.000 -23%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 Bịch Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Hương Socola 180ml overlay badge

Thùng 48 Bịch Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Hương Socola 180ml

323.000
433.000 -25%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 12 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Không Đường (12 X 965ML) overlay badge

Thùng 12 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Không Đường (12 X 965ML)

471.000
657.000 -28%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk Green Farm Organic 180ml overlay badge

Thùng 48 hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk Green Farm Organic 180ml

515.000
621.000 -17%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 hộp sữa tươi tiệt trùng vị chuối Vinamilk giảm béo 180ml overlay badge

Thùng 48 hộp sữa tươi tiệt trùng vị chuối Vinamilk giảm béo 180ml

489.000
517.000 -5%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Không Đường (48X180ml) overlay badge

Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Không Đường (48X180ml)

435.000
533.000 -18%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 12 hộp Sữa tươi Vinamilk Green Farm cao đạm ít béo 250ml overlay badge

Thùng 12 hộp Sữa tươi Vinamilk Green Farm cao đạm ít béo 250ml

360.000
383.000 -6%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 bịch Sữa tươi tiệt trùng ít đường Vinamilk 100% Sữa tươi 220ml overlay badge

Thùng 48 bịch Sữa tươi tiệt trùng ít đường Vinamilk 100% Sữa tươi 220ml

439.000
524.000 -16%
Giao siêu tốc 2h
Sữa tươi UHT Đà Lạt True Milk ít đường 110ml (Thùng 48 hộp) overlay badge

Sữa tươi UHT Đà Lạt True Milk ít đường 110ml (Thùng 48 hộp)

293.608
Giao chiều mai
Thùng 48 hộp sữa đậu nành sữa tươi ít đường Vinamilk 180ml overlay badge

Thùng 48 hộp sữa đậu nành sữa tươi ít đường Vinamilk 180ml

238.000
267.000 -11%
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 Hộp NutiMilk Sữa tươi 100 điểm - Sữa tươi tiệt trùng Có đường 110ml TU.STCD110TI NUTIFOOD overlay badge

Thùng 48 Hộp NutiMilk Sữa tươi 100 điểm - Sữa tươi tiệt trùng Có đường 110ml TU.STCD110TI NUTIFOOD

265.000
Giao hôm nay, 06/10
Thùng 48 Hộp NutiMilk Sữa tươi 100 điểm - Sữa tươi tiệt trùng Có đường 180ml TU.STCD180TI NUTIFOOD overlay badge

Thùng 48 Hộp NutiMilk Sữa tươi 100 điểm - Sữa tươi tiệt trùng Có đường 180ml TU.STCD180TI NUTIFOOD

396.000
Giao hôm nay, 06/10
Thùng 48 hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk Green Farm có đường 110ml overlay badge

Thùng 48 hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk Green Farm có đường 110ml

355.000
373.000 -5%
Giao thứ 5, 09/10
Cách làm sữa chua từ sữa tươi ủ bằng nồi cơm điện
Cách làm sữa chua ủ bằng nồi cơm điện (Nguồn: Internet)

Cách bảo quản sữa chua nhà làm

Sữa chua sau khi hoàn tất cần được bảo quản đúng cách để giữ được hương vị và chất lượng:

  • Bảo quản trong tủ lạnh: Đặt sữa chua ở ngăn mát, nhiệt độ từ 2 – 8°C. Nên sử dụng trong vòng 7 ngày để đảm bảo dinh dưỡng và men sống còn hoạt động.
  • Không để ở nhiệt độ phòng: Vì không có chất bảo quản, sữa chua tự làm dễ bị hỏng nếu để bên ngoài quá lâu.
  • Dùng dụng cụ sạch: Khi lấy sữa chua để ăn, luôn dùng thìa sạch, khô ráo để tránh nhiễm khuẩn.

>>> Xem thêm: Uống sữa tươi có mập không? Câu trả lời khoa học dành cho bạn

Bảo quản sữa chua trong tủ lạnh nhiệt độ từ 2 - 8°C
Bảo quản sữa chua trong tủ lạnh nhiệt độ từ 2 – 8°C (Nguồn: Internet)

Mẹo làm sữa chua dẻo mịn, không bị tách nước

Để làm sữa chua mịn dẻo, không bị tách nước, bạn có thể áp dụng một số mẹo sau:

  1. Chọn nguyên liệu chuẩn

    • Dùng sữa tươi nguyên chất hoặc sữa tiệt trùng không đường để đảm bảo vị ngon và độ sánh.

    • Men cái (sữa chua làm mồi) nên chọn loại còn hạn sử dụng, vị tự nhiên, không chứa hương liệu hay chất ổn định.

  2. Tỷ lệ pha sữa – men hợp lý

    • Thường 1 lít sữa tươi + 1 hộp sữa chua cái.

    • Nếu muốn chua ít thì giảm men cái, muốn chua nhiều thì tăng men cái.

  3. Nhiệt độ ủ chuẩn

    • Sữa trước khi cho men phải để nguội xuống khoảng 40–45°C (ấm tay, không quá nóng để tránh làm chết men).

    • Thời gian ủ từ 6–8 giờ, giữ nhiệt ổn định, không bị gió lùa.

  4. Giữ nhiệt khi ủ

    • Có thể dùng nồi cơm điện (chế độ giữ ấm), thùng xốp, hoặc ủ trong lò nướng bật đèn.

    • Tránh dịch chuyển nhiều trong quá trình ủ để hạn chế tách nước.

  5. Không khuấy sau khi cho men

    • Sau khi cho men cái vào sữa, chỉ khuấy nhẹ cho tan đều rồi rót ra hũ.

    • Khuấy nhiều dễ làm vỡ cấu trúc, sữa chua bị lỏng và tách nước.

  6. Bảo quản đúng cách

    • Sau khi ủ xong, cho ngay vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 2–3 giờ để sữa chua đặc hơn.

    • Hạn chế để ngoài nhiệt độ phòng quá lâu.

Mẹo làm sữa chua dẻo mịn, không bị tách nước
Mẹo làm sữa chua dẻo mịn, không bị tách nước (Nguồn: Internet)

Những câu hỏi thường gặp về cách làm sữa chua từ sữa tươi

Làm sữa chua từ sữa tươi không đường hay có đường tốt hơn?

Sữa tươi không đường thường được khuyên dùng vì bạn dễ kiểm soát độ ngọt và hương vị. Ngoài ra, men cái hoạt động tốt hơn trong môi trường ít đường, giúp sữa chua lên men mượt và đều hơn. Tuy nhiên, nếu bạn thích sữa chua ngọt, có thể thêm sữa đặc hoặc dùng sữa có đường, miễn điều chỉnh lượng cho phù hợp.

Tại sao sữa chua bị tách nước hoặc không đông?

Sữa chua bị tách nước (huyết thanh) là hiện tượng bình thường, nhưng nếu quá nhiều có thể do:

  • Nhiệt độ ủ không ổn định hoặc quá cao, làm hỏng men.
  • Khuấy men cái quá mạnh tay, gây vỡ cấu trúc sữa.
  • Dùng men cái kém chất lượng hoặc hết hạn.

Để khắc phục, cần giữ nhiệt ổn định khi ủ (khoảng 40 – 45°C), khuấy nhẹ tay và dùng men còn hoạt động tốt.

Làm sữa chua bằng sữa tươi có cần thêm sữa đặc không?

Không bắt buộc, nhưng sữa đặc giúp tạo vị ngọt, tăng độ béo và làm sữa chua sánh mịn hơn. Nếu bạn muốn sữa chua ít đường hoặc đang ăn kiêng, có thể bỏ qua sữa đặc. Khi đó, nên chọn sữa tươi nguyên kem để vẫn giữ được độ mịn và kết cấu tốt.

Làm sữa chua từ sữa tươi có cần đun không?

Có. Sữa tươi cần đun ở khoảng 70–80°C trong 5–10 phút để tiệt trùng, sau đó để nguội xuống ~40–43°C trước khi ủ men.

Có thể dùng sữa tươi không đường làm sữa chua được không?

Được. Sữa tươi không đường giúp sữa chua ít ngọt, phù hợp cho người ăn kiêng. Bạn có thể thêm đường nếu muốn vị ngọt nhẹ.

Dùng sữa tươi tiệt trùng hay thanh trùng tốt hơn?

Sữa tiệt trùng tiện hơn vì không cần đun lại. Nhưng nếu dùng sữa thanh trùng (chưa tiệt trùng) thì bắt buộc phải đun sôi trước khi ủ để tránh hỏng men.

Tỷ lệ sữa tươi và men sữa chua thế nào?

Tỷ lệ phổ biến: 1 lít sữa tươi + 1 hộp sữa chua làm men. Có thể thêm 1/2 lon sữa đặc nếu muốn sữa chua ngậy và mịn hơn.

Thời gian ủ sữa chua bao lâu?

Ủ 6–8 tiếng ở nhiệt độ ủ ổn định 40–43°C. Có thể dùng máy ủ, lò nướng, nồi cơm điện, hoặc ủ thủ công bằng khăn ấm giữ nhiệt.

Làm sữa chua từ sữa tươi có tốt không?

Tốt. Sữa chua làm từ sữa tươi giàu dinh dưỡng, lợi khuẩn, dễ tiêu hóa, tốt cho hệ tiêu hóa, làn da và miễn dịch nếu dùng đều đặn.

Có thể bảo quản sữa chua tự làm trong bao lâu?

Tốt nhất nên dùng trong 5–7 ngày khi bảo quản lạnh. Không nên để quá lâu vì men vi sinh sẽ yếu dần và sữa chua dễ bị hỏng.

Sữa chua làm từ sữa tươi có thể dùng làm men cho mẻ sau không?

Có thể, nhưng nên dùng tối đa 2–3 lần kế tiếp để đảm bảo chất lượng men tốt, sau đó nên mua men mới để tránh mẻ sữa chua bị loãng hoặc hỏng.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách làm sữa chua từ sữa tươi tại nhà đơn giản, tiết kiệm và đầy thú vị. Chỉ với vài nguyên liệu cơ bản và một chút thời gian, bạn đã có thể tự tay tạo nên những hũ sữa chua mịn màng, thơm ngon, đảm bảo chất lượng cho cả gia đình. Dù ủ bằng ánh nắng hay nồi cơm điện, mỗi mẻ sữa chua thành công sẽ là niềm vui nhỏ trong căn bếp của bạn.

Đừng quên ghé Tiki để sắm ngay nguyên liệu như sữa tươi chất lượng, men cái uy tín, dụng cụ làm sữa chua và hàng ngàn sản phẩm gia dụng khác giúp việc vào bếp dễ dàng hơn mỗi ngày.Khám phá và mua sắm ngay tại Tiki để bắt đầu làm sữa chua tại nhà thật tiện lợi và tiết kiệm nhé!

>>> Xem thêm các bài viết liên quan:

Reviews (0)

This article doesn't have any reviews yet.

Để lại bình luận

Đánh giá hữu ích
BÀI VIẾT LIÊN QUAN

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Quảng cáo -gia dụng đón tết tikigia dụng đón tết tikigia dụng đón tết tikigia dụng đón tết tiki

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

- Quảng cáo -spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

BÀI VIẾT PHỔ BIẾN

tiki_mom_club