Nguyên nhân và cách trị mụn lưng cấp tốc

Mụn lưng có lẽ là một vấn đề về da phổ biến mà rất nhiều người mắc phải. Nếu tình trạng này không được can thiệp và xử lý kịp thời, đúng cách sẽ ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ và làm người mắc phải gặp tâm lý tự ti. Nếu bạn cũng đang đau đầu không biết phải làm sao để trị mụn lưng thì hãy tham khảo bài viết dưới đây. Tiki Blog sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân gây ra hiện tượng nổi mụn trên lưng và mách bạn các phương pháp để chấm dứt nỗi lo này.

>>> Xem thêm:

• Hướng dẫn cách wax lông tại nhà đơn giản và hiệu quả
• Sáp Wax Lông, Kem Tẩy Lông Hiệu Quả, Chính Hãng, An Toàn
• TOP 10 kem trị mụn ẩn bác sĩ da liễu khuyên dùng
• Máy triệt lông chính hãng, an toàn

Các loại mụn lưng thường gặp 

Tùy vào tình trạng mụn lưng mà bạn đang gặp phải, các tổn thương do mụn gây ra có thể biểu hiện dưới các dấu hiệu như sau:

• Mụn đầu trắng: Đây là một loại mụn có nhân, có phần đầu trắng. Mụn đầu trắng phát triển do sự hoạt động của tế bào chết và tuyến bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông. Nếu bạn tự ý cạy nặn, loại mụn này sẽ dễ chuyển biến thành mụn viêm.
• Mụn đầu đen: Đây cũng là một loại mụn được hình thành khi lỗ chân lông bị bít kín. Lúc này, các nốt mụn tiếp xúc với không khí, bị oxy hóa và nhân mụn chuyển sang màu đen.
• Mụn nhọt: Các tổn thương trên da gây ra bởi mụn trứng cá sẽ xuất hiện dưới dạng những nốt mụn nhỏ, màu hồng. Loại mụn này hình thành khi nang lông bị viêm, tắc, không chứa dịch mủ.
• Mụn mủ, mụn bọc: Mụn mủ là một dạng tổn thương trên da tương tự như mụn nhọt nhưng có chứa dịch mủ màu trắng hoặc vàng. Sự tích tụ của bụi bẩn, vi khuẩn cùng các tế bào bạch cầu đã khiến cho các vết mụn chứa dịch mủ. Loại mụn này còn có tên gọi khác là mụn bọc.
• Mụn trứng cá: Mụn trứng cá xuất hiện do vi khuẩn, bụi bẩn tồn tại trong lỗ chân lông, cùng sự hoạt động của tuyến bã nhờn và gây bít tắc. Chúng phát triển bên dưới bề mặt da khiến vùng da bị tổn thương hình thành nên các nốt mụn lớn, nhỏ khác nhau, hơi cứng và gây cảm giác đau đớn. Nếu vị trí tổn thương càng sâu thì khả năng gây viêm càng cao.
• U nang: Đây là một dạng tổn thương do mụn tương đối nghiêm trọng. Lúc này các nốt mụn sẽ chứa nhiều dịch mủ, có kích thước lớn, ăn sâu dưới da, gây cảm giác đau đớn. Trong trường hợp không được xử lý đúng cách, các vết mụn này có thể để lại sẹo. 

>>> Xem thêm:

• [Review] Top 10+ loại sữa tắm trắng da tốt nhất hiện nay
• [Review] TOP 10 kem dưỡng da tay trắng mịn, ngừa nứt nẻ

Nguyên nhân bị mụn lưng

Để có thể tìm ra phương pháp trị mụn lưng hiệu quả và ngăn chặn chúng quay trở lại thì việc tìm ra nguyên nhân gây mụn là rất quan trọng. 

Dị ứng mỹ phẩm

Các sản phẩm như: kem dưỡng da body, kem chống nắng,… đều là những món đồ cần thiết, có công dụng bảo vệ, chăm sóc làn da. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có xuất hiện rất nhiều sản phẩm đến từ các thương hiệu lớn nhỏ khác nhau với bảng thành phần đa dạng. Trong trường hợp làn da của bạn không phù hợp với một trong các thành phần có trong loại kem đó thì rất có thể khiến tuyến bã nhờn mất cân bằng. Lúc này dầu nhờn sẽ tiết ra nhiều hơn gây bít tắc lỗ chân lông, đồng thời cũng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn hoạt động và hình thành mụn.

Do đó, khi tìm kiếm một sản phẩm cho da, bạn hãy xem xét kỹ lưỡng bảng thành phần, nguồn gốc xuất xứ và độ uy tín của thương hiệu. Từ đó có thể tránh được những tổn thương đáng tiếc đối với làn da của mình.

>>> Xem thêm:

• TOP 10+ kem dưỡng ẩm tốt nhất, giúp da ẩm mịn, tươi trẻ
• TOP 10 sữa rửa mặt trị mụn tốt nhất phù hợp với mọi loại da

Môi trường sống không sạch

Môi trường nhiều khói bụi, ô nhiễm hoặc chăn, nệm không được vệ sinh sạch sẽ cũng là một trong các nguyên nhân gây mụn lưng. Bụi bẩn trong không khí hay vi khuẩn trên những bề mặt đồ vật mà bạn tiếp xúc hàng ngày có thể dễ dàng bám vào da, len lỏi vào từng lỗ chân lông và gây ra sự bít tắc. Đặc biệt, chăn, ga, gối là những món đồ mà làn da bạn tiếp xúc trực tiếp mỗi ngày. Nếu chúng không được vệ sinh, thay giặt thường xuyên thì sẽ là địa điểm để vi khuẩn sinh sôi, gây ngứa ngáy và nổi mụn.

>> Xem thêm các sản phẩm làm sạch da cơ thể:

• Sữa tắm Enchanteur sạch khuẩn, dưỡng ẩm da.
• Sữa tắm nước hoa – Thơm lâu suốt nhiều giờ

Không tắm sạch sau khi đổ mồ hôi

Sau khi tập luyện thể thao hay hoạt động mạnh, cơ thể thường sẽ đổ nhiều mồ hôi. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ thì dầu thừa, bụi bẩn trên da sẽ tích tụ trong lỗ chân lông và khiến chúng bị bít kín và hình thành mụn. Ngoài ra việc bỏ quên vùng lưng, cổ trong lúc tắm và khiến sữa tắm còn sót lại trên da cũng là một trong các nguyên nhân mụn lưng mà rất nhiều người gặp phải.

>>> Xem thêm sản phẩm: Sữa tắm Lactacyd, sữa tắm Purite, sữa tắm Aderma, sữa tắm Olay B3, sữa rửa mặt Murad,…

Do thay đổi nội tiết

Khi bước vào độ tuổi dậy thì, nồng độ hormones trong cơ thể sẽ có những sự thay đổi nhất định. Nồng độ hormones tăng cao sẽ khiến các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, tăng tiết dầu và gây bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn. Đây thường là nguyên nhân gây mụn lưng ở những thanh thiếu niên khi bước vào độ tuổi dậy thì. Ngoài ra, đối với phụ nữ mang thai, trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc mãn kinh, sự thay đổi đột ngột của nội tiết tố cũng sẽ dẫn đến mụn lưng. 

Với các trường hợp này mụn sẽ giảm dần sau một thời gian bởi sau khi bước qua các giai đoạn kể trên, nồng độ hormones sẽ giảm dần và trở lại bình thường.

>> Xem thêm các sản phẩm làm sạch da đầu:

• Dầu gội Thái Dương – Dầu gội an toàn, dưỡng tóc, sạch gàu
• Dầu gội Weilaiya kích thích mọc tóc, giảm tiết dầu nhờn

Chế độ ăn thiếu khoa học

Chế độ ăn uống hàng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng mụn trên lưng. Nếu bạn thường xuyên ăn các thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường, dầu mỡ,…sẽ khiến tuyến dầu hoạt động mạnh hơn và làm da nổi mụn.

Bên cạnh đó, thói quen uống ít nước cũng khiến da bị thiếu độ ẩm, khi đó tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để đảm bảo đủ ẩm cho làn da. Sự hoạt động quá mức này sẽ làm bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, việc thường xuyên sử dụng các thực phẩm chiên xào, cay nóng và thói quen uống ít nước không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe.

>>> Xem thêm:

• Chế độ ăn healthy là gì? Healthy có tác dụng gì?
• Tham khảo thực đơn giảm cân trong 7 ngày thần tốc cho chị em

Căng thẳng thời gian dài

Căng thẳng kéo dài cũng là một trong các nguyên nhân mụn lưng mà ít người biết đến. Khi cơ thể chịu nhiều áp lực, hormones Cortisol sẽ hoạt động mạnh hơn và khiến sức đề kháng suy giảm. Vì vậy, vi khuẩn từ bên ngoài có thể dễ dàng xâm nhập và tấn công, gây viêm nhiễm. Đồng thời, sự rối loạn của hormones cũng khiến tuyến bã nhờn tăng sản xuất dầu nhờn trên da hơn.

Có thể nói, căng thẳng không phải là nguyên nhân trực tiếp gây mụn lưng nhưng đây chính là một trong các tác động khiến mụn ngày càng nặng hơn.

>> Xem thêm: Sữa tắm trắng da, sáng mịn, thơm lâu

Cách trị dứt điểm mụn lưng tại nhà

Tắm sau khi tập

Mồ hôi khiến làn da của bạn trở nên ẩm ướt, không khô thoáng và gây cảm giác khó chịu. Bạn nên tắm lại sau khi tập luyện thể dục thể thao hoặc vận động mạnh để tránh tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và tránh khiến tình trạng mụn nặng hơn. 

Tuy nhiên, bạn cũng không nên tắm ngay khi vừa mới  kết thúc hoạt động. Bởi đó là lúc nhiệt độ cơ thể đang tăng cao, nếu tắm ngay lập tức sẽ khiến cơ thể bị sốc nhiệt và có thể dẫn đến tình trạng đột quỵ. Thay vào đó, bạn hãy nghỉ ngơi trong khoảng 30 phút, ổn định nhịp tim, mồ hôi khô ráo và tắm lại bằng nước ấm. Điều này không chỉ tốt với sức khỏe mà còn hỗ trợ cho quá trình điều trị mụn lưng. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên thay giặt thường xuyên quần áo thể dục nhé.

>> Xem thêm sản phẩm làm sạch da đầu: Dầu gội bưởi ngăn rụng tóc, cho máy tóc dày

Tẩy tế bào chết

Việc tẩy da chết thường xuyên cho lưng sẽ giúp loại bỏ các tế bào da cũ, loại bỏ dầu thừa, làm da trở nên thông thoáng và là cách giúp lấy đi những vết mụn lưng nhẹ nhàng, hiệu quả. Bạn hãy chọn mua những sản phẩm tẩy tế bào chết cho cơ thể có thành phần axit salicylic – một hoạt chất tẩy tế bào chết hiệu quả. Hoặc bạn có thể tự pha chế hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên lành tính như bột đậu đỏ, bã cafe, đường nâu, bột trà xanh… kết hợp cùng dầu ô liu, mật ong, sữa tươi hoặc dầu dừa. Các hỗn hợp này đều mang lại hiệu quả tẩy da chết tốt cũng như hỗ trợ tích cực cho việc trị thâm sau mụn.

>>> Xem thêm: TOP 6 sản phẩm tẩy da chết body giúp da trắng mịn bật tông

Mặc quần áo rộng rãi

Thường xuyên mặc quần áo bó sát hay quá chật cũng là nguyên nhân gây mụn lưng mà có thể bạn chưa biết. Trên quần áo chứa nhiều bụi bẩn, mồ hôi và dễ dàng cọ xát vào lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn trên da ngày càng khó kiểm soát. Vì thế, để trị dứt điểm mụn lưng tại nhà, bạn hãy chọn lựa những bộ quần áo rộng rãi, có chất lượng thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt hơn để tạo điều kiện khiến da dễ thở hơn.

Dùng dầu tràm trà

Dầu tràm trà được được chiết xuất từ lá của cây tràm trà, sở hữu đặc tính kháng khuẩn tự nhiên nên thường sử để làm dịu các vết mụn sưng đỏ và hỗ trợ điều trị các vấn đề về da. Bạn có thể hoà trực tiếp một vài giọt dầu tràm trà cùng sữa tắm hoặc với nước tắm. Mùi dầu tràm không chỉ khiến bạn thấy thư giãn mà còn khiến các nốt mụn giảm đi đáng kể. Ngoài ra, trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm dưỡng da có chứa thành phần tràm trà có hiệu quả cao đồng thời cũng tiện lợi hơn khi sử dụng.

Búi tóc cao

Việc bạn để tóc dài phía sau lưng sẽ làm tăng bụi bẩn và dầu thừa trên da lưng. Đây là nguyên nhân dẫn khiến mụn lưng bùng phát hoặc trở nên nghiêm trọng hơn. Bởi vậy, bạn hãy thường xuyên gội đầu, và búi tóc cao, gọn gàng để hạn chế mồ hôi ở lưng. Ngoài ra, khi gội đầu, bạn hãy cố gắng không để dầu gội, dầu xả chảy xuống lưng bởi các thành phần trong những sản phẩm này dễ khiến lỗ chân lông bị tắc.

>>> Xem thêm:

• 15+ Cách búi tóc đơn giản nhưng cực xinh cho các nàng
• 20+ Cách buộc tóc đẹp, đơn giản, thu hút mọi ánh nhìn

Dùng kem chống nắng phù hợp

Ngoài việc điều trị và chăm sóc thì bảo vệ da cũng là một khâu quan trọng mà bạn cần lưu tâm.  Ánh nắng mặt trời có ảnh hưởng rất lớn tới làn da nên khi mặc những bộ cánh hở lưng, bạn đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da. Tuy nhiên, bạn cũng cần chọn lựa sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không chứa dầu nhờn và các thành phần gây kích ứng để hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.

>>> Xem thêm: TOP 10 Cách Làm Trắng Da Tại Nhà Từ Nguyên Liệu Thiên Nhiên

>>> Xem thêm sản phẩm

Kem chống nắng Paula’s Choice dịu nhẹ, chống lão hoá và chống nắng toàn diện

Chế độ ăn lành mạnh

Thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh là giải pháp hữu hiệu để điều trị mụn lưng. Những thực đơn với các thực phẩm giàu vitamin và dinh dưỡng như: rau củ quả, protein,….sẽ là lựa chọn tuyệt vời đối với những làn da mụn. Bên cạnh đó, bạn hãy hạn chế các thực phẩm như: đồ ngọt, đồ uống có cồn, thức ăn nhanh,…để không khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn. Việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh không chỉ thân thiện với làn da mà còn rất tốt đối với sức khỏe con người.

>>> Xem thêm:

• 9 Chế độ ăn giảm cân khoa học, giảm mỡ hiệu quả, an toàn, chị em yêu thích
• Review A-Z 14 loại ngũ cốc giảm cân nhanh chóng, an toàn, siêu hiệu quả

Lưu ý khi trị mụn lưng tại nhà

Để tìm kiếm được phương pháp điều trị mụn lưng hiệu quả, bạn cần chú ý một số vấn đề sau:

• Mụn mọc ở vùng lưng và vùng mặt có thể sẽ có nguyên nhân và dấu hiệu giống nhau, tuy nhiên bạn không thể áp dụng phương pháp điều trị mụn trên mặt cho mụn lưng và ngược lại. Bởi lẽ đặc điểm da ở mỗi vùng khác nhau, đặc biệt là lỗ chân lông trên phần da lưng thường lớn hơn và rất dễ bị bít tắc hơn.
• Cần tìm mua những sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín, rõ ràng về nguồn gốc xuất xứ và có bảng thành phần an toàn, lành tính. 
• Nếu bạn sở hữu một làn da nhạy cảm và sử dụng bất kỳ sản phẩm nào để trị mụn, bạn hãy nên thử trên một vùng da nhỏ hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ để giảm thiểu nguy cơ kích ứng.
• Nếu tình trạng mụn lưng có chuyển biến nặng hơn, bạn hãy đi thăm khám bác sĩ da liễu để có những biện pháp can thiệp đúng đắn, kịp thời và tránh những biến chứng về sau.

Trên đây là tổng hợp các thông tin liên quan đến mụn lưng và những giải pháp để trị dứt điểm tình trạng này hiệu quả, an toàn mà Tiki muốn chia sẻ tới bạn. Hy vọng thông qua bài viết trên, bạn đã có thể hiểu thêm về cơ thể và làn da của mình, từ đó sẽ có những kiến thức để giúp bản thân luôn khỏe, đẹp, tự tin.

>> Tham khảo thêm các sản phẩm chăm sóc và làm đẹp khác tại Tiki:

• Nước hoa nam, nữ chính hãng, thơm lâu và bán chạy
• Son Merzy – Thương hiệu son Hàn Quốc với đa dạng nhiều bảng màu, chính hãng và giá tốt