Dư ối có nên uống sữa tươi không đường là băn khoăn của nhiều mẹ bầu khi bác sĩ thông báo lượng nước ối cao hơn bình thường. Sữa tươi không đường vốn được đánh giá cao về dinh dưỡng, giàu canxi và protein, nhưng liệu loại sữa này có ảnh hưởng đến tình trạng dư ối hay không? Bài viết này sẽ phân tích chi tiết tác động của sữa tươi không đường đối với dư ối và đưa ra lời khuyên khoa học. Cùng Tiki Blog tìm hiểu để có chế độ dinh dưỡng an toàn nhé!
>>> Xem thêm:
- Sữa tươi bao nhiêu calo? Uống sữa tươi nhiều có béo không?
- Uống sữa tươi có mập không? Câu trả lời khoa học dành cho bạn
- Sự khác nhau giữa sữa tươi thanh trùng và tiệt trùng? Nên dùng loại nào?
Dư ối khi mang thai là gì?
Nước ối là môi trường sống của thai nhi, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ bé khỏi các tác động bên ngoài, giúp bé cử động dễ dàng và phát triển phổi. Lượng nước ối sẽ tăng dần theo tuổi thai. Khi lượng nước ối vượt quá mức bình thường, thai phụ được chẩn đoán là dư ối hay còn gọi là đa ối. Tình trạng này thường gặp ở 1-2% tổng số thai phụ.
Có hai loại dư ối:
- Dư ối cấp tính: Lượng nước ối tăng nhanh trong một thời gian ngắn. Tình trạng này thường xảy ra vào giữa thai kỳ (tuần 16-20) và có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.
- Dư ối mạn tính: Lượng nước ối tăng dần theo thời gian, thường xảy ra vào cuối thai kỳ. Dạng này phổ biến hơn và ít nguy hiểm hơn.
Nguyên nhân gây dư ối có thể do nhiều yếu tố, bao gồm:
- Thai nhi: Thai dị tật bẩm sinh (thực quản, ống tiêu hóa), mắc các bệnh lý về tim, nhiễm trùng bào thai…
- Mẹ bầu: Tiểu đường thai kỳ, bất đồng nhóm máu mẹ con, nhiễm trùng khi mang thai.
- Các yếu tố khác: Mang đa thai, nhau thai có vấn đề…
Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, nguyên nhân gây dư ối không thể xác định được.
>>> Xem thêm:
- Sữa bột Vinamilk Organic có tốt không? Review chi tiết cho mẹ
- So sánh sữa NAN OptiPro và NAN InfiniPro A2: Nên chọn loại nào cho bé?
Sữa cho bà bầu Morinaga vị cà phê
Giao siêu tốc 2h
Meiji Mama milk 350g - Dành cho Bà Bầu
Giao siêu tốc 2h
Sữa cho bà bầu Morinaga vị trà sữa
Giao siêu tốc 2h
Sữa Bột Dành Cho Mẹ Bầu Anmum Materna Hương Vanilla 800g
Giao siêu tốc 2h
Sữa Bột Dành Cho Mẹ Bầu Anmum Materna Hương Chocolate 800g
Giao siêu tốc 2h
Sữa Bột Dành Cho Mẹ Bầu Anmum Materna Hương Chocolate 800g - Tặng Set 2 ly sứ
Giao siêu tốc 2h
Áo ngực cho bà bầu giúp hỗ trợ thai sản và cho con bú B.D.A - Belly Bandit, Mỹ
Sữa Tắm Thảo Mộc Mềm Mại, Sáng Hồng Da Cho Mẹ Bầu Wonmom 250ml
Sữa tắm hữu cơ cho mẹ bầu, dưỡng da body trắng mịn Wonmom 250ml
Sữa Bột Dành Cho Mẹ Bầu Anmum Materna Hương Vanilla 800g - Tặng Set 2 ly sứ
Giao siêu tốc 2h
Áo lót ngực bầu, chất liệu su non, không gọng nâng đỡ, chống chảy sệ cho mẹ bầu cao cấp
Bikini đi biển cho Bầu- đồ tắm, đồ bơi cho bà bầu giúp mẹ bầu gọn gàng dễ chịu - Bikini bầu
Quần lót bầu cạp chéo cotton cho mẹ
Combo 2 Lọ Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Và Mẹ Cho Con Bú Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold 60 Viên/Lọ
Đai đỡ bụng bầu giảm đau xương sống cho mẹ bầu
Combo cẩm nang dành cho mẹ bầu và thai nhi (bộ 3 cuốn)
Quần lót bầu cotton cạp chéo Spring cho mẹ bầu và sau sinh
Đai Nâng Đỡ Bụng Bầu Cho Bà Bầu Trước Và Sau Sinh Chính Hãng miDoctor
Combo 3 Quần lót bầu cạp chéo nâng bụng cao cấp. Bộ 3 Quần lót cho bà bầu và sau sinh
Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu và Mẹ Cho Con Bú Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold Lọ 60 Viên
Combo Sách Dành Cho Mẹ Bầu: Tri Thức Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh + Hành Trình Thai Giáo 280 Ngày (ML)
Combo 2 cuốn sách dành cho mẹ bầu: Hành Trình Thai Giáo 280 Ngày + Lần Đầu Làm Mẹ ( Tặng kèm bookmark )
đầm CHO MẸ BẦU CHỤP ẢNH HOẶC ĐI BIỂN GiangPKC
Combo Sách Dành Cho Mẹ Bầu: Tri Thức Thai Sản Bà Bầu Cần Biết và Hành Trình Thai Giáo 280 Ngày (Bản Đặc Biệt Tặng Kèm GreenLIfe Postcard AHA)
Mẹ bầu bị dư ối có nên uống sữa tươi không đường?
Mẹ bầu bị dư ối hoàn toàn có thể uống sữa tươi không đường. Sữa tươi không đường là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, cung cấp protein, canxi, vitamin D và nhiều khoáng chất thiết yếu khác, rất tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
Một số lầm tưởng phổ biến cho rằng sữa tươi làm tăng lượng nước ối là không đúng. Việc tăng hay giảm lượng nước ối chủ yếu liên quan đến các vấn đề sức khỏe của mẹ và bé, chứ không phải do sữa tươi. Sữa tươi không đường cũng không chứa nhiều đường, giúp kiểm soát tốt lượng đường huyết, đặc biệt quan trọng đối với những mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến dư ối.
>>> Xem thêm:
- Top 10 sữa tươi thanh trùng ngon, tốt nhất hiện nay
- Top 10 sữa tươi tiệt trùng tốt nhất hiện nay được nhiều mẹ lựa chọn
Thùng 24 Hộp Sữa Tươi Nguyên Kem Meadow Fresh (200ml / Hộp)
Giao siêu tốc 2h
Thùng 12 hộp Sữa tươi tiệt trùng nguyên kem Meadow Fresh 1L hàng New Zealand
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan ít đường 180ml
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Không Đường (48X180ml)
Giao siêu tốc 2h
Thùng 24 Hộp Sữa Tươi Ít Béo Meadow Fresh (200ml / Hộp)
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Có Đường (48 x 110ml)
Giao siêu tốc 2h
Thùng 12 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Không Đường (12 X 965ML)
Giao siêu tốc 2h
Thùng 24 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Giàu Canxi Meadow Fresh (200ml / Hộp)
Giao siêu tốc 2h
Thùng Sữa đậu nành Tươi Vinamilk 180ml - 48 hộp/Thùng
Giao siêu tốc 2h
Thùng 24 hộp Sữa tươi tiệt trùng chứa tổ yến Vinamilk Green farm - hộp 180ml
Giao siêu tốc 2h
Sữa tươi UHT Đà Lạt True Milk ít đường 110ml (Thùng 48 hộp)
Thùng 48 hộp sữa tươi tiệt trùng Dalatmilk có đường 180 ml (180 ml x 48)
THÙNG 48 HỘP SỮA TƯƠI TIỆT TRÙNG VINAMILK 100% hộp 110ML
COMBO 6 LỐC SỮA TƯƠI TIỆT TRÙNG VINAMILK 100% HƯƠNG DÂU - LỐC 4 HỘP X 110ML
Thùng 48 hộp sữa tươi tiệt trùng Dalatmilk ít đường 180 ml (180 ml x 48)
Thùng 48 hộp sữa tươi tiệt trùng Dalatmilk ít đường 110 ml (110 ml x 48)
COMBO 24 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Chứa Tổ Yến Vinamilk - Lốc 4 Hộp 180ml
COMBO 6 LỐC SỮA TƯƠI TIỆT TRÙNG VINAMILK 100% HƯƠNG DÂU - LỐC 4 HỘP X 180ML
Thùng 48 hộp sữa tươi tiệt trùng TH true MILK nguyên chất 110 ml (110 ml x 48)
Thùng 12 hộp sữa tươi tiệt trùng nguyên chất TH True Milk 1L (1L x 12)
COMBO 6 HỘP SỮA TƯƠI TIỆT TRÙNG VINAMILK 100% ÍT ĐƯỜNG - HỘP GIẤY 1L
THÙNG 48 HỘP SỮA TƯƠI TIỆT TRÙNG VINAMILK 100% ÍT ĐƯỜNG - 110ML
Thùng 48 hộp sữa tươi tiệt trùng Dalatmilk vị tự nhiên 180 ml (180 ml x 48)
Thùng 48 hộp sữa tươi tiệt trùng Dalatmilk có đường 110 ml (110 ml x 48)
Cách uống sữa tươi không đường khi bị dư ối
Để tận dụng tối đa lợi ích của sữa tươi không đường mà không ảnh hưởng đến tình trạng dư ối, mẹ bầu nên lưu ý một số điều sau:
Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Có Đường (48 x 110ml)
Giao siêu tốc 2h
Thùng 12 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Không Đường (12 X 965ML)
Giao siêu tốc 2h
Thùng 12 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk 100% Organic Không Đường (1lít)
Giao siêu tốc 2h
Thùng 12 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk 100% Có Đường (1L)
Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Không Đường (48X180ml)
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 Hộp Sữa Uống Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Có Đường Cao Khỏe (48X110ml)
Giao siêu tốc 2h
Thùng 48 Hộp Sữa Tươi Tiệt Trùng Vinamilk 100% Có Đường
Thùng 48 hộp sữa tươi tiệt trùng Dalatmilk có đường 110 ml (110 ml x 48)
Thùng 48 Hộp Sữa Uống Dutch Lady Cô Gái Hà Lan Có Đường Cao Khỏe (48X170ml)
Giao siêu tốc 2h
COMBO 6 LỐC SỮA TƯƠI TIỆT TRÙNG VINAMILK 100% TÁCH BÉO KHÔNG ĐƯỜNG - LỐC 4 HỘP X 180ML
- Không uống quá nhiều: Mặc dù tốt, nhưng việc uống quá nhiều bất kỳ loại thực phẩm nào cũng không tốt. Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết lượng sữa phù hợp với thể trạng của mình. Thông thường, 1-2 ly sữa (200-400ml) mỗi ngày là đủ.
- Kết hợp với chế độ ăn khoa học: Sữa tươi không đường chỉ là một phần trong chế độ ăn uống tổng thể. Mẹ bầu cần kết hợp với các loại thực phẩm khác như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc… để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.
- Chọn sữa có thương hiệu uy tín: Hãy chọn mua sữa tươi từ các thương hiệu uy tín, đảm bảo chất lượng và an toàn vệ sinh thực phẩm.
- Uống sữa đúng thời điểm: Mẹ bầu có thể uống sữa vào buổi sáng để cung cấp năng lượng cho ngày mới, hoặc uống vào buổi tối trước khi đi ngủ để giúp ngủ ngon hơn.
>>> Xem thêm:
- 1 muỗng sữa bột bao nhiêu gam? Hướng dẫn đong sữa chuẩn xác cho bé
- Sữa bột nào tốt nhất hiện nay? Top 10 sản phẩm được tin dùng nhất
Một số lưu ý khi ăn uống cho mẹ bầu bị dư ối
Ngoài việc uống sữa tươi không đường, mẹ bầu bị dư ối cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày để kiểm soát tình trạng bệnh và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
- Hạn chế đồ ngọt, nước ngọt có ga: Đây là những thực phẩm làm tăng lượng đường trong máu, đặc biệt nguy hiểm đối với mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ.
- Ăn nhạt hơn: Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn sẽ giúp giảm tình trạng giữ nước trong cơ thể, từ đó có thể hỗ trợ kiểm soát lượng nước ối.
- Ăn nhiều thực phẩm giàu protein, chất xơ: Protein có trong thịt nạc, cá, trứng, đậu… và chất xơ có trong rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt… giúp mẹ bầu no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn đồ ngọt, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa tốt.
- Uống đủ nước nhưng không quá nhiều: Mẹ bầu vẫn cần uống đủ nước để cơ thể hoạt động bình thường, nhưng không nên uống quá nhiều một lúc. Chia nhỏ lượng nước uống trong ngày.
- Ăn các loại thực phẩm lợi tiểu (với sự tư vấn của bác sĩ): Một số thực phẩm như dưa chuột, bí đao, rau diếp cá có tác dụng lợi tiểu nhẹ, có thể hỗ trợ giảm bọng mắt, sưng phù, nhưng mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Tăng cường các loại thực phẩm chứa kali: Chuối, khoai tây, bơ… là những thực phẩm giàu kali, giúp cân bằng điện giải trong cơ thể, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và lượng nước.
>>> Xem thêm: Review sữa Similac 0-6 tháng: Có tốt không? Có mấy loại? Có dành cho trẻ sơ sinh không?
Câu hỏi thường gặp
Dưới đây là các câu hỏi thường gặp của mẹ bầu:
Dư ối có nên uống nước dừa không?
Không nên. Mặc dù nước dừa chứa nhiều dưỡng chất và tốt cho sức khỏe, nhưng với mẹ bầu dư ối, lượng kali và nước trong nước dừa có thể khiến lượng nước ối tăng nhanh, làm tình trạng nghiêm trọng hơn và tăng nguy cơ sinh non.
Cách làm giảm nước ối?
Mục tiêu là giữ cân bằng nước ối và đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Mẹ nên:
- Nghỉ ngơi nhiều, tránh vận động mạnh.
- Kiểm soát đường huyết nếu mắc tiểu đường thai kỳ.
- Khám thai định kỳ để theo dõi sát tình trạng.
- Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa, ít chứa nước.
Trong trường hợp dư ối nặng, bác sĩ có thể chỉ định chọc ối hoặc kê thuốc lợi tiểu (indomethacin) theo phác đồ điều trị chuyên môn.
Bà bầu dư ối nên kiêng gì?
Mẹ bầu nên hạn chế:
- Rau củ quả mọng nước (bí, cần tây, cà chua…) và trái cây nhiều nước (dưa hấu, cam, thanh long…).
- Đồ ăn quá mặn, thực phẩm chế biến sẵn.
- Đồ ngọt, nước mía, nước giải khát có đường cao.
Dư ối có nên uống nước mía?
Không nên. Nước mía chứa lượng đường cao, có thể làm tăng nhanh lượng nước ối và khiến tình trạng dư ối nặng hơn.
Việc dư ối có nên uống sữa tươi không đường phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và hướng dẫn từ bác sĩ. Sữa tươi không đường có thể mang lại nhiều lợi ích nếu mẹ bầu biết cách uống điều độ, kết hợp với chế độ ăn khoa học. Để đảm bảo an toàn và chất lượng, mẹ nên chọn mua sữa tươi chính hãng tại Tiki , cam kết 100% hàng chính hãng, giao nhanh và nhiều ưu đãi hấp dẫn.
