Nấm lim xanh nổi tiếng là một trong những loại thảo dược quý đã có từ lâu đời, cho đến hiện nay, công dụng của chúng vẫn phát huy tốt hiệu quả. Tuy nhiên, đã có một thời gian thảo dược này gần như biến mất khỏi hệ sinh thái, chúng chỉ thực sự xuất hiện trở lại trong vài năm gần đây sau khi được các nhà nghiên cứu phát hiện ra lần nữa. Do đó, họ đã bắt đầu khai thác và đưa loại nấm này vào sử dụng. Để hiểu rõ hơn về thảo dược này, bạn hãy cùng Tiki Blog tìm hiểu qua bài viết sau.
>> Xem thêm:
- Nấm ngọc cẩu có tác dụng gì trong việc điều trị bệnh?
- Bật mí 7 loại thảo dược tốt cho sức khỏe
- Cây bạch quả là gì? Bạch quả có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Đặc điểm, xuất xứ của nấm lim xanh
Nấm lim xanh là một loại nấm mọc ra từ cây lim xanh sau khi cây này chết đi. Nguồn gốc chính của thảo dược này là ở vùng Tiên Phước, thuộc thành phố Quảng Nam, hiện chúng tồn tại và xuất hiện ở nhiều vùng khác như Nam Lào, Tây Nguyên và rừng Trường Sơn. Thực tế, nấm đã xuất hiện lần đầu cách đây từ 2000 năm trước, khi nền Đông Y còn là nền y khoa chủ yếu của con người và đây nghiễm nhiên là loại thảo dược quý của thời đại này.
Loại nấm nàyđược gọi theo tên khoa học là Ganoderma lucidum Karst, chúng thuộc họ nấm lim, cấu tạo rất đơn giản chỉ gồm mũ tán và chân nấm. Nếu quan sát kỹ hơn, cấu tạo của nấm gồm:
- Mũ tán: Có hình quạt, rộng khoảng 20cm và có bề dày từ 2cm đến 5cm.
- Chân nấm: Có thể bị khuyết lõm, chiều dài ngắn.
Vị trí mọc của nấm không cố định, vì thế chúng được chia thành 2 dạng: mọc từ rễ và mọc từ thân.
>>> Xem thêm:
- Nhụy Hoa Nghệ Tây Saffron: Công Dụng, Giá 2023 Và Lưu Ý Dùng
- Tác dụng tuyệt vời của atiso đỏ đối với sức khỏe
- Tác dụng của cây an xoa trong việc chữa bệnh về gan
Nấm Lim xanh 80gr
Nấm Linh Chi Lim Xanh 500gr
Nấm lim xanh thái lát loại 2 120gr
Nấm Lim Xanh Thái Lát 100gr (001)
Nấm lim xanh thái lát 100gr 056
Nấm lim xanh rừng 500gr Đông Y Nghi Anh giải độc bảo vệ gan tốt cho huyết áp tim mạch
Viên Uống Bổ Gan Nấm Lim Xanh – Sự Kết Hợp Giữa Nấm Lim Xanh, Cà Gai Leo, Cao Kế Sữa Giúp Giải Độc Gan, Bảo Vệ Tế Bào Gan, Ức Chế Sự Phát Triển Của Virut Viêm Gan B, C - BOGAN TB Hộp 60 Viên
Nấm Lim Xanh Nguyên Mũ Tự Nhiên 500g
Nấm Linh Chi Nông Lâm Xắt Lát (Hộp
Nấm Linh Chi Nguyên Tai LINCHIDO ( 250 Gram )
Giao siêu tốc 2h
SÂM BỔ KIỆN chính hãng an toàn hiệu quả của cty Thảo Mộc nam organic
Nấm linh chi Daedong nguyên tai túi 500gram
COMBO 2 HỘP NẤM LINH CHI NGUYÊN TAI 250 GRAM
Giao siêu tốc 2h
Đặc Sản Kon Tum - Nấm Hồng Chi (Linh Chi Rừng) Việt Nam Hỗ Trợ Hạn Chế U Khối Ác Tính (1Kg) - OCOP 3 Sao
NẤM LINH CHI ĐỎ PLN - Cắt lát. Túi 100g - Giống Nhật Bản
Nấm Rơm Khô (Búp) - Nông Trại Nấm Xanh
Giao siêu tốc 2h
Nấm linh chi Daedong nguyên tai 1000gram
Nấm Đông Trùng Hạ Thảo Khô Cao Cấp Tốt Cho Sức Khoẻ
NẤM LINH CHI ĐỎ PLN - Nguyên tai. Hộp 500g - Giống Nhật Bản
Nấm Linh Chi Đỏ Giang Phong Sản Phẩm Bồi Bổ Đạt Chuẩn OCOP 4 Sao Sản Xuất Theo Tiêu Chuẩn Nghiêm Ngặt Của Vietgap , Sản Phẩm Đạt Chứng Chỉ An Toàn Vệ Sinh Thực Phẩm Do Tỉnh Quảng Ngãi Cấp Phép
NẤM LINH CHI ĐỎ PLN - Cắt lát. Túi 250g - Giống Nhật Bản
NẤM LINH CHI ĐỎ PLN - Cắt lát. Hộp 500g - Giống Nhật Bản
Nấm Linh Chi Nông Lâm Nguyên Tai (Hộp
NẤM LINH CHI ĐỎ PLN - Cắt lát. Túi 100g - Xích chi
Tác dụng của nấm lim xanh
Như đã đề cập, nấm lim xanh là loại thảo dược quý vì chúng sở hữu rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Một trong những công dụng phổ biến cần được kể đến như:
Hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp
Hàm lượng Germanium có trong nấm cao hơn so với nhân sâm từ 5 đến 7 lần. Ngoài ra, những hàm lượng dưỡng chất khác có trong thảo dược này như lingzhi – 8 protein, polysaccharides…đều có công dụng ngăn ngừa các biến chứng của bệnh huyết áp để từ đó ổn định huyết áp của cơ thể.
Ngăn chặn bệnh Gout tiến triển
Các dưỡng chất có trong nấm còn giúp thanh lọc và giải độc cơ thể, do đó chúng cũng được công nhận rằng giúp điều trị bệnh gout hiệu quả. Bên cạnh đó, thành phần hữu ích trong thảo dược này còn có tác dụng giúp trung hòa lượng acid uric ở trong máu nhằm ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh gout.
Phòng ngừa bệnh tiểu đường
Ngoài những dưỡng chất vốn có trong nấm, loại thảo dược này còn sở hữu những hoạt chất và yếu tố vi lượng có tác dụng giúp ổn định đường huyết hiệu quả.
Ngăn ngừa bệnh ung thư
Triterpenes là dược chất có tác dụng ức chế sự phát triển và di căn của khối u. Hoạt chất này là một trong những thành phần chính yếu có trong thảo dược này. Do đó, nấm còn có công dụng rất hữu hiệu trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư.
Điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả
Sở dĩ thảo dược này được xem là dược liệu chuyên điều trị bệnh gan nhiễm mỡ bởi trong thành phần của chúng ngoài các dược chất như: triterpenes, polysaccharides, các vitamin và khoáng chất dồi dào giúp thúc đẩy quá trình sản sinh ra các tế bào gan mới để điều trị việc rối loạn hoạt động chức năng của các bộ phận bên trong cơ thể.
Dược liệu điều trị bệnh viêm gan
Ngoài việc phòng ngừa tiểu đường, ức chế khối u, hỗ trợ điều trị bệnh gout, thảo dược này còn được biết đến là một trong những loại dược liệu chuyên điều trị bệnh viêm gan B, C bởi những thành phần có trong chúng.
Xem thêm:
Thực Phẩm Chức Năng Hộp 10 Gói Viên Uống Rocket (7.5g/Gói)
Giao siêu tốc 2h
Thực Phẩm Chức Năng Tinh Chất Hàu Tươi Nhật Bản Orihiro 120 Viên
Thực Phẩm Chức Năng Hộp 30 Gói Viên Uống Rocket (7.5g/Gói)
Thực phẩm chức năng viên uống bổ khớp, hỗ trợ trị đau nhức xương khớp Glucosamine Orihiro 1500mg Nhật bản
Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam giới, thải độc gan: Tinh chất hàu tươi, tỏi, nghệ Orihiro Nhật Bản (180 viên)
Thực phẩm chức năng bổ sung cho Xương Khớp. Kirkland Glucosamine HCl 1500mg with MSM (375 Viên) - Mỹ
Thực phẩm chức năng Viên uống bổ sung canxi Kirkland calcium 600mg + d3 - hộp 500
Thực Phẩm Chức Năng Tinh Hàu Biển OB - Tăng Cường Sinh Lý Nam Giới (Chai 30 viên)
Thực Phẩm Chức Năng Hộp Viên Uống Rocket 1h (6 Viên)
Thực phẩm chức năng Kirkland Viên uống bổ sung Glucosamine 1500mg & Chondroitin 1200mg (220 Viên)
- Kỷ tử là gì? Công dụng của kỷ tử đối với sức khỏe và sắc đẹp
- Tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe
- Hoa cúc: Lợi ích chữa bệnh của hoa cúc trong y học
Tác dụng phụ của nấm lim xanh
Tuy nấm lim xanh sở hữu nhiều công dụng vàng trong việc cải thiện sức khỏe nhưng chúng vẫn tồn tại một số tác dụng phụ mà bạn cần lưu ý:
- Đau đầu, buồn nôn
- Đi ngoài phân lỏng và có dính máu
- Nổi mẩn ngứa
- Bị tiêu chảy hoặc táo bón (tùy cơ địa)
- Thường xuyên đau bụng, mệt mỏi và đi tiểu nhiều.
Mặc dù những tác dụng phụ này sẽ khiến cho cơ thể gặp tình trạng suy nhược nhưng chỉ diễn ra trong thời gian ngắn và tùy sự thích ứng của cơ thể. Vì vậy, bạn vẫn cần có sự đề phòng. Nhất là khi bạn biết rõ về những tác dụng phụ của nấm, bạn sẽ biết cách dùng thảo dược này sao cho đúng và hiệu quả.
Cách sử dụng nấm lim xanh khô hiệu quả nhất
Vì thảo dược này vẫn còn tồn tại một số tác dụng phụ gây ra những trạng thái khiến cơ thể khó chịu, do đó bạn cần biết cách sử dụng loại thảo dược này đúng bệnh và đúng liều lượng. Cụ thể liều lượng sử dụng bao gồm:
- Dùng để pha nước uống: Bạn chỉ nên cho khoảng 10g đến 30g nấm lim xanh hòa cùng 2 lít nước lọc rồi nấu lên và sau đó để nguội. Tiếp theo, bạn sẽ bảo quản nước thảo dược này trong tủ lạnh và chỉ nên sử dụng trong vòng 24 tiếng.
- Dùng để làm đẹp: Với mục đích phục vụ cho việc làm đẹp, bạn nên sử dụng bột thảo dược này. Tiếp tục, bạn sẽ trộn bột này với mật ong nguyên chất, sau đó xoa đều lên mặt trong khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước sạch sau đó. Bạn cần duy trì thói quen này trong vòng 1 đến 2 tuần để giúp cho da mịn màng hơn.
- Dùng để pha trà hoặc ngâm rượu: Nếu bạn dùng để nấu trà, hãy dùng khoảng 700ml nước sôi hãm cùng thảo dược này, sau đó thưởng thức khi nước trà còn đang ấm. Ngoài ra, bạn có thể ngâm 100g nấm lim xanh với 1 lít rượu và sử dụng sau mỗi bữa ăn với liều lượng chỉ 1 ly.
>> Tham khảo các loại trà, thảo dược tốt cho sức khoẻ tại Tiki:
- Nấm ngọc cẩu giúp điều trị bệnh
- Tía tô – Làm đẹp dáng, đẹp da, tốt cho hệ tiêu hoá
- Trà Kombucha – Giúp tiêu hoá thức ăn thuận lợi và hỗ trợ giảm cân
Giá nấm lim xanh khô hiện nay
Thông thường, nấm lim xanh khô rừng là loại nấm được thu về từ rừng, mang đầy đủ yếu tố thiên nhiên nên chúng có giá thành mắc hơn so với loại thảo dược này trồng. Đối với nấm được lấy từ rừng có giá dao động từ 1.500.000 đồng/kg đến khoảng 3.500.000 đồng/kg, tuy vậy đối với thảo dược này khô được nuôi trồng chỉ có mức giá khoảng 300.000/kg đồng đến 500.000 đồng/kg. Để mua được thảo dược này uy tín, tránh gặp tình trạng nấm giả, bạn nên đến các cơ sở chuyên bán thuốc Đông Y để mua với mức giá hợp lý, chất lượng.
Uống nấm lim xanh trong thời gian bao lâu?
Thời điểm sử dụng nấm lý tưởng thường sau những bữa ăn khoảng 30 phút, đặc biệt bạn không nên sử dụng thảo dược này khi bụng còn đói vì chúng sẽ gây nên tình trạng đau bao tử, rất có hại cho đường ruột và hệ tiêu hóa. Ngoài ra, bạn nên dùng thảo dược này từ 4 tháng trở lên để các dưỡng chất của loại thảo dược quý này được phát huy hết công dụng và cảm nhận rõ rệt về sự thay đổi của sức khỏe.
>> Xem thêm loại thảo dược nấm linh chi tốt cho sức khỏe
Một số lưu ý khi dùng nấm lim xanh
Để quá trình sử dụng loại nấm này đạt hiệu quả tốt, bạn cần nắm rõ một số lưu ý dưới đây:
- Xảy ra hiện tượng dị ứng: Khiến cho cơ thể bị phát ban, ngứa mũi… nếu uống loại nấm này.
- Cẩn thận với nấm giả: Bạn nên đến các nhà thuốc Đông Y hoặc nơi phân phối thảo dược uy tín để mua hàng.
- Cần tham khảo ý kiến chuyên khoa về liệu lượng và cách dùng thảo dược này.
Câu hỏi thường gặp
Loại tuy tốt cho sức khoẻ nhưng một số đối tượng không nên dùng loại thảo dược này gồm:
Người có tiền sử bệnh thận hoặc thận bị yếu
Trẻ nhỏ dưới 2 tuổi
Phụ nữ đang có thai.
Bạn không nên lạm dụng thảo dược này vì tuỳ theo cơ địa mỗi người mà bạn nên dùng liều lượng vừa phải, để tránh những trường hợp gây hại cho sức khỏe.
Tóm lại, nấm lim xanh là loại thảo dược quý từ xa xưa cho đến hiện tại với những công dụng mà nó mang lại. Để cập nhật những tin tức mới nhất, bạn đừng quên truy cập trang chủ Tiki nhé. Vô vàn ưu đãi hấp dẫn và những thông tin bổ ích đều sẽ được Tiki cập nhật mỗi ngày.
Xem thêm:
- Hoa đậu biếc có tác dụng gì? Lợi ích từ thảo dược này
- Tác dụng chữa bệnh của bồ công anh khiến bạn bất ngờ
- Hạt ý dĩ và những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Nguồn tham khảo:
