Là sản phẩm từ hãng DHC, viên uống bổ sung chất xơ DHC được sử dụng rất phổ biến ở Việt Nam bởi những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Viên uống rau củ này dành cho nhiều đối tượng khác nhau với liều lượng uống tương ứng, vì thế để sử dụng một cách an toàn và hiệu quả, hãy cùng Tiki Blog tìm hiểu cách sử dụng viên bổ sung chất xơ DHC từ 32 loại rau củ ngay trong bài viết dưới đây.
>> Xem thêm:
- Gợi ý 5 thực phẩm chức năng chống lão hoá hiệu quả tức thời giúp da luôn tươi trẻ
- Thực phẩm chức năng giảm cân: Thực hư và những lưu ý quan trọng khi sử dụng
- TOP 10 Thực phẩm chức năng xương khớp phổ biến, tốt nhất hiện nay
Tổng quan về thương hiệu DHC
DHC là một thương hiệu chăm sóc sức khỏe đến từ Nhật Bản, nổi tiếng với các sản phẩm chức năng và chăm sóc da tự nhiên, giúp nuôi dưỡng da từ bên trong. Các sản phẩm nổi bật của DHC bao gồm nước uống collagen, viên uống trắng da, viên uống vitamin C và viên uống rau củ.
Review viên bổ sung chất xơ dhc từ 32 loại rau củ
Sau đây là một số thông tin bao gồm thành phần và công dụng của viên bổ sung chất xơ.
Bao bì sản phẩm
Sản phẩm viên uống rau củ được đựng trong một túi zip nhỏ gọn, mang lại sự tiện lợi cho người sử dụng. Bên trong là viên nén có màu xanh tươi mát và có in tên thương hiệu DHC. Viên uống rau củ bổ sung chất xơ DHC có 3 kích cỡ đó là gói 15 ngày, 60 ngày và 90 ngày. Đối với những người mới bắt đầu sử dụng, có thể chọn gói 15 ngày để kiểm tra sự phù hợp đối với cơ thể.
>> Xem thêm: Viên uống collagen có tác dụng gì? TOP 5 viên uống collagen tốt nhất
Thành phần và công dụng
- Thành phần: Sản phẩm được tổng hợp từ 32 loại rau củ, đầy đủ chất xơ, và nhiều loại vitamin như cà rốt, cà chua, bí ngô, bắp, măng tây, lá củ cải, củ sen, khoai lang, bắp cải, cải xoăn, hành tây, bí ngô, lúa mạch, tía tô đỏ, rau bó xôi (chân vịt), hành lá, cây ngưu bàng, bông cải xanh, cần tây, mướp đắng, tỏi, gừng, rau mùi tây, ngải cứu, đậu xanh, măng tây, tía tô… Đây là những loại rau củ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, được hãng chiết xuất và tổng hợp thành viên nén giúp bổ sung nhanh chóng các dưỡng chất cần thiết.
- Công dụng:
- Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, việc bổ sung các loại vitamin và chất xơ không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện tình trạng da. Mụn do nội tiết là một tình trạng phổ biến khi một số bộ phận trên cơ thể gặp vấn đề.
- Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự lưu thông của hệ tiêu hóa, loại bỏ độc tố, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và kiểm soát hấp thụ dầu mỡ để tránh tình trạng béo phì. Khi sức khỏe cơ bản tốt, làn da của bạn sẽ trở nên hồng hào và tràn đầy sức sống.
>> Xem thêm: Điểm danh TOP 10 vitamin tổng hợp cho nữ hot nhất 2023
Cách dùng viên uống rau củ DHC đúng cách
Liều lượng dùng DHC có thể áp dụng như sau:
- Mỗi ngày bạn có thể dùng tối đa 4 viên viên uống rau củ. Để việc hấp thụ dễ dàng hơn, bạn cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp hòa tan viên uống và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.
- Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng thực phẩm chức năng thì nên bắt đầu với liều lượng thấp và tăng dần. Ban đầu, bạn có thể uống 1 – 2 viên mỗi ngày, sau đó tăng lên 3 viên và tối đa là 4 viên.
- Có thể uống 4 viên rau củ DHC trong một lần, nhưng nếu bạn không quen uống nhiều thực phẩm chức năng cùng lúc, bạn có thể chia đều 2 viên/lần (uống buổi sáng và tối).
Thời điểm uống chất xơ DHC và cách dùng như sau:
- Viên uống rau củ DHC có thể dùng bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng việc uống sau bữa ăn sẽ giúp cơ thể hấp thụ các vitamin và khoáng chất trong sản phẩm tốt nhất, đồng thời giảm nguy cơ tình trạng đầy bụng. Nhiều chuyên gia khuyến cáo rằng thời điểm tốt nhất để dùng viên uống rau củ DHC là sau bữa ăn, khoảng từ 30 – 60 phút.
- Để đạt hiệu quả cao nhất khi sử dụng viên uống rau củ DHC, nên hạn chế ăn thức ăn nhanh và đồ chiên rán vì chúng có thể gây hại đến hệ tiêu hóa. Hơn nữa, giữ cho giấc ngủ đủ giấc cũng quan trọng để duy trì cân bằng sinh học và bảo vệ sức khỏe.
>> Xem thêm: 10+ Thực phẩm giàu vitamin C tốt cho sức khỏe
Viên uống bổ sung chất xơ DHC dành cho đối tượng nào?
Dưới đây là những nhóm đối tượng phù hợp để sử dụng viên uống DHC:
- Người trên 18 tuổi: Việc sử dụng ở độ tuổi này giúp giảm khả năng ảnh hưởng của tác dụng phụ.
- Người bị nổi mụn, nóng trong người, những người lười ăn rau xanh: Chất xơ dồi dào trong viên uống DHC phù hợp với những người bị nổi mụn, nóng trong người hoặc ít tiêu thụ rau xanh.
- Người bận rộn khó có thời gian để bổ sung rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày: Viên uống DHC giúp đảm bảo cung cấp lượng rau củ cần thiết một cách thuận tiện.
- Những người thường xuyên gặp vấn đề về tiêu hóa, táo bón: Chất xơ trong viên uống DHC hỗ trợ quá trình tiêu hóa và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn có lợi.
- Những người chỉ ăn được một số loại rau hoặc duy trì chế độ ăn kiêng: Chất xơ trong viên uống DHC giúp làm đầy dạ dày và giảm cảm giác thèm ăn.
>> Xem thêm:
- Omega 369 – Những công dụng tuyệt vời đối với cơ thể của Omega 369
- Vitamin tổng hợp là gì? Cách dùng vitamin tổng hợp hiệu quả
Tuy nhiên, cũng cần lưu ý những đối tượng không nên sử dụng viên uống DHC:
- Trẻ nhỏ hoặc trẻ suy dinh dưỡng: Cần cân nhắc khi sử dụng với trẻ nhỏ và nên ưu tiên lựa chọn rau củ tự nhiên.
- Trẻ biếng ăn hoặc thiếu chất: Chất xơ có thể làm tăng sự chán ăn và làm tình trạng thiếu chất trở nên trầm trọng hơn.
- Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: Cần tránh việc sử dụng DHC do có thể ảnh hưởng đến thai nhi hoặc chất lượng sữa mẹ.
- Người bị tiêu chảy: Chất xơ có thể làm tăng quá trình đào thải dẫn đến tiêu chảy.
- Người bị thiếu máu hoặc loãng xương: Chất xơ gây khó khăn trong quá trình hấp thụ sắt và canxi, có thể ảnh hưởng đến những người có vấn đề về máu hoặc loãng xương.
Cách bảo quản viên rau củ DHC
- Để bảo quản viên uống rau củ DHC một cách hiệu quả, bạn nên đặt túi zip ở nơi thoáng mát và khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời và đảm bảo đóng túi zip một cách kỹ lưỡng sau mỗi lần sử dụng để giữ cho chất lượng của viên uống được duy trì.
- Mặc dù hạn sử dụng của viên uống này là 36 tháng kể từ ngày sản xuất, tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng chúng trong khoảng 4 – 6 tháng sau khi mở bao bì. Việc này giúp tránh tình trạng biến đổi của một số thành phần trong viên uống, từ đó đảm bảo an toàn và hiệu quả sức khỏe khi sử dụng.
>> Xem thêm: 5 nhóm chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho cơ thể
Bài viết trên đã review tất tần tật những thông tin cũng như hướng dẫn sử dụng viên bổ sung chất xơ DHC mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng nội dung bài viết sẽ giúp bạn biết cách sử dụng viên rau củ DHC và cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Đừng quên truy cập ngay sàn giao dịch thương mại điện tử uy tín Tiki ngay để săn quà hấp dẫn cùng nhiều mã ưu đãi và bỏ túi những sản phẩm uy tín với giá tốt nhất.
